我想咨询下60岁的老年人高血压引起的头晕吃什么药比较好？
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　　问题分析：你好，依你描述患有高血压，主要低压高，并有头晕、头疼不适。低压主要反映血管的弹性回缩，临床上普通降压药物降低压效果确实不很理想，需较长时间的综合调理才行。头晕、头疼与高血压有一定关系，但脑动脉供血不足、颈椎病等亦出现。　　意见建议：建议你行血脂常规检查，头部经颅多普勒、颈椎片、必要时行头部CT,以明确病情。在当地医生指导下口服药物治疗如：软化血管类药物（如：维生素E胶囊，但不能长期服）、若血脂高则需降脂、继续降压药物治疗；若有脑血管现在或颈椎病则积极对症治疗；饮食宜清淡低脂，平定心情，注意休息。祝早日康复。
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　　病情分析： 高血压本身可以引起头痛、头晕等症状，建议服用合适的降压药物。目前常用的降压药物有利尿剂如氢氯噻嗪、螺内酯等；B受体阻滞剂如阿替洛尔、美托洛尔等；钙拮抗剂如地尔硫卓、尼莫地平等；血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等；血管紧张素II受体阻滞剂如厄贝沙坦、坎地沙坦等；其他类降压药物如利血平、降压0号等。　　意见建议：利尿剂为首选药物，可以普遍应用，也可以合用其他类降压药物，钙拮抗剂可用于中、重度高血压，尤其适用于老年人收缩期高血压。建议根据自己的情况选用合适的降压药物，注意药物的不良反应等。
擅长: 内科,中医科,骨科
帮助网友：142
　　问题分析：您好，高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。治疗上主要采取调节饮食，加强运动和药物治疗。您的情况可采取联合降压药，您可以服用吲达帕胺片加依那普利试试，同时常规服用阿司匹林抗血小板。　　意见建议：建议，放松心态，避免情绪过大波动，保持乐观的精神状态 ，注意休息，避免熬夜，天气变化快注意保暖，加强锻炼增加抵抗力，饮食规律，低盐低脂低糖饮食，饮食注意清淡，要多吃些含钾丰富的食物，限制盐的摄入，一日不超过6g，多吃蔬菜水果多吃高纤维食物 。多喝水，保持大便通畅。　　以上是对“我想咨询下60岁的老年人高血压引起的头晕吃什么药比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：29
　　病情分析： 首先建议低盐、低脂肪饮食.一定要禁烟酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好　　意见建议：一定要注意血压的检测，根据血压的变化来调剂自己的降压药。2.注意情绪的稳定，大喜大悲都不行，这个对血压的影响最大。3.合理膳食：控制食盐摄入量，要小于5克/天，少吃油腻和辛辣，多吃蔬菜和水果。多喝水，促进排毒。 4.注意排便通畅，每天一次，便秘发生会使血压突发性的增高。5.适量运动，锻炼身体，增强身体的体质，改善血管的动脉硬化有很好的作用。
擅长: 临床外科常见病、多发病的诊疗，胸外科、烧伤科及创伤、复合性创
帮助网友：25
　　问题分析：会员朋友：您好！欢迎咨询。关于您“ 高血压引起头晕应该吃什么东西可以缓解 ”的问题，它是这样的：高血压引起头晕应该吃什么东西可以缓解，控制好血压自然就不头疼了啊。血压高，不能喝酒、 少吃肉、更 不吸烟。　　意见建议：建议：1、适当体力劳动运动；2、必须注意定时吃药
