29岁佝偻病女孩编珠创业，佝偻病可以预防吗？-养生保健网
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29岁佝偻病女孩编珠创业，佝偻病可以预防吗？
29岁佝偻病女孩晓翠和其妈妈都患有佝偻，无法行走，五年前父亲去世，她就开始了学习用珠子制作成工艺品售卖，这样可以带来一定的经济收入。现在的小翠用这一手艺不仅养活了一家人，而且还邂逅了爱情，更帮扶了村里的残疾人。其实佝偻病是可以预防的，下面就来了解佝偻病的预防方法，以及其早期症状吧。
1、佝偻病的预防方法
(一)新生儿期的预防：
1.加强护理，提倡母乳喂养，并尽早开始晒太阳。
2.对早产儿、双胎儿、人工喂养儿或冬季出生的小儿可进行药物预防。于生后1-2周开始，每日口服维生素D500-1，000单位，连续服用。不能坚持口服者可给维生素D10-20万单位1次肌注(可维持1-2个月)。
(二)婴幼儿期的预防：此期生长发育速度快，较易发生佝偻病，必须坚持采取综合性预防措施。
1.提倡母乳喂养，及时添加辅食，保证小儿对各种营养素的需要。在有条件的地区，人工喂养者可用维生素D奶。
2.多晒太阳是防治佝偻病的简便有效措施，应广泛宣传大力推广。尽量暴露皮肤并逐渐增加晒太阳的时间。平均每日户外活动应在1小时以上。
3.对体弱儿或在冬春季节，应用维生素D预防仍是重要方法。一般维生素D每日生理需要量为400-800单位，如不能保证生理需要量，可定期补充适量的维生素D。一般北方小儿可给20-40万单位，南方小儿可给10-20万单位，于冬季1次口服或肌注。高发病地区，可在冬春季两次给药。
2、佝偻病的早期症状
佝偻病的多发生在2-3岁儿童身上，初期发病在3个月左右的宝宝身上较为多见，在发生佝偻病后，症状表现以精神症状为主，早期表现为多汗、好哭、睡眠不沉、易惊，由于头部的多汗而使头部发痒，孩子常摇头摩擦枕头而致头枕部秃发。
以上的表现只能提示家长孩子有佝偻病的可能，需带孩子到医院进一步检查，如血生化检查、尿钙测定等。虽然佝偻病主要是因为体内维生素D缺乏，但也不可随便给孩子补充大量维生素D，以防止维生素D中毒。如病情进一步发展，可见孩子的肌肉松弛无力，特别是腹壁及肠壁肌肉的松弛，可引起孩子的肠胀气，而致腹部膨隆犹如蛙腹。佝偻病患儿最主要的变化是由于骨骼病变所出现的症状，这是佝偻病的特征表现。
佝偻病在幼儿时期发病，因此对幼儿做好这个疾病的预防工作很重要，上面介绍早期症状可以在早期就发现疾病，然后及时做好防治措施就可以有效预防这种疾病了，因此上面介绍的早期症状一定要有所了解，对于预防的方法也要掌握哦。
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奶奶点头认错！小可乐妈妈百家号天气冷了，户外活动变得少。等太阳一出来，不少家长带着孩子享受冬日暖阳，暖和身子。汉阳就有个小女孩，刚感冒发烧刚刚好转。她奶奶怕她冷，穿了5件衣服，希望趁着暖冬太阳，逼出小孩身上的汗。谁知道刚晒一会太阳。小女孩突然口唇发绀、浑身颤抖，最后还口吐白沫晕厥了过去，这一下可把奶奶吓得直哭。吓得直哭的张奶奶连忙拨打120，将小女孩送到附近的汉阳医院。“这是典型的高热惊厥。”该院儿科主任梅贵春教授说，希希本来就刚退烧，体温偏高，晒太阳过程中体温快速升高，再加上衣服穿得太厚，引起高热惊厥。梅贵春说，最近天气持续晴好，几乎每天都有孩子因为晒太阳引起发热而就医，都是感冒发烧后家长护理不当，给孩子加衣服捂汗捂出来的。&知道结果后，张奶奶点头认错，说以后要多多注意。梅贵春提醒，孩子体温调节能力差，汗腺不发达，加衣服、盖被子等“捂汗”法，不但不会减轻孩子病情，还会因不通风导致热度不能通过皮肤散发而加重发热，从而诱发高热惊厥。“越是发烧越不能随便增添衣物，室内温度也不能太高，应该保持空气流通以利于孩子散热降温。”各位宝妈们，看看自己小孩是不是衣服穿不够或者穿多了，要多多注意哦 ，防止出现类型张奶奶的情况！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。小可乐妈妈百家号最近更新：简介:家庭主妇，专业带娃！作者最新文章相关文章带宝宝晒太阳 有三宜和三不宜_婴儿护理_育儿_太平洋亲子网
