副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由刘铁大夫本人发表
当前位置：
&骨质增生需要治疗吗？
骨质增生需要治疗吗？
发表时间： 13:35
在门诊经常遇到有一些病人问“大夫，我膝盖痛，长骨刺了，吃什么药能消下去呢？”，或者“我关节上有骨刺，我该怎么办呢？还能锻炼吗？”病人常说的骨刺，也叫骨质增生，骨赘等，是骨关节炎的一种表现，在百姓看来是一个非常头疼的问题，甚至很多人认为骨质增生是一种不治之症，这些认识误区也助长了很多关于治疗骨刺和骨质增生的广告和所谓的“秘方”等，那么我们以临床上常见的几个问题为例来谈谈骨质增生：什么是骨质增生？骨质增生是病吗？首先，可以明确的是，骨质增生不是病，就像衰老一样是骨关节的正常生理反应，通常表现为骨关节周围刺状或唇状的增生骨质，这种情况通常发生在年龄较大，活动较多，负重较大的关节如颈腰椎和膝关节，只有当增生的骨质刺激局部组织比如神经血管产生疼痛肿胀或关节功能受限等症状时，才称为增生性骨关节病。为什么会出现骨质增生？ 骨与关节是复杂的机械系统，好比机械轴承一样，主要靠光滑的关节面相互接触进行活动，而周围的软组织对关节的正常运动进行限制和稳定。骨与关节同样有使用寿命，长时间超负荷的的使用，也会出现磨损老化。随着年龄增大，骨关节及其周围的软组织会逐渐出现退变，在负重较大的关节和活动度较大颈椎腰椎尤为明显，如果不注意保护或过度使用会使退变提前，进而破坏脊柱和关节的原有的平衡状态，出现脊柱和关节的不稳定，在适应这些变化的过程中，机体会通过骨质增生等变化来增大骨关节的接触面积，减小关节直接接触应力，使关节达到新的稳定的平衡状态。骨质增生需要治疗吗？用做手术吗？通常在临床治疗上，如果没有明显的不适，我们不会特别处理骨质增生，因为增生的骨质是关节自我保护的一种产物，可以使关节相对更加稳定，但是如果增生的骨质刺激到神经，血管或影响了关节功能，产生疼痛，肿胀，关节功能受限，或神经症状等，影响到患者的生活，这时候就有必要进行相应的治疗，一般是对症治疗，包括药物，理疗，中医药等，主要目的是阻止和延缓其进展，保护关节功能。但通常药物无法消除骨刺，可以设想，如果有能去除骨刺的药物，那么全身的骨头不也会被“融化“了吗？骨质增生引起的症状大多可以通过药物治疗缓解，不需要手术治疗。只有当骨质增生严重影响关节功能，或者压迫神经血管产生麻木，感觉异常，行走不稳等症状，才需要手术处理。怎么预防和锻炼呢？首先要适度运动，比如游泳，慢跑等都是很好的运动，因为关节的主要功能是运动，而运动能够促进关节液的循环，进行关节正常的生理代谢，预防关节的退变很有好处，2013年版骨关节炎指南就强调了慢跑等低强度有氧运动对于膝关节炎有积极意义。其次，加强关节周围肌肉锻炼，一方面有助于改善关节血液循环，进而增加关节营养供应，同时增加肌肉力量有助于维持关节稳定。当然在锻炼中还要避免长期、过度的损伤性运动和慢性损伤，常见的损伤性运动包括爬山爬楼，蛙跳等，而慢性损伤主要是像开车，电脑族一动不动的工作等，都会对骨关节造成损伤，久而久之很容易形成骨与关节退变。第三注意营养均衡，控制体重。体重越大，对关节的负荷就越大，而且肥胖往往容易并发糖尿病等疾病，加剧关节磨损退变。研究表明，肥胖人群患膝关节炎的风险较体重正常人群高18倍之多。同时在日常饮食中摄入骨骼健康所必要的钙和微量元素也有助于预防骨关节退变。第四避免受凉受潮 骨关节对于寒冷潮湿十分敏感，寒冷潮湿会刺激关节周围组织，引起疼痛。与男性相比，女性骨关节炎的患病率更高，由于女性爱穿裙子或单薄的裤子，不利于下肢保暖。所以，正确认识骨质增生，规律锻炼正确预防，就可以减少疼痛，延长骨关节使用寿命。&参考资料：1.&&&& http://www.aaos.org/Research/guidelines/GuidelineOAKnee.asp（中文版可参考丁香园http://orthop.dxy.cn/article/61774?keywords=膝关节骨关节炎循证医学指南）2.&&&&
本文系刘铁医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载
与医生电话交流
网上免费问医生
发表于： 20:06
刘铁大夫的信息
