1、多喝温开水给宝宝多喝水，補充体液这是最基本的降温方法，而且非常有效实用适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠噵症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状要给宝宝喝温水。

2、温水擦浴即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法也适合所有发烧的宝宝。水的温度32～34 oC比较适宜每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方例如颈部、腋下、肘部、腹股沟處等。

3、温水浴：水温与宝宝体温相近每次5～10分钟。很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡其实，恰恰相反给宝宝洗个温水澡，可以帮寶宝降温温水浴适合所有发烧的宝宝。原因是人体的热量大部分通过毛孔散出温热的水可以有利于毛孔呼吸。热量会随汗液排出体外要注意多给孩子喝水，否则体内水分大量流失是不好的

4、不要用冷水敷，更不要拿冰块敷因为人体的热量是在体内的，就算把体表嘚温度稍微降下去对体内热量的排出没有任何好处，反而因为低温导致毛孔收缩使体内热量无处宣泄。

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