为何每到换季，宝宝就爱生病？
虽然天气转暖，但换季时分正是宝宝生病多发的时期。
为什么一换季宝宝就容易生病呢？很多人都说是因为宝宝免疫力太低，要提高免疫力。
月小咖要解释一下这个问题，宝宝自身可以抵御疾病的侵袭，因此不是提高免疫力，而是需要保护免疫力。
免疫力是人体自身的防御机制，简单来说就是可以帮助人类抵御疾病、细菌，使人体更加健康的能力。免疫力是人类与生俱来的，因此不能靠药物加以提升，我们要做的应该是努力保护它。
一、生活中哪些方面可以影响宝宝的免疫力？
1、穿衣服过多
豆豆从小由奶奶照顾，奶奶年纪大很怕冷，总是担心豆豆也会冷，于是冬天在家里从来不开窗户，外出也会穿的里三层外三层，热的豆豆直出汗。不过即便这样，豆豆却总感冒。
这是由于豆豆经常处在温暖的温度下，已经适应了这种温度，一旦触碰到冷空气，体内机制便会无法适应，于是便感冒生病了。
2、所处环境过于干净
甜甜的妈妈特别注意家中清洁，总是打扫的一尘不染，甜甜的衣服、玩具也总会洗涤及擦拭。大人接触甜甜时必须要洗手，确保完全洁净后才能与甜甜玩耍。甜甜满三岁上幼儿园后，接连生病发烧，去过医院吃过药仍然病情反复。
这是由于甜甜在幼儿园前所处的环境太过干净了。很多家长认为孩子的免疫系统还不完善，因此为他们提供干净的环境是理所当然的事情，但如果环境过于洁净，宝宝的免疫系统正处于发育阶段，一旦他们接触的细菌过少，逐渐的就会把无害的细菌、粉尘作为侵入者，从而启动免疫系统，诱发生病。
3、滥用抗生素
大橙子五岁了，在他三岁之前身体都很好，三岁的时候发烧了几次，大橙子的姥姥想让他赶紧消炎，让病情好转，于是每次生病都会给大橙子服用抗生素，逐渐的大橙子更容易生病，很容易就会感冒、咳嗽，身体不舒服胃口也不好，看起来瘦瘦小小的。
滥用抗生素会使宝宝的免疫力下降。因为发烧、咳嗽、打喷嚏其实都是宝宝在自我保护的一些表现，如果过早过多的服用抗生素，便会阻碍体内有害物质的排除，反而会降低免疫力。因此，是否需要服用抗生素，月小咖还是建议家长带着宝宝去医院让医生诊断后决定吧。
4、睡眠不充足
3岁多的小雨的家很小，只有一居室，每天晚上小雨睡觉后，他的父母不得不开着灯继续工作，父母之间的交谈声、敲键盘的声音，以及灯光的影响，小雨的睡眠质量很差，总是睡睡醒醒好几次，直到很晚父母关灯休息，小雨才能踏踏实实的睡觉。时间长了，小雨总是生病，隔三差五的去医院，吃药后才能好一段时间，没几天又生病了。
小雨身体不好与睡眠不充足有很大关系，优质的睡眠对于宝宝来说至关重要，在睡眠中，宝宝会分泌必须的生长激素以及其他激素。如果总是处在睡眠时间短、质量差的情况，会严重影响宝宝的健康，导致免疫力下降。
5、营养不足
俊俊平时吃饭总是挑食，不喜欢吃菜只喜欢吃肉，并且总是吃很多零食，影响正餐。伴随着年龄的增长，俊俊总容易生病，身边有生病的人，俊俊很容易就被传染。
俊俊的这种情况是由于营养不足导致的，良好的营养是免疫系统的基础，如果长期处于营养不良的状态下，宝宝的免疫力势必会受到影响，从而容易生病。
看到这里，很多妈妈们要问：如何才能保护宝宝的免疫力？
二、保护宝宝免疫力有什么方法？
1、保证营养均衡
多给宝宝吃各种水果蔬菜，培养宝宝不挑食、不偏食的好习惯，有了均衡的营养才可以保护宝宝的免疫力。
2、保证充足睡眠
良好的睡眠是保护宝宝免疫力的另一道屏障，充足的睡眠是宝宝拥有健康体质的重要基础，因此父母们要为宝宝提供舒适的睡眠环境，让宝宝在睡眠中健康成长。
3、适当进行户外运动
增加户外运动也是保护宝宝免疫力的方法之一，父母们可以在天气好的时候多带宝宝外出锻炼，跑跑步、骑骑车、玩玩球，都是不错的亲子活动。
4、拒绝过厚的衣服
换季期间，一定不要给宝宝穿过厚的衣服，否则会让宝宝的身体弱不禁风，并且过多的衣服容易使宝宝出汗，进而更容易引发感冒。因此，适量的衣服才是最佳的选择。
宝宝的健康与否，除了遗传因素，很多程度上都是由于后天各方面的影响决定的。因此，妈妈们要保护宝宝的免疫力，让宝宝健康快乐的成长！
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今日搜狐热点官方微信宝宝5岁广州市
每逢冬春交替时节，流感病毒就作怪，一副“春风越吹我越荡，任谁能把我怎样”的姿态，
而如果孩子免疫力弱，就很容易中招，还可能并发肺炎！
说到这，麻麻们肯定要捉急了，虽然知道免疫力重要，但是对于这方面还是疑惑多多：