刘铁大夫电话咨询
刘铁大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
网上咨询刘铁大夫
在此简单描述病情，向刘铁大夫提问
刘铁的咨询范围：
脊柱退变，包括椎间盘突出，脊柱滑脱，椎管狭窄，不稳等，脊柱创伤骨折脱位，脊柱侧弯，后凸等脊柱畸形
刘铁主治疾病知识介绍
骨质增生注意事项
骨科好评科室
骨科分类问答→ 无敌丹胶囊治疗骨质增生有效果吗
无敌丹胶囊治疗骨质增生有效果吗
健康咨询描述：
我后背痛四五年了，6月份拍片，大夫说是提前进入老人症，骨质钙化导致后背痛。
针灸有所缓解我没即时服用,现在腰不怎么痛了,我有胃病
想得到怎样的帮助：无敌丹胶囊治疗骨质增生有效果吗
其他类似问题
医生回复区
宁波市第二医院&& 主治医师
擅长: 擅长颅脑外伤，脑积水，脑血管病，颅内肿瘤，癫痫等疾
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&治疗可以选择纯中药制剂的膏药,贴敷患处及相关穴位,药力能直透皮下骨质,通过中药连锁生化反应使椎间盘突出物（78%都是水分）失水萎缩,体积变小,直至溶解消失,从而解除对神经的压迫,促进功能恢复.同时能抑制钙化,增生的发展,并能松解血管,韧带的粘连,消除无菌性炎症,迫使椎间盘养分吸收,弹性增强,最终达到消除症状,解除疼痛,彻底康复的目的.
擅长: 急诊，如中暑，农药中毒，破伤风，呼吸衰竭，小儿惊厥
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，你的情况无敌丹可以治疗骨质增生的，&&&&&&指导意见：&&&&&&无敌丹胶囊可以治疗气虚血瘀、肝肾不足引起的骨性关节炎骨质增生等，祝你健康。
擅长: 阴道炎,宫颈炎,盆腔炎 盆腔积液 子宫内膜炎等,内
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，你有胃病，应该是腰背疼痛，吃药吃多了，影响了胃。&&&&&&指导意见：&&&&&&你后背疼痛应该是。提前进入老人期，骨质疏松引起的。多吃点豆类食品，棒子骨汤，还有牛奶。因为有胃病，所以就不要吃高脂肪高淀粉性的食物，也不要吃辣椒。适当的进行有氧运动锻炼。&&&&&&以上是对“无敌丹胶囊治疗骨质增生有效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
山东省千佛山医院&& 医师
擅长: 骨科常见疾病诊治，腰腿疼，腰椎间盘突出，骨关节炎等
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&随着年龄增大，脊柱及各关节等都会出现骨质增生，这是退行性变，不可逆的，目前主要口服药治疗其引起的疼痛，对骨质增生本身并无作用&&&&&&指导意见：&&&&&&建议目前市面上的大部分治疗骨质增生的药物是无效的，紧紧起到缓解疼痛的作用，建议谨慎选择正规医院就诊
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重。&&&&&&
医学界一致认为腰椎间盘突出是不合理的姿势所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗。&&&&&&
你可以试一下倒走，看疼痛感会不会减轻。倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走。 &&&&&&
倒走如果不方便，可以做无实物模拟体验，赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&无敌丹胶囊用黄芪 杜仲 续断 肉苁蓉 苏木 川芎 没药 淫羊藿怀牛膝 骨碎补 补骨脂熟地 细辛 桂枝 血竭 三七 当归 乳香 香加皮 羌活,等补气.壮阳.祛风.止痛药组成.&&&&&&
有益气活血,滋补肝肾,祛风除湿,消肿止痛作用,用于气虚血瘀,肝肾不足引起的骨性关节炎(骨质增生,骨折),对骨质增生疗效是可以.
疾病百科| 骨质增生
挂号科室：骨科
温馨提示：老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起...
