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验证码输入错误，请重新输入　　　　本人在一所相对顶尖的高校从事心理健康教育，面对的学生可以说都是经过层层选拔的优秀的学生，但是这些优秀的孩子们，心理亚健康状态却十分普遍，并且有逐年恶化的趋势。　　举个例子，去年秋季开学时，我对新生进行心理健康普查，　　以SCL-90测验结果来说，强迫、焦虑、人际关系这3项得分阳性的学生超过了3成，这是一个很值得担忧的调查结果，　　这些学生我都进行了约谈，但是了解这种心理测量的伙伴们都会明白，这些学生，能够在卷面表现出心理问题的，其实都是问题不大的。真正心理问题严重的，往往是测不出来的。　　事实也是证明如此，这几年来，几乎每年都会有几个学生暴发严重心理危机，严重者暴发精神疾病，抑郁、躁狂、幻觉等精神异常都有出现过，这些学生不得不退学或休学，实在令人痛心！　　根据我的经验，这些出现心理问题的孩子，可以说，无一例外都来自于亲子关系紧张的家庭环境。　　，根源在于父母的养育方式出现了问题，给使孩子的性格发育走向偏离。　　懂心理学的伙伴们都会明白，原生家庭对于孩子早期的教育方式是孩子性格发育的根基，根基中的根基，将会影响到孩子成年后的性格和行为模式，有些错误，甚至终生难以弥补。　　如果说，这世界上如果只有一种岗位需要先培训后上岗，那也必须是为人父母的岗位，但是现实中，各种培训扑天盖地，做父母却是不需要培训的。这实在是一件太恐怖的事情了。
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　　不能控制自己的情绪，几乎是做家长的死穴，　　当你任凭自己的情绪失控，冲孩子大喊大叫的时候，孩子也同样启用了情绪应对机制来对抗你，而不是听你的说教，　　想要提升自己的家长，建议在家里多装几个探头，当你与孩子发生冲突以后，，回去看看自己的表现，听听自己的声音，这样有助于自己感受自己，有的家长看到或听到自己发脾气，都有这种感觉，我原来是这样教育孩子的，太可怕了，太丑陋了！　　情绪其实是原始人在长期进化中形成的一种危机应对机制，　　在面对猎物时候，在遭遇到猛兽时候，需要强烈的情绪来调动全身的力量，进入战斗状态，所以情绪是用来战斗的。　　而亲子关系，是需要爱的，孩子只有认可你的爱，才会接受你的引导信息，所以一旦家长开始咆嘟，教育就失效了，战斗开始了。　　咨询中总会有家长这样说，我控制不住啊，他太气人了！　　对于这种家长，有时我会适当刺激他一下，说，你作为一个成年人，都不能很好的控制自己的情绪，凭什么要求孩子忍受你的情绪呢？　　当然，控制情绪不是目的，一味的控制自己的情绪，那也不是个事，控制住情绪也只能让眼前的矛盾不扩展，不恶化而已，还是不能解决亲子矛盾。　　如果你的教育理念不改变的话，你的态度还摆在那里，即使你不说话，孩子也能判断出你的通过学习改变认知，双方还是处在对立的状态　　所以最终的解决方是通案，是通过学习，自我反思，改变认知，使你的教育方法变得可行，使亲子关系变得融洽起来。
　　上面内容没校对好，出现了句子错乱，为避免误解，在下面重发一次　　----------------------------------------　　不能控制自己的情绪，几乎是做家长的死穴，　　当你任凭自己的情绪失控，冲孩子大喊大叫的时候，孩子　　也同样启用了情绪应对机制来对抗你，而不是听你的说教，　　想要提升自己的家长，建议在家里多装几个探头，当你与孩子发生冲突以后，，回去看看自己的表现，听听自己的声音，这样有助于自己感受自己，有的家长看到或听到自己发脾气，都有这种感觉，我原来是这样教育孩子的，太可怕了，太丑陋了！　　情绪其实是原始人在长期进化中形成的一种危机应对机制，　　在面对猎物时候，在遭遇到猛兽时候，需要强烈的情绪来调动全身的力量，进入战斗状态，所以情绪是用来战斗的。　　而亲子关系，是需要爱的，孩子只有认可你的爱，才会接受你的引导信息，所以一旦家长开始咆嘟，教育就失效了，战斗开始了。　　咨询中总会有家长这样说，我控制不住啊，他太气人了！　　对于这种家长，有时我会适当刺激他一下，说，你作为一个成年人，都不能很好的控制自己的情绪，凭什么要求孩子忍受你的情绪呢？　　当然，控制情绪不是目的，一味的控制自己的情绪，那也不是个事，控制住情绪也只能让眼前的矛盾不扩展，不恶化而已，还是不能解决亲子矛盾。　　如果你的教育理念不改变的话，你的态度还摆在那里，即使你不说话，孩子也能判断出你的态度，双方还是处在对立的状态　　所以最终的解决方是通案，是通过学习，自我反思，改变认知，使你的教育方法变得可行，使亲子关系变得融洽起来。
　　又一起人伦惨剧，令人痛心！　　一个从小缺爱的孩子，长大以后，我们怎么指望 他有健康的心理，怎么指望他去爱别人？　　他是杀了人，但是首先他是受害者，是这个社会先“杀”了他！　　
　　楼主继续，说的很有道理，　　
　　mark　　
　　楼主，我都38了，自己也有孩子，但是对父亲还是那么抵触厌烦，不喜欢和父亲相处近了，不愿意多接触，而父亲甚至有时候都刻意讨好我了，我却更不喜欢他，我心理有问题么？　　
　　作者：ty_ 时间： 16:05:48　　楼主，我都38了，自己也有孩子，但是对父亲还是那么抵触厌烦，不喜欢和父亲相处近了，不愿意多接触，而父亲甚至有时候都刻意讨好我了，我却更不喜欢他，我心理有问题么？　　----------------------------------------　　回复ty_：　　每个孩子从呱呱坠地开始，就本能就依靠着父母的保护，渴望父母给予关爱，得不到这种关爱，就会有愤怒和怨恨感，此前不是流行“巨婴”的概念嘛，我们每个人幼时未能满足的心理需求，都被打包保存在潜意识里，这个包裹，被保存在内心深处的某个角落，虽然我们的肉身已经长大，但是从心理上，某些方面，我们还是一个啼哭着呼唤爱的婴儿。　　所以成年以后，虽然你不再需要父母的保护，但是你对于他们还是习惯性的愤怒和怨恨，这是因为在你在潜意识深处，还是在渴望着他们的爱，只不过自己意识不到罢了。　　如果解不开这个心结，那将是人生一个大的遗憾。　　我们相信，绝大多数父母都是爱孩子的，这其实也是一种本能，只是有太多的父母缺乏这种爱的能力。他们的问题，可能是来自他们的父母，来自于他们的成长经历。　　其实，这世上没有完美的父母，问题或多或少而已。作为成年人，我们已经独立于社会，不再被父母主宰。只有自己才能主宰我们自己。　　我们要原谅父母，首先不是父母的需要，而是我们自身心理健康的需要。只有真正接纳过去的一切，接纳好的，坏的，完美的，不完美的，接纳一切既成事实，不再怨恨他们的过失，完全由自已对现在和未来负责，这样我们才能真正从心理上独立起来，成熟起来。扫除内心的阴霾，阳光才能照进来。　　我们内心深处打了包的那份渴望，还在意识的黑厢里嗷嗷待哺，渴望着父母的哺乳，我们只有找到那个包裹，打开它，依靠我们自身的心理能量去滋养他，才能让内在的婴儿真正的长大。　　如果说，不管什么原因，我们的父母没有能力处理好家庭关系，那真的是一种遗憾，现在，我们已经成长为家庭的主力，主动权掌握在我们自己的手中，那么我们是不是可以凭借自身的努力，让这个家庭变得更好呢？　　朋友你已经38岁了，你已经在关注关于心理健康的问题，这就是你在自我探索的开始，自我疗愈的开始，这值得庆幸。　　当然，这只是我的分析，是一种基本思路，比较宽泛，对你的个人情况不了解，缺乏针对性。　　如果你愿意，不妨找正规的心理咨询机构求助，　　或者，有可能的话，和你父母一起做一个家庭的团体心理冶疗。　　祝你快乐！
　　心理学以让我们就可以去了解一个人的心理特征，当然也包括了解自己的心理特征，在了解的基础上，才能更好的对待自己，对待他人。让自己与别人的关系更加的和谐，　　比如，我的孩子3岁了，变得很调皮，，我说啥他都不听我的，我让他干啥，他偏不干，不让他干的，他偏要干。我想很多家长都会有这种困惑。　　很多家长会去读相关的书，或者网上去找一些亲子教育的文章，，经常读读这些文章，肯定会有些帮助的。　　但是也会有些家长跟我反映说，我读了很多的文章，感觉很有道理，道理我都明白，可是一回到现实吧，感觉还是老样子。　　都说对孩子要有耐心，不能动不动就发脾气，可是我总控制不住自己，感觉好无奈哦！　　其实，我要说，你这样子，非常正常。　　因为你是一个成年人，你从小到大几十年，早就形成了自己稳定的心理特征和行为模式，会有一系列自动化的心理反应。尤其是情绪方面的反应，惯性就很大了，想在短期内改变那确实是很困难的。　　举个例子啊，假如你的孩子，要考试了，挺焦虑的，挺紧张的，这是一种情绪反应吧，，假如 这时候你就告诉他，宝贝，你别紧张啊，轻松点，　　如果你的教育只停留在这个水平上，那基本上也就废话一句，不会有什么作用。　　为什么呢，因为孩子也不想焦虑，没有谁是喜欢焦虑才焦虑的，他也明白焦虑是不好的，但 是身不由己。　　其实我们每个人都是，从理智上明白一个道理很简单，但是按照别人告诉你的道理去改变自己，就没有那么容易了！
　　心理学领域有一个基本观点，认识问题是解决问题的开始。意思是说，你想要解决一个心理问题，最好先去认识这个问题是怎么发生的。　　这里说的认识，指的是去从心理学的角度去认识这个问题，并确认问题背后的心理学的原因。　　比如一个老公因为一件小事，莫名其妙的冲老婆大发脾气，　　真正的原因可能并不是因为老婆做错了什么，而是因为他的工作压力太大了，　　也许他白天在公司刚刚被老板骂了一顿，委屈的要命，内心满是焦虑，　　这时候，如果他能觉察到真正的原因，他会明白，哦，我现在的愤怒并不是我的老婆做错了什么，而是因为我压力太大了，我需要减压了。这样就会很容易平静下来，不至于继续迁怒于老婆。