如利血平、卡托普利 依那普 等。3、应该长期、毕生吃药；不能喝喝停停；中途“仅只”可以在医生指导下“换换”药物。换言之，只能换药不能停药。如上仅供参考，因情况而异——就到这儿，再见！　　以上是对“我想咨询下60岁的老年人高血压引起的头晕吃什么药比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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　　问题分析：您好，根据您提供的资料，老人家出现这样的症状，考虑跟血压过高所致，属于高血压病3级极高危的范畴，需要引起高度重视，把血压控制好才行，以免造成血管破裂，脑出血的出现。　　意见建议：1.做心电图、胸片检查，了解心肺的基本情况；2.早晚安静状态下监测血压，服用苯磺酸左旋氨氯地平、美托洛尔片等药物，根据监测结果调整药物及药量，要把血压控制在正常范围才行；3.低盐饮食，少吃腌制品、卤制品等，必要时做头部检查，会慢慢好起来的。
　　问题分析：高血压病分3级 1级大于140/90mmHg小于159/99mmHg,2级小于179/109mmHg,3级大于180/110。血压过高容易出现头晕、头痛，眼花等症状，如果高血压患者血压控制不佳易出现心、脑、肾方面的问题。　　意见建议：建议到正规医院进行治疗，查一下有关心脏、脑方面的问题，根据你的具体状况进行药物针对性的调整血压，如果实在不想去医院，首先要低盐低脂肪饮食，戒烟戒酒，注意休息，避免劳累。适当运动。　　以上是对“我想咨询下60岁的老年人高血压引起的头晕吃什么药比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　病情分析： 你好：你所口述的临床症状是心脑血管疾病,就是循环系统出了问题,也就是血液循环的太慢了.我建议你先不要吃西药,可以采用中医针灸加按摩的方法治疗,对此病的治疗会好的快一些,也可以吃一些能降压和能促进血液循环的中成药　　意见建议：多吃青菜和水果,由其是芹菜多吃,坚持每天晚饭后散步一小时,三个月后你就不一样了,这样治疗没有任何负作用,对你没有伤害.如果有不懂的地方,请再咨询我们,我们会给你做进一步的解答.谢谢
　　问题分析：您好，头晕只是一种症状，不是一个独立的疾病，很多原因都可导致头晕的出现，如果经过医生的诊断，确诊为高血压的导致的头晕，其治疗首先需要积极降压治疗，对于高血压合并有症状需要降压药物的干预治疗。　　意见建议：对于高血压的治疗最为基础的也是最重要的就是老生常谈的：生活饮食和习惯的调整，平时注意多吃蔬菜、水果和五谷杂粮，戒烟戒酒，避免熬夜、精神紧张、压力过大等，低盐低脂饮食，尤其是动物的内脏。
　　问题分析：高血压是一个慢性病，需要长期药物治疗和平时的健康饮食和生活保养。　　意见建议：在高血压的药物治疗上是有个体差异性的，没有什么药物是最好的，只有选择适合某人具体情况的，可能某药物适合某一个人，但是确不适合另一个人。按照你目前的情况，可以考虑服用ARB类降压药，如缬沙坦、厄贝沙坦等等，一般服用2周后复查血压及观察具体情况，再合理调整药物。平时注意休息，忌烟酒，少吃盐，注意保暖。
　　问题分析：你好，高血压引起的头晕控制血压就可以了，血压控制稳定，头晕自然就会缓解，一般血压大于等于140/90mmhg就是高血压，因此要尽量把血压控制到140/90mmhg以下。　　意见建议：建议你根据血压的情况选择硝苯地平控释片、厄贝沙坦、倍他乐克一类药物进行治疗，平时少吃咸的，控制食盐摄入，多吃蔬菜水果，多运动，控制体重，有助于降低血压。
　　问题分析：你好，根据你的描述情况，血压比较高，高压可达190mmhg。需要服用降压药物进行降压治疗，将血压降至正常范围。要避免血压波动过大，以免引起脑出血。　　意见建议：建议平素低盐饮食，减少钠盐摄入。注意多休息，避免过度活动，尤其在血压升高期间。尽量服用长效缓释降压药物，减少血压的波动。
　　指导意见：你好！你父亲这种情况是脑梗塞，高血压病，治疗都比较慢，发生了梗塞也要引起头昏，肢体麻木，输液3天也不能把梗塞治好！只有回家继续吃抗血栓的药，多运动锻炼，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果。高血压也要服用，不能让血压过高，高血压的人容易并发高脂血症，所以要少吃肥肉，忌酒。　　以上是对“我想咨询下60岁的老年人高血压引起的头晕吃什么药比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　健康指导：高血压要按时服药，饮食上还要保持营养均衡，食物要容易消化吸收，多吃蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，鱼虾，多吃蔬菜水果，常吃木耳，芹菜，香菇，蘑菇，山楂等有辅助降压作用还有软化血管降低胆固醇的作用，戒烟酒，少吃高脂肪，高胆固醇，高盐的食物，不熬夜，保证充足睡眠。