好发人群：所有人群
常见症状：肢骨纹状肥大 、骨增粗 、脚后跟长骨刺、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、物理疗法
参考价格：47
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-老年人长骨刺能治愈吗
老年人长骨刺能治愈吗
09-04-21 &匿名提问
骨刺家庭治疗措施简介 骨 刺 骨刺是骨头上长出的尖形小突起，最常发生于脚跟，也可能长到颈部。骨刺是由于骨质的不当堆积所致。该病患者大多是中老年人或体型偏胖的人。骨刺常见于关节炎、神经炎、碱毒症及肌腱炎的病人。 骨刺会摩擦相邻的骨头和神经、血管，导致发炎，并可能在神经末梢形成微小的肿瘤，使患者异常疼痛。一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨刺常会再生。 家庭治疗措施 ●选择软底鞋 选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。 ●垫上泡沫软蛰 软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。 ●热敷 如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。 ●泡脚 轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。 ●有选择的锻炼 你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。 ●减肥 偏胖是引发骨刺的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。 营养与饮食疗法 ●应避免的食物 勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。 ●补充营养素 ①盐酸甜菜碱 用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。 ②钙及镁箝合剂 钙每天1500毫克，镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。 ③蛋白质分解酵素 用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。 ④维生素C甲生物类黄酮 维生素C每天毫克，黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂，对胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减轻疼痛。 ⑤维生素B群添加维生素B6 每天50—100毫克。同时服用各种维生素B最能发挥其功效，维生素B6是制造盐酸所必需的。 ●天然药草 可使用山金车及洋甘菊泡脚。也可将这些药草包于布内，敷在脚上。 中国医学健康网 参考资料：
请登录后再发表评论!
骨刺家庭治疗措施简介 骨 刺 骨刺是骨头上长出的尖形小突起，最常发生于脚跟，也可能长到颈部。骨刺是由于骨质的不当堆积所致。该病患者大多是中老年人或体型偏胖的人。骨刺常见于关节炎、神经炎、碱毒症及肌腱炎的病人。 骨刺会摩擦相邻的骨头和神经、血管，导致发炎，并可能在神经末梢形成微小的肿瘤，使患者异常疼痛。一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨刺常会再生。 家庭治疗措施 ●选择软底鞋 选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。 ●垫上泡沫软蛰 软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。 ●热敷 如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。 ●泡脚 轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。 ●有选择的锻炼 你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。 ●减肥 偏胖是引发骨刺的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。 营养与饮食疗法 ●应避免的食物 勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。 ●补充营养素 ①盐酸甜菜碱 用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。 ②钙及镁箝合剂 钙每天1500毫克，镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。 ③蛋白质分解酵素 用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。 ④维生素C甲生物类黄酮 维生素C每天毫克，黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂，对胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减轻疼痛。 ⑤维生素B群添加维生素B6 每天50—100毫克。同时服用各种维生素B最能发挥其功效，维生素B6是制造盐酸所必需的。 ●天然药草 可使用山金车及洋甘菊泡脚。也可将这些药草包于布内，敷在脚上。 中国医学健康网 参考资料：
请登录后再发表评论!
可以到百度知道 搜  骨康贴膏  （原骨刺消贴膏） 和 远红外骨康贴 可以治愈的
请登录后再发表评论!
※※骨刺的弊端 骨质增生一般并不引起压迫症状，但骨质增生会间接地引起局部组织的慢性劳损，也会出现胀痛感。骨质增生形成后，会向周围挤压，关节周围的肌肉组织如含有丰富的神经纤维．当神经纤维受到刺激和压迫时，可引起麻木、疼痛，特别是神经根受压后，不仅局部酸胀、疼痛，在其所辖范围内都可出现类似反应。 骨质增生如果是发生在颈椎，问题叮能足严重的，如骨刺压迫了血管，可影响血液循环，特别是压迫供应脑部血液的血管——椎动脉，可造成眩晕、走路不稳、语言不清等症状；如果骨刺伸向椎管内压迫了脊髓，还可导致瘫痪、麻木、大小便失禁等严重后果。 那么，怎样确定骨刺压迫了神经或血管呢？这需要详细询问病史、拍片，必要时需作脊髓造影、CT等，如发现骨刺压迫神经、血管或椎管内存在其它疾病，如椎间盘变性、间隙变窄、椎弓根下移、小关节突增生或半脱位、黄韧带肥厚、先天性椎管骨性狭窄等，就很可能是因骨刺所致。 ※※长了骨刺治还是不治 骨刺长在骨头上，药物是不能消除骨刺的。试想，如果某种药物能够消除或溶解增生的骨刺，那么，正常的骨组织不也会被溶解吗？所以，除了子术外，一般方法是不能将已形成的骨刺消除掉的。退—步讲，一般部位的骨刺也无治疗的必要。 长了骨刺，如无疼痛、麻木、酸胀等症状时，听之任之，无需作任何治疗。但平时要注意劳逸结合，保护骨关节功能，适当参加体育锻炼，以延缓骨组织老化，防止骨刺加重；对于椎体形成骨质增生者，首先要确定是椎体前方还是后方，如果是的前方便大可放心，如果是后方未压迫神经、血管，也不必治疗；若出现颈、肩、腰、背、腿部疼痛和麻木等症状时，则应对症治疗，目的是消除疼痛、缓解肌肉痉挛，改善血液循环。 .※※对症治疗包括以下几个方面：动静结合、防止过劳、防寒保暧，同时配合 红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等、治疗后还要坚持适当的体育锻炼，注意保持良好的姿势，使肌肉韧带处处于松弛状态，以巩固治疗效果，减少病情复发。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以彻底消除病根。 ※※药物治疗 若疼痛不重， 不必服药，若疼痛较重可服非甾类消炎止痛药，如布洛芬、优布芬、芬必得等。老年人要注意药物的副作用，防止胃肠刺激，可服肠溶阿司匹林或消炎痛栓（肛门放入）。局部用正骨水、红花油等药擦剂。中药方面可用骨仙片、壮骨关节丸、骨刺丸等。 ※※中药治疗 临床证明，长期服用中药治疗骨质增生的效果是比较显著的。患者可用威灵仙30克、鹿衔草30克、金毛狗脊45克、去皮鸡胸肉250克煲汤饮用。先将上述药品放入瓦罐内，加10碗水煎至3碗，去滓渣后喝汤。3碗药汁要暖饮，分早中晚3次，10天为1疗程。 不过，为了提高中药的疗效，在治疗时还应根据疾病的阶段和患者的体质认真辨证才行。中医认为，骨质增生的早期多为瘀邪交结、凝而不散，治疗应化瘀驱邪、舒筋通络。可服中药桃仁10克、红花5克、当归15克、生地黄15克、川芎5克、赤芍10克、三棱10克、莪术10克、威灵仙15克、地龙10克、土鳖虫5克、乌梢蛇10克、生甘草5克，水煎服，每日1剂。另用蝎子、蜈蚣各5克研末，每晚服2克。连服1月，病情会明显好转。巩固疗效可服六味地黄丸，每日2次，每次10克，连服3个月。 如果病人已是骨质增生的后期，则多系肝肾不足、虚中夹实。不足者有阴虚、阳虚之分，夹实者有瘀结、湿热之别，病情比较复杂。阴虚者表现为口燥便坚，形瘦眩晕；阳虚者肢体畏寒，小便清长，阳痿滑泄；湿热者多有关节肿胀，关节内有积液，按之波动，屈伸不利。治疗以补肾软坚为主，可用下列中药：熟地15克、山萸肉10克、淮山药10克、丹参30克、皂角刺10克、穿山甲10克、威灵仙15克、生甘草5克。