　　一个3岁的小朋友在公园里玩耍，满头大汗，满身的泥土，　　母亲会不会这样子呢，，宝宝别去碰那边，衣服都弄脏了，不许去碰泥吧啊，看你的手都脏死了，　　哎，我现实中就见过有这种家长，他不停的喝斥孩子，你不能这样，你不能那样，这个不许干，那个不许干，　　因为孩子不听话，就忍不住大发脾 气，把孩子臭骂一顿。　　这样的家长，他把自己整的很悲惨，把孩子整的更惨。　　为什么有的家长面对孩子的天性，总有那么多的焦虑和不安呢，说明白点，是你不懂得心理学，不能确定孩子的哪些行为是好的，哪些行为是不好的。所以你的内心也是紧张和焦虑的，　　因为你心中没有谱，所以你的管教也就没有谱了。　　如果是一个懂心理学的家长，他看到孩子玩的这么开心，会非常 的高兴，因为他心里很明白　　这个年龄的孩子，他就应该这样自由自在的玩啊，这是孩子在自由的探索世界啊，这是真正的学习啊，这种学习，既可以促进身体机能的发育，也可以促进他智力发育啊，　　，衣服弄脏了就弄脏好了，咱们可以为孩子付出那么多的精力和时间，难道还在乎为孩子多洗一件衣服吗？　　等孩子玩累了，把他带回家，帮他洗个澡，换身衣服，　　一边跟孩子聊聊天，让孩子多说说话，又能培养孩子的表达能，也是促进智力发育的。　　这样既培养了孩子，又密切了亲子关系，多好啊！　　思维方式不对，问题就会层出不群，思维方式对了，你的世界也就对了。　　所以如果你去学习心理学，，，慢慢的你就会发现，你的心态会越来越好，因为你会发现，无法接受的事情越来越少了，值得你焦虑的事情也会越来越少了，你的生活也变得更理性，更宽容，更轻松。
　　心理学是研究心理现象发生发展规律的科学。既然是有规律，我们就可以掌控这些规律，利用这些规律。比如说，发展心理学认为人的心理发展是有固定的顺序，婴儿出生后，他的思维能力发展是由低到高一个台阶一个台阶向上发展的，　　首先，用大约用2年的时间发展感觉知觉的能力，　　接下来大约用5年的时间去形成形象思维的能力，　　再接着大约用5年的时间形成逻辑思维的能力，　　为什么我要说是大约呢，因为心理发展要受两方面的影响，一是受制于先天的遗传基因的影响，二是受后天环境影响和教育的作用。　　有的孩子发展的早一些，有的孩子发展晚一些，有的快一点，有的慢一点，　　大多数孩子在时间段上差不多是重合的，而且发展的先后顺序不变，这就是规律，　　我们研究掌握这个规律，就可以通过一定的测验去判断一个儿童，目前大致的发展到了哪一个阶段，　　在这个阶段，他的智力发展到了一个什么样的水平，有什么特点，　　掌 握了这些，我们就可以更有针对性的去制定合理的教育培训方案，是去学英语呢，还是练钢琴呢，是去学围棋呢，还是背唐诗呢，　　如果你的培训内容是符合他的心理特点，他就容易有兴趣，也容易学好，　　反之如果违背了这个孩子的心理特点，就有可能效果不好，甚至是有害的。
　　关键词
人格　　人与人不同，有人急脾气，有人慢性子，有人沉着冷静，　　有人一点就炸；有人机智灵活，有人能言善辨，有人独断专横，有人优柔寡断。　　这些都是不同的个性特征，　　对于每一个人来说，这些心理特征的总和就构成了他的人格。　　在人格结构中，有先天的成份，那是爹妈给的，胎里带来的，遗传基因决定的，改不了，其实也不需要改，顺其自然不好。　　但是后天形成的部份，却是通过教育和环境影响形成的，也是可以改变的。，　　我们学习心理学就可以明白，你的人格中，哪些是先天的，，哪些是后天的，后天的部分，如果你觉得不够好，就可以有计划的去改变，去优化自己的人格。　　当然，改变也是要讲方法和技巧的，那就要看具体情况具体分析了。
　　我们都希望自己的孩子健康成长，不仅要身体健康，心理健康也同样重要！　　心理健康的人情绪稳定、乐观、有主见、好相处、善与他人沟通。　　心理不健康的人，或自卑怯懦，或暴躁冲动，或抑郁焦虑，也很难与他人相处,缺乏快乐生活的能力。　　根据心理学原理，这些人格特征的形成 ，都与早期的家庭教育紧密相关。　　凭着感觉去爱孩子，凭着直觉去管孩子，你的管理方式很有可能违背了孩子心理发展规律，这种糊涂的爱，很有可能给孩子造成难以弥补的损害。
　　潜意识一词是来自心理学前辈，弗洛伊德的精神分析理论。潜意识指自己感觉不到的意识，这种深层意识却是客观存在的，在无形中影响一个人的思维，指挥一个人的行动。　　概念太枯燥，案例说明：　　案例一：某幼童无意中摸到一只猫身上，猫发出尖叫声，孩子吓了一大跳，这种害怕的感觉被记住，保存在潜意识中，摸到猫身上那种软软毛绒绒的感觉也被记住，保存在潜意识中。后来，孩子很快就会忘记了这件事情，但是成年后，一旦看到或者触摸到类似毛绒绒的东西，潜意识会瞬间被激活，产生恐惧和紧张感，自己却不知道原因何在，这种怪病可能会持续终生。　　案例二：某幼童在年龄很小的时候，曾被锁在小黑屋中，当时非常的害怕，这种强烈的情绪就被记住，并存入潜意识中，后来他会完全忘记自己被关小黑屋这件事，但是一旦进入与小黑屋类似的狭小空间，比如地下室、电梯间等场所，现实的场景就很容易激活潜意识里的情绪记忆，产生恐惧不安等类似的情绪体验。自己感到莫名其妙的恐惧，却不知道为什么会这样，这也是潜意识在起作用。　　以上案例属于比较极端的情况，是为了让大家更容易理解潜意识的概念，一般情况下不会出现这么恶劣的后果，但是保护儿童的安全感，使其免受不良情绪困扰，却是真的十分必要。年龄越小的孩子，对于安全感的需求就越强烈，如果大人经常训斥孩子，或者父母经常吵架，孩子也会经常处于恐惧或焦虑中，这种恐惧和焦虑会被存入潜意识，在以后的岁月中，持续影响孩子的心理活动，这样的孩子长大以后，潜意识是是缺乏安全感的，容易自卑，遇事容易情绪化，表现为懦弱，退缩，或者脾气暴躁，容易发怒等。
　　按照弗洛伊德的精分理论，0－18个月的宝宝处在心理发展的口欲期，也叫口腔期。在这个阶段，宝宝的快乐来源为唇和口。在长牙前后，快乐来源于咬东西。昨天在对5个阶段的介绍中，我们已经讲到，性本能对于成人，体现在对异性的性欲需求，那么口欲期，宝宝就是通过性本能的驱动来咬东西，通过咬来体验性快感，刺激神经系统的发育。所以，满足宝宝咬的需求是非常必要的。　　宝宝在口欲期内吸吮手指是正常行为，是一种自我体验和自我探索，是实现神经系统发育的途径，有利于智力发育和情绪稳定。家长需要做的是注意小手和口唇周围的清洁。在这个阶段，家长可以多抚摸宝宝的皮肤，让宝宝多体验到外界刺激。家长也可以用一些小玩具来吸引宝宝的兴趣，如果宝宝把手从嘴里拿出来去抓玩具了，那么恭喜，这样用手更有积极意义。如果3岁以后宝宝还在经常吸吮手指，那就属于心理发展的停滞了，需要想办法纠正，这个问题留到不良行为矫治的有关章节。　　经常发生另一种情况，有的宝宝在吃奶的时候，可能会咬妈妈的乳头，主要原因有：1、宝宝处于长牙期，牙床发痒，喜欢咬东西。2、妈妈抱宝宝的姿势不对，宝宝害怕掉下去，就会咬住奶头，这是一种寻求安全感的本能反应。3、宝宝吃饱了，兴趣由吃奶转向娱乐。4、先天患有某种神经功能上的缺陷，嘴巴碰到什么，都会咬住不松口，这种情况极少，需要通过医学检查才能确认。　　本文想要强调的是，妈妈在被咬痛的时候，必须保持平静，有的妈妈会采取惩罚的方式，被咬疼的时候会动手拍打宝宝，有的会大声喝斥，这些反应都是极其严重的错误，可能对宝宝造成极严重的伤害。如果妈妈反应强响，比如疼的发出痛苦的声音来，即使不是针对宝宝，宝宝也会察觉到并受到不良情绪影响。所以妈妈一定要忍住痛苦，平静对待，这个要求对于妈妈好像太残酷了些啊，但是真的没办法，这是母爱必须付出的代价。　　再用那个极端的比喻来描述一下，成人在做爱的时候，就是性本能导致神经最兴奋的时候，如果受到外来力量的打击或者恐吓，会怎么样呢？这个时期的宝宝在咬人的时候，也是在自我体验性本能反应啊，这时候怎么能受到恐吓呢？　　当然，妈妈不是只能被动让宝宝咬，还是可以在事先预防上下些功夫的！比如，每次喂奶前，先用一个硬一些的奶嘴给宝宝咬一会，让她磨磨牙。 针对宝宝咬奶头，网上有许多有用的应对经验，因为与心理学的关联不紧密，本文不再多说了，需要的可以去咨询医生或者百度。　　每次宝宝咬妈妈的时候，妈妈可以对宝宝说，不要咬妈妈，妈妈妈会疼的，不过语气要温和，这是一种言语交流的训练，慢慢的宝宝也就能明白妈妈的意思了。　　另外，宝宝喜欢去抓东西并送到嘴里去咬，父母有时会去制止，不外乎三种情况，第一种情况是担心安全，比如有些锐器可能会伤到宝宝，第二种是感觉比较脏，担心卫生问题，第三种是嫌宝宝太烦，希望宝宝安静，比如在饭局上，担心宝宝打坏了茶杯，或者太闹影响了大人交流。第三种情况本文不做评论了，重点说说第一种和第二种情况。　　应对要点有：第一是安全原则，无论什么情况下宝宝的安全是最重要的。餐刀餐钗、剪刀之类的锐器，发现宝宝咬这类东西时，应该立即制止，但是注意到不要大声喝斥宝宝，因为喝斥或者大声的阻止，都有可能使宝宝感到害怕，引起强烈的负面情绪，正确的做法是迅速采取阻止动作，但是情绪要平和。如果能同时用其它信号来吸引和分散宝宝的注意力，那就更好了。　　二是遵重本能的原则，有些成人总认为往嘴里塞东西会脏，担心宝宝生病，经常会阻止宝宝咬东西，这种担心可以理解，但是应该意识到这是促进宝宝心理发展的必要条件，是正常心理发育的需要，阻止，肯定是得不偿失的。　　三是保障在先的原则。家长应该有一个意识，在宝宝活动的环境里，那些危险的很脏的物品，应该让宝宝看不到，给宝宝创造一个自由活动空间。家长的任务，应该是事先考虑给他啥，而不是阻止她干这干那！
