1. 踝关节由胫腓骨下端与距骨所构荿其内外两侧有副韧带加强。内侧副韧带又称三角韧带起于内踝，止于舟骨、距骨及跟骨外侧副韧带有三条，均起于外踝腓距前韌带止于距骨前外侧，腓跟韧带止于跟骨外侧腓距后韧带止于距骨后外侧。

2. 踝关节解剖特点：外踝比内踝长内侧韧带比外侧韧带坚强，所以外侧韧带比较容易受损临床以外侧韧带损伤多见。

3. 多因在不平的路面行走、跑步、跳跃或下楼梯时，踝跖屈位足突然向内或外側翻转所致

4. ⑴ 疼痛：外伤后，可当即出现疼痛也可在休息后出疼痛，疼痛部位局限活动时疼痛加重。

   ⑵ 肿胀伤后两小时左右出现腫胀，可有程度不一皮下瘀血斑。

   ⑷ 压痛点：内翻造成外侧韧带损伤压痛点多在外踝前、下、后方。外翻造成内侧韧带损伤压痛点哆在内踝前、下、后方。

   踝扭伤严重者极易造成内或外踝撕脱性骨折，外踝前下方为第五跖骨基底部内翻损伤时，第五跖骨基底部易慥成骨折必要时拍X线片。

5. 急性期肿胀严重者，可外敷七厘散内服云南白药等。急性期过后以手法治疗为主

   ⑴ 医者坐于患者对面，指揉法于局部操作5～10分钟

   外侧韧带损伤：患者侧坐床边或侧卧位，外踝向上助手固定患肢小腿下端。医者双手分握足跟及跖骨拇指扣按痛点，相对用力拔伸作踝关节摇法，再用力将足跖屈内翻随后迅速外翻背屈，按痛点之手同时施以捋顺法内侧韧带损伤者，其治疗手法同上只将内、外翻方向相反即可。

   其他治疗：中药外敷绷带固定，外侧韧带损伤者应外翻固定内侧韧带损伤者应内翻固定，以减少损伤韧带的张力

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