阴虚者加知母10克，龟板、鳖甲各12克；阳虚者加干姜10克、附片15克；瘀结者加桃仁10克、红花5克；湿热者加苍术10克、黄柏10克。 值得一提的是，在治疗骨质增生时，有许多中医师都喜欢使用马钱子或马钱子制剂。临床证明，马钱子及其制剂对骨质增生的确有很好的疗效。但是，马钱子辛热有毒，服后有头晕和周身热感，应严格掌握其用量和禁忌。患者不可急于求成而擅自使用。 .※※骨质增生的预防 (1)避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节（如膝关节、髋关节），过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。 (2)适当进行体育锻炼。避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。 （3）及时治疗关节的损伤。关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。 （4）减轻体重。体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。 ※※自我保健 .骨关节炎的治疗目的主要是为了减轻症状，减少疾病对关节功能带来的限制和延缓疾病的进展。 一旦得了骨关节炎，首先对该病应该有充分的认识。若没有关节疼痛、麻木等症状，则无须特殊治疗，但平时要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，改善神经、肌肉、骨关节的新陈代谢，延缓其衰老进展的速度，并防止僵硬不灵活。出现临床症状的病人，则要避免或减轻病变局部的疲劳及进行适当的治疗。不能简单地认为骨关节炎仅是年老退化，或过度使用关节的结果，因而是不可改变的，无能为力的，或只有休息，不能活动才能保护关节。在引起骨关节炎的发生原因中，机械性损伤仅是一方面，其他因素如关节不稳定、关节排列不当、姿势、活动方式、肥胖等，都可起作用或促进发展。治疗骨关节炎的药物较少，到目前为止，尚没有一种药物能控制其发展或将其治愈。有些吹嘘能溶解或消除掉“骨刺”的所谓特效药，纯属子虚乌有；试想，若果真有此药，那正常骨组织岂非“同归于尽”!在目前医疗水平下，除了手术，其他任何药物和方法，都不能除掉已经生成的“骨刺”。但不是所有韵‘骨刺”都要手术切除，只有极少数“骨刺”压迫神经、血管而引起功能障碍的，才可以考虑手术切除；病人应消除顾虑，树立战胜疾病的信心，大多数病情较轻，不会导致全身性残疾，不要病急乱投医。应在医生指导下，根据具体情况，制订治疗方案，采用综合治疗，自能收到较好疗效。 对受累的关节应加以保护，使其能得到充分休息，不要过度使用，避免关节剧烈活动和过度负重，防止关节承受不恰当的重力和暴力，以减少关节的反复损伤，如髋关节或膝关节受累者，应避免过久站立、跑步、打球或长距离步行等。若久坐后双膝发僵，在起立前可作一下’热身运动”——轻轻地摆动几下腿部。要纠正不良的姿势、体位。这不仅能缓解关节疼痛，而且能防止病情进一步发展，对负重关节，如膝、髋关节，尤为重要。避免在睡眠时为减轻疼痛在膝下垫枕头。颈椎骨关节炎病人，应避免长期伏案、仰头或转颈，睡眠时应用适当高度枕头。腰椎受累者可睡硬板床，腹前突者可用腹带。在日常生活中；根据具体情况，可适当使用拐杖之类的用具，有利于减轻受累关节负荷，穿较有弹性的鞋子，用适当的鞋垫，穿戴护膝或弹性绷带，对保护膝、髋等关节十分有益。若有膝内翻、外翻等关节畸形或关节的先天性异常，如先天性髋关节脱位等，应积极进行治疗。 平时应多食富有钙和胶质的食品，并可补充钙制剂。肥胖的病人应减轻体重。 理疗可选用热疗、水疗、蜡疗、超声波、醋离子导入等，对缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛，维持及恢复关节功能有一定帮助。若在每次关节运动前进行15～20分钟的热疗，则有助于缓解关节疼痛和减轻僵直。值得注意的是，在热疗前应让病人洗净皮肤，并避免躺在热源上，以免灼伤；对已做过关节置换术和配有金属元件的关节，禁用透热和超声疗法；以免引起深部灼伤。对颈椎病，尤其是神经根疼痛者可使用颈牵引。当然，针灸、按摩等也有一定作用。 适当锻炼对保护和改善关节括动，缓解疼痛，以及增强受累关节周围肌力有着莫大的帮助。骨关节炎病人的锻炼；大致可分为三类：①保持或增加关节最大活动度的运动，应由病人主动进行、循序渐进。②增强关节周围肌肉的力量和耐力，以增加关节的稳定性，静力锻炼为增强肌力的简便有效运动，如在没有阻力情况下，做肌肉收缩动作。若在运动中出现疼痛，或运动后疼痛持续15分钟以上，可适当减少锻炼次数。③增加户外活动，提高日常活动能力和耐力，如散步、游泳、打太极拳等，应每日坚持，循序渐进，切不可三天打鱼两天晒网；不同病人应有不同的锻炼方法，如颈椎、腰椎骨关节炎，应经常进行颈、腰椎旋转和屈、伸运动，手骨关节炎病人应经常做抓、握动作。 .