　　问题分析：您好，考虑头晕由血压增高引起，目前建议及时降压治疗是缓解头疼头晕的有效措施。　　意见建议：建议定期复查血压情况，根据血压增高的情况，及时降压药物治疗，改善头晕不适症状，平时低盐低脂饮食生活为好，戒烟酒嗜好。多吃新鲜蔬菜水果，适当活动锻炼，减肥。　　以上是对“我想咨询下60岁的老年人高血压引起的头晕吃什么药比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　问题分析：你好，可以吃拜新同，或者福辛普利钠片，低盐低脂饮食，避免熬夜劳累，避免剧烈活动，好好休息，每天监测血压，希望你能满意　　意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，心态要好，按时吃药，适当运动锻炼也有好处，不要吃油腻食物，希望你能满意
　　指导意见：你好,高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
　　问题分析：您好，很高兴为您答疑，根据您的描述，结合年龄，考虑您需要到正规医院进行相关检查，排除其他疾病，接受正规化降压治疗方案　　意见建议：建议您如果目前已经在服用降压药，则需要及时调整药物用量或加用其它降压药，把血压控制住，希望有帮到您
　　问题分析：你好，根据你的病情分析 高血压的不可以根治的,需要长期服用药物控制降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,　　意见建议：服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等希望我的回答对你有帮助，祝您健康。　　以上是对“我想咨询下60岁的老年人高血压引起的头晕吃什么药比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　健康指导：建议适当的进行膳食及药物上的调整的，高血压的患者是很危险的，建议要适当的吃些降压药物的，时刻注意血压的变化，不能够心情激动的，防止出现意外的，还有就是要适当增加膳食中的蔬菜及水果的摄入，降低油腻的及食盐的摄入。老年人收缩压160，舒张压60，脉差较
老年人收缩压160，舒张压60，脉差较
发病时间：最近一个星期
老年人收缩压160，舒张压60，脉差较大，属于正常吗？
补充说明：正在服药，结沙太. 非落地平一起服
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
副主任医师
北流市人民医院
擅长：对小儿常见病以及内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。
老人出现上述情况考虑动脉硬化症导致压差过大，可以服用软化血管药物治疗
向医生提问
（动脉粥样硬化）
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）老年人低舒张压的收缩期高血压治疗对策
作者：[1]&单位：空军军医大学(第四军医大学）唐都医院[1]&&
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&&& 由于传统的高血压血流动力学概念是总外周阻力升高,长期以来降压药物开发和降压治疗理论都以降低外周血管阻力为着眼点,虽然也能一定程度缩小脉压,但这种被动的脉压缩小作用是有限的,而且收缩压下降的同时往往伴随舒张压的下降。对一个收缩压很高和脉压差很大的患者,把收缩压下降的同时舒张压就可能降得太低而引起心绞痛甚至心肌梗死,也容易诱发缺血性脑卒中。因此对于老年舒张压过低的患者，这种治疗的潜在危害抵销了治疗带来的好处, 反而呈负效益。