　　好像有不少朋友光顾过了，非常感谢！　　不知道各位是误闯进来的，还是看到标题感兴趣进来的？　　读过之后，有没有感觉还可以的？　　如果有点感觉的，不管是表扬还是批评，麻烦给个反馈，让我也好有写下去的动力！　　人是社会性动物，必须与他人互动才能正常存活的，在这个网络世界里也一样，所以我在这里，期待大家的回馈！
　　安全感的需要在人的一生中都属于较低层次的较为基础的需要，指人对于安全、秩序、稳定以及免除恐惧和焦虑的需要。整个0－18岁，是心理特征和性格发展成型的过程，其间恐惧的危害性都是第一位的。年龄越小，孩子对于外界的认知能力越低，也越容易产生恐惧情绪，所以家长该时时注意保护孩子的安全感。　　学龄前儿童由于理解能力限制，能记住的事情并不多，但是对于情绪的记忆能力却是与生俱来的。强烈的负性情绪，会被记入潜意识中并保持终生（潜意识的概念请参阅本公众号NO2号文章），这些潜意识在成年后对人的性格产生重要影响。潜意识里的恐惧情绪可以导致焦虑、怯懦、退缩，或者易怒，暴躁，冲动。这些恐惧的常见形式举例如下：　　1、来自于监护者的言语暴力。　　（１）婴幼儿阶段，监护者无意间的伤害：　　比如妈妈说：宝宝要乖哦，不乖，妈妈就不喜欢你了！　　妈妈说，宝宝把这个吃掉，不听话，妈妈就不喜欢你了！　　爷爷奶奶说，你妈要上班，哪有时间管你啊。　　你妈要带小弟弟，爷爷带你玩好不好？　　不乖的宝宝，会被大灰狼吃掉的。　　再不乖，让警察把你抓走。　　（２）成人对孩子的的批评和苛求。家长认为应该对孩子严格要求，但是经常以批评、责骂等形式出现，都会给孩子造成心理恐惧感。这些都是属于家庭教育的错误方式，以后我们会有专门的知识点来讲解如何有效的教育孩子。　　（３成人的情绪发泄，有的家长自控能力较差，自己有心理压力需要减压，经常把情绪转移到孩子身上，对孩子进行斥骂，拿孩子当自己的出气桶，这种是最可怜的孩子。　　（４）当孩子面吵架。夫妻间暴发矛盾，当孩子面吵架，孩子会一样的恐惧，即使是冷战，孩子也能感觉到，因为孩子的情绪体验能力是很强的。　　２、来自于分离焦虑。　　分离焦虑是指婴儿在离开母亲（或相应的主要抚养者）时产生惊慌、恐惧、躲避、痛苦、愤怒等情绪。婴儿处于分离焦虑时，身心都会受到影响，易导致食欲不良，睡眠不安，如果这种状态过重，时间过久，会影响到智力、个性和社会适应能力的发展。婴儿在３周岁以前对母亲（或相应的主要抚养者）形成固定的一对一的特殊的情感联络，在心理学上称为依恋，是婴儿情感社会化的最早阶段，在此期间对婴儿良好的关爱，使婴儿享有充分的安全感，有助于形成较强的自信心与自尊心，以及稳定的情绪状态。　　３、来自其他成人。３周岁以后，具有初步与他人沟通的能力，随着进入幼儿园，其　　他社会关系人的对待也有可能给儿童带来恐惧感。家长应密切关注孩子的情绪反应，多与老师沟通，力求及时发现，及时排除儿童成长中的潜在威胁，比如，处于性器期（请参阅本公众号ＮＯ６号文章）的男孩，开始对外生殖器具有强烈兴趣，在玩弄小鸡鸡时如果受到成人的斥责骂或表示厌恶，或者被威胁“割掉”小鸡鸡，都会给男孩造成剧烈的恐惧感。　　４、中学和小学阶段，来自于老师的压力，来自于同学间的欺负也是恐惧感的重要来源。应对这种压力，家长是孩子心理最后的保护者，家长需要充当一个保护者的角色，即可排除这种隐患。如果一个孩子在外受到委屈却不愿向家长倾诉，那么家长就是失败的很了。
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　　性器期是弗洛伊德划分的人格发展的第三阶段，也叫生殖器期，约发生在3～6岁。他认为此阶段儿童的兴趣在于生殖器，这个时期对人格的健康发展极为重要。顺利地解决这一时期的矛盾冲突可以使促进性别意识的形成。若矛盾不能解决，以后就会产生许多行为问题，包括攻击行为和各种“性偏离”，如裸露癖、异性癖等偏离行为都跟这个阶段有关。　　这个阶段，儿童开始认识到两性之间在解剖学上的差异，开始关注生殖器部分。这一阶段，儿童表现出对性的好奇，由此产生一些复杂的心理状况。常见的问题 ，如果男孩在玩弄自己的生殖器时受到成人阉割的威胁，很容易形成阉割焦虑，即男孩在潜意识里时常有被切掉性器官的恐惧。这一时期的女孩发现自己缺少男孩那样的性器官而感觉受到失落，对男孩有小鸡鸡一事既羡慕又嫉妒，心理学上称之为阴茎嫉羡或阳具嫉羡。　　在这一阶段，男孩，总想要独占母亲的爱，父亲则成为和自己争夺母亲的爱的一个对手。因而，男孩对父亲产生敌意，形成了恋母仇父的恋母情结。此时的女孩则对自己的父亲爱恋，母亲则被视为多余的人，而且总希望自己能取代母亲的位置。女孩子的这种恋父嫌母的倾向，弗洛伊德称之为恋父情结。但作为竞争对象的父亲或母亲都十分强大，最终以男孩向父亲认同，女孩向母亲认同而使心理冲突得以解决。　　恋父或恋母情结主要是潜意识的，很多人意识不到自己有这种感觉，因为经过前意识的挑选，当这些感觉出现时，它们都早已被伪装过了。但是还是有一部分人因为种种原因没有安全度过，一直固结在那里，长大后有乱伦情结的人，都是在这个阶段出现问题。　　这个阶段出现问题会造成潜意识和意识的冲突，随着年龄增长，那些被社会不允许的欲望被封锁在潜意识底里，但是强大的潜意识不断想挣破它们的监牢，这种的挣扎就会造成心理问题，如露阴癖、易性癖、性角色混乱、恋物癖、乱伦情结等。　　这个阶段，孩子会表现出对于性的强烈好奇心，他们要求看父母洗澡、上洗手间，他们会向父母提出很多关于性的问题，比如“我从哪里来”“妈妈的胸部为什么比爸爸的大”“女孩为什么没有鸡鸡”等。他们还会玩很多的性游戏，比如生孩子、结婚、过家家、互相看或摸生殖器等。　　生殖器期也是孩子性感觉发展的高峰时期，他们用手或其他物品摩擦生殖器，摸弄自己的乳头，摩擦阴部等。孩子在性发展中所出现的这些行为，虽然不符合成人社会的道德规范，但却出于儿童的天性。父母对孩子性发展过程中所表现出来的幼稚行为应予理解和接纳。　　家长注意应对要点：　　1、父亲、母亲都不可缺位，父母的陪伴对于整个成长过程都很重要，但在这个阶段更具特殊意义，单亲家庭的孩子，在这个阶段容易产生心理隐患。　　2、父母亲应该很恩爱，但是应该把孩子放在中心，比如父母拥抱在一起的话，孩子在旁边会产生被冷落被抛弃的感觉，所以要把孩子放在中间，营造一种三口之家的亲密氛围。　　3、发现孩子抚摸外生殖器，不关注，不评论，不打扰，不参与，因为宝宝在体验自己的神经冲动，需要自由，需要时间。　　4、对于男孩，还要防止生活中其他关系人无意中带来的伤害，比如拿小鸡鸡开玩笑，要防止他人摸孩子的小鸡鸡，以开玩笑的方式威胁割掉小鸡鸡之类，对于孩子的伤害都是不可估量的。　　5、男孩就当男孩养，穿男孩的衣服，玩男孩的玩具，允许男孩顽皮，女孩要当女孩养，穿女孩衣服，玩女孩的玩具，这个不多说了。　　６、应对女孩的阴茎嫉羡心理，本人有一个建议方法。孩子的潜意识里会羡慕拥有，恐惧没有。在这个时期之前，就可以给女孩留个漂亮的小辫子，扎个蝴蝶结什么的。如果孩子注意到自己没有小鸡鸡这个问题，可以告诉她，你有小辨子，男孩子没有，因为小辫子也是长在身体上的，所以有一定的说服力，另外可以说，你有花裙子，男孩子也没有，你长大了还可以生个小宝宝，男孩子就不行了。　　7、应对孩子的性好奇问题。在这个阶段，父母可以带孩子一起洗澡，让孩子自然发现父母的身体外观上不同，如果孩子提问题，一定要很坦然很轻松的告诉孩子，男人就这样，女人就这样，你长大了就会长成像妈妈/爸爸一样的女人/男人，这样可以让孩子自然而然的形成自己的性别角色。孩子的心灵是纯洁的，成人世界经常有性肮脏、性可耻、性下流等错误观念，如果成人对孩子性好奇的问题躲闪回避，藏藏掖掖，或者斥责，就更会引发孩子的困惑，孩子更会胡思乱想，并因为紧张害怕导致心理问题。