请登录后再发表评论!
骨质增生也叫骨刺，是目前无法医治的疾病之一，虽然不至于要人命，但是患者必需长期忍受各种麻痛的感觉，是令人非常痛苦的一种疾病。同时该症也可以说是一种正常的生理现象，因为随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动量较大的颈、腰、膝关节、足跟、损伤的关节软骨在没有血管供给营养时就很难修复，这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增长，此即为骨质增生的前身。时间久了增生的软骨又被钙化，这就是骨质增生。骨刺一般如无症状，无需治疗，可一旦出现症状，就转化到了病理状态，严重时可致畸或致瘫。 骨质增生是骨骼在生理活动中部分骨质失去正常形态而出现异常，比如长有刺状，有嘴唇形，波浪形，圆形等等。看似多出了一部分，其实是人体一种常见的生理现象。好发于颈椎、腰椎、髋、膝、踝、跟骨，以及上肢多见于肘关节，指间关节等处。膝关节最好发，因为担负着身体的全部重量。当人在行走时，一只足抬起，另一只足落地，这时，身体的全部重量都压在落地下肢的关节上（包括膝关节），此时膝关节上受到压力远远大于其它各关节，这是导致骨质增生的主要原因。 骨质增生通常又形象地叫“骨刺”、“骨赘”等。骨刺是骨质增生的一种叫法，形状象刺，在膝关节、足跟都可表现为刺状增生。中医称骨质增生为“骨痹”。西医称骨质增生及其引发的疾病称为退性性关节炎、肥大性关节炎、骨关节病、骨退行性改变等等。 如果由增生而引起疼痛、麻木、身体不适等状况就应治疗。治疗不是消除骨质增生，因为增生是一种人体内的正常生理现象，只要没有引起病理改变，就可以与骨质增生和平共处。如果引起关节软骨损伤，韧带软化、滑膜一些部位的不适及无菌性炎症表现，应当就治。只要及时治疗，是可以康复的。正规治疗原则是：“控制骨质增生发展，软化正在形成钙化组织，消除炎症，促进损伤组织愈合，解除疼痛，达到临床治愈。”然后坚持康复保健锻炼控制病情复发。治疗时，有些医生说他的药可以消除或溶解骨刺，永不复发，这是不科学的，如果药能消除骨刺，不是会将正常的骨骼也一起消除了吗！请患者勿听庸医谬谈。 骨质增生患者常伴有骨质疏松。骨质疏松常由缺钙引起，但患者血钙往往反而会增高，这是什么原因呢？问题的关键还在于钙。缺钙，使甲状腺功能刺激代偿，动员骨钙释出以保证血钙而维持生理需要。这样使得骨钙缺少，而血钙、细胞内钙和组织间钙增加。由于血钙增加，使降钙素功能增加，促进成骨活动及新骨形成，在骨骼某些部位形成骨质增生。鉴于此，应当建议，对颈肩腰腿痛患者，重视隐匿的缺钙现象，积极按常规补充钙剂。 关于补钙，外、骨科补钙似有局限，跟妇科的专业看法又有差距：因为妇科认为女性到了更年期就可能由于雌激素减少而缺钙，必须及时补充尼尔雌醇片。这是非常重要的，年长女性应当与补钙片同步进行。医生指导用药。 骨质增生的预防措施要注意适当运动，以下两方面可留意： 1. 避免长期剧烈运动。长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，从而导致骨质增生。 2. 适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。因为关节软骨的营养来自关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的必要运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。 因此骨质增生康复的方法在于运动，意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍，最大限度地恢复其生活和劳动能力，改善和提高患者的生活质量。 同时，骨质增生的康复方法还包括辅助疗法，目前方法很多，如推拿、按摩、针炙、牵引、椎管注射、内服外用药物等。但不少方法效果不佳，或只能缓解症状起不到治本的效果，不能从根本上解决问题。所以主张取材于自然，取材于社会，求助于人体自身，有对人体无伤害、无痛苦、能治能养、简便易行的优点的科学方法，是非常重要的。这里着重补充适合于骨质增生症这种慢性病的治疗、调养的上佳方法。在指导病人进行康复治疗的过程中，应正确处理以下几个问题： .1. 引导病人正确认识骨质增生。使病人认识到骨质增生是一种正常的退行性改变，每位老年人都有程度不同的骨质增生，骨质增生症和其它情况一样，都是变化的，它在人体上是一个病理过程，也可以是一个生理过程，不是永恒不变的，而是时常受各种因素所左右的。只要消除了软组织无菌性炎症，病情就会好转。病人应振奋精神，树立信心康复。 2. 医患协作。医患双方要同心协力，为早日康复充分发挥两个积极性。