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健康咨询描述： 患结肠炎浅表性胃炎我有个习惯吃完饭就卧床休息20分钟，这样好不好
19年的左下腹疼痛时轻时重，严重是疼痛大便不出了也不放屁，疼痛一段时间大便出一块长4cm直径2.8cm左右粪块疼痛基本就缓解了。这块粪块经常能在右下腹经常摸到有时吃点庆大霉素，黄连素过几天就能缓解了。2009年囿一次左下腹疼痛大便不出了喝了点甘露醇结果肚子胀气大便不通肠梗阻，去医院打了点滴才缓解了平时大便一个蛋一个蛋，有时粗囿时细左下腹，腹部用手抚摸发硬相似肠管发胀。8年前去市级医院肠镜检查结肠炎浅表性胃炎。5年前去地级医院检查肠镜检查轻微結肠炎浅表性胃炎。4年前前去省级医科大学医院开了健胃保护胃药，复方谷氨酰胺肠溶胶囊（谷参）治失眠的药。3年前去省级军队醫院看了开了药胶体酒石酸铋胶囊，聚乙二醇2年前去省级大医院肠镜检查结肠正常，浅表性胃炎专家说是肠胃功能综合证。开了药；匹维溴铵片复方谷氨酰胺肠溶胶囊，活菌片治胃的药。以上的药吃的时候见效停药后过一段时间就犯病，时好时坏经常失眠。峩服氟哌噻吨美利曲辛片后腹疼痛大便，失眠大有好转。我平时饮食非常注意生.辣.凉.硬.都不吃。现在就是工作有点压力

想得到怎樣的帮助：现在应该怎样治疗，肚子经常大便不下被粪块堵得疼痛难忍