&&& 由于传统的高血压血流动力学概念是总外周阻力升高,长期以来降压药物开发和降压治疗理论都以降低外周血管阻力为着眼点,虽然也能一定程度缩小脉压,但这种被动的脉压缩小作用是有限的,而且收缩压下降的同时往往伴随舒张压的下降。对一个收缩压很高和脉压差很大的患者,把收缩压下降的同时舒张压就可能降得太低而引起心绞痛甚至心肌梗死,也容易诱发缺血性脑卒中。因此对于老年舒张压过低的患者，这种治疗的潜在危害抵销了治疗带来的好处, 反而呈负效益。大量临床资料表明，舒张压下降、收缩压不变或升高而脉压加大者比收缩压、舒张压平行升高而脉压不变者预后更差。因此, 在降压治疗时尤应注意舒张压的变化, 若舒张压过低, 则可能引起脉压增大, 造成心、脑缺血症状。但临床上往往因合并的动脉粥样硬化等原因, 舒张压常低于60mmHg, 多在50~60mmHg之间。因此, 近来在高血压药物治疗学领域提出了“关注降压外效应”，即抗高血压治疗不应局限于降低血压，还要兼顾降低动脉僵硬度、改善大动脉弹性的措施。这是目前治疗低舒张压的收缩期高血压的新策略。治疗目标是选择性地降低升高的收缩压、不降低甚至适当提高过低的舒张压，从而缩小脉压差,确立治疗老年舒张压过低的的新策略与新途径。目前认为既有降压作用，又能改善动脉弹性的药物主要有以下几类。365医学网 转载请注明1．硝酸酯类药物365医学网 转载请注明　& 硝酸酯在体内巯基的作用下可形成外源性一氧化氮 ,直接舒张大动脉血管平滑肌,增强动脉壁的舒张功能和改善大动脉弹性, 降低收缩压的作用大于降低舒张压，且发挥作用较快。已有研究表明,口服硝酸酯治疗减慢脉搏波传导速度,降低收缩期压力反射波增强指数，收缩压和脉压下降,缩小脉压差，对舒张压过低的老年高血压患者尤为适用。另有研究证实，应用5-单硝酸异山梨酯治疗，收缩压下降16mmHg，脉压减少13mmHg，缩小脉压差，显著改善高血压患者的大动脉弹性。365医学网 转载请注明2．他汀类药物365医学网 转载请注明　& 他汀类不仅能调节血脂,而且具有改善动脉弹性的作用,这是因为他汀类不仅能上调内皮源性一氧化氮合酶表达、增加一氧化氮合成和释放，还减少氧自由基产生，长期治疗可能延缓或逆转粥样硬化病变。已经有研究发现，阿托伐他汀短期治疗后明显改善高脂血症患者的小动脉弹性指数；在血脂正常的老年收缩期高血压患者治疗6 月,也得到类似结果,并且脉压显著缩小。在他汀类治疗家族性高脂血症的临床研究中,发现疗程超过12 月时,大动脉弹性也得到显著改善 。他汀类改善动脉弹性和缩小脉压的作用相对较慢,需要长期治疗才显示疗效。365医学网 转载请注明3．血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂 365医学网 转载请注明　& 这类药物通过抑制或拮抗血管组织局部的肾素-血管紧张素系统和促使血管内皮合成或释放一氧化氮,短期内可使平滑肌的收缩反应性与紧张度降低,扩张动脉腔径,增强动脉弹性;长期治疗还可能逆转血管纤维化结构改变。这类药物改善动脉弹性的作用最强,其中部分作用是通过血压下降获得的。365医学网 转载请注明4．钙拮抗剂&&365医学网 转载请注明&& &钙拮抗剂通过减少平滑肌细胞内钙离子浓度和钙调蛋白，使血管平滑肌舒张、血压下降、动脉管径扩张。应用高分辨超声发现，氨氯地平在有效降低收缩压及脉压的同时，能明显改善血管内皮依赖性舒张功能，逆转颈动脉内中膜厚度，延缓粥样斑块形成。硝苯地平控释片也能明显增加大动脉的顺应性和扩张性，阻止或逆转大动脉肥厚，增加动脉弹性。老年收缩期高血压的大型临床试验已证实，长期用钙拮抗剂治疗可明显降低心脑血管病危险，其机理可能有：①降压效应，降低了动脉壁张力；②抑制动脉壁重塑，逆转动脉肥厚，改变动脉壁弹性蛋白与胶原的比例，增加了血管顺应性；③改善内皮功能，增强一氧化氮效应；④抗内膜增生及抗动脉粥样硬化作用。