喝蜂蜜配生姜不为人知的五大神奇功效
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喝蜂蜜配生姜不为人知的五大神奇功效
我们都知道蜂蜜是生活中很常见的一种食物，我们一般对蜂蜜的食用就是喝蜂蜜水。而生姜日常生活中用途最多的是当炒菜的调味品，同时也是一种临床上常见的中药，在民间有俗话：每天三片姜，不用医生开处方，生姜治百病等等。蜂蜜是甜的，生姜是辣的，那么蜂蜜生姜加在一起又会有哪些神奇的功效呢?下面让我们具体来看看吧！
1、生姜蜂蜜水能祛斑
许多人的皮肤，尤其是手背和脸部布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。身体内的自由基是一种衰老因子，它作用于人体皮肤，引起“锈斑”，而生姜在除“锈”方面是高手。生姜含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。蜂蜜生姜水长期坚持服用话，能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用。经过实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会改变明显，甚至消失。
2、促进消化
生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃、肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹泻、腹痛、呕吐等。一般在餐后喝一杯蜂蜜生姜水，能够起到很好的增强肠蠕动的作用，同时也能起到防止便秘的效果。
3、预防感冒
蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用，姜还含有维生素C、镁、磷、钾、锌等多种营养素。所含的姜油醇、姜烯酚、桉叶油精、姜油酮、姜辣素等属挥发性成分，被证实具有御寒、预防感冒、止痛、止偏头痛的功效。
4、有助于减肥
喝生姜蜂蜜胃口变小，食欲不再那么疯狂，同时能快速的调节细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，变成易瘦体质，从而达到减肥效果。一般连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤也变得细嫩。
5、清除体内毒素
身体健康无不良反应的中青年人，可以选择在早上和晚上睡前各喝一杯生姜蜂蜜水，这样的可以帮助大家清除体内毒素，起到润肠通便，清理体内垃圾等多种功效。
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每天早上喝蜂蜜加姜水能减肥吗？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：每天早上喝蜂蜜加姜水能减肥吗？想得到怎样的帮助： 每天早上喝蜂蜜加姜水能减肥吗。
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 这种方法从科学上讲不具有减肥功效。不过倒是一种健康的饮食习惯。意见建议：最好的减肥方式是减少能量的摄入，增加体育活动，燃烧掉多余脂肪。
职称：三级营养师
专长：高血压,高尿酸血症,II型糖尿病,单纯性肥胖,肥胖...
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健康指导：很遗憾的告诉你是不可行的，减肥必须要考虑到一日三餐的饮食，如果指望一日三餐照吃，而靠所谓的减肥食物帮到您那是天荒夜谭，所以最好的方法还是很简单的归结为少吃多运动，但是要做到均衡，不偏食，不极端。
专长：保健品
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健康指导：有一定的效果，生姜中富含的精油成分，能提高卡路里的消耗量。每天摄取10克生姜便能提高卡路里的消耗量，在早餐中加入生姜食材，使身体都能温暖起来，刺激血液循环，新陈代谢保持活跃的状态，提高脂肪的燃烧率。蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果，这两者的结合其实就是作用的叠加。但是如果平时吸收的大于消耗的，还是会长胖，所以减肥需要少食多运动。
职称：二级营养师
专长：复合维生素片,多种微量元素注射液,配伍禁忌,脂肪燃...
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健康指导：您好，蜂蜜加姜水能润肠通便，促进体内代谢，有利于毒素的排出，有一定的减肥作用。但是不宜早上空腹喝，会使体内酸性增加，刺激胃粘膜，时间长了会引起胃部不适，建议早上空腹喝杯温开水，吃早餐1个小时后再喝蜂蜜加姜水。
职称：医师
专长：胃出血,胆囊息肉,阑尾炎
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指导意见：你好，其可有一定调理作用的。建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等，应长期坚持的。
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
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指导意见：这种方法从科学上讲不具有减肥功效。不过倒是一种健康的饮食习惯。最好的减肥方式是减少能量的摄入，增加体育活动，燃烧掉多余脂肪。
问每天喝一杯姜水蜂蜜，可以吗，有什么好处和坏处
职称：护理师
专长：骨科、眼科、营养、老年科等
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病情分析： 您好，蜂蜜根据花的品种不同有温、凉之分。姜能驱寒散热，对于体寒的女性比较好。蜂蜜营养丰富，能润肺清燥，也很适合女性使用，但是槐花蜂蜜属于凉性，最好不要和姜水一起喝。意见建议：您好，蜂蜜根据品种不同有温、凉之分。如果想一起喝的话可以用枣花蜂蜜或益母草蜂蜜比较好。蜂蜜营养丰富，有很多功效：（一）护肤美容 　　（二）抗菌消炎、促进组织再生 　　（三）促进消化 　　（四）提高免疫力 　　（五）促进长寿 　　（六）改善睡眠 　　（七）保肝作用 　　（八）抗疲劳 　　（九）促进儿童生长发育 　　（十）保护心血管 　　（十一）润肺止咳。蜂蜜生姜茶的做法：买来生姜，切下20cm*20cm这么一块，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，放一会儿，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些枣花蜂蜜。（但是要注意尽量不要用槐花蜂蜜，因为它是凉性的不适合特殊时期饮用，要用枣花蜂蜜）然后就做成了蜂蜜生姜茶。希望能对您有所帮助。
问我每天喝姜水加蜂蜜，这样喝对身体好吗？
职称：医师
专长：内科肿瘤
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病情分析： 你好，这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,意见建议：蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.但都的注意量.同时服用降糖药
问喝蜂蜜姜水能减肥吗/要怎样喝？喝蜂蜜姜水能减肥吗/要...