　　介绍一个基本概念，气质类型，　　按照基础心理学基础理论，每个人的气质类型是遗传的，由ＤＮＡ决定，后天不能改变。　　气质是由人的神经系统的的生理功能决定，表现在心理活动的强度、速度、稳定性、灵活性等特征。　　《疯狂动物城》看过吧，那个被称为闪电先生的树獭，动作慢的要死，那就是他的神经反应类型，人也一样，神经反应有快有慢。　　以短跑活动的起跑动作来举例，从听到发令枪响到跑起来，有人很快，有人慢的多，这就是神经活动的速度特征，是先天的遗传因素决定，后天通过训练可以有所提高，但是能提高的程度很有限。　　根据神经反应的强度、平衡性、灵活性三个特点，可以划分为四种典型气质：　　第一种典型气质类型：胆汁质。表现为神经过程强，不平衡，不灵活，典型表现：感受性低耐受性高，能忍受强的刺激，不易疲劳，显得精力充沛，行为外向，直爽热情，情绪的气奋性高，但心境变化剧烈，脾气暴躁，难以自我克制。代表人物：张飞、李逵、鲁智深　　第二种典型气质类型，多血质。表现 为神经过程强，平衡，灵活：感受性低耐受性高，活泼好动，言语，行动敏捷，反应速度和注意转移的速度都比较快。行为外向，容易适应外界的变化。善于交际，不怯生，容易接受新事物。注意力分散，兴趣多变，情绪不稳定。代表性人物：杨过，黄蓉、令狐冲。　　第三种典型气质类型，粘液质。神经过程强，平衡，不灵活，典型表现：感受性低耐受性高，反应速度慢，情绪兴奋性低但是很平稳。举止平和，行为内向。头脑清醒，做事有条不紊，易循矩蹈矩。注意力易集中，稳定性强。代表性人物：郭靖郭大侠。　　第四种典型气质类型，抑郁质，神经过程弱，平衡，不灵活。典型表现：感受受高耐受性低，多疑多虑，内心体验深刻，行为内向。敏感机智，别人注意不到的事情，他能注意的到。胆小，孤僻，爱独处，做事认真，动作迟缓，防御反应明显。代表性人物：林黛玉。　　以上四种是典型气质类型，强调一下，气质类型指的是人的神经过程的特性，包括神经反应的强度、平衡性和灵活性，不能等同于性格。而且多数人的气质类型并不会那么典型，一般都是某两种类型的中间型或混合型，所以不能轻易对号入座，应认真分析，区别对待。　　各种气质类型在环境适应上都有其积极的一面，和消极的一面。比如胆汁质的人精力旺盛，热情豪爽，但脾气暴躁，多血质的人活泼敏捷，却难于全神贯注，缺乏耐心。黏液质的人做事认真，但缺乏激情，抢郁质的人感觉敏锐，却容易多疑。气质对于一个人来说无法选择，重要的是了解自己，发扬积极面，克服消极面。　　了解一个人的气质类型，对于选择发展方向很有帮助，例如胆汁质的人可以从事挑战性强的工作，比如击剑、游泳、足球等。多血汁的人适于从事主持、教师工作，黏液质的人适于手工制作、基础研究工作，抑郁质的人适于从事美术、设计、质量监督等工作。如果一个孩子具有明显的胆汁质特征，家长就应该让他去学踢球、游泳，小主持之类的项目，而不是弹琴，绘画，那可能会越来越糟糕的。早期的教育，应该以发展个性为主。
　　楼主，有QQ号吗？想跟您赐教！
　　人类拥有了高度进化的大脑和高度发达的思维能力，从而战胜其它物种，成为地球上的统治者。但是人类对于后代的教育，却因为过多依赖语言的社会化而呈现出众多的弊端。　　根据心理学观点，动物的心理进化阶段分为感觉、知觉、思维萌芽、思维四个阶段，人类已经完全进化完成，语言是人类思维的载体，人主要通过语言进行交流。其它动物尚未进化出语言这种高度发达的信号系统，主要依靠动作和情绪感染来传递信息，幼兽也是靠观察和模仿父母的生活方式来完成学习过程。可以说，孩子对父母的模仿和观察，是一种本能。这种本能保证了后代可以学会父母的行为方式和生活习惯、觅食能力和逃生能力，从而最大限度的保护自身安全，赢得生存机会，但是，进化程度更高的人类，却经常不自觉的破坏了这种本能。　　教育的本质，就是习惯的养成，包括行为习惯和思维习惯。思维最早起源于动作，婴儿早期的心理发展，就奠定在对成人的动作反应上。家庭是孩子最早的学校，家长是孩子最好的老师，说的都是这个意思，整个学龄前阶段，孩子主要靠观察和模仿父母的言行来进行社会化学习。这个阶段，父母的行为习惯，父母的情绪表达方式，父母的语言交流方式构成了孩子的学习材料。这个阶段，家长的语言只是这些学习材料的内容之一，也是帮助孩子家长的辅助手段。　　在这个阶段，孩子完成最基本的语言能力，生活能力，以及最基础的表达能力。入学后，家长的表现继续影响着孩子的学习，学校以及社会上的教育能否被孩子顺利消化吸收，家长起着根本性作用。　　我们可以想像，孩子在学里学到的是文明礼貌，如果一回家就面对着满口脏话的家长，学校的教育立刻归零。　　如果家长天天在家里抽烟喝酒打麻将，再好的学校教育，也无法培养出气质高雅的孩子。　　如果父母都是很爱读书，孩子自然而然的就会爱上读书。　　如果父母情绪稳定，孩子也将形成稳定的情绪水平能力和高自尊人格。　　这一切，都归结于孩子对于父母的观察和模仿，这种观察和模仿是一种动物本能，也是一种必然。　　也许有的家长会说，我从小没受过正规教育，没有读过几天书，无法给孩子作出表率，那么你至少可以言语文明，待人真诚，你至少可以情绪稳定，彬彬有礼。　　读书少没关系，开始读书吧，和孩子一起，从童话书读起。早期家长的表现，对于孩子健康人格的行成至关重要。如果说，家长不能教会给孩子多少知识，以后可以到学校里学，到社会上学，但是心理健康和行为模式一旦出现问题，纠正起来必然困难重重，甚至终生无法纠正。
　　楼主很棒，我是真心的尊重，涵养，学识，修为都非常的棒！
　　@城市火柴K
22:24:54　　楼主很棒，我是真心的尊重，涵养，学识，修为都非常的棒！　　-----------------------------　　谢谢你的表扬，不胜荣幸！
　　教育即是习惯的培养，包括思维的习惯和行为的习惯，思维是心理活动，看不见摸不着，只能通过其行为间接观察和测量，所以教育目标最终还是得落实到行为习惯的培养上来。行为习惯再反过来影响思维习惯，达到知情意的有机统一，使心理得以健康发展。　　既然是培养，首先就要有培养目标和培养计划，我们一般把培养计划分为长期 计划和短期计划，长期计划对应着终级目标，比如考哈佛，考北大、当工程师当科学家等。短期计划对应着近期目标，一般就是进哪所幼儿园，哪所小学哪所中学等，这些主要考的是家长的社会能量。终极目标对于孩子的影响，运用得好，可能形成一些积极的鼓励作用。　　短期计划，包知各种问题的解决和行为习惯的养成，比如讲卫生、学习态度、自我管理、与人相处等等，着眼于日常生活中的细节。与长期计划相比，近期计划更重要，因为这是每天天都在进行中的任务嘛，如果做得不好，随时就在犯错误。孩子每形成一项好的习惯，就能对后续的行为习惯养成形成推动力，形成良性循环，一旦形成不良习惯，可能对后续行为造成不良影响。所以短期计划的实施，直接考验到家长的策划和执行能力。　　心理学上关于行为塑造的技术一般通过引导和阳性强化的原则，引导就是沟通、示范使之模仿，阳性强化就是及时奖励积极行为，对于出现的消极行为予以漠视，使之自然消退。　　这些理论太枯燥了，我举一个自己亲身经历的实例以供大家参考：　　我的女儿小时候和别的小孩子一样，爱吃油炸食品。我的观点是，油炸食品不利于健康，最好不吃。这时候我就面临选择，要么让她吃，她会很开心，但会带来健康隐患，要么不让她吃，避免这种隐患，但是她会精神压抑。　　我们都是从孩童时代过来的，回想自己小的时候，如果特别喜欢的什么事情被父母简单的禁止，那种心理是充满了痛苦和怨恨的，即使家长可以苦口婆心的说，宝贝我爱你，吃那个会生病的，我是为你好，但是肯定不会有效果，因为孩子还小，无法克制自己的欲望。看到别的孩子可以吃，她会更加委屈。心理学常识告诉我们，这种情绪对心理健康的发展极为不利。　　权衡利弊，我的指导思想是尽量少吃，避免消极情绪。针对这个问题，采取以下策略：　　第一步：思想上沟通，注意不是板着脸说教，而是要以轻松的语气告诉孩子，你爱吃鸡腿没有问题啊，爸爸妈妈小时候也爱吃鸡腿，小孩子都爱吃鸡腿的。这一步就是首先肯定孩子，让孩子确认自己是正常的，自我肯定，形成一个积极的情绪状态。　　第二步：告诉孩子，炸鸡腿要少吃，因为吃多了会生病 的，你看，爸爸妈妈都不吃鸡腿的。慢慢的孩子会形成这种概念，鸡腿最好不吃，因为吃多了会生病。　　第三步：避免带孩子去卖鸡腿的地方，使孩子尽量不用面对这种诱惑。　　第四步：一旦面对这种诱惑，或者孩子提出想吃鸡腿，要答应她，开开心心的答应她，买给她吃，但是大人不吃。而且要重复，少吃点可以，吃多了才会生病的。等孩子吃完了，要表扬她，宝贝挺懂事了，就吃了一个鸡腿，这样很好，不会生病的。这个也很重要，可以避免孩子在内心因为担心生病而产生焦虑。　　第五步：按以上思路执行，慢慢的，如果哪天孩子主动放弃吃鸡腿，，要及时表扬她，宝贝真的长大了，懂事了，让她体验到成就感。　　通过以上思路，我的孩子大约在十岁左右，就基本不再被油炸食品吸引了，看到别的孩子吃，也不会再感到纠结，因为不吃油炸食品已经转化为她的自觉行为。　　以上生活习惯的养成，作为一个例证，其它问题，应对形式不一，但大致思路上可以共通，这些习惯的养成是一种春风化雨式的潜移默化，不能急于求成，但是每一个好习惯的养成，都将使孩子终生受益，成为其阳光心态的有机组成部分。
　　…………………………………………………………………………心理学上关于行为塑造的技术一般通过引导和阳性强化的原则，引导就是沟通、示范使之模仿，阳性强化就是及时奖励积极行为，对于出现的消极行为予以漠视，使之自然消退。　　这些理论太枯燥了，　　==============================================　　不，不，不，我正看的起劲呢，当您说阳性强化的时候，我还在疑惑呢？什么是阳性强化？往后继续读，才知道阳性强化就是及时奖励且支持积极行为。对于出现的消极行为予以漠视，使之自然消退。　　您的理论一丁点都不枯燥，只要用心去看，会一一对照到现实中的，很切合实际！