365医学网 转载请注明5．利尿剂&365医学网 转载请注明&& &在高血压转基因鼠中发现，钠可诱导动脉结构和功能的改变，钠摄入过量，可影响动脉的扩张性及顺应性，并使动脉壁厚度及间质胶原显著增加。小剂量的利尿剂可预防胶原聚集并缓解动脉僵硬度。众多大型临床试验已证实，利尿剂在降低血压的同时，能够明显减少心脑血管的患病率。目前已将利尿剂作为老年单纯收缩期高血压的首选药，但宜小剂量联合用药效果较好。365医学网 转载请注明6．醛固酮拮抗剂&365医学网 转载请注明&&&&醛固酮也可促进动脉内膜和动脉血管间质纤维化、中层胶原增生，使血管和心肌的僵硬度增加。抗醛固酮治疗可明显减低血浆Ⅲ型胶原N-端肽活性。小剂量螺内酯并用血管紧张素转换酶抑制剂，可降低体内较高的醛固酮活性，控制胶原更新。在高血压治疗中抑制血管紧张素Ⅱ和醛固酮作用对于改善动脉壁的重构可能占有重要地位。365医学网 转载请注明7．降低高同型半胱氨酸血症的药物　365医学网 转载请注明&&& 流行病学调查表明，血浆同型半胱氨酸 升高与动脉粥样硬化和老年收缩期高血压发生有密切关系。高同型半胱氨酸血症明显损害血管内皮功能。同型半胱氨酸可减少内皮源性一氧化氮的生物利用度,同型半胱氨酸水平升高可使一氧化氮介导的血管松弛作用减弱,平滑肌细胞增生,促进血管平滑肌细胞fos核内癌基因表达,诱导细胞周期诱导蛋白CDC和CDK表达。同型半胱氨酸水平升高还可刺激动脉壁的弹性蛋白水解。因此,长期补充叶酸和维生素B6 有可能降低血浆同型半胱氨酸,从而改善动脉弹性。目前，临床常用依那普利叶酸片治疗老年收缩期高血压伴高同型半胱氨酸血症患者。365医学网 转载请注明8．其他&365医学网 转载请注明&&&&纠正各种危险因素也能延缓动脉硬化的发展，如对血糖增高者给予胰岛素增敏剂改善胰岛素抵抗，亦可改善动脉顺应性。许多非药物疗法，如改变生活方式、戒烟、减少压力、有氧锻炼、饮食控制、食谱包含增加不饱和脂肪酸的摄入、减少盐的摄入等也能延缓动脉硬化的发生发展。365医学网 转载请注明&&& 总之，在老年高血压，特别是收缩期高血压患者伴舒张压过低者保持理想的舒张压水平更是治疗的难题。大多数降压药物在降低收缩压的同时也降低舒张压。因此，舒张压过低的高血压患者必须与改善动脉弹性的药物配合使用；同时在降低收缩压时必须十分注意舒张压的变化，当舒张压低于维持重要器官灌注所需水平时，心血管病危险性增加。其治疗目标是，尽可能地将收缩压降至接近140 mm Hg，而舒张压不要低于70mmHg或以下，尤其是不能低于60mm Hg，否则会出现J现象，影响冠状动脉灌注，产生不良的后果。365医学网 转载请注明
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作者简介单位：空军军医大学(第四军医大学）唐都医院简介：　　赵连友教授现为第四军医大学唐都医院心血管科主任医师，博士（后）研究生导师，第四军医大学专家组成员
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音频排行榜老年人舒张压过低危害多
核心提示：舒张压的理想值是小于80毫米汞柱。所以，我们主张老年人舒张压不能低于70毫米汞柱。70毫米汞柱是警戒线，60毫米汞柱是危险线。
　　老年人舒张压过低危害多　　&&& 中国医师协会专业委员会主任委员　　 第四军医大学唐都医院教授　　舒张压的理想值是小于80毫米汞柱。所以，我们主张老年人舒张压不能低于70毫米汞柱。70毫米汞柱是警戒线，60毫米汞柱是危险线。　　老年高血压是老年人常见病和多发病，在老年疾病谱中占58%，是老年人致死、致残的主要原因。　　老年高血压有它的特殊性。一般人的收缩压有增龄性改变，即随着年龄增加收缩压不断增高。但是舒张压在50岁以后趋向正常或偏低，这是老年人血压的一个特点。有数据显示，在老年高血压中，小于55岁单纯收缩期高血压占24%，大于75岁即占69%；单纯舒张压增高，小于55岁者占36%，大于75岁可能只占3.1%，大部分老年高血压都是收缩期高血压。　　