带宝宝晒太阳 有三宜和三不宜
11:51:49出处：作者：佚名
　　曾听一些长辈说，不要带宝宝到太阳底下晒，晒黑就不漂亮了。这样说的长辈，肯定是不知道带宝宝晒太阳的好处，这可比皮肤白要重要多了。宝宝晒太阳可以促进钙的吸收，促进新陈代谢，增强免疫力等，但是，带宝宝晒太阳也有三宜和三不宜，父母一定要知道哦，这样才能让宝宝更好的晒太阳，充分发挥晒太阳的作用，更有利于宝宝的生长发育。图片来源：太平洋亲子网宝宝晒太阳好处多　　1、可以获得充足的维生素D　　晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。　　2、增强免疫力　　晒太阳还能增强宝宝的免疫功能、增加吞噬细胞活力。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。　　3、促进宝宝的新陈代谢和生长发育　　日光的红外线能够扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可以促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体的抗病能力。　　4、黄疸退得快　　如果是黄疸不重的宝宝，多晒晒太阳，能起到退黄的效果。宝宝晒太阳三宜　　1、晒太阳最宜穿红色服装　　晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射波能迅速&吃&掉杀伤力很强的短波紫外线。所以，妈妈们要备多几件红色的衣服，好让宝宝晒太阳的时候能穿上，这样有利于宝宝的健康哦!　　2、日光浴时间要适宜　　正常的日光浴时间以1-2小时为宜。最初几次只能晒几分钟，逐渐增长晒太阳的时间，切不可第一次就带孩子晒一两个小时，一定要循序渐进，否则很容易造成孩子感冒。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即停止。　　3、晒太阳前适宜给宝宝补充营养　　晒太阳前吃些鱼肝油和补钙的食物，吸收钙的效果会更好。家长可以多给孩子吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、芝麻、菠菜、鱼类、豆类、花生等。另外，也可以药补。家长可以选择适合自己孩子的钙，不是越贵越好，家长可根据医生的指导选择专业的儿童品牌药品。宝宝晒太阳三不宜　　1、不宜隔着玻璃晒太阳　　玻璃可将阳光中50%-70%的紫外线阻挡在外，故而降低了日光浴的功效。有些家长怕宝宝吹风，就在家隔着玻璃晒。这样大部分的紫外线基本都会被玻璃阻挡，实际没起什么作用。如要避风，可选择背风地带，如宽敞的阳台等。　　2、晒太阳前不宜给宝宝洗澡　　人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。洗澡时可将这种物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的。所以，妈妈们准备带宝宝出去晒太阳之前，不要给宝宝洗澡，以免影响宝宝对钙的吸收。　　3、晒太阳时不宜给宝宝穿得太多　　天气还没完全回暖，很多妈妈给宝宝穿得很厚，这样很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太严实，最好选择宽松、柔软的棉质衣服。晒太阳时，可以给宝宝戴一顶有帽檐的小帽子。因为年龄特别小的宝宝，毛发较稀疏，头颅骨骨板薄，对紫外线的抵抗能力较差;另外，带帽檐的帽子还可以保护宝宝的眼睛。　　没想到带宝宝晒太阳还有这么多学问！是的，育儿处处有学问，新手爸妈要学习的育儿知识还有很多很多，但也不用过于担心及焦虑。只要你有心，身边就有很多育儿高手，可供你交流学习，还有度娘做你坚强的后盾。
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账户未绑定手机号别再喝骨头汤了：春季长高黄金期，掌握这五点孩子猛长个！