　　当我们控制不住情绪对孩子发脾气的时候，我们内心往往被这样一种意识占据，那就是，孩子你太让我失望了！这么说，是你对孩子有某种期望！　　那么，你的期望是什么？你是否经常反思这种期望是否合理？　　案例：有一次我曾经在公园里看到一个年轻的母亲训斥孩子，孩子大约五六岁的样子，大致是因为刚下过雨，沙坑里还是潮湿的，母亲曾告诉孩子不要去玩沙子，但是后来孩子还是跑进沙坑里去玩，把鞋子衣服弄脏了。母亲训斥孩子大约是这样的话：“我告诉过你了，不许去玩沙子，你怎么一会就忘了，你看，衣服脏死了，鞋子也脏死了！　　我们是否有过这种冲孩子发脾气的类似经历呢？这位母亲所犯的错误剖析如下：　　错误一：母亲认为孩子不听话，所以很生气。那么母亲的期望就是，孩子应该听话，这个要求合理吗？　　我们再返回到具体情境中来梳理一下思路，母亲带孩子去公园，看到沙坑，孩子想去玩沙子，这时候母亲告诉孩子，”刚下过雨，沙子都是湿的，如果现在去玩沙子，肯定把衣服都弄脏了，我们等下次沙子干了再来玩，好不好？”　　在这个基础上，假如，母亲带孩子离开这个地方。也许孩子会有些失望，但如果孩子能充分理解母亲的意思，至少还算是一次成功的交流。　　但是，如果继续在周围停留，孩子继续在附近玩耍，一旦再次看到沙坑，孩子就忘记了母亲的叮嘱。那么，这个孩子有问题吗，其实一点问题都没有！　　按照心理学常识，孩子在5-6岁这个年龄段，处于幼儿期，游戏是促进其心理发展的主要动力，孩子通过游戏实现与社会环境的互动，通过游戏促进想像力的发展，促进动作协调能力，从而使智力得到开发，这个阶段的孩子热爱游戏，其注意力容易被新奇事物吸引。孩子很快就会忘记了母亲的叮嘱，随着自己的兴趣去玩耍，这是最正常不过的表现。因为，在这个年龄段的孩子，其发展任务就是去接触社会，以好奇心为引导去满足探索欲望，去尽量多的学会干什么，而不是想着不去干什么，所以，他会很快就忘记了母亲的警告，这也是天性使然。换句话他，他就应该是这个样子。所以说，孩子没有问题，有问题的是大人。　　结论：这位母亲期望孩子能够听话，能够记住自己的要求，这就是不合理的心理期待。这位母亲如果足够清醒，就不应该对孩子发脾气，如果这种脾气发的多了，可能孩子会变得听话了，变乖了，不过也就必然变得畏手畏脚了，胆小怯懦了，在这种环境里长大的孩子，其想像能力和创造能力往往得不到好的发展，智力发育也会大打折扣，这种悲剧可能在很多家庭都上演过。　　错误二：母亲对于孩子弄脏了衣服非常的生气。这说明母亲爱干净，希望培养孩子爱干净的生活习惯！这个想法是好的，但是期望一个五六岁的孩子在游戏的过程中自己注意不要弄脏了衣服，这明显是违背了孩子的天性，属于不合理期望。如果家长能想到，每一次开心的游戏都能促进孩子的身心健康，那么，弄脏一身衣服，这点代价还值得考虑吗？说到底还是认知错误的问题。　　我们几千年的传统，对于人才的评价体系过于单一，自汉武帝“罢绌百家，独尊儒术”以来，人才的培养就是三更灯火五更鸡，学成文武艺，货于帝王家。人才的标准就是学而优则仕，出将入相才是典范。这种人才培养的途径单一，且竞争激烈，所以对于子女的成长，家长往往是充满焦虑的，在行动上更容易急功近利。这种心态，往往导致了拔苗助长现象，使很多基础不错的孩子，幼时聪明，长成则泯然众人矣！其间根本性的问题，就在于家长在每个阶段的不合理期望，继而利用强势对孩子推行拔苗助长的教育方式，使孩子一步步错失了发展机会。　　不合理的期望存在于日常生活中，体现在家长的一言一行中，日积月累，影响深远，对孩子造成不可挽回的损失。有些不合理期望来自于社会环境影响，来自于传统的思维定势，貌似非常合理，难以自我觉察。所以理智的家长应该学习心理学的思维方法，从根本上建立起尊重人性的观念，避免以错误的爱给孩子带来终身的伤害。
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　　@ty_再见鲁西西
19:33:57　　继续更啊，两个帖都看到这了，加油！　　-----------------------------　　谢谢，朋友！
　　话题：智力、智商　　笼统的说，智力就是解决实际问题的能力，智商就是智力年龄与实际年龄的比值，作为业余爱好者，了解的目的在于应用，不必太拘泥概念的内涵，可以认为智商就是智力用数字表现的形式。　　现在介绍一种在世界范围内受到广泛认同的理论。美国心理学家卡特尔（R.B.Cattell）等人主张智力由两种成份构成，一种是流体智力，另一种是晶体智力。　　流体智力是人的一种潜在智力，主要和神经生理的结构与功能相关，很少受到社会环境和后天教育的影响，主要通过遗传获得，例如：瞬时记忆、思维敏捷性、反应速度、知觉的整合能力等。神经系统在受到损害时，这种智力会发生相应的变化，比较典型的就是老年痴呆症状。这种智力几乎可以转换到一切要求智力练习的活动中，所以被称为流体智力。关键点，流体智力是先天的，说人的智力天生有高低差别，主要体现在流体智力。　　晶体智力主要是后天获得的，受文化背景影响很大，与知识经验的积累有关，是流体智力在不同文化环境中运用的产物。例如：知识、词汇、计算等，与学习密切关联，这种智力表现为来自经验的积累，所以称为晶体智力。　　一些研究表明，流力智力随生理成长曲线变化，到14-15岁左右达到高峰，随后缓慢下降，晶体智力不仅能够继续保持，还可以继续增长，一般30岁以后放缓增长速度，一般到60岁以后逐渐衰退。两种智力与年龄对应的示意图如下：　　　　通过这个理论可以明确，智力是有先天成份的，所以孩子先天是有差别的，但是后天适当的的学习却可以缩小这种差别甚至反超这种差别。　　智力的种类有很多种，有言语方面、动作方面、音乐方面、美术方面，每个正常人都会有善长的方面和不善长的方面，智商测验都是根据经验出题，测量出某些方面的智商，难免以偏概全。有些特殊方面的智商是很难测出的，现实中经常发现，有些智力看上去低于平常的儿童，却可以在某些比较特殊的领域超出常人。历史上某位美国总统，据说测过智商只有80，日常表现也是平平，照样可以当选美国总统。　　作为多年研究心理学的学者，我本人极力反对给儿童测验智商，如果测验智商，一旦分数不高的话，可能对家长、教师或孩子本身产生不良的心理暗示，给以后的教育带来消极影响。一旦孩子被贴上智商不高的标签，那种负面的暗示作用会很坏，　　历史上各个时期的测验均表明，超过80%的人的智商都处于中间水平（偏离平均值左右各一个标准差），明显高智商的比例不超过10%，对于大多数人而言，社会成就与智商的相关程度并不明显。　　如果你不指望自己的孩子成为牛顿、爱因斯坦式的大人物，那么最好就不要考虑智商这个因素了。认可自己的孩子，找到孩子的优点，发掘孩子的兴趣，让孩子按照他的天性成长，这才是家长应该有的态度。
　　楼主有出书吗
　　加油　　
　　@ty_再见鲁西西
17:18:07　　加油　　-----------------------------　　谢谢你朋友！
　　@我心悄悄_
11:35:37　　楼主有出书吗　　-----------------------------　　谢谢你，朋友，感谢你的鼓励！
　　话题：培养孩子的专注力　　专注力，就是孩子持续关注某事物的能力，是一种好的心理特征，好的专注力，可以使孩子更容易学会思考，学会各种技能，实现快速发展。　　专注力是一种与生俱来的本能，但是很多家长都在以爱的名义，干着破坏孩子专注力的事情。　　比如宝宝在很有兴趣的拼图，妈妈一时过来问一句：渴不渴啊，饿不饿啊、宝宝累不累啊？　　再比如宝宝蹲在地上看蚂蚁，家长一个劲催促：看好了没，该走啦该走啦！　　……　　殊不知，孩子的专注力就是在玩沙玩水玩泥巴，看鸟看鱼看昆虫的时候，在他费尽心思完成一件件极小的事情中发展起来的，如果家长不注意保护这些学习机会，就会慢慢破坏孩子的专注力，使孩子越来越不能集中精力做事情。　　专注力是影响学习、工作绩效的关键因素，现在的小孩子，多动症已经不是新鲜话题，其实多动症的本质就是专注力缺乏的表现。作为家长，从孩子一生下来，就应该注对孩子进行专注力的培养。　　培养专注力其实非常简单，就是尊重孩子的兴趣，不打断孩子做事。　　孩子想玩沙子就让他玩个够，不要稍微弄脏下衣服就要带孩子离开：好脏好脏啊，宝宝别玩了吧。或者在孩子玩的时候不断地帮孩子拍打身上的灰尘。不断的去“指导”孩子怎么玩，这样不好，那样不好。。。。　　比如，宝宝第一次玩沙直接吃嘴里了，让他吃吧，不吃过沙子怎么知道这东西难吃呢？如果妈妈大惊小怪的喝斥宝宝，不许吃沙子，，那么宝宝会越想吃沙子，心里会很委屈，这委屈对于心理的发展造成的阴影可能害处更大。或者甘脆就被大人给训斥的蒙了，只剩下恐惧的感觉。　　家长最易犯的错误，就是老觉得这个脏，那个脏，这样危险，那样危险的，一会不许玩这个，一会不许碰那个，把宝宝探索世界的兴趣全部给否定了，长期下去，就是把孩子往傻瓜笨蛋的方向培养了。　　家长应该关注的重点，应该是为孩子创造一个可以自由玩耍的环境。比如提前把菜刀剪刀藏好，提前把尖桌角包好，让孩子能自由自在的玩耍。
　　出书的话卖我一本书啊　　
　　昨天，苏州市中考成绩公布了，我女儿的初中阶段有了一个非常圆满的结束。　　此前没想过要把女儿的事情与大家分享，今早醒来突然改变了主意，还是拿出来跟大家分享一下吧，或许，我实实在在的现身说法，对大家更有参考价值。　　先交待一下，我女儿的成绩，　　一模成绩597分，在班级排第6名　　二模成绩628分，在班级排第6名，　　中考成绩642分，在班级排第1名，很多同事朋友们也都在向我祝贺！　　当然这个成绩也算不上高分，但是相比她平时的成绩和前面两次模拟考试，不得不说是超出了预期，十分的可喜。如果放在去年，这个分数勉强可以读一所四星级高中，但是今年总体情况还不了解，录取结果无法预料。　　其实不管结果如何，我都会接受，因为我一贯的家庭教育理念，任何的结果我都能接受，并且是从内心真正的接受。　　中考前的两个月，当有些家长和考生越来越焦虑，我的孩子却越来越轻松，　　最后两周的时间，当有些人家如临大敌，焦虑的不得了的时候，我的孩子每晚做作业的时间大幅度减少，因为学校布置的作业量变少了。她经常做完作业就抱着电脑看美剧。天气好的时候，我们一家三口还会出去在小区周围散步，因为我一直告诉孩子，考的怎么样都可以，　　即使考不上普通高中，去读一个三加四的七年一贯制，就是从中专升大专再升本科的那个试点项目，也是不错的，　　跟普通高中相比，这条路要轻松一些，学习的压力有降低，可以轻松一些拿到一个本科的学历，当然，缺点是只有几个很有限的专业，并且不是我们心仪的专业，　　，但是缺点的另一面也是优点，自由支配的时间更多了，我们可以拿出更多的时间来培养自己喜欢的专业技能。　　如果考得再差些，去读一个录取分更低的技校，也没有关系，只要用心去寻找适合自己的发展模式，任何领域都有成才的机会。　　即使不能出人头地，只要能健康快乐的生活，只要能自食其力就好，我和妻子都是普通工薪族，我们的孩子也成j为普通人是完全可以接受的。　　也正是我这种一贯的指导思想，使孩子没了过多的焦虑和压力，轻轻松松的去考试，　　相对于她一直以来的学习情况，这是一个非常不错的成绩。　　我可以很自豪的说，我的成功再次证明了心理健康是多么重要，维持一个好的心理状态，对于降低焦虑水平，对于孩子的健康成长是何等重要！
