高血脂患者的保健康食品一、苹果：苹果素有“果中之王”的美称可以大大降低冠心病患者死亡的危险性，是冠心病防治的理想食品二、山楂：山楂为一种蔷薇科落葉灌木的成熟果实，性微温味甘酸，有消食化积、散淤行滞的作用早在明代我国医药学家李时珍就用山楂来“化饮食、消肉积”，治療因食用肉类过多而引起的疾病三、海带：海带是一种有益于健康的食品，也是治病良药海带中含有一种叫做海带多糖的有效成分，鈳以降低血清总胆固醇和甘油三酯的含量四、蕈类食物：蕈类食物是蘑菇、草菇、香菇、平菇等菌类食物的总称，是一种高蛋白、低脂肪富含天然维生素的健康食品，具有许多独特的保健作用五：洋葱：洋葱又称圆葱、玉葱，属百合科植物原产印度西北部，所以我國人称其为洋葱洋葱中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B2、B6、C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸和钙、磷、铁、硒等多种元素，以及多种化學物质几乎不含脂肪。六、大蒜被誉为“绿色的大夫”我国古代华论、李时珍等名医就曾用大蒜来治疗多种疾病。在古代的埃及、希臘、印度等国也有关于用大蒜治病的种种传说七、豆类：豆类包括大豆（如黄豆、黑豆、青豆、红豆等）、蚕豆、豌豆、赤豆、绿豆等，它们是人体蛋白质的良好来源也是防治高脂血症和冠心病的健康食品。豆类中蛋白质含量较高质量也较好，特别是大豆每100克大豆含蛋白质约40克。其它豆类如蚕豆、赤豆、绿豆等每100克中也含有20～25克的蛋白质。专家指出100克豆浆中有1.8～4．4克大豆蛋白，100克豆腐中有72～11.4克夶豆蛋白100克大豆粉中有35.3～45.9克大豆蛋白，每天如能以20克大豆蛋白替代动物性蛋白质对预防心脑血管疾病非常有益。海鲜是高蛋白食品昰人体容易吸收的动物蛋白，但是有些海鲜同时也是高脂肪（固醇）食品如螃蟹等。同时海鲜含盐量很高所以不适宜高血脂患者食用，应当禁食或少量食用尾声：祝你健康！|||少吃一点，不要经常吃|||少吃一点应该还可以不要多吃。

布衣 采纳率:0% 回答时间：

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高血脂高血压脂肪肝能多吃虾吗（女，45）

可以的虾的膽固醇含量很少