娇娇妈ID（jiaojiaoma8）
俗话说，一日之计在于晨，一年之计在于春。
春天万物复苏，人体新陈代谢增强，正是孩子长高的最佳季节。
世界卫生组织也曾研究证实：孩子的生长发育有显著的季节性。
其中春季（3-5月）身高增长速度是其他季节的2至2.5倍。
这意味着，在初春季节掌握孩子的增高技巧，或许就能起到“春种一粒粟，秋收万颗子”的效果。
反之，如果错过孩子春季长高这个黄金期，喝再多的骨头汤也徒然！
另外，专家已经证实：骨头汤里的含钙量是非常有限的，所以想要孩子猛长个，关键还是把握好时机和方法。
大多父母都有春季增高的意识，但缺乏具体可行的科学策略。
如何在春季促进孩子长高？
总结了以下5个小秘诀，希望能够帮到每一位看到这篇文章的父母。
秘诀一：多晒太阳
我们经常看到一些晒得黝黑的孩子，不仅长得高大壮实，而且很少生病。
因为他们通过晒太阳获得了一个重要“营养元素”——维生素D。
人体皮肤中有一种物质叫7-脱氢胆固醇，在紫外线的照射下会合成维生素D。而维生素D能促进小肠粘膜对磷的吸收和转运，同时促进肾小管对钙和磷的重吸收。
钙是维持骨骼和牙齿的必要物质，磷是维持肾脏正常机能和传达神经刺激的重要物质。
故而，春季让孩子晒太阳，如同让植物在阳光下进行“光合作用”一样，是非常有助于孩子增高的。
尽管春天阳光不是猛烈，但家长带孩子晒太阳应避免直接在太阳下暴晒，特别是学龄前幼儿皮肤娇嫩，一不小心就会晒伤。因此，带宝贝晒太阳时,不要在太阳下暴晒,也要避免去人群密集的地方，最好的地方便是公园里的树荫下。
晒太阳时间应该由短到长。例如，可由10分钟逐渐到30分钟。春天婴儿晒太阳的时间最好在10点到11点。需要提醒的是，晒完太阳后记得给孩子补水。
秘诀二：多运动
生命在于运动。对孩子而言，更是如此。
运动不仅能增进孩子食欲，还能促进其生长激素的分泌，让孩子骨骼组织供血增加，从而促进孩子骨骼生长发育，孩子自然能更快长高。
另，运动也是解决孩子“春困秋乏”的好办法。当孩子每天达到足够的运动量，夜晚不仅入睡快，且睡眠质量也会提高。
睡得好，孩子的精气神就好，也就能够顺利避免“春困”的干扰。
当然，不同年龄的孩子，应该选择不同的运动。
1-2岁的宝宝：可让他们进行走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投沙袋等运动，玩一玩捡树叶、蹲着玩沙、踢球、拉着小狗走等游戏。
2-3岁宝宝：可做跑、跳、攀登、上下楼梯等运动，玩玩夹球跳、立定跳远、足尖走、接抛球、踩影子、金鸡独立等游戏。
4岁-6岁的幼儿：应把运动与游戏结合起来，既能增加孩子们的运动兴趣，又能增加他们的运动协调能力。比如让孩子在户外的游戏区过独木桥、跳舞、丢手绢、玩老鹰抓小鸡等。
6岁以上的幼儿：可进行游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、各种球类等运动。这类运动最好每周3－5次，每次20－30分钟，每天不超过2小时，可分2－3次进行。跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1－3次。每次5－10分钟为宜。
在运动过程中，需要提醒大家注意这三件事：
举重、哑铃、拉力器等负重运动或长距离跑步运动，并不利于孩子的长高，因此不建议孩子练习。
网球、羽毛球、乒乓球等单侧肢体类运动，过多地锻炼也会造成孩子肢体发展不平衡，影响骨骼发育的走向，因此娇妈建议孩子在做单侧类运动的同时加入双侧运动会比较好。
运动必须坚持适量原则。运动量太大或太少，都达不到预计的效果。
秘诀三：合理膳食
不要以为孩子能吃、多吃就是好事。只有合理安排饮食、保证营养均衡，才能促进孩子长高。
坚持合理膳食、保证营养均衡，父母应坚持以下几个原则：
饮食多样化
优质的饮食，绝对不是以量取胜的，而是多样化。为了让宝宝每天能从食物中获取不同的、均衡的营养，每天的食谱中尽可能地包括谷物、奶制品、蛋类、禽鱼肉、新鲜的时令蔬菜、豆类等，少吃辛辣油腻食物。
孩子的运动量大，但是消化能力却远远不如成人，最好坚持少吃多餐的原则，让孩子在正餐之余有适当的加餐。
