肠胃不好怎么调理_肠胃不好怎么办_肠胃吸收不好怎么办
胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，使得胃病反复发作。服用药物的同时更多的是要注意对体内微生态环境的重建。
提醒肠胃不好的朋友，饮食忌辛辣刺激，忌烟酒，饭后腹部按摩、散步等，禁剧烈运动，不熬夜，注意胃部保暖。肠胃不好的食疗方法中补充体内有益菌，日常食用水苏糖给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物，对胃肠的保养很有帮助。
肠胃不好的饮食禁忌：少吃油炸食物油炸食品，不易消化，易增加胃肠负担，诱发本症，不利健康。少吃腌制食物腌制食物多靠盐浸泡，对胃肠功能有害，某些腌制食物还含有可致癌的成分，多吃不益。少吃生冷食物刺激性食物、生冷食物对胃肠黏膜有一定的伤害，常吃会导致胃肠道炎症疾病，进而诱发消化不良。――以上引用百度百科肠胃不好怎么调理饮食习惯？这些常识你一定要知道
肠胃不好是大家普遍的一个健康问题，肠胃不好是会影响人的正常生活，而且会造成许多的肠胃型疾病，比如胃炎，肠胃炎等，日常生活中多留意，周末给自己做点养胃食谱，养好自己的胃。那怎么样才能调理好自己的饮食习惯，把肠胃调理好呢?
食补永远是肠胃炎最好的治疗方法，切忌油腻辛辣。肠胃不好患者的应注意，尽量避免进食这种类型的食物。一般专家建议，饮食可选择清淡温润的食物，可以保持胃肠的冲和之气。肠胃不好还有一种非常安全简单的方法，可以早各一袋奘 灵水苏糖，奘 灵水苏糖是从植物中提纯，专门喂养体内的有益菌群来抑制和清除有害菌致病菌及慢性炎症物质，周期性服用奘 灵水苏糖对常见的胃肠炎及消化道问题修复效果非常不错。
肠胃不好可以多吃点养胃的东西，比如早饭可以喝粥，粥可以养胃，如果加入些红枣则疗效更好，而且还能补气血。平时在做菜的时候多加些姜，姜可以祛寒、养胃，也可以多烧点姜茶喝。多吃些粗纤维的东西，比如芹菜，和适合肠胃的吸收!
肠胃不好者不宜大量喝啤酒。如果饮用啤酒，就会比较明显的感受到腹部的胀气，胃部灼烧加重，食欲减退;当口服药物治疗肠胃疾病时，在同时也要食用酸奶，这样可以补充营养，产生益生菌保护肠道。，避免药物抗生素对人体产生的副作用，保护了胃黏膜。如果胃酸有分泌多的情况，可以食用面食来中和胃酸;如果胃酸分泌过少的时候，可用食用许多带有酸味的食物，如酸梅，酸味饮料，或者是酸味的汤汁等，以刺激胃酸的分泌，帮助消化和吸
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肠胃功能紊乱怎么办 如何改善调理症状
现代人常常工作忙碌到作息缭乱三餐不规律，导致肠功能受到大大的影响。肠胃是人体最大的消化系统，功能下降对机体健康影响甚大。那么肠胃不好怎么办？应该怎么调理？小编整理些解决方法，一起来看看吧！
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饮食要注意：在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担；腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质；生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。饮食要规律：不要借口工作太忙或者学习太忙没时间吃饭。到了吃饭的时间，就把手头的工作停一停先去吃饭，咱不差那点时间。如果你的肠胃已经有问题了，那就更得小心了。每顿饭不能吃太多，大概七分饱就行了，千万不能吃到撑才停嘴。平时在自己的课桌或者办公桌里放一点吃的东西，最好是麦片之类营养食物，到了中午10点和下午4点的时候补充一下，这样正餐的时候也不会因为太饿而多吃。健康饮水：每天早晨起床刷牙后喝一杯温水，大概100ml左右，有助于清理肠道；中午10点左右喝一杯；午饭前喝一杯；下午3点左右喝一杯；晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起来，眼部水肿。多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。
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春天是万物复苏的季节，这个时候的人们常常会感觉有种疲乏感，说白了就是会感到瞌睡，这就是春困，如果不解决，势必会影响工作。那发生春困的现象时我们该怎么办呢，看完下面的文章或许会起到帮助。
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肠胃不好怎么调理
状态：就诊前
希望提供的帮助：
调理一下，
既往病史：
无（填写）
您好！根据您的情况，建议你去消化内科就诊或者去中医科予以中医药调理一下。
状态：就诊前
你是中医科的吗？
对的，我是中医科医生。
状态：就诊前
根据这种情况怎么办呢
我是中医科医生，这种病人很常见。您长期便秘，我认为您可以用中药调理，可能会效果不错。您也可以去消化科，用些通便的药物治疗也可以的。
许海柱大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：13个多月了，站立不稳，肠胃不好，&&
希望得到的帮助：希望得到医生的治疗早日康复
病情描述：13个多月 ,13个多月了，站立不稳，肠胃不好注意力不集中
疾病名称：胃疼，有堵的感觉。轻微糖尿病。&&
希望得到的帮助：希望到医院系统检查一下，确诊一下是什么症状，如何治疗。
病情描述：可能由于饮食不规律导致胃炎，并伴有糖尿病
疾病名称：腹泻，蛋花状的稀粑粑，从屁屁里喷水状出来&&
希望得到的帮助：我们应该怎么办
病情描述：夏季生理腹泻两个月，从哪开始动不动就拉肚，前一个月秋季腹泻七天
疾病名称：肠胃不好……大便不成型，&&
希望得到的帮助：这样需要做哪些检查……
病情描述：要从坐月子说起……月子里便秘便血，去医院检查医生指检说有点轻微内痔……后来慢慢的就感觉大便不成型……有时候成型也是很细的那种，正常的时候也有就是少，多数是不成型的，而且感觉躺床上就...
疾病名称：经常打饱嗝，肚子经常受凉，饭量小&&
希望得到的帮助：必须去医院就诊吗？有好的药物推荐一下
病情描述：他现在高二，学习比较紧张，每天晚上到12点左右才睡觉，他总能听见自己肚子响
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肺癌、胃癌、肠癌等恶性肿瘤中医药综合调治，肿瘤放化疗及靶向治疗后毒副反应中医药治疗，肺部微小结节中医...
许海柱，男，主治医师，医学硕士，毕业于上海中医药大学，师从上海中医药大学附属龙华医院中医肿瘤专家孙建...
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济南军区总医院肠胃不好怎么调理？请做好这9件事
　　胃食管反流症（烧心）
　　1．别暴饮暴食。一次吃太多容易烧心。此外，最好吃慢些，狼吞虎咽会导致消化不良和胃酸反流。
　　2．以烤制食品取代油炸食品。烤制食品比油炸食品更容易消化。不要吃得过油，脂肪在胃内滞留时间长，易致胃部不适。
　　注：熟知会诱发疾病的食物。酒、咖啡、辛辣食物、油腻食物等都可能是肠炎诱因。
编辑：庄道府
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