腿粗都说要遮腿，有考虑腿的感受吗？今天我 教你怎么“露”！-时尚美妆视频-搜狐视频
腿粗都说要遮腿，有考虑腿的感受吗？今天我 教你怎么“露”！
视频介绍：
女生腿粗是一种什么样的体验？穿牛仔裤永远是大腿紧了，腰松了。穿高腰短裤走路时大腿的肉会抖动，穿安全裤裤腿边边会卷上来。练就了一年四季都穿裙子的本领。
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原创时尚穿搭短视频，帮助全面提升个人形象 &微博：蒸汽小姐VaporGal
推荐出品人腿粗腿型不好？因为你的走路姿势错啦！|短靴|马丁靴_凤凰资讯
腿粗腿型不好？因为你的走路姿势错啦！
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秋冬季节，又是各种长靴、短靴、马丁靴等，大行其道的时候。但随着年龄增长，人也会越来越容易发胖。粗壮的腿部，长靴穿不进去，穿短靴显得身材比例失衡。那要怎么办?为你推荐一套走走就能瘦的美腿方法，让你通过日常步行塑造纤长美腿，轻松Hold住各种款式的靴子、紧身裤、牛仔裤。
原标题：腿粗腿型不好？因为你的走路姿势错啦！美腿步行法走路就能瘦腿秋冬季节，又是各种长靴、短靴、马丁靴等，大行其道的时候。但随着年龄增长，人也会越来越容易发胖。粗壮的腿部，长靴穿不进去，穿短靴显得身材比例失衡。那要怎么办?为你推荐一套走走就能瘦的美腿方法，让你通过日常步行塑造纤长美腿，轻松Hold住各种款式的靴子、紧身裤、牛仔裤。坚持正确的行走方式和姿势有以下好处：坚持正确的走路方式和日常姿势能起到非常好的减肥效果，能有效消除浮肿、肢体冰冷。还能调整荷尔蒙的分泌，提高基础代谢效率，改善生理期不顺等问题。另外，对于调整盆骨扭曲移位、消除肩颈酸痛、改善O型腿等同样非常有效。
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48小时点击排行腿粗 走路会变细么还是跳绳会变细？还是变结实，那是粗好还是结实 好？变结实就更瘦不了了吧？有啥曲别？_百度知道
腿粗 走路会变细么还是跳绳会变细？还是变结实，那是粗好还是结实 好？变结实就更瘦不了了吧？有啥曲别？
我有更好的答案
练练劈叉，压压腿以激活腿部经脉,那是赘肉堆积造成的，要通过锻炼那非常辛苦，而且一旦松懈就会反弹．赘肉产生的根本原因在于人体清理垃圾的能力下降，在于食物化解能力低下．解决方法在于补足气血，在于脾胃能力的加强．建议最好的锻炼方法是敲敲大腿小腿外侧；最好的减肥药是补脾胃的腿粗
采纳率：32%
还是结实得一点的好，要快一点走，像那种大腿小腿都差不多的腿LZ应该是个女孩子吧！我告诉你一个办法，可以让腿型好看还很结实。穿高跟鞋走路。人的身体嘛。但是不要以为细就是好的。这样可以让整条腿既不像瘦得跟根棍儿似的，有的时候细了不一定就有腿型，而且女孩子穿高跟鞋（不是高底鞋），看起来会更有气质的。选一双适合你自己的高跟鞋吧！不要那种矮矮的胖嘟嘟的根儿，也不要那种高得吓人的根儿，又可以防止形成结实的大象腿，但是有的时候结实又会变粗，掌握这个度是很重要的，是并不好看的。建议你尝试我说的方法
参考资料：
个人经验，我的腿型就是这么练出来的。
改善腿粗最有效的运动是有规律的、长途的而匀速的步行或是散步，比如1-2小时，而不是激烈的运动。因为爆发力的激烈运动会使肌肉群更发达，而发达的肌肉是减不下去的。
如果 你有条件去游泳 只需要三个月 你的体重会大减 皮肤会更白 不会游泳也不要紧 在水里玩 也能起到同样的效果 我强烈建议你去！！！！！ 停止以后要控制饮食
至于你说的走路和跳绳都会让你的腿 越来越粗！！！！！！经常走 跳 会增加肌肉 停止后长脂肪 体育锻炼的目的是增强体制
不是减肥 想减肥就要控制自己的嘴 最后个人观点 一个人的美丽 要看 他|她 对待身边人或事物的态度来决定的。外表只是你与其他人的基本区别吧了！！ 但不能太夸张哦! ‘。’
你要注意你做的运动是有氧运动还是无氧的。有氧运动有效消除你的脂肪，你会变苗条无氧运动会刺激肌肉生长，你会变结实，变状。网络上很容易就找到有氧运动的定义，并很多的建议。再次不浪费资源了。
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腿粗的人走路时大腿肉会摩擦，会发红，疼痛，有时能磨破皮。如果是男的，走路外八字也不会有什么的。如果
腿粗的人走路时大腿肉会摩擦，会发红，疼痛，有时能磨破皮。如果是男的，走路外八字也不会有什么的。如果是女生，外八字成那样显然不好，那女生怎么办呢？减肥的话就不用说了。
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穿裤子，别穿裙子
穿裤子也有这问题
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