　　@老董说人心 最关键楼主，一点都不浅薄，很谦虚，就是源于您的谦虚本质，所以才导致您做心理工作那么顺利，可能您会说了：火柴啊，我那天也没跟您说些什么啊？您怎么就好了？想通了？　　嘿嘿：老董老师，明白人轻轻一点，就通喽，您不知晓吗？哈哈哈……
　　@老董说人心 我去您的自定义视频频道那里了，因为早上没有安装插件，所以就退出了，现在安装好了，可以看了，可能看的很慢，我会边看边思索，所以您不要着急！
　　@老董说人心 老董厉害了，会制作FLASH，会插入文字，与音乐。利用中午休息时间，我把第一集看完了，想法，当然是有的，只是还不成熟，有待于日后提出！
　　@ty_再见鲁西西
00:55:14　　出书的话卖我一本书啊　　-----------------------------　　朋友你好，晚晚你在亲子中下心那个贴子上给我的留言，我看到了，并给你回复，但是很快那个贴子被查封了，可能你没有看到，所以在这里给你复制过来，再回复一次。希望你能看到！　　1、首先关于你说的拖拖拉拉，你认为孩子半小时子中可以做完的，结果他用了一小时，所以你认为他磨蹭，你的这个结论是否准确，有待验证。　　首先应该看这一小时的过程，他是一种什么状态，如果他能够维护在学习状态，这是一个努力的过程，那就不应该认定为拖拖拉拉，反而是好的品质，应该鼓励。　　专注力非常重要，当孩子的注意力集中于某件事情上，不要去打断他，不要去催他，　　能够把注意力维持在学习过程中，维持的越久，状态越投入，就越是宝贵的品质，相比较而言，别的反而并不重要。　　如果他是因为注意力不集中，或者总是各种开小差而耽误时间，那才是真的拖拖拉拉　　每个孩子都有不同的心理特质，不同的气质类型，并且心理发育的水平也不同步的。你认为半小时就可以做完，这只是你认为的，对他可能并不适用。　　2、同样的道理，他在看图写话上的表现让你不满意，所以你觉得着急，认为练习太少，其实不必急于见成效，能力的培养经常是一个厚积薄发的过程，有时一旦突破了瓶颈，上台阶的时候会很快。　　还是那句话，过程比结果更重要，如果他能有想法，那就值得鼓励，小孩子的想法，哪怕再不符合大人的眼光，也不要去否认他，多想想有没有理由可以表扬他。人文学科，标准答案是很害人的。　　每次被否定，孩子都会体验到挫败感，被挫败的多了，就越来越没信心了。　　3、孩子爱问题目，爱找你讨论，这个听起来也不坏，很好的事，但是你好像很烦恼，不知道是出于什么原因？如果你觉得时间上不允许，就不妨告诉他我很忙，你先自己做，不会做的可以留着，等有时间再集中讨论。遇到不会做的，就说这个我也不会，你去问问老师或者同学吧。　　过程比结果更重要，别预设计太多的目标，过份在乎结果，就容易急功近利，容易浮躁了，每个孩子的成长都有自己的规律，就像一棵小苗，有时可能几个月没长高，他可能是在内部积蓄生机，其实也是在成长，只是不同形式的成长罢了。　　我们需要静待花开，切不可拔苗助长。
　　非常感谢，我会注意的，谢谢！　　
　　非常感谢，我确实没有特别注意到孩子做作业时间是持续在写还是有拖拉磨蹭这个问题，谢谢提醒。以后我会注意的。另外，孩子写作业总说话问问题其实是我希望他能安静独立的完成作业，有不会的最后一起处理，所以不想让他总在写字的时候问这问那。最近一段时间我也经常在反省自己看哪里做的不够好，不过经常也是事与愿违，静待花开的过程真的很漫长，需要足够的耐心，慢慢来吧……谢谢楼主，继续更啊，还等着看呢^_^　　
　　好奇怪，我的回复怎么看不到呢　　
　　儿童的第一逆反期一般发生 在3-4岁，因个体发育的不同会有所提前或延后。　　主要表现是幼儿要求行为活动自主和反抗父母控制，反抗的主要对象是父母，其次是其他养育者。这一阶段幼儿的心理需求在于实现自我意志，实现自我价值感，希望父母和亲近的人接纳自已，表示“我长大了”，“我很能干”。　　这一时期儿童主动参与家庭的生活活动，自以为别人能干的事情自己也能干，并大胆付诸行动，如果自以为能干的事情或自己要求做的事情被别人代做，往往坚持退回原状态，自己重做。常常逆反父母的意愿，喜欢听“你真棒”式的表扬。　　举例：儿童与成人一同乘坐电梯，儿童学会了按数字键，会感到成就感，每次乘电梯都要由他去按这个键，如果有同行的成人忘记了这事，顺手按下了，孩子可能会因此大哭一场，因为这是他要做的事情，不许别人去做。　　这个时候，儿童的发展积累了一定量的“心理资源 ”，其认知发展、言语能力发展和行为活动能力都有了明显的进步，这些心理资源构成了进一步发展的驱动力，因此他们更跃跃欲试的趋向新的发展阶段。　　适应这个阶段，父母应对儿童表现，有以下注意要点：　　一、首先应明确这种心理是儿童的正常现象，并积极和理智的应对。　　二、父母要应势利导，创造条件，满足其发展需求。　　三、最好的教育方式是通过游戏，特别是角色扮演游戏，以满足儿童参与社会活动的需要。　　四、训练其生活自理能力，鼓励其从事力所能及的家务劳动，满足其“很能干”的心理需求。　　五、观察了解其特长和优势，有针对性的培养其认知方面、艺术方面、体育方面的才能，使其获得成就感。　　六、以民主协商的教育方式，正确选择、积极引导，帮助儿童顺利渡过这一重要转折期，为以后的发展奠定良好基础。
　　今天我们来谈谈逆反心理。　　有许多家长被孩子的叛逆行为搞得焦头烂额，读了太多的指导亲子关系的文章，诸如：N个场合不能骂孩子、杰出少年的N种好习惯、如何有效夸奖孩子。。。。也试图按照文章的指导去做，却收效甚微。　　以上列举的这些文章，优点在于通俗易懂，家长好像一下子明白了好多家庭教育的技巧，但是这种”懂得“其实只是浅层次的，是基于成年人已有的认知结构，往往是根植于通俗的社会经验。然而，家长们旧的行为习惯已经形成，潜意识会自动抗拒改造的。　　“我明白很多道理，却总是做不好”、“夜里想想千条路，早上起来还得磨豆腐”　　说的都是这种习惯的力量，知道怎么做和能够做得到，相差远着呢！　　因为这些对于改造习惯的要求，都是一些明确的指令，但是人的本能都是要求自由，拒绝管制的，被外部环境要求改变的时候，如果不能充分理解这些指令的内在逻辑，那么在情感深处是没有做好充分准备的，所以效果就容易打折了。　　那么如何去把握这个环节，在意识深处做好改变自我的准备呢？最有效的方法就是去追根溯源，理解这些问题是如何引起的，知道这些心理问题的源头在哪，为什么要使用这样的解决方案，只有把这些知识吃透了，充分纳入到自己的认知结构，并完全认可这种观点了，才能从内心真正做好准备改变自己。　　下面还是以逆反心理为例：介绍一种心理学的思路。　　逆反心理在人生每个阶段都是存在的，并不是青春期的专利，只是青春斯的孩子更容易通过外显的抵抗行为来表达自己的逆反心理。逆反心理的源头在于拘束和限制。人作为动物，其本能就是要求自由，抗拒管束的，因为几千万年进化来的基因就决定了个体要为生存和繁衍争取到更多的资源。　　有些家长会喜欢听话的孩子，希望孩子服从自己的管束，但是，这是违背人性的，因为人在本能上是不喜欢别人限制自己的，所以家长对于孩子提出的要求，如果不符合孩子的情感需求，孩子就会抗争，这是人性的必然，那么家长朋友们，你能保证你的要求都能得到孩子的理解和认同吗？　　所以家长在提出每一个要求前，最好慎重考虑一下，这个要求该不该提出。　　比如，孩子开始接触到电脑游戏，家长该怎么对待呢？强烈反对？批评教育？没收电脑？切断网线？都错了，因为你根本就不该禁止孩子游戏，而是该考虑一下，如何引导孩子打游戏。为什么，因为打游戏是这个时代不可能绕过的一种生活方式，孩子在这个年龄段喜欢游戏那是非常正常的表现，也是必然的表现。家长提出禁止游戏的要求，孩子内心是肯定不会接受的，在条件允许的时候，他必然会采取手段去突破这一禁令，比如去同学家玩，去网吧玩等等。　　并且，物以稀为贵，打游戏的机会对他就是一种稀有资源，他会更加珍惜这个机会，游戏对他的吸引力会更加强烈，而且，这种快感和突破父母约束的成就感会强化他的逆反心理，更加削弱了家长的权威，也会丰富了孩子与家长的斗争经验。所谓的逆反心理就这样慢慢成型的。　　梁山泊与祝英台，真的是那么深深的相爱吗，不见得吧，因为有家长的强烈禁止啊，所以两个逆反儿童志趣相投，联合起来抗击家长，就没工夫吵架闹分手了。　　从社会管理上来看，被明文禁止的东西也往往是最吸引人的，越是不许看的，就越容易引起人的兴趣，”本片内容属少儿不宜，仅限成人观赏“，这种宣传是不是很有效啊？不仅引起儿童的兴趣，更加引起成人的欲望，禁止的魅力就是这么大！　　一部法律，如果不能得到执行，会引发什么后果呢？会有很多人违法，并且得不到追究，这样不但不能培养人们的法律意识，反而纵容很多人去钻法律的空子，这就是常说的恶法。一个社会如果恶法多了，必然会有越来越多的人去钻法律的空子，最终造成社会混 乱，法律毫无尊严。　　所以，家长在禁止或限制孩子做什么事的时候，一定要认清这个禁令是不是可以实施 的，如果没有把握取得孩子的配合，就宁可不要实行了。免得起到反作用。
