半月板损伤轻松摆脱，腿疼困扰永久告别，仅仅是用了这一个小土方半月板损伤轻松摆脱，腿疼困扰永久告别，仅仅是用了这一个小土方黄黄社会哥百家号
半月板是位于大腿和小腿之间的一块儿月牙形板状软垫。半月板起链接大腿骨和小腿骨的作用，确保了关节处的牢固性，通过传导身段的负荷确保身段的问题性，保障膝盖骨免受磨损。不过半月板是不行节目时，膝盖枢纽关头处的磨损会变大，对半月板的危害也会变大，关键关头囊里就会出现积液。其中以下两种原因较为常见1、足球运引导和其他从事扞拒性运动者在膝关节屈曲，旋转，急停或加速时易致半月板损伤。运动员的半月板损伤往往可能性统一其他伤害，如前穿插韧带伤害。老年人随着软骨的进化和磨损，或许在没有任何内伤的环境下形成半月板伤害。2、本病多见于青年，在从事剧烈运动和特殊职业的职员中，如球类活动员、矿工以及搬运工等，半月板危害的机率更高。半月板损伤常见症状1、走路，尤其是高低楼梯，感觉下肢无力，常打软腿，影响职业和日子。光阴长了，大腿肌肉萎缩，周径变细。有的病人行走时，蓦地觉得膝关节痛苦悲伤特殊，不能节目，致使跌倒。忍痛，活动活动小腿后，又可以还原行走。这种症状称为关节交锁，是伤害的半月板卡住关键关头的缘故。部门病人，膝关键关头节目时感受弹动并听到弹响声。2、半月板扯破为急性伤害，急性伤害时以事业部出血、分泌、急性炎症为主。由于半月板扯破不必须，需要尽早手术，产生慢性伤害后职业部的病理改变主要是形成滑膜炎，导致关节积液，偶然会变成枢纽关头绞索，进一步加剧滑膜炎和关键关头软骨危害。半月板损伤常见缓解方法西药治疗，此步骤可用于止痛和抗炎，但并不能帮助病理流程梦想。我爷爷的半月板损伤已经有个七个年头了，爷爷他原本膝盖就不好，半月板损伤这样一下子发作起来每天疼的受不了。我们家和几个亲戚轮流照顾他，有一次，我的小叔叔过年回家的时候，给我爷爷带了一些怀 花
贴， 非常有效。我爷爷一开始还不信，结果之后用了将近两个月之后，他的膝盖就不痛了，再 半个月后半月板损伤就和爷爷说再见了，我爷爷真的是太开心了，膝盖不好的朋友可以试试。据说现在某 宝 上就能找到了，而且还有三
的 ，真 是
便。分享护理方法1、坐着或半躺都可能，把得病的腿挺直，脚尖朝上，脚跟不离开床面，迂缓蜿蜒膝盖，到达极限后再慢慢蜷缩到原来的样子。每组15次，每天2组。2、坐在椅子上，双手放在膝盖上，右腿做挺直节目，挺直从此，脚尖内勾，支持这个只是5秒钟。15个为一组，左右交替执行。每天做3-5组。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。黄黄社会哥百家号最近更新：简介:有车没车不重要，小梦带你装逼带你飞相关文章【走路时间长了腿疼
】_腿疼_诱因_为什么_病因-大众养生网
当前位置： >>
走路时间长腿疼是什么原因
我们每天去哪里都离不开两条腿来回走动，不论是谁都是如此。我们每天运动也都需要双腿，所以腿是我们身体不能割舍的一部分。可是有时候我们走路时间长了，就会腿疼。可是你知道为什么腿疼吗？你对腿疼了解多少呢？那我们就来分析分析为什么走路时间长了会腿疼吧。
1、生长性腿疼
疼痛无固定部位，局部无红肿、无外伤，经休息、热敷或按摩后可缓解，无反复发作特点。此种腿疼多与生长过快、劳累、天气变化及体内微量元素不足(如)有关。
解决方法：加强锻炼，均衡饮食，注意休息，适当补充钙质和维生素，夜间睡觉前，可用热水，可缓解下肢乏力、酸痛感。
2、运动创伤引起腿疼
①肌腱、韧带拉伤造成腿疼：运动不当或用力过猛可造成腿部肌腱、韧带拉伤引起腿疼，腿部做屈伸活动时，可出现尖锐性疼痛，伤部伴有肿胀和淤血。用冰块或冷毛巾敷在患部，可减轻肿胀和疼痛感。
②半月板损伤引发腿疼：该类患者多有膝关节急性扭伤史，疼痛主要出现在膝关节两侧间隙中，随伤势发展，可出现膝关节肿胀感，部分患者有腿软或膝关节交锁现象。