学会看食品标签，远离垃圾食品
孩子加餐让妈妈们每天动手做点心、零食，这可能不太实际。这时市售的一些健康零食是不错的选择，比如含糖量较低的酸奶、奶酪、全麦饼干或吐司等。
另外，如果食品标签上注明有一长串添加剂，或零食的保质期很长，建议果断抛弃。
别依赖任何营养品、保健品
别依赖任何营养品、保健品!对孩子来说，最好的营养来源就是日常饮食，再好的营养品，也不能让宝宝一下子就“蹿高”，弄不好还可能会加重孩子的肾脏负担，影响孩子长身高。
秘诀四：提高睡眠质量
春季，很多宝贝夜晚睡不好、早上起不来，白天睡不醒，甚至会出现食欲不振、烦躁不安、哭闹等现象。
这些都是“春困”的典型表现。孩子出现“春困”，睡眠质量会明显降低。
据相关研究数据显示，在晚上21：00—凌晨01:00，早晨05:00—07:00，孩子的生长激素分泌会达到最高峰。
并且，生长激素只在深度睡眠中才会大量分泌。
故，提高孩子睡眠质量，保证孩子进入深度睡眠，是春季增高的关键。
那么，如何提高宝贝的睡眠质量呢？
9点之前要睡觉
孩子最好在晚上10时之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态。为了让孩子在10点之前入睡，父母不妨给宝宝来一个“睡前仪式”--如洗澡、按摩、讲故事、唱歌、搂抱，将有利于提高宝宝的睡眠质量。
睡觉前不吃东西
“吃饱睡觉会长个”是很多家长习以为常的观念，特别是老辈人看到孩子睡不好就认为是没吃饱，硬让再吃点东西。
事实上，“晚饭吃太饱”反而会影响到孩子夜间的身体发育。
首先，夜间食物消化会刺激消化液的增加，延长胃肠蠕动时间，孩子难以进入深度睡眠，影响到夜间生长激素的分泌。
其次，人体夜间新陈代谢能力最低，尤其是儿童，消化及代谢系统都比较弱，睡前饮食同样会加重体内代谢负担，引起消化不良，久之易导致肥胖。
此外，睡眠后唾液分泌减少，进食后难以保证口腔清洁，还易诱发咽部感染及龋齿。
因此，睡前尽量不吃东西，并尽量保证十点钟前入睡，这样才能让孩子在沉沉的睡梦中享受生长激素的滋润，快快长高。
（附一张儿童睡眠时长标准推荐表）
秘诀五：保持情绪愉悦
孩子长高，很多家长最易忽略的，是孩子情绪方面的影响。
儿童心理学专家丹尼尔·派思和他的同事曾做过这样一项研究。他们对716个从9岁到18岁的孩子做了长达9年的跟踪调查。
调查发现：长期生活在紧张焦虑情绪中的孩子比具有快乐稳定情绪孩子的身材平均矮0.58厘米，并且女孩有两倍以上的可能性不会成为身高1.60米以上的女性。
另，从卫生学角度而言，当孩子心情愉悦的时候，生长激素分泌会比较旺盛。当孩子的心理压力过大，长时间陷入焦虑、紧张情绪里时，生长激素分泌会相对减少，孩子的身高自然会受到影响。
保证孩子情绪愉悦，可以从以下三个方面入手：
给孩子随性玩耍的时间
美国儿童教育学家汤姆斯．阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、课程。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。随性玩耍能够给与孩子释放情绪的最佳状态。
父母用心聆听能给予孩子足够的安全感和关爱感。当孩子对你说话时，请你尽量停下手边正在做的事情，耐心听孩子说完，不要中途打断、急着帮他表达或是催他快快把话说完。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时，是最佳的倾听时刻。
陪伴孩子运动
性格开朗的孩子，多半都喜欢运动。父母陪伴孩子运动，孩子会比独自一人运动更投入、更愉快，也更能舒缓内心的压力与情绪。例如，陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳…
孩子的身高70%取决于父母基因，30%取决于后天因素。
遗传无法选择，但后天的30%的因素却事在人为。
父母掌握这5个春季长高小秘诀，孩子的身高就一定还能“蹿”一大截！爱孩子就收藏了吧！