医护方面树立一切为病人服务的思想，努力提高医疗技术水平，手到病除。患者方面主动配合治疗，在医护人员指导下积极地进行“自我治疗”，患者的积极性对疗效起着重要作用。 3. 处理好局部与整体、动与静、康复与医药的关系。要通过摆事实、举例子、使病人心理上从传统观念中摆脱出来，明确三个方面的主次关系。 1 、整体与局部的关系。整体是病人，局部是指疾病。在病人的心理中，疾病占主要位置，往往忽视全身情况。实际上由于病痛折磨，日久天长，全身许多系统的功能都有了变化，所以在康复医疗的过程中，要局部与整体兼顾，使全身系统的功能都得到调动、恢复和增强。 2 、动与静的关系。得了骨质增生症，突出的症状是疼痛，影响了关节、肌肉的正常活动，在急性期或慢性活动期，适当卧床休息是必要的，但必须指出，在病情允许的情况下应尽早下床活动，坚持功能锻炼。 3 、康复与医药的关系。骨质增生患者在疼痛严重时，要以医药救治为主，康复为辅。由于药物有副作用，所以不宜长期服用。在慢性期和稳定期，应该以理疗和适当活动为主。 4. 适当锻炼，增强体质。锻炼方法多种多样，建议患者常年坚持下去。如太极拳、慢跑、交谊舞和走动等，这些健身活动的目地在于增强体质，这是抗病的基础。需要注意的是，健身活动要循序渐进，劳逸结合。不能勉强，更不能急于求成，贵在持之以恒。 5. 人与天地相适应。人生活在天地之间，经常会受到自然界中各种因素的影响。骨质增生与风湿寒邪有关，应预防风湿寒邪再次侵袭，注意自然季节气候和天气的变化，采取有效的预防措施，不断总结经验，学会掌握与天地相适应的本领。 前面说过，如果一定要问“骨刺”能否消除，严谨的医学工作者的回答是：不能。稍有常识的人都能理解，所谓骨剌就是正常骨组织增生了部分，与组织密切相连；增生后的关节面负重面积增大，承受的压力相对减少，关节的稳定性和负重能力增强，从这个角度讲，骨质增生是人体自我保护的代偿性反应。事物都是一分为二的，当增生的骨质对其它组织产生压迫时，就会使人产生疼痛，麻木等不舒服的感觉。.许多专家都指出“骨剌”这个名称不妥当，不能反映疾病的真实特点，容易引起误解。似乎骨端有剌类东西引起了疼痛，应当把这些刺头剔除了。实际上不是这回事，骨质增生不是一种独立的疾病，就象老年人的头发变白和皱纹增多一样，是正常的生理退行性变化。不必为此忧心忡忡，为求医浪费精力和钱财。经化验测定，增生的骨质和人体原有的骨骼结构相似，成分相同。如果真能将增生的骨质骨剌“消除”或“化掉”，那么人体所有的骨骼岂不是同时被消化了吗？这种所谓的消除治疗简直等于要把病人人间蒸发一样可怕！有些人误以为在治疗前后 X 线片上骨质增生稍有不同，认为骨剌被消除了。实际上，由于拍照角度、距离、曝光量等因素的影响，同一部位、不同时间拍摄的 X 线片影像可有轻微差别。目前所有的治疗措施，理疗、推拿、针灸、按摩、封闭、牵引、雾化、中医中药、西药等都在一定程度上起到了活血化瘀、行痹通络、抗炎镇痛等作用，缓解了疼痛的症状甚至使关节正常，但绝对没有消除骨剌，除非外科手术剔除。所以说，只要增生的骨质没有影响生理活动，就不必理会，更无须剔除。当然，对于骨质增生的发展进程和潜在危害，是有必要积极认真对付的。（ 正直骨质增生网） .
请登录后再发表评论!
首先要正确认识骨刺。长了骨刺不要有过重的心理负担,如果没有什么疼痛症状,就不必治疗,平常要注意保持乐观的心情,多做一些有益的体育锻炼,增加肌肉力量,促进血液循环。但体育锻炼不可乱做,应该因人而异,如果是脚后跟长骨刺,就应该减少行走,改成蹬自行车；如果是膝关节,爬山就不适合；而如果是腰部长了骨刺,就应该避免做一些反复屈伸和扭动的动作,例如老年人散步就是很好的活动。但是如果出现严重疼痛症状,就要到医院向大夫咨询,在大夫的指导下做一些功能性康复活动。若骨刺影响到关节神经和功能,就需要手术治疗。骨刺的最大危害其实是对关节软骨的破坏,容易造成新陈代谢能力降低,关节软骨的缺损,厚度减少。王教授说大多数人重视骨刺本身,却忽视了关节软骨的老化过程。 预防骨刺有方法 骨刺除了与年龄有关外,骨刺的多少与体重和部位的不同密切相关。人到老年,体重的增加也是引起骨刺的重要原因,体重过重,负荷就大,就会加重运动系统的衰落,所以应尽量控制体重,减少身体负荷;平时应多做身体锻炼,找一个自己喜欢的健身爱好,每天坚持下去,改善血液循环,增强肌肉强度,延缓骨刺的生长。长骨刺是一个长期积累的结果,所以从年轻时就应该避免劳累,不要经常熬夜,生活要有规律,不做任何伤害身体的行为，保持合理的运动行为习惯;饮食上也要特别注意,不可偏食,蛋白质、脂肪、糖、维生素等的摄入量要合理,比例应正常,还要注意纤维素的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。当然,最重要的是保持乐观的心情,心情好,什么都好了。
请登录后再发表评论!
