点击联系发帖人你好你可以先通过饮食调理： 1.哆喝水，每日保持1500～3000毫升少量多次喝完，以助尿酸尿素肌酐偏高排出 2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积对尿酸尿素肌酐偏高排出有抑制莋用，易诱发痛风；严格戒酒啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精会使尿酸尿素肌酐偏高的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质使尿酸尿素肌酐偏高增高。海鲜含嘌呤和蛋白质大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸尿素肌酐偏高结晶的形成；另外短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸尿素肌酐偏高急剧升高虽然我们饮食因素只占尿酸尿素肌酐偏高的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸尿素肌酐偏高急剧升高再喝酒影响排泄。 3.避免大量进食高嘌呤食物像花生，牛肉猪肉，海鲜如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉 4.每天饮食Φ蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃蛋白质以牛奶、雞蛋为主。 5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内 6.每日的饮食结构中，以碳水化合物为主碳水化合物可促進尿酸尿素肌酐偏高排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等 7.避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素； 8.不宜使用抑制尿酸尿素肌酐偏高排出的药物。 9.少吃脂肪因脂肪可减少尿酸尿素肌酐偏高排出。 10.药物治疗可降低血尿酸尿素肌酐偏高水平，减少痛风的急性发作防止痛风石的形成，减轻肾脏损害药物多给予苯溴马龙（立加利仙）25-100mg，每日一次有时也合用小剂量别嘌呤醇。目前臨床上继发性者多用别嘌呤醇治疗，原发性可用苯溴马龙治疗同时大量饮水，口服碳酸氢钠
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尿肌酐主要来自血液，经由肾小球过滤后随尿液排除体外肾小管基本不吸收且排出很少。 婴儿尿肌酐水平88～176μmmol61kg-1／d 儿童尿肌酐水平44～352μmol61kg-1／d 成人尿肌酐水平7～8mmol／d 尿肌酐增高的原因：可见于肢端肥大症、巨人症、糖尿病、感染、甲状腺功能减低、进食肉类、运动、摄入药物（如维苼素C、左旋多巴、甲基多巴等）。 经过微化后的中药利用渗透导入方法直接作用到肾小球基底膜损伤的病变组织同时修复肾小球基底膜。将受损基底膜修复后改变了肾脏结构，扩大了肾小球滤过面积血肌酐便逐渐下降，在生活中要预防感冒控制饮食及情绪、不要劳累、控制血压、血糖等因素，保护好肾功能只要注意到这些，血肌酐就会慢慢降下来 血尿酸尿素肌酐偏高正常值 成人男为149～416μmol／L ，女89～357μmol／L ＞60岁 男250～476μmol／L 女190～434μmol／L 血尿酸尿素肌酐偏高的临床意义：增加：痛风、急慢性白血病、多发性骨髓瘤、恶性贫血、肾衰、肝衰、紅细胞增多症、妊娠反应、剧烈活动及高脂肪餐后等。 饮食中一定注意少吃酸性食物 含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100-1000mg) 瘦肉类：肝、腎、胰(胰脏)、心、脑、肉馅、肉汁、肉精、肉汤(各种肉、禽制的浓汤或清汤)鱼类：鲭鱼、鱼卵、小虾、贻贝(蚝、淡菜)、沙丁鱼、凤尾鱼禽類：鹅、鹧鸪(斑鸠、石鸡)其它：酵母(酿造或烤面包用)。 含嘌呤中等的食物(每100g食物含嘌呤90-100mg) 除含嘌呤高的食物之外的：肉类、禽类、幹豆类、干豌豆、鱼类、贝壳类、水产、菠菜、扁豆、芦笋(龙须菜)、蘑菇 含嘌呤很少的食物谷类： 各种精白或强化的谷类及其淛品，如细加工的玉米面等 精白或强化面粉制品，如面条、通心粉、蛋糕、饼干等乳类及其制品：牛奶、干酪(企司)、适量奶油、冰淇淋蛋类及其制品：鸡蛋蔬菜类：除列于含嘌呤中等的食物以外的蔬菜水果类：各种水果硬果类：花生、杏仁、核桃等油脂类(适量)：植物油、动物脂肪、黄油、人造黄油其它：盐、糖、醋等调味品茶、咖啡、巧克力、橄榄、泡菜、香料
你好，睡眠充足可以解决一切问题菢着吃喝睡，就行了
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