我是在办公室上班的,中午休息的时候绝地求生趴着上车睡觉行吗

办公室桌子摆放图
办公室摆放什么绿植比较好?问题详情:推荐回答:办公桌上放什么植物好?水培花卉清洁漂亮,受到越来越多人的喜爱,尤其是办公室女性最是喜欢这种不需要经常打理,却非常漂亮的养花方式,那么我就介绍几种适合放在办公桌上的水培绿色植物的养护方法。铜钱草 颜值:★★★★ 上手指数:★★★★★ 生长温度:10-26℃铜钱草的叶子和古时候的铜钱极其相似,故而得名。丝缕分明的枝条,婀娜舒展,十分养眼。水培要点: 1、给铜钱草一点清水,就可以养很长时间。 2、全株沉于水中喂养也毫无问题,养上三两小鱼,更添意趣。 3、铜钱草可多晒太阳,加入泥沙和营养土,用石子压实,还能发芽、开出花穗。碗 莲 颜值:★★★★★ 上手指数:★★★ 生长温度:23-30℃亭亭玉立的碗莲,小巧别致,花色淡雅,颇具文人风骨。家中一个陶瓷碗盆栽上一株,一二小鱼游弋其间,十足生趣。水培要点: 1、盆内加入半盆田园土或河塘泥,提前两周加水浸泡,不要施肥。 2、将小苗的细根按入泥中,加水深度不淹没荷叶。 3、分几次均匀撒上沙子,可以使水清澈。 4、水中养小鱼,可除虫,粪便还能施肥。水 仙 颜值:★★★★ 上手指数:★★★★ 生长温度:10-20℃希腊神话里,水仙是美少年纳西瑟斯的化身;而在中国,水仙被称为“凌波仙子”。水培要点: 1、去除种球外部的棕褐色包衣、护根泥和朽根。 2、用刻刀在水仙球两顶部没长小球和叶芽的两侧,竖切深度为球体1/3的口子。 3、将种球放入水培器皿,注入清水没过种球的1/3为佳,可用石英砂或鹅卵石固定。4、充足的光照可使水仙叶芽厚实茁壮,叶色浓绿。郁金香颜值:★★★★★ 上手指数:★★★★ 生长温度:13-18℃色泽饱满、花型优雅的郁金香自水中长出,尤其清新怡人。水培要点:1、将花盆内注入清水,使郁金香种球的根部浸入水中,摆放在室内能充分接受阳光照射处。 2、每隔3-4天更换水或营养液的一半,若全部更新会使根的生长不够健壮。 3、花朵开放后,需移放到室内阴凉处,使花期延长。风信子 颜值:★★★★★ 上手指数:★★★★ 生长温度:5-18℃风信子有和它的名字一样充满治愈属性的外观,饱满的叶片和花朵,让人爱不释手!水培要点: 1、玻璃瓶中注入清水,距离风信子球茎底盘1-3cm。2、每周给风信子换一次水,可以不使用营养液。 3、叶子长出之前,不做任何光照,根系会日渐发达。4、叶子冒出之后,可以开始晒太阳,最初1-2小时,后续可增加光照时间。TIPS: 1. 水仙、郁金香和风信子都有微毒,不宜直接接触或放在卧室中,应置于空气流通处。家里若有孕妇最好不要养。2. 球根植物水培,一般只能开一次花,如果想再利用,则将花叶剪掉,埋在土里再培育,来年可再生长。 许多亲土的植物只要培养出水培根,也可以直接用水养!为什么家里不能摆放假花?问题详情:假花可以一直保持开花的状态,为什么不好呢?推荐回答:感谢这位朋友@幸福一生 的邀请,我不知道家里不能摆放假花的这种说法是从何而来,反正我是从来没有听说过。无论是假花还是真花都是装扮家庭非常好的材料,至于有些人说风水不好,那我就更没听说过了,我只想说一句,纯属造谣生事。▲仿真玉兰花有些人不太善于养真花,平日工作忙又没时间管理,那在家里摆放一些假花是非常好的,起码看起来会让人心情很舒畅,而且假花的管理又很方便,只需做好除尘工作就行了。现在仿真花的技术已经非常的先进,有时真能做到以假乱真的效果。除了仿真花,现在还有永生花和干花,在家里面摆放都是非常好的。▲玫瑰永生花永生花也叫保鲜花,是用真实的花材经过脱水、脱色、烘干、染色等一系列复杂工序加工而成的,永生花无论是色泽、形状、手感几乎与鲜花无异,它保持了鲜花的特质,且颜色更为丰富、用途更高、保存时间至少3年,非常的适合情侣之间的赠送以及家居环境摆放。