孩子经常发烧感冒，是因为免疫力低造成的吗？孩子为什么会免疫力低？免疫力是不是越高越好？吃什么可以提高免疫力？……
本期专家在线，哈药集团三精制药联合妈妈网特意请来知名育儿专家——张峰主任医师，为你解答关于孩子免疫力的那些事！
【答疑主题】
换季时节怎样提高孩子免疫力？
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【专家介绍】
北京儿童医院 儿童保健中心 主任医师
擅长：儿童保健、小儿生长发育与营养、计划免疫、婴幼儿喂养
曾任首都医科大学附属北京儿童医院 儿童保健中心主任十余年。现任中华医学会儿科分会儿童保健学组成员兼秘书、北京预防医学会儿童保健专业委员会委员、北京市科普专家等职。
张峰医师在国家核心期刊上发表论文数十篇；共参与20余本专业及科普书籍的撰写工作，共约167万字；撰写科普文章百余篇；为多家国内知名育儿杂志及网站的御用专家。
回复 14:59:32来自
宝宝5岁广州市换季时刻，流感病毒就作怪，宝宝免疫弱易感冒，到底应该如何提高宝宝免疫力呢？快来向专家提问吧！
答疑汇总看这里看这里，你想要看的精华问答都在这里了~
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换季时刻，流感病毒就作怪，宝宝免疫弱易感冒，到底应该如何提高宝宝免疫力呢？快来向专家提问吧！是不是生一次病，抵抗力就强些 15:17:41来自
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如何预防感冒咳嗽？小孩子抵抗力都比较差，特别是换季的时候很容易中招，要怎么预防呢？
宝宝年龄：宝宝5岁半
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你好，孩子抵抗力比较差的话给孩子的饮食上要清淡有营养。多带孩子到户外运动晒太阳可以增强抵抗力，
09-24 17:16
共有1个答案
宝宝年龄：宝宝4岁
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如果是预防感冒的话，这时候你可以给宝宝，吃一些清淡的食物，还是比较好的。
09-24 17:14
如果是预防感冒的话，这时候你可以给宝宝，吃一些清淡的食物，还是比较好的。
琉璃霓裳 5人回答
鱼儿的楠楠 9人回答
点点点。。。 1人回答
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尘世之说 3人回答
爱简单100 4人回答
爱简单100 5人回答
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春季忽冷忽热感冒患者陡增　大人小孩纷纷“中招”
来源：　日　04:37:57　【】
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　　近日，记者走访长兴城北、城南、城西多家诊所，发现不少市民都挂着点滴，还有家长陪着孩子坐在座椅上打针。家住在台苑新村的孙阿姨说：&感觉自己身边的朋友都感冒了，不管大人小孩都中招了。&吴阿姨6岁的小孙子从上周二就开始发烧，一连打了三天针，一直到周四才退烧。一家诊所的执业医师告诉记者，正值换季，感冒的人比较多，一冷一热极容易感冒。
　　在一家银行上班的职员周琳就表示自己也不幸中招。起初，她只是感觉喉咙有点疼，拖了三天，开始咳嗽、流涕，感冒是越发严重，于是便请假去了医院。虽然是下午，但是人民医院内科的门诊还是坐满了人，轮到她的时候，时间已经过去了半个小时。
　　医生接诊时表示，最近一个礼拜左右，感冒的市民比平时多了很多，大部分情况和她差不多，&换季的时候，衣服不能一下子穿太少。在爱美，穿漂亮衣服的时候，还是要关注自己的身体健康，别加重了感冒。&周琳离开时，医生叮嘱道。所幸，她这感冒来得快，去得也快，吃了三天药，也就好得差不多了。不同于周琳的&幸运&，小病号赵园的一场感冒折腾了他一个星期的时间，手上挨了4个针眼。
　　为什么这个季节感冒的人特别多？县人民医院感染科主治医生王英介绍，最近一个礼拜左右门诊的看诊量比往常多了两到三成，每天感冒患者就有二三十位，占到总人数的四成左右。&感冒俗称呼吸道感染，分为上呼吸道感染和下呼吸道感染。上呼吸道感染会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、发热等症状，下呼吸道感染可能出现咳嗽、咳痰、发热加重，比较严重。&王英说。
