宝宝多大可以吃盐？都有什么注意事项？宝宝多大可以吃盐？都有什么注意事项？育婴新鲜事百家号4个月后宝宝开始添加辅食了，听到很多人说也是到了给孩子吃点盐的时候了，这样可以增加宝宝的食欲。听起来蛮有道理的，可是真相并非如此，殊不知，给这么小的宝宝吃盐是害了宝宝。因盲目给孩子过早吃盐引发的悲剧数不胜数。再次郑重提醒各位：一岁内宝宝不吃盐。因为宝宝的脏器还没有发育完全，吃盐过早易引发宝宝肾脏和心脏受损。宝宝年龄与食盐量6个月以下的宝宝这时候宝宝的主要食物是母乳和奶粉。这两种宝宝的最主要食物来源都是含有盐的主要成分钠的，含量绝对够妈妈身体发育需求的。6到12个月开始吃辅食的宝宝，食材中也基本是含有钠的，尤其是那些蛋白质含量丰富的食材。辅食食材自身和母乳中含有钠元素相加也足够妈妈发育需求，无需额外补充。12月前的宝宝吃辅食都不要在制作辅食时额外加盐。原味食材制作就好。1--3岁宝宝每天宝宝食物中还是要放盐，6岁前每天进食盐量不超过2克。给宝宝吃盐的注意事项有哪些？盐作为我们生活中不可缺少的调味品，在我们日常饮食中扮演着重要作用。从宝宝开始添加辅食起，家长就要知道宝宝吃盐的一些注意事项。1、由于奶类及其他辅食已经含有人体所需要的钠，所以宝宝正常进食有足够的钠来满足生理需求。1岁内不吃盐，同时盐越晚吃越好，所以尽量吃原味食物，2、宝宝吃盐时选择低纳盐含钠离子少，还添加可其他离子，比如镁离子，可以让宝宝排除体内多余的盐哦，降低疾病的发生。3、宝宝食盐时多吃蔬菜，蔬菜钾含量非常高，抑制宝宝吸收盐分。同时蔬菜富含锌离子，可以帮助提高宝宝味蕾敏感度，说不定以后是个美食家哦。4、成人口味不一定适合宝宝。由于人对食盐的感敏度会随着年龄的增长而降低，年幼的宝宝对盐的敏感度会高于成人，不要以大人的胃口判断宝宝的口味。5、调味品含盐量比较高，所以应尽量让宝宝少吃，而可以多吃一些新鲜的水果。此外，像酱油、虾米、味精等的钠含量也非常高，在宝宝的饮食当中应尽量做到少用，当然不用是最好的。宝宝吃盐过多的危害有哪些？1、宝宝吃盐过多会加重肾脏代谢的负担，影响肾功能健康，还会加重心脏负担，引起水肿、高血压等。2、吃盐过多还使宝宝容易感冒。①过多摄入盐分可使口腔唾液分泌减少，从而使细菌和病毒存在于上呼吸道;②高盐的渗透作用可杀死上呼吸道的正常细菌，使病菌乘机“兴风作浪”，引起上呼吸道感染;③高盐还可抑制呼吸道粘膜上皮细胞的增殖，使其丧失抗病能力。④儿童盐的摄入量越多，钙的吸收也就越差。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。育婴新鲜事百家号最近更新：简介:分享身边的育婴新鲜事作者最新文章相关文章鏌ョ湅鍐呭?
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