除了永生花还可以选择干花系列,干花是利用干燥剂等使鲜花迅速脱水而制成的花。这种花可以较长时间保持鲜花原有的色泽和形态,非常的适合家居环境瓶插观赏。▲银芽柳干花,染色而成▲勿忘我干花总之,仿真花、永生花和干花都是家居环境非常好的装饰材料,不要听信那些所谓的谣言,大家可以根据自己的爱好来选择,有空闲时间可以养养真花,忙了那就选择仿真花或者是干花。希望我的回答对您有帮助,谢谢!办公室观赏鱼位置摆放有什么讲究?问题详情:如题。刚买了观赏鱼,求好位置。推荐回答:身边有很多的同事都喜欢在 办公室放放小植物,养养小鱼儿。我想大家养鱼的目的一来可能是为了生活乐趣,二来也是为了催财,俗话说:鱼在水中游 财往兜里流。财运好,是大家可望而不可及的事情。钱财来之不易,除了付出辛勤的汗水劳作之外,那也要看运气。养鱼是有很多门道的。 也有很多说法,那我们来看看养鱼的位置的讲究。风水养鱼最大的功能是添财添禄,不论是在办公室或者在居家里,要摆放风水鱼缸,最好的位置都是在财位上,能起到催财的作用。而家中的明财位一般处于对角线的位置,不论大门开在哪一个方位,打开大门之后的对角线,一般相信是住宅中的明财位,鱼缸放在这里,一开门就能看到,视觉上相当抢眼,对财运也可发挥提升作用。同时还要注意的是鱼缸不能安置于睡房。风水养鱼忌接近属火之物,鱼缸盛水,水克火,故水火不容。如果把鱼缸与属火的事物放在一起,容易给运程带来不良的影响。属火的东西有:电视、电饭锅、电炉等电器用品请问各位师兄,办公室摆放麒麟还是貔貅更合适呢?问题详情:新搬的办公室,想在办公室摆放麒麟或者貔貅,请问各位师兄,摆放哪个更合适,另外望告知开光后如何供养?谢谢!推荐回答:说实话,这两样真不适合放办公室,我做玉雕工作的,它们的寓意都不太适合办公室。麒麟是吉祥神宠,主太平、长寿。貔貅是凶猛的瑞宠,且护主心特别强,有招财纳福、镇宅避邪作用,它以财为食的,能食四方之财。汉族民间一般用麒麟主太平长寿,用貔貅来主招财、镇宅、辟邪。真要放办公室的话推荐玉白菜摆件,船摆件,比较合适。在办公室午休,趴着桌子睡觉好么?问题详情:睡起来,每次肚子都憋了不少气体,肚子胀胀的。推荐回答:谢邀。作为一名刚毕业的上班族,我也是每天中午都趴在桌子上睡觉的。但这是非常不好的。现在有很多的上班族由于工作期间比较忙碌,经常是在中午的时候只能趴在桌上午休。其实趴着睡的是有很大危害的,它对我们的身体健康有不利的影响? 趴着睡的坏处1.午休的时候趴在桌子上面睡觉会压迫眼球迫使眼睛充血这个时候就会引起眼部的血压的升高,严重的还会引起角膜的变形以及眼睛弧度的一个改变,特别是对于高度近视的人来说,经常性的趴着睡觉是会严重的损害视力的。2.趴在桌子上睡觉,自然会用胳臂做枕头了,头部压迫在上双臂,则会影响到双臂的血液循环与神经传导,使双臂与肩膀麻木酸痛,个别时候甚至还也许会造成慢性神经性伤害。3.趴在桌子上睡觉,上身趴在桌子上,身体弯曲度增多,严重压迫胸部,影响呼吸,使呼吸不顺畅。伏在桌子上睡眠时总觉得呼吸非常困难,上不来气,这是胸廓没有办法舒展所引起的。长期这样则会造成心脏负担加重,引发心脏病。女人常常压迫胸部的姿势还也许会引发乳房病患。4.趴在桌子上睡觉会产生头晕,耳鸣,腿软,无力等症状,这是脑部缺血所导致。入睡后,人的心率会渐渐减慢,流经各组织的血液速度也会相对变慢,流入大脑的血液也会比平常减少。而午餐后比较多的血液还应该流入肠胃帮助消化,假如伏案睡觉,则会使脑部的缺血更严重。上班族,趴着睡不如不睡对于办公室工作的白领族们来说都会趁午休的时间小睡一会儿,然而长期伏案而睡会导致感冒、手臂酸疼,甚至是眼球变形、青光眼和肌肤提前衰老等。