关于作者：嗨，我是娇娇妈，专注于服务数百万妈妈的家庭教育平台。我的文，偶尔理性冷静，偶尔温暖深情。但愿，我们相识后，你懂自己也懂孩子。娇娇妈（ID：jiaojiaoma8）
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宝宝爱吃·补钙篇
宝宝课堂：宝宝为啥要补钙？
　　人一生的骨钙积累过程是从儿童时期开始的，年少的时候我们为骨骼“储蓄”的钙越多，年老的时候骨质疏松发生率才会降低。
　　补钙途径和方法很多，对于刚刚进入人生的宝宝来讲，养成良好的饮食习惯，从膳食中摄取钙是最好的方法。所以每天要吃富含钙的食物，如海产品、奶类及其制品、豆制品、蔬菜、鸡蛋等。下面就为妈妈们介绍丰富的补钙食谱，一起来为宝宝的健康加加油吧！
　　宝宝如何补钙，是很多爸妈都十分关注的问题，宝宝每天都在成长，到底怎样补钙能够达到宝宝的发育要求？小儿生长迅速，可给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳…[]
　　面对层出不穷的补钙广告，许多妈妈都心存疑问，该给孩子补钙补到几岁。根据现行的儿童保健常规，服用钙制剂补钙补到孩子两岁时就可以了。两岁以后最好通过食物来满足…[]
　　钙是人体中最重要的元素之一，它参与人体很多机能代谢，尤其对孩子而言，补充足够的钙对缺铁性贫血、缺锌等常见病的预防和治疗均有明显的作用…[]
营养分析：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最"接近完美的食品"，最理想的天然食品。
营养分析：酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。
营养分析：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
营养分析：橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。
营养分析：干酪是一种由牛奶经发酵制成的,营养价值很高的食品。干酪中的盐类含有大量的钙和磷，这些都是形成骨骼和牙齿的主要成分。
营养分析：豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。
深绿色有叶蔬菜
营养分析：宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜；尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。
营养分析：海带是一种营养价值很高的蔬菜，不但富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。
营养分析： 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有"钙库"之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。
原料：大米50克/水4杯/奶粉
做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。盛出一碗粥加入3调羹奶粉，搅拌均匀。
营养分析：牛奶钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最理想的天然食品…[]
原料：鸡蛋1个、虾皮适量。
做法：虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎。鸡蛋去壳后，取蛋黄加适量温开水打匀。放入虾皮后，隔水…
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误区5：以为喝了骨头汤就不会再缺钙
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误区7：用内酯豆腐来补钙……
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