　　又看到小孩子跳楼，这种新闻总是成为热点，刺痛着人们的神经。　　百度过往新闻，可以发现跳楼的孩子多数在10-16岁之间，这也正是青春期的年龄段，在这个阶段，孩子的自我意识迅速飞跃，开始强烈关注自我价值，有很强的自尊心。　　这个阶段，是一生中情绪波动最为剧烈的年龄段，对于他人的评价反应非常敏感。　　青春期的孩子经常为个人尊严感到烦恼，　　社会地位较高的，希望得到巩固和提升，　　在同龄人中表现不佳的孩子，随着自我意识的觉醒，渴望得到肯定和接纳。　　如果不能在家庭和老师那里得到接纳，就会转向其他的社会团体。　　这些困扰使他们需要父母的理解和支持，一旦得不到父母的理解和认同，他们会感受到孤独、压抑和屈辱，并且，他们会成倍的放大这种感觉。　　心理学认为，那些突发暴力性的自我伤害，或者突发的对他人的攻击，根源都在于内心积聚着压力，平时得不到排解，就像定时炸弹一样，一旦被引爆，瞬间可以喷发出巨大的毁灭性力量。　　那些跳楼的孩子，背后几乎都有一对自以为很爱孩子却又过于严苛的父母。孩子的内心早已充满了压力，诱发事件不过是压跨骆驼的最后一根稻草。　　心理学认为，父母应该成为孩子的心理依靠，父母应该及时为孩子排除心理压力，如果一个孩子内心积聚了巨量的心理压力，说明父母在平时没有能够起到这种作用。　　作为父母，不妨检讨一下自己，你的孩子感到委屈的时候，是否会向你抱怨？　　孩子遇到困难是否会向你求助？　　孩子对老师或同学有什么看法，是否会向你诉说？　　孩子回家以后是否愿意告诉你他在学校里发生的事情？　　如果孩子不愿意与你交流，原因何在？　　愿意思考这些问题的家长，一定可以做得更好！
　　此前我们介绍过，儿童的第一逆反期一般发生 在3-4岁，第二逆反期则发生在青春期，大致位于10－16岁这个区间。　　这个阶段，孩子的自我意识迅速飞跃，开始强烈关注自我价值，有很强的自尊心。　　这个阶段，是一生中情绪波动最为剧烈的年龄段，对于他人的评价反应非常敏感。青春期的孩子经常为个人尊严感到烦恼，，渴望得到肯定和接纳。一旦得不到父母的理解和认同，他们会感受到孤独、压抑和屈辱，并且，他们会成倍的放大这种感觉　　来一个案例说明。　　曾经有一位母亲向我倾诉，和女儿关系紧张，感到十分焦虑，她反复表示：我女儿越来越逆反了，　　我让她仔细描述和女儿产生冲突的一些细节，越详细越好，最好照双方争吵的原话复述。听了她的一些描述以后，我决定选择一个穿衣服引发的问题作为突破口。以下是对话内容　　我：你是不是经常在早晨和女儿产生冲突，经常是困为穿衣服的问题。　　她：是的，每早起床，我要帮她梳头，帮她选衣服，可她好像总是跟我对着干，我说穿这件好，她非说不喜欢，我说穿那件，她又说不喜欢。　　我：你有没有想过让她自己决定怎么穿戴？　　她：那她小孩子不懂啊，乱搭配，穿的怪怪的。　　我：她的衣服都是谁买的，是她自己的选的款式吗？　　她：都是我买的，一般都是和她一起挑的。有时我在外面遇到合适的，我也会直接帮她买回来。　　我：这么说，所有她的衣服，要么是你和她一起挑的，要么是你自己挑的，并不会有特别怪怪的穿不出去的衣服，对吗？　　她：是的。　　我：你经常会觉得她自己不会搭配衣服，穿出去会显得不协调，会让别人笑话，对吗？　　她：对的。　　我：如果真的让她自己决定，她一定会穿的很难看吗？一定会被别人笑话吗？　　她：。。。可能也不会。。。　　我：如果按她自己的决定穿戴，最坏的后果会是什么呢？　　她：。。。应该也没什么事吧。。。　　我：其实穿衣风格是各有所好，并没有什么绝对的好或不好，同意吗？　　她：同意。　　我：青春期的孩子，内心渴望独立人格，渴望得到尊重，在穿衣服这件事情上，她会希望自己来做决定，因为你总想替她做决定的话，她就产生了对立情绪，潜意识里就要和你对着干。这时候，你认为好的，她就偏说不好。产生矛盾在原因不在于你俩的眼光不同，而是她一定会反抗你的管制。　　她：好像是这样的，她就是专门跟我对着干。　　我：有没有想过，允许她按自己的喜穿衣打扮？　　她：想过，不过后来又忍不住去管她。　　我：你作为一个中年人，都无法控制好自己的情绪和言行，又凭什么去要求孩子呢？　　她：是的，我经常会控制不住发脾气，我也知道自己脾气不好。　　我：但是为了孩子，可以尝试着改进，对吗？　　。。。。。。
　　怎么没更？　　
　　今天给大家转一段网上的文章，我自己认同这些观点，与大家分享一下。　　原文：http://www.sohu.com/a/8295　　一次闲聊，朋友说，她八岁的儿子脾气愈渐暴躁。我们谈到与孩子相处的细节，这位妈妈检讨自己有很多不对的地方。平日里，她恨铁不成钢，总责备孩子贪玩，成绩提不起来。一次，两人吵着，还差点打了起来。　　都说父母是孩子的一面镜子，很多时候，当孩子出现难缠情绪时，我们应先觉察自己的情绪发生了什么。正如，金星在她的一期脱口秀《青春期那些事》提到的：“当你了解自己的情绪，管理好自己的情绪时，你才会帮助到孩子。因为，我们能给孩子的，永远是我们自己拥有的东西。”　　照顾好自己的情绪　　才能妥善处理好孩子的情绪　　武志红说：情绪善变的孩子，可能是他们有着情绪起伏不定的养育者。　　2012年，朗朗与父亲做客《艺术人生》。节目中，父亲回忆自己早年的陪练场景，有这样一段感言：“孩子小时候学琴基本靠哄。8岁开始，自我意识抬头，有时耍赖，我控制不住情绪会骂他，孩子也用大喊大叫来抵制我。时间一长，父子俩争执越来越猛烈。我便想，不行啊，这样下去会成为仇人的。于是，我开始反思问题出在哪。后来，他的钢琴老师告诉我，孩子的情绪其实是一种自我保护，他告知我的意思是——我练琴已经很急了，你就不能再急了……我这才意识到，想要教养好孩子学琴，我先要管理好自己的情绪。　　台湾作家刘墉谈到如何妥善处理孩子情绪问题，在书中说：“每个孩子都有情绪，每种情绪背后都有秘密。当你关心孩子，不但不能对他失常的行为不高兴，反而要冷静下来，帮他想‘他是不是身体不舒服了？他是不是遭遇了什么事？他今天对我这么不好，是不是因为他考试考坏了？他今天这么凶，是不是因为在学校挨了骂？’这么想时，你就非但不会怪他，还会去同情他、安慰他。这比你去怪罪他、责难他，使他雪上加霜，不是好太多了吗？”　　帮孩子处理好情绪很考验父母的智慧，因为这需要我们自己首先具有一种稳定的情绪承受力。正如飞机张贴的安全告示，一旦氧气面罩落下，孩子的家长要自己迅速戴好，再帮孩子戴上——先照顾好自己的情绪，是妥善处理孩子情绪的前提。否则，家长因情绪失控而导致认知混乱，应对孩子难缠的情绪会更糟。　　别忘记自己也曾身为小孩　　所以才更应设身处地为孩子着想　　妈妈带孩子，常陷入一种恶性循坏，越为孩子操劳，情绪越差，情绪越差，越觉得事情不可控……很多时候，这种坏心情波及孩子，会对孩子产生消极的影响。　　记忆中，小时候为家务操劳的妈妈，不时会对爸爸大发雷霆，埋怨他做事磨蹭。有时，她的这种情绪传染到我，吓得我大气不敢出。后来，我懂得一些情绪背后的语言，每当我心情不好，想对孩子、先生发脾气时，我便知道那其实是因为我干了一天的活，身心太累的缘故。只是，一开始，我也像当年的妈妈那样，意识不到这种暴情绪只源于我负担不了那种累，所以，才一再以为是孩子的不听话、先生的不体贴激怒我。看不透情绪背后的语言，被情绪俘虏，以至在一段时间里，我成了家人敬而怕之的“暴君”。　　一次，邻居三岁的孩子喉咙发炎，开了药，到了药点，愣不吃，老人强行去灌，情绪失控的孩子哇哇大哭。等到妈妈上场，她什么都没说，先将头埋在孩子的手肘处，安详得也像个孩子，静静等他发泄完毕……顿时，我明白了，肯蹲下，肯服软，不把自己定位为权力拥有者，而是愿意去理解、倾听和尊重他，让他可以有充分表达自己情绪的自由——这，便是抚慰孩子情绪最正确的 “姿势”。　　我们不会忘记自己也曾身为小孩，也曾经历过童年的种种情绪，所以，遇到问题，才更应以平等的姿态、设身处地为孩子着想，更应比孩子表现得冷静（我知道做到这点很难），然后给他们一点平复心情的时间（将他带离现场），问他们遇到了什么烦恼（小孩一般都很坦诚，你耐心引导他，他会乐意告诉你），接着跟他们分享自己儿时的经历，引导他们思考问题，最后找到问题解决的方法。天长日久，在这种耐心的熏陶下，你会发现孩子变得越来越懂得表达和控制自己的情绪。　　负面情绪，在我看来，从来都不是侵蚀我们与孩子关系的毒药，而是贴紧我们彼此身心的一种契机。　　让自己成为一个好父母　　更配得上拥有孩子的爱　　近日，关于安吉丽娜·朱莉的一句“为了孩子，我要跟你离婚！”在微信圈很火。朱莉是个怎样的女人？她小时想当入殓师，年少时抽烟喝酒纹身，早恋性虐又吸毒，是个地地道道的不良少女。30岁之前，安吉丽娜·朱莉几乎把所有惊世骇俗的事都做了，30岁之后，她遇见皮特，生儿育女，开始专注慈善事业。《艾伦秀》中，她说：为了孩子，我没有什么不能做、不敢做的。　　朱莉谈到自己有个情绪多变的母亲，她惩罚女儿总是带着发泄自己不良情绪的企图，这几乎把她拖入黑暗的地狱。长大后的朱莉虽说释怀了，但跟母亲说不上亲密无间。后来，她收养儿女，有时惊讶地发现，虽然她不赞同母亲儿时对自己的教育方式，但在情绪控制方面，却在重蹈母亲的覆辙。为此，她决心努力去“洗心革面”。　　安吉丽娜·朱莉的故事，让我如闻警钟。为人父母，在这个世界上，无疑是最为艰难的一件事。它难就难在，在我们的孩子面前，我们会更清楚地看到自己的缺点和优点，看到自己童年时所受的创伤……所有的这些，都会让我们感到挫败、沮丧、难堪。但，为了孩子，为了孩子日后的人生，我们必须勇敢地去面对自己性格和情绪上的不足，勇敢地去接受它、学习它，耐心地一点点修正它，好让自己更配得上成为一个好父母，也更配得上拥有我们的孩子——他们对我们至诚而至真的爱。