长时间的将头部枕在手臂上,手臂的血液循环受到阻碍,神经传导受到应该影响,容易出现手臂麻木、酸疼等的症状。同时趴着睡的时候会造成眼压过高,睡醒之后会有暂时性的视力模糊,长期这样就会导致眼睛变形,患上青光眼等眼部疾病。另外部分的女性有戴隐形眼镜的习惯,午休的时候并不会将眼镜脱下,而是直接睡,这样会造成眼睛的压力更大,严重伤害眼睛的健康。上班族午睡5要素1、午餐后休息15分钟左右才能午休很多的白领往往是午休的时间不长。一般吃完立刻进行午休,为了节省时间去睡觉。其实这样做是不对的,这样只是会让你体内的血液流向胃部,让身体的血压降低,这个时候大脑的供氧不足以及营养都会下降,就会导致大脑的供血不足出问题。午饭之后最好可以休息15分钟左右,然后再午睡。午饭之后也不宜马上投入到工作之中,这样会导致流向胃肠的血液减少,影响消化,容易导致消化不良的问题。另外午餐也最好不要吃得太油腻或者太饱。2、办公室里准备一个充气的颈枕午睡的时间虽短,但是要注意的事项也不少,正确的睡姿是不压迫到内脏器官。最好可以睡在床上或者沙发上,头高脚低,采取右侧卧位,减少对心脏的压力。如果条件实在不允许的话,准备一个充气的颈枕,套在脖子上,再找一个有靠背的椅子,坐着午睡。这样比直接趴在桌子上睡要好得多了。3、办公室里准备一个薄毯子或者外套人在睡眠的时候肌肉松弛,毛细血管扩张,汗孔张大,保暖不当的话容易引发感冒或者其他疾病。所以在办公室里最好可以准备一个薄的毯子或者一件外套,午睡的时候做好保暖的工作,即使是夏天,大部分的办公室里都有空调,温度较低。另外还需要注意不要让空调或者风扇直接吹向身体,避免直吹。4、睡醒之后喝杯水一般来说,人在睡醒之后是需要一段时间缓神的,最好可以先喝一杯水,恢复一下精力之后才开始工作。特别是某些较为复杂或者危险性高的工作的时候,不要急着立即进入工作状态。5、午睡的姿势应该头高脚低,右侧卧位。如此一来就可以减少对心脏的压力,还能防止打鼾。而且白领午睡不要养成趴在桌子上的习惯,因为这样会减少脑部供血,让人在醒来后出现头昏眼花无力等状态,这是大脑缺氧缺血的症状。午睡的注意事项午睡前不要进食油腻食物,同时不可吃太饱,避免加重肠胃消化的负荷。而且午睡期间应尽量避免受到外界刺激,无论是过冷的室温,还是手机响等。在午睡醒来之后应该做一些轻度活动,缓和身体的机能,再喝一杯水,补充血容量,稀释浓稠的血液,醒来要5-10分钟来清醒头脑。趴着睡午觉,当心睡出肠胃病上班一族,中午休息时间都比较短,且没条件躺着睡觉,所以很多人都选择趴在电脑面前睡,一觉睡醒后感觉胃部,眼睛都很不舒服。小编提醒各位趴睡族,趴着睡觉对肠胃,心脏,眼睛伤害非常大,长期趴着睡觉很容易睡出肠胃病。有专家告诫,人尽量不要头枕手臂趴桌休息,会使得多处神经受压迫,时间久了,视力受损,而且还可能演变成局部性神经麻痹或脸部变形。另外,“每天使用电脑8小时,小心皮肤泡在辐射里”有专家对都市上班族发出警告。电脑在工作时,会持续发出电磁波辐射,对我们的皮肤造成损伤。数据显示,一台普通台式机工作时产生的辐射量为:键盘1000V/m、鼠标450V/m、屏幕218V/m、主机170V/m。更值得注意的是,办公室中电脑、复印机等高辐射设备较为集中,环境相对封闭,极易导致辐射聚集在室内,对人体健康造成全面威胁。辐射会加剧皮肤表面水分的蒸发,从而使我们的皮肤干燥无比,为斑点、痤疮和粉刺生长提供了便利条件,加聚皮肤的老化程度。肌肤暗沉、易斑点、毛孔粗大、外油内干都是“电脑肌”的特点。此外,还有专家指出,辐射危害虽然不会立刻对肌肤造成伤害,但这种危害是可以持续积累的。办公室一族往往会趴在桌上午休一会儿,有些人会把屏幕关掉,但主机的辐射依然存在。因此,中午睡觉时,哪怕是半小时或二十分钟,也要养成关机的好习惯。而且,日常加强运动,健康饮食,也将有助于对抗辐射。