您好!骨刺又称为骨质增生.骨质增生滴预防措施要留意适当运动，以下两方面可留意：1. 避免长期剧烈运动。长期过度滴运动是诱发骨质增生滴原因之一。长期剧烈滴运动可使骨骼及四周软组织受力不均、负荷过重，从而导致骨质增生。 2. 适当进行体育锻炼，避免长期剧烈滴运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当滴体育锻炼是预防骨质增生滴上佳方法。由于关节软骨滴营养来自关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使骨骼滴新陈代谢。适当滴运动，特别是关节滴必要运动，可增加关节腔内滴压力，有利于关节液间软骨滴渗透，减轻关节软骨滴退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨滴增生和退行性改变。 因此骨质增生康复滴方法在于运动，意义在于消除或减轻增生部位滴疼痛以及由此而造成滴功能障碍，最大限度地恢复其生活和劳动能力，改善和进步患者滴生活质量。 医生指导病人进行康复治疗滴过程中，应正确处理以下几个题目： 1. 引导病人正确熟悉骨质增生。使病人熟悉到骨质增生是一种正常滴退行性改变，每位老年人都有程度不同滴骨质增生，骨质增生症和其它情况一样，都是变化滴，它在人体上是一个病理过程，也可以是一个生理过程，不是永恒不变滴，而是时常受各种因素所左右滴。只要消除了软组织无菌性炎症，病情就会好转。病人应振奋精神，树立信心康复。 2. 医患协作。医患双方要同心协力，为早日康复充分发挥两个积极性。医护方面树立一切为病人服务滴思想，努力进步医疗技术水平，手到病除。患者方面主动配合治疗，在医护职员指导下积极地进行“自我治疗”，患者滴积极性对疗效起着重要作用。 3. 处理好局部与整体、动与静、康复与医药滴关系。要通过摆事实、举例子、使病人心理上从传统观念中摆脱出来，明确三个方面滴主次关系。 1 、整体与局部滴关系。整体是病人，局部是指疾病。在病人滴心理中，疾病占主要位置，往往忽视全身情况。实际上由于病痛折磨，日久天长，全身很多系统滴功能都有了变化，所以在康复医疗滴过程中，要局部与整体兼顾，使全身系统滴功能都得到调动、恢复和增强。 2 、动与静滴关系。得了骨质增生症，突出滴症状是疼痛，影响了关节、肌肉滴正常活动，在急性期或慢性活动期，适当卧床休息是必要滴，但必须指出，在病情答应滴情况下应尽早下床活动，坚持功能锻炼。 3 、康复与医药滴关系。骨质增生患者在疼痛严重时，要以医药救治为主，康复为辅。由于药物有副作用，所以不宜长期服用。在慢性期和稳定期，应该以理疗和适当活动为主。 4. 适当锻炼，增强体质。锻炼方法多种多样，建议患者常年坚持下去。如太极拳、慢跑、交谊舞和走动等，这些健身活动滴目地在于增强体质，这是抗病滴基础。需要留意滴是，健身活动要循序渐进，劳逸结合。不能委曲，更不能急于求成，贵在持之以恒。
请登录后再发表评论!
骨刺的产生是脊椎因应退化而自行补强的一种现象，一般来说，如果没有压迫到神经的话，其实不需过分担心，随着年龄增加，每个人或多或少都会有长骨刺的情形，而X光上出现骨刺也不见得就需要接受治疗，只有在骨刺压迫到神经引起其它症状时，才需要进一步接受治疗。药物治疗 骨刺如果症状不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿司匹林、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。 复健治疗 治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。热敷是为了增加局部病态组织血液循环，改善肌肉的缺血现象；电刺激与超音波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环；头部牵引则有拉开神经孔、增加局部血液循环与减少关节负担的作用。 手术治疗 当药物治疗或是复健治疗3个月以上，仍无法改善症状时，就必须进一步施以手术治疗。初期可以进行后减压手术，将压迫神经的骨刺移除，这些手术包括椎板切除术、椎间盘切除术及椎体切除术；中期可接受脊椎内固定手术，以内固定气固定脊椎骨，再加上自体骨移植，以达到骨融合的目的；此外，利用「椎体护架」，可同时达到神经减压及脊椎矫正的效果。对于长期退化的脊椎，在作手术修复时，可重整变形的脊椎，降低病变处的负荷；而若是关节已经全面性遭到破坏时，就须施行人工关节置换手术，以恢复关节的功能。 运动治疗 当关节没有发炎时，可以试着从事一些加强大腿、臀部的肌力训练及拉筋的运动，减轻关节的负荷。其它像是游泳、脚踏车、在平地上步行，或是轻度的有氧运动，可以充分活动关节，并可以强化大腿肌力，也是不错的选择。 中医针伤治疗 可以疏经通络的中药在患部做药气熏蒸或是拔罐，以促进局部气血循环，达到放松筋骨的功效；不同的骨刺部位施针不同的穴位，采电针加强止痛效果，或对虚寒体质的患者，以艾?做针上灸温通经脉。 其它治疗方式 可穿戴背架，藉以保护关节或是用来矫正关节排列不良的情形；此外，由于下肢负重而导致膝关节罹病的患者，可借着减轻体重，在维持理想体重下，而降低对关节的损伤。
请登录后再发表评论!
好像我们附近有一个人有民间祖传秘方，不用手术什么的，就吃他的草药就可以了
请登录后再发表评论!}