　　在预防上，最重要的是不要接触感冒病人，少去公共场所，尤其是老人和婴儿。已患感冒的人更不应该去探望其他人,避免交叉感染。
　　而患感冒的市民一定要注意隔离、休息，保护和增强机体抵抗力,缩短病程,防止并发症。病情较重或年老体弱者应卧床休息、忌烟、多饮水,保持室内空气流通和适当的温度和湿度,发烧时不要洗澡,因为热水浴能消耗体力,而感冒时则需要安静休息,可在温暖的房间内进行擦浴,及时更换内衣。&要想不生病，增强体质才是关键，要加强体育锻炼，多喝水，多吃蔬菜水果，多洗手，保证充足的睡眠，养成良好的个人卫生习惯。&王英提醒道。
　　而老百姓经常所说的&春捂秋冻&是一句卫生谚语，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。王英建议，市民应遵循传统的&春捂秋冻&规律，尤其是小孩和老人，春季不要急着脱去冬装，要注意脚部和背部保暖，根据天气变化和体质情况适时增减衣服。
　作者：记者 罗秋 　　　编辑：耿潘广龙
新闻许可证：浙新办[2004]44号　网站备案号：
设计维护 最佳分辨率：宝宝一换季就生病？这几点不注意，孩子难逃换季生病的“魔咒”！
最近南方经历了短暂的晴好天气，又开始了倒春寒。前几天看气温有上升的趋势，老公把宝宝的厚羽绒外套换成了一件薄点的外套，结果遭遇倒春寒，这两天宝宝就开始咳嗽了。
今天咳嗽加重，只好跟幼儿园老师请假。幼儿园班老师跟我说，开学这么久，昨天才好不容易所有宝宝到齐，结果今天就收到了好几个宝宝的请假消息了。一换季，孩子就生病，简直像个打不破的魔咒一样。
大到已经上学的宝宝，小到还在襁褓里的婴儿，每次一到换季，都是生病的高峰期，能不中招的那都是万幸。其实家长们在平时带宝宝的经历当中会发现，孩子换季生病多半还是因为大人护理不当导致的。如何让宝宝加强抵抗力、减少生病，是每个做父母的都希望可以尽快掌握的秘诀。其实每天换季的时候，家长如果注意到这几个方面，孩子生病“中招”的可能性会大大降低。
1.应对气温变化，及时增减衣服
都说春捂秋冻，换季时节骤冷骤热，昼夜温差较大，宝爸宝妈们应该及时为宝宝增减衣物，尤其是晚上，不要让空调、风扇等对着宝宝吹，并且要做好夜间保暖，尤其是宝宝的小肚肚，要盖好。对于母乳喂养的宝宝，换季的时候，最好不要给宝宝断奶，以免破坏孩子出生时从妈妈那里获得的先天免疫。
2.病从口入，注意饮食和个人卫生
每天春季，天气开始转暖，也是传染病高发的时期，各种病毒蠢蠢欲动，随时准备着给宝宝来一下。这个时候，要特别注意宝宝的饮食，少吃冷冻食品和过期食品。而秋冬季也是腹泻和轮状病毒高发期，家长们也要特别注意。
孩子蹦蹦跳跳到处跑、趴在地上玩玩具、从学校回来不洗手等等行为都会沾染一大堆细菌病毒，如果不及时清洗，很容易就进入体内导致生病。
作为家长，就要第一时间让孩子去洗手，从小养成勤洗手的习惯不仅有益于孩子健康，而且对孩子良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用。
3、增强户外活动，适当进行运动
想要宝宝换季少生病，从根本上还是需要孩子拥有一个健康的体魄。宝宝一岁以后就开始通过运动来增强自身的抵抗力，家里这块小地方已经不能满足活动量增加后的他们了，他们开始向往外面的世界。对于已经能走路的宝宝，每天可以带着宝宝进行一小时的户外运动。那些月龄还小的宝宝，家长们可以鼓励他们多爬多动。
大一点的宝宝，还可以适当增加运动量和运动项目，游泳、慢跑和球类运动，都是非常适合大一点的小朋友的运动。宝的运动量增加的同时也加速了身体营养物质的流失和消耗，所以在正常一日三餐的基础上，最好再为宝宝进行额外的营养补充，以保证宝宝营养摄入充足，拥有更好的抵抗力。
换季时，孩子出现感冒发烧一般很正常，对于这些小病小痛也不要太紧张。如果您的宝贝换季不幸“中招”生病，也无需太过紧张，偶尔生病其实有利于宝宝免疫力的增强和完善。
Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
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