上班族午睡得当的五大好处几十分钟午睡也可以给身体充电  午觉时间虽短,但不要小瞧了这几十分钟的睡眠,无论是从传统中医,还是从最新的国外研究来看,把它比作最好的“健康充电”法之一,都毫不过分。中医认为,中午11点到1点是人体阳气最盛的时候,此时睡眠,有调节阴阳平衡的作用,令人变得神清气爽,精力充沛。此外,国外关于午睡好处的研究也是层出不穷。  1、降血压  美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现,如果工作压力大使人血压升高,不妨午睡片刻,这样会有助降低血压。  2、保护心脏  一项希腊研究显示,每周至少3次,每次午睡30分钟,可使因心脏病猝死的风险降低37%;另有资料证明,在有午休习惯的国家和地区,冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。研究人员认为,这可能得益于午休能舒缓心血管系统,并降低人体紧张度。  3、增强记忆力  美国研究人员发现,午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高;德国杜塞道夫大学的研究则显示,午睡不但可以消除疲劳,还能增强记忆力。  4、提高免疫力  德国精神病研究所的睡眠专家发现,中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉,可有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性。  5、振奋情绪,赶走抑郁  美国哈佛大学心理学家发现,午后打盹可改善心情,降低紧张度,缓解压力;美国斯坦福大学医学院的一项研究更是发现,每天午睡还可有效赶走抑郁情绪。鱼缸怎么摆放?问题详情:鱼缸怎么摆放?画圈的位置之前是墙,我拆了之后想放个鱼缸,鱼缸东西方向,图是上北下南左西右东,高人帮忙指点一下推荐回答:装修新房,你家用鱼缸吗?其实挺美个人实在没有这个雅兴,养鱼总认为是退休以后的事情,不过有业主咨询鱼缸的事情,答应来一篇专门的总结。说到鱼缸会想到风水,但是不谈风水,否则人都活不成了。其实鱼缸和水族箱是有本质区别的,但是今天就混到一块谈谈,否则直接说水族箱好多人会不知所云了。▲进门玄关常常设置鱼缸,又满足玄关需要,又满足自己的小爱好▲书房书架做鱼缸很少见,不过非常大气,加上书房本身的气氛,马上高大上起来▲卫生间设置鱼缸,不错,本身有水的都放一块,赏心悦目▲超大的水族景观一般在公共场所或者营业场所多见▲一面背景墙用定制鱼缸代替,别有一番洞天▲大型水族景观,豪宅里头常作为玄关墙或者进门的背景使用▲作为玄关使用,比一般玄关高大上▲娱乐场所一面墙设置水族景观,让简单的空间体现档次▲也可以和家具配合作为一种装饰存在▲大户型厨房也是可以的,做饭的同时还能赏心悦目▲只要你喜欢,客厅的空白墙都可以设置鱼缸水族▲充当屏风,大气直逼人心▲电视背景墙装点水族箱,装饰作用▲家里任意空白墙面都可以放上水族鱼缸装饰▲和储物柜结合,成为家里一处亮点▲公共场所的休息区,休息的同时也可以赏心悦目▲点缀餐边柜,让聚餐时光更有滋味▲墙面拐角装饰▲在娱乐室或者客厅一面侧墙设置水族鱼缸,提高空间档次▲作为家具分割区的装点,可以打破空间沉闷▲进门玄关的鱼缸点缀装饰▲客厅空间鱼缸的装饰,让空间亮点增加▲大空间的分割增加亮点▲用来装点过于空白的过道空间▲放到餐厅,和餐边柜结合,让空间点缀灵动性▲可以作为进门口单独的一处景观▲也可以设置在入户花园,让进来人眼前一亮▲也可以根据户型结构,定做弧形造型▲卧室放鱼缸很少见,不过只要喜欢没有什么不可以▲进门口玄关造型▲客厅高大上的和壁炉完美结合的水族箱▲充