低舒张压对的病情变化和预后起着重要影响。老年人舒张期血压变化与心血管事件成逆相关，舒张压越低心血管事件发生率就越高。以低舒张压单纯收缩期高血压为例，舒张压过低对人体损害非常严重。主要有以下四方面：　　对心脏的损害& 心脏自身的血液供给由冠状动脉承担，冠状动脉灌注血容量要靠舒张压完成。当舒张压低于60毫米汞柱的时候，心肌供血量减少1/3，这样就会引起、，严重时甚至引起。有研究显示，收缩压升高水平相同的情况下，随其舒张压的过度降低而引起心肌梗死的危险性及死亡率增高。舒张压低于60毫米汞柱，心肌梗死发生率占36%；舒张压在60~70毫米汞柱，心肌梗死发生率占14%；舒张压在80~90毫米汞柱，心肌梗死发生率占8%~9%。还有人研究发现，高血压病伴心衰患者，舒张压每下降10毫米汞柱，心衰将增加14%。　　对脑血管的影响& 高血压是出血性或缺血性脑卒中最危险的因素。有数据显示，舒张压每下降10毫米汞柱，脑卒中出血会增加24%。　　对肾脏的损害& 低舒张压能损害肾脏的基底膜，使增高，血肌酐、氮增高，使肾功能不全的发生率增加31%。　　对认知功能的影响& 低舒张压对认知功能有很大的影响，可使智力下降。舒张压每下降10毫米汞柱，智力会下降34%。　　老年高血压常见五种类型　　单纯收缩期高血压& 这是老年高血压中最常见的类型，约占我国高血压患者的50%。
　　经典双期高血压& 收缩压、舒张压均增高，如收缩压在180毫米汞柱，舒张压在120毫米汞柱，脉压差在50~60毫米汞柱。比较常见。　　单纯舒张期高血压& 这一类型发生率不高，在高血压患者中约占3%。　　不对称型高血压& 收缩压、舒张压都增高，但以收缩压更高为主。如收缩压在180~200毫米汞柱，舒张压90~95毫米汞柱，脉压差也很大。　　两极分化型高血压&&即低舒张压收缩期高血压。收缩压很高在180~200毫米汞柱，舒张压在60~70毫米汞柱，甚至更低。这一类型占老年高血压的50%左右。
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舒张压高（＞90mmHg）多见于中年男性，临床上少有症状或仅有头胀，不易引起重视，如果处理不及时，可以导致心脑血管事件风险增加，随着年龄增长并发症会越来越多。如何才能降低舒张压，保持血压的稳定呢？专家指出，纠正不良生活方式，坚持规律服药，或使用中药和药膳治疗，可以有效降低舒张压。。对于高同型半胱氨酸血症的治疗最有效的方法是补充叶酸和B族维生素，同时饮食中应减少动物蛋白的摄入量，以限制甲硫氨酸的摄入。很多人以为，出现高血压的症状，在血压监测中只会反应在舒张压和收缩压同时增高。但其实，单纯的舒张压高也是高血压的症状之一，而且该现象比较集中在年轻人身上，应该警惕。许多中年和青年人都有认为单纯舒张压高不算高血压。专家解释这是一个误区，高血压如果不及时规范治疗，会引起心脑肾等器官的损害。舒张压的理想值是小于80毫米汞柱。所以，我们主张老年人舒张压不能低于70毫米汞柱。70毫米汞柱是警戒线，60毫米汞柱是危险线。中年舒张期高血压病人一定要及早接受药物治疗，一定要把血压降到理想血压水平(小于120/80毫米汞柱)。同时，改变不良生活方式，不抽烟，少饮酒，节制饮食。60岁老人压差多少正常_养生人群_养生之道网
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60岁老人压差多少正常
养生之道网导读：人们随年龄增长病痛也随之增加！高血压是老年人中一个不陌生的词，你们可知60岁老人压差多少正常？了解血压方面的知识是生活的必备，现在来了解60岁老人压差多少正常。