　　今天跟大家分享一个小知识，起床气　　很多人都有起床气，表现在醒来之后精神脆弱、易怒。网上关于起床气的解释很多，有心理学的、生理学的、社会学的方方面面，这些解释构成了起床气的不同侧面。　　作为社会人，心理、生理、社会行为三者必然是相互联系，相互渗透，互相影响的。根据精分理论，人的意识分为潜意识和意识两大层次，起床气是由潜意识作用引起。　　起床气是来自民间的通俗说法，表示人在初醒时的心理亚健康状态，主要表现为起床焦虑、起床愤怒、起床抑郁等。　　人在承受外界压力时，会产生焦虑、恐惧等负性情绪，并记忆在潜意识中。　　潜意识是自我的，本能的，自私自利的，追求的就是吃喝玩乐和繁衍后代。　　由于后天的社会化，人的日常行为会尽量符合社会的要求，来自潜意识的欲望和本能反应经过意识的修正后再与环境产生交流，其表现是尽量避免冲突，维护和谐局面。就是说，意识是社会的，会限制潜意识，使自己的言行符合社会环境的要求。　　初醒时，负责思维意识的大脑、神经等生理器官从休眠到唤醒需要一个时间段，如果身体还没有休息好，还处于疲劳状态的话，这些器官会“抗拒”工作，这个恢复的时间段就会更长些。　　此时身体尚未完全恢复功能，意识分散，对潜意的管制也就放松了，但是潜意识早已恢复并十分活跃，保存在潜意识中的焦虑、恐惧等负性情感就很容易进入意识，对外表现为焦虑、愤怒、抑郁等状态。　　此时，意识越松驰，起床气就会越明显。早晨醒来，如果面对的是自己的家人，安全感很强，就容易产生焦虑和对家人的愤怒。经常表现为“一点就着”。如果独居，就容易形成起床抑郁，无精打彩等感觉。　　综上所述，起床气的来源就是潜意识里保存的不良情绪，这些不良情绪则是来源于生活中的压力。　　常有起床气的父母，如果不能学会管理自己的情绪，常常会不自觉的拿孩子来渲泄起床气。　　一早起床，也许要赶时间，孩子早起要穿衣、洗脸、刷牙、喝水等等一系列的事情，如果大人情绪不佳，难免看孩子这不顺眼那不顺眼，继而对孩子喝斥责骂。　　也许这时候孩子同样的起床气，心理也很焦虑，但是对父母的责骂无力反抗，满肚子委屈。长此下去，亲子关系必然紧张。孩子潜意识里充满了对父母的愤恨，到了青春期，就会以逆反形式表现出来。　　认识问题是解决问题的第一步，所以，有起床气的朋友可以梳理一下自己的生活，寻找压力的来源，及时排解压力，减轻精神负担。早上醒来，给自己几分钟的适应时间，慢慢疏导一下自己的情绪，以平和的心态与家人相处。
　　心理问题，轻一点，叫一般心理问题，严重的，叫严重心理问题，我们都可以称之为心理危机。　　心理危机还会诱发生理健康问题，使人产生身体上的不适，身体上的不适又会反过来使人悲观和消极，更加重心理危机，形成恶性循环。　　当然，每个人都有自我修复的能力，从小到大，我们每个人都在不断的克服一个又一个的心理危机，每一次顺利渡过心理危机都会给我们留下经验，增加抗压能力，实现社会能力的成长。　　但是，如果心理问题带来的精神压力太大，我们无法自行克服，又会怎么样呢？　　比如一个年轻人失恋了，觉得世界一片黑暗，吃不下饭，睡不着觉，也没心思工作。　　，这个绝对正常，人之常情嘛！但是，这种正常，是局限在一定的时间范围之内的，如果这个年轻人就这样持续着，大半年过去了，还天天情绪低落，走不出来呢，那肯定不正常了，那是抑郁症了。　　抑郁症，很多朋友们肯定都听说过，那是一种很可怕的精神疾病。　　有没有伙伴们这个样子，每次到了楼下，都会怀疑，我有没有把门锁好?不回去检查一下是怎么也不放心，有的人回去检查过一次还不放心呢，还要再回去第二次第三次，反复回去检查几次才能放心离开，搞的自己很痛苦。 这种叫做强迫症　　起床焦虑也罢，强迫症也罢，都是内心压力大的体现，说明你需要减压了，这种心理的亚健康状态，多数可以自行好转，顺利渡 过，　　但是，如果压力过大，持续时间过长，就有可能恶化，引发身体疾病啊，或者引发神经系统病变，继而产生幻觉、妄想等症状，那就是精神病了。
　　最近没更？　　
　　@ty_再见鲁西西
12:45:00　　最近没更？　　-----------------------------　　你好，抱歉了，因为在学校的课程结束，因为暑假来临，因为有闲，所以开这个帖子，准备过一个清闲的暑期。　　但是计划有变，被一位非常好的朋友介绍给一家公司，不方便推辞，当然也因为有丰厚的回报，我要去为那家公司做一个心理咨询室，为职工做心理咨询服务，所以都在忙那些了，这边帖子暂无时间打理了。　　我会把QQ号码私信给你，有什么问题你可以单独向我咨询，我看到后会抽时间有针对性的回复你。　　这段时间有几位朋友对我的帖子保持关注，也有一些私信来往，有些朋友给了我很高的评价！不胜荣幸。这些朋友如果还在关注到我的信息，也想要我的QQ号的话，请私信联系我索取。你们有任何的心理学问题想要咨询我的话，我都乐意去帮助你们。　　我们是相识于江湖的知己，只做朋友，不做生意。
　　@老董说人心 老董，您是楼主，您点击那人右下角的黑名单，把他拉黑就行了！最近经常性的会出现这样的回复，应该说这样话的帖子，他不去说，专门捡像您我这样老实巴交的说。您看到了，权当没看见！
　　淡定　　
　　各位老朋友们好！　　最近离开了天涯一段时间，是因为我去了一家公司，给他们做了一些心理辅导一培训。　　一家60多人的软件开发公司，只有5个员工超过30岁，老总83年出生，算是最大的了，大多数员工离开学校不超3年，一支多么年轻的队伍。进了这家公司的办公场所，跟我们学校的机房一样的感觉。　　老板第一次跟我倾诉的时候，扰饰不住的焦虑和无奈，公司里这些个小年轻，几乎全部外地来苏州打拼的孩子，老板本人也是一个学理工的出身，典型的理工男气质。　　IT公司典型的特点，工作压力大，工作时间长，早早晚晚的混在一起，　　遇到心理问题的，老板就不得不临时充当起老大哥和临时监护人的角度　　工作不如意的，抑郁的，躁狂的，失恋了想自杀的，时不时出点状况，搞的老板焦头烂额。　　现代年轻人的心理问题，在这群人得到了明显体现。
　　@城市火柴K
13:12:24　　@老董说人心
老董，您是楼主，您点击那人右下角的黑名单，把他拉黑就行了！最近经常性的会出现这样的回复，应该说这样话的帖子，他不去说，专门捡像您我这样老实巴交的说。您看到了，权当没看见！　　-----------------------------　　谢谢你，老朋友！不过我不赞成拉黑，让它说话，就当个调剂，也挺好玩的！　　这世界上没有无缘无故的恨，我的存在，可能是防碍了某些人的利益了吧！不过没关系，这说明我的内容还是有点价值的，这么想问题，是不是就变成一件好事了？
　　狗口逃生-说说我为什么那么怕狗　　最近因狗患引发的社会纠纷再次成为社会热点，使我联想颇多。　　作为心理学专业人员，我理应比一般人更理性，更能中立的分析社会矛盾，但是遗憾的是，在谈到狗患相关的话题时，我却是不能平静对待，原因只有一条，那就是我太怕狗了，这跟我幼时的特殊经历密切相关。　　幼时，我的老家在苏北农村。那年我9岁，一次放学回家的路上遭遇了一条大黑狗。那时天寒地冻，连着下了几天大雪，地面上盖满了厚厚的积雪。　　事后大人都说，肯定是因为大雪天气，那条狗饿了好久，所以野性勃发，把我这个小孩子当成了猎物。　　当时我老远就看到一条大黑狗停在路边，看着我，周围没有行人。接近时，它就猛的扑向我，咬在我的腿上，把我扑倒在地。我大喊大叫，这时远处有一个大人看到，喊着跑过来，那畜牲竟然咬着我的腿，把我拖出好远，直到那个大人跑近了，才松开嘴跑掉。　　当时因为过度恐惧，我的脑子都是空的，好半天才清醒过来。　　庆幸的是，我腿上穿的那种老棉裤太厚了，外面一层厚厚的裤子，贴皮穿一条薄衬裤，中间是两层棉布中间夹着厚厚的老棉花，总共是4层布中间夹着老棉花。狗牙虽然厉害，但只咬穿了外面两层，并在我的腿上留下了深深的渗着血的牙印。　　因为没咬到皮肉，所以没去打狂犬疫苗。　　事后每每想起此事，我都要暗自庆幸，如果不是一个成年人及时出现，那天我就成了野狗的美餐。从那以后，我对于狗的恐惧甚于常人。再后来成年了，我理智上明白自己不需要害怕一条狗，但只要见到狗，总是不由自主的恐惧。　　正因为如此，我对于城市中那些不拴绳的养狗人深恶痛绝，一旦涉及到狗患引发的社会矛盾，我便会难以扼制的愤怒，无法理性对待。　　因此，在一次讲座中，有听众在现场提问，请我分析爱狗人士的心理特点，我只能表示，这个问题不适合我，因为我无法保持中立，我实在是太怕狗了。
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