当进门景观或者楼梯旁的点缀▲也可以放到电视墙的空余地方,点缀客厅▲进门口玄关的点缀▲当玄关景观使用▲也可以放到沙发区拐角处当装饰性▲玄关背景景观装饰▲客厅背景立体超大水族景观▲餐厅背景墙小鱼缸的装饰作用▲用水族鱼缸柜作为客餐厅的隔断使用,一举两得▲玄关鞋柜的装饰▲中式餐边柜的装饰▲小户型的进门玄关装饰▲入户大厅的风水水族景观装饰▲餐客厅分割装饰▲客厅电视墙空余地的点缀装饰▲客餐厅的隔断柜用鱼缸装饰▲大厅大型水族景观装饰墙▲大堂公共区域大型水族背景墙装饰▲客厅储物柜的装饰点缀,增添客厅情趣▲电视墙旁边储物柜用鱼缸点缀,增加空间灵动感▲电视墙旁边的鱼缸点缀▲客厅异形储物柜鱼缸点缀▲客餐厅的分割装饰鱼缸客厅和卧室不能摆放哪些植物?问题详情:客厅和卧室不能摆放哪些植物呢?推荐回答:在家里养些花花草草自然怡情养性可前提是你没有养错植物今天给大家整理的是八忌八宜废话不多说,马上上图1.金琥(宜客厅)金琥有昼夜吸收二氧化碳、释放氧气的神奇功能,且易成活。2.夜来香(忌卧室)夜来香在晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒,闻之过久,会使高血压和心脏病患者头晕目眩、郁闷不适,甚至病情加重3.铁线蕨(宜客厅)铁线蕨每小时能吸收约20毫克甲醛,被认为是最有效的生物净化器。它可以一直电脑显示器赫尔打印机中释放的二甲苯和甲苯。4.洋绣球花(忌卧室)洋绣球花所散发的微粒,如与人接触,会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症。5.吊兰(宜客厅)吊兰可以放置卧室的窗台,它细长、优美的枝叶可以有效的吸收窗帘释放等等甲醛,并充分净化空气。6.含羞草(忌卧室)含羞草体内的含羞草碱是一种毒性很强等等有机物,人体过多接触后会使毛发脱落。7.虎尾兰(宜客厅)虎尾兰可以清楚空气中的有害物质。8.百合花(忌卧室)百合花的香味会使人的中枢神经过度兴奋而引失眠。9.芦荟(宜客厅)常绿芦荟有一定的吸收异味作用,作用时间较长。10.兰花(忌卧室)兰花的香气会令人过度兴奋,而引起失眠。11.银皇后(宜客厅)银皇后有独特的空气净化能力,空气中污染物浓度越高,它越能发挥净化能力,非常13适合通风条件不佳的阴暗房间。12.松柏(忌卧室)松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用,不仅影响食欲,而且会使孕妇感到心烦意乱,恶心呕吐,头晕目眩。13.白掌(宜客厅)白掌是抑制如氨气和丙酮的“专家”,同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。14.郁金香(忌卧室)郁金香的花朵中含有一种毒碱,接触过久,会加快毛发脱落。15.常春藤(宜客厅)常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质,通过叶片上的微小气孔,吸收有害物质,并将之转化为无害的糖分与氨基酸。16.月季花(忌卧室)月季花所散发的浓郁香味,会使一些人产生胸闷不适、憋气与呼吸困难。
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  原标题:午休长期趴着睡 小心疾病找上门  今年铜川的夏天异常炎热,为了避免在太阳底下暴晒,还能增加休息时间,多数上班族选择在办公室进行午睡。午睡能使心血管系统舒缓,缓解并降低人体紧张感,消除大脑疲劳。你知道吗?偶尔这样对人体健康影响不大,但长期下去就会对身体健康产生不利影响了。
  趴着午睡易引发慢性胃炎