60岁老人压差多少正常1、60岁老人:正常血压:收缩压在140mmHg以下,90mmHg以下,而又非低血压者,应视为正常血压。以往曾一度错误地认为随着年龄的增长,血压特别是收缩压随之增高是人体老化的一种良性表现,因而致使许多老年人患了高血压病也不接受治疗,或者即使服降压药也未能将血压有效地控制到理想水平。尤其是那些波动性血压增高者和单纯收缩期高血压患者,很少引起人们甚至医生的重视。那么老年人血压是否可以高一些?患了轻度高血压(140―159/90―99mmHg)是否需要治疗?近年的流行病学调查、基础医学调查、大型临床研究均已证实,老年人血压升高其发生中风和其他心血管意外的危险性实际上高于同一血压水平的中年人。老年高血压病患者不仅存在,而且往往合并有对构成极大威胁的合并症,如、、高脂血症等,在高血压状态下更会增加危险性,因此必须坚持有效降压,从而显着减少并发症的发生。2、血压的定义人的血液输送到全身各部位需要一定的压力,这个压力就是血压。由于血管分动脉、毛细血管和静脉,所以,也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压 。当血管扩张时,血压下降;血管收缩时,血压升高。体循环动脉血压简称“血压”。血压是血液在血管内流动时,作用于血管壁的压力,它是推动血液在血管内流动的动力。3、如何测量血压人体动脉血压测定要用间接测定法,通常使用俄国医师N.科罗特科夫(Korotkoff)发明的测定法,装置包括能充气的袖袋和与之相连的测压计,将袖袋绑在受试者的上臂,然后打气到阻断肱动脉血流为止,缓缓放出袖袋内的空气,利用放在肱动脉上的听诊器可以听到当 袖袋压刚小于肱动脉血压血流冲过被压扁动脉时产生的湍流引起的振动声(科罗特科夫氏声 , 简称科氏声)来 测定心脏收缩期的最高压力,叫做收缩压。高血压的危害1、前期造成的危害头疼,部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号;眩晕,女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时有所感觉;耳鸣,双耳耳鸣,持续时间较长。2、中后期造成的危害对血管的损害:高血压加重全身小动脉硬化,使心、脑、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损;形成动脉粥样硬化。对心脏的损害:血压偏高使心脏负荷加重,易发生心室肥大,进一步导致高血压性、冠心病、、心律紊乱。脑部常见脑出血和。3、高血压可引发严重的并发症高血压是严重危害人们健康的最常见疾病之一,高血压的危害不容小觑。引发脑血管疾病。减退时,可引起夜尿,多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下,酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及。引起猝死猝死是临床上最为紧急的状态。如何预防高血压1、高血压患者的实用膳食紫灵芝汤:将紫灵芝切成碎片,放入锅中,加清水适量,文火炖2小时,取汤加蜂蜜,早晚各服用一次,可。胡萝卜粥:用鲜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。2、高血压患者应注意休息睡眠中午小睡。工作了一上午的高血压病患者在吃过午饭后稍稍活动,应小睡一会儿,一般以半小时至一小时为宜,老年人也可延长半小时。无条件平卧入睡时,可仰坐在沙发上闭目养神,使全身放松,这样有利于降压。晚餐宜少。3、学会天然降血压少吃盐。高钠饮食会令血压升高。减压。冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。限酒。健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。补钾。黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降补镁。麦片、糙米、杏仁、榛子、利马豆、菠菜和牛奶等富含镁的食物有利于控制血压,可以降低中风和妊高症的发病率。每天一斤奶。含钙食物能降压。
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