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
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指导意见：生姜功效.发表散寒,温中止呕.温肺化痰解毒.峰蜜.药性味甘性平.（炼后微温.）归肺脾,大肠经.功能.补虚缓急,运肺止咳,运肠通便,解毒疗疮.临床用于中虚之腕腹娈急疼痛.根据你所描述的情况，蜂蜜水含有很多糖分，是不利于减肥的
问早上喝蜂蜜姜水能减肥吗
职称：医生会员
专长：骨伤疾病
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病情分析： 你好，这种情况是没有减肥效果的，因为目前的蜂蜜里面很多糖分，所以，最好不要多喝！意见建议：因为目前的蜂蜜里面很多糖分，所以，最好不要多喝！
问请问生姜蜂蜜水每天何时喝最好？对人体有...
职称：医生会员
专长：高血压，呼吸消化
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病情分析：
意见建议：你好，以你的情况来分析， 建议早上服用，对体质虚寒有一定好处
问我每天喝姜水加蜂蜜，这样喝对身体好吗？晚上能喝吗
职称：医生会员
专长：血液病、消化病
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病情分析： 你好，姜和蜂蜜本身就对健康有好处，但一定要注意时间，对于姜的使用就有说法：上午吃姜赛人参，晚上吃姜赛砒霜，所以，不要再晚上喝了意见建议：你也要考虑一下自己的身体情况，比如，血糖高的话，就不应该喝蜂蜜！好的东西都是相对的，一定要适合自己，找对最佳使用的时间！
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评价成功！【姜和蜂蜜一起吃能减肥吗】_生姜_瘦身_怎么吃_如何搭配-大众养生网
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姜和蜂蜜在一起吃能不能减肥
是一种发汗这物，的作用可以起到润肠的效果，也是一种减肥的好东西，蜂蜜和姜一起吃还可以起到治寒的作用，而且这两种食物搭配在一起吃的话，还可以有和的效果，也是生活当中我们一起经常吃的，那么姜和蜂蜜一起吃能减肥吗？通过下面的介绍我们一起来进行一下了解。
姜和蜂蜜一起能吃这，点也是同样被专家所肯定的，但必须适当正确食用结合运动和适当的饮食控制才会起作用，喝多了肯定会胖起来的~！。
蜂蜜姜减肥汤：姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足;把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性;里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。喝蜂蜜姜汤能减肥，下面就来看看这种汤的食用方法。早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤+晚餐减肥食谱，30分钟后再吃饭，或者各种水果。喝蜂蜜姜减肥汤能改变易胖：营养师认为，这种食疗办法，能快速的调节细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，变成易瘦体质。胃口变小，食欲不是那么疯狂了;便秘很容易引起，偶食疗后排便很通畅。由此可见，喝蜂蜜姜汤能减肥，而且还能排毒养颜，对于的女性更是调经滋补。
通过上述的介绍，我们知道了姜和蜂蜜一起吃能在减肥，在平时的时候吃这两种食物在减肥的同时，还会对身体有好处，有驱寒和止热的效果，平时的时候我们可以根据自己的情况安排吃的时间，长期的服用对减肥特别有效果。
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微信扫一扫生姜蜂蜜水的减肥功效及制作方法
【导语】：自古以来,在草药疗效上,蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性,而生姜生姜具有调节机理平衡的效果，下面来看看这一组合的减肥的神奇疗效吧。　　生姜蜂蜜水能减肥吗?　　生姜里含有天然黄酮类物质，蜂蜜里则含有酚酸，有明显的抗氧化作用。两者搭配，可谓强强联合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，还能避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液耗损的不良反应，可谓互补互利。此外，蜂蜜有润肠通便之效，对有便秘的人正好合适。由此来看，这个偏方既祛斑又益脑，还通便减肥。　　生姜蜂蜜水怎么制作?　　生姜蜂蜜水的制作方法：取10g鲜生姜片，用200~300ml开水浸泡5~10min，加入10g蜂蜜调匀即可饮用。当然这个天然食疗法还是需要时间和耐心的，这是我转载医学博士朱晓平的经典老偏方.　　生姜蜂蜜的食谱推荐　　生姜减肥食谱大集合　　生姜红茶：在刚泡开的红茶中放入适量的姜末或1-2杯姜汁即可。生姜红茶每天喝2-6杯为适中。　　姜片蜜糖水：在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的热水混合即可。可以再早餐中搭配食用，促进肠胃蠕动。　　姜面包：将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟，然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。可作为简单的晚餐，既没有什么热量，同时还有饱腹感。　　蜜姜牛奶：将200毫升的牛奶倒入杯中，放入微波炉加热2分钟后取出，加入1勺蜜糖姜片后混合即可。晚餐来一杯，既能让睡眠充足还瘦身。　　蜂蜜减肥食谱大集合　　9点钟之前，蜂蜜氺一杯　　操作：温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜　　12：30-下午2点钟之前，午餐蜂蜜氺一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯，一汤匙纯蜂蜜　　操作：温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜　　下午4点钟，两汤匙蜂蜜。　　操作：解除饥饿感，直接食用。　　晚上7点之前，蜂蜜玫瑰花茶两杯。　　操作：从超市购买的干玫瑰花6颗，用一杯温开水冲服，加入一汤匙蜜。　　温馨提示：生姜蜂蜜水切忌长期使用，因为生姜蜂蜜水减肥对胃有很大的伤害。在实行生姜蜂蜜水减肥的同时，要多喝水。恢复饮食的时候切忌暴食，减肥还是要用健康的方法，因为毕竟最重要的是身体。　　　　　　　　　　　　　　　　
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