  长期趴在桌子上午休,容易引发慢性胃炎。因为人体午饭后至少需1小时才能把胃部食物排空,刚吃完饭就趴桌上睡午觉,胃部受挤压,会增加蠕动负担,容易造成胃部胀气,降低消化能力,影响营养吸收,使胃部排空延迟,胃黏膜屏障遭到破坏,从而导致胃炎。此外,午休过后身体总会觉得僵硬,这是因为入睡后人的心率会逐渐减慢,流经各组织的血液速度也相对变慢,流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道,帮助消化,趴在桌子上睡会加重脑部的缺血,最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。
  办公室桌椅之间的高低程度,让人体很难找到舒适的姿势。趴着睡时使身体弯曲度增加,导致呼吸不通畅,胸廓也不能很好舒展,体内氧气供应自然会不充足。女性压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏或乳房疾病。还有人常用手当枕头伏在桌上午休,这样会使眼球受压,久而久之易诱发眼疾。
  电脑前午睡会变“电脑肌”
  女性上班族朋友们在办公室午睡后一觉起来,总会觉得自己皮肤发暗,看起来气色不好,如果你的面前有一台电脑的话,那就是你的肌肤已经被辐射伤害了。办公室一族往往会趴在桌上午休一会儿,有些人会把屏幕关掉,但主机的辐射依然存在。有专家指出,辐射危害虽然不会立刻对肌肤造成伤害,但这种危害是可以持续积累的。因此,中午睡觉时,哪怕是半小时或二十分钟,也要养成关机的好习惯。而且,日常加强运动,健康饮食,也将有助于对抗辐射。辐射会加剧皮肤表面水分的蒸发,从而使我们的皮肤干燥无比,为斑点、痤疮和粉刺生长提供了便利条件,加剧皮肤的老化程度。肌肤暗沉、易长斑、毛孔粗大、外油内干都是“电脑肌”的特点。
  那么,午休期间怎样睡才正确呢?首先,午餐过后不要立即趴下午睡,一般应食后休息十几分钟再午睡。其次,午睡过后要慢慢站起,再喝一杯水,以补充血容量,稀释血液黏稠度。午睡后可先进行一些轻度活动,不要马上从事复杂和危险的工作,因为刚醒来时,人的精神不够集中,会产生恍惚感,会对工作和人身安全造成影响。本版稿件由实习记者 马闵先 整理
今人尝试以“公仆”取代“父母官”,主张官员不再为民父母,而是为民仆役,可惜效果并不见佳。
弗里德里希·威廉·奥古斯特·福禄贝尔是德国教育家、现代学前教育的鼻祖。他创办了世界上第一所“幼儿园”,其思想与实践对各国幼儿教育的发展具有深远的影响。
“美元是我们的货币,却是你们的问题。”——美国前财长约翰?康纳利趴着睡伤身?办公室午睡姿势这样才涨对
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午休时间,往办公室一眼望去,大多数人都是趴在桌上睡觉。时长:过长的午睡时间会使人体进入深睡眠状态,醒来后不仅不会感到放松,反而会无精打采,一般控制在15~30分钟左右是最为合适的。
午休时间,往办公室一眼望去,大多数人都是趴在桌上睡觉。但&趴桌就睡&其实是一种错误的睡觉姿势,就着这种姿势睡觉,不仅睡得不舒服,还会容易产生几大危害。
腰椎颈椎本是直立型,直接趴桌会使颈椎和腰椎呈反屈或扭转等不良姿势,想一想麻花你就懂了。把身体拧成麻花趴那么久,一定舒服不了。
违反了生理结构的扭转,不仅会造成与本身生理结构不相符的生理弧度。这种不良扭曲使人不仅在睡眠中难以得到精神上的放松,而且在醒后整个颈背会产生僵硬酸痛之感。长此以往,颈椎病和腰肌劳损等一系列颈腰椎疾病将会找上门来。
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[责任编辑:赵胜男]
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