③膝关节滑膜炎诱发腿疼：疼痛多局限于膝关节，患者发病前多由膝关节扭伤、创伤史，急性期局部可出现疼痛、肿胀、活动受限及皮温升高等情况。关节积液是滑膜炎的典型表现，出现腿疼的同时，有积液产生患滑膜炎的几率较大。
造成腿疼的原因有哪些?肌腱、肌肉拉伤，半月板损伤及膝关节滑膜炎，是造成青壮年腿疼的重要原因，一旦发现类似症状，应立即就医确诊，采取相应治疗，以免病情加重，出现严重性骨关节炎，到时治疗难度将进一步增加。
有没有恍然大悟，又有些担心的感觉呢？身体每个部分有自己的功能，用处。每个部分出现异常都是不应该的，说明你的身体有了问题，需要用心呵护了。我们生活在现代社会，无形的压力让我们不能不注意身体的健康。我们必须对的起为你拼搏的身体，你说呢，应不应该？
4718阅读4675阅读4551阅读4297阅读3841阅读4163阅读4339阅读
3321阅读3956阅读4925阅读3341阅读4731阅读4529阅读4483阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫北京市劳动模范先进集体
北京市二级专科医疗机构
中国奥委会国家队运动员指定医院
骨事汇( dcndoctor)
北京市基本医疗保险专科定点医疗机构
北京市工伤定点医疗机构
北京市公费医疗定点医院
北京市海淀区新农合定点医院
北京大学基础医学院学生社会实践基地
北京体育大学运动康复系临床教学医院
北京大学第三医院医疗联合体成员单位
航天中心医院医疗联合体成员单位
北京市公安民警定点医院
国际顶尖关节、风湿病诊疗专家胜吕彻教授将于、12、13日全天、15日上午在我院出诊，有关节疾病、类风湿疾病的患者欢迎提前预约就诊|北医三院脊柱外科专家李迈教授在我院出诊。|积水潭医院手外科专家李庆泰教授在我院出诊。|专家出诊时间及挂号费用请拨打专家预约电话010-详细咨询，同时开通网站预约通道，欢迎患者网上预约。
当前位置： >> 疾病导航 >>半月板损伤专题专题
副主任医师专注于髌骨关节病、关节僵硬…[]
&&&&&更多>>&&&&
&&&&&更多>>&&&&
&&&&&更多>>&&&&
&&&&&更多>>&&&&
医院地址：北京市海淀区阜石路甲19号
网站内容声明：本网站商标及图片属于德尔康尼所有
| 骨科咨询QQ: | 友链QQ: |
乘车路线 网站信息供参考，就医请遵照医生诊断-北京德尔康尼骨科医院 京公网安备 75号 京ICP备号-1（京）医广【2015】第07-30-0202号
dcn.org.cn All rights reserved. 版权所有当前位置： >
> 咨询详情
136*****52
徐晓峰医生
徐晓峰医生发表于
免费咨询在线专家
请填写您疾病的症状、治疗效果，和您想得到的帮助。
主任医师 教授
已成功预约数：例
已获得投票数：个
同专业最新在线专家
骨科常见病的诊治。椎间盘突出，腰椎管狭窄症，腰椎滑脱，脊柱骨折，脊髓损伤，颈椎 ...
治疗颈肩痛，腰腿痛；颈椎间盘突出，腰椎间盘突出，椎管狭窄；膝骨性关节炎，股骨头 ...
骨科常见病的诊治，四肢创伤的诊断及治疗，尤其擅长于手、足外科疾病与创伤的诊断及 ...
骨科常见病的诊治。
徐晓峰专家最新文章
请务必在就医后进行投票，以保证结果的公平、公正。
所患疾病：
骨纤维肉瘤
骨巨细胞瘤
小儿先天性髋关节脱位
成人先天性髋关节脱位
骨质疏松症
胫骨平台骨折
骨化性肌炎
股骨颈骨折
股骨头坏死
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
髋关节脱位
肱骨内上髁炎
化脓性关节炎
肩关节脱位
肩关节周围炎
膝关节骨关节炎
肩锁关节脱位
肱骨外上髁炎
髋关节骨关节炎
膝关节滑膜皱襞综合征
银屑病关节炎
膝关节半月板损伤
膝关节损伤
治疗效果：
态&&&&度：
感谢您对徐晓峰专家的投票，若您是徐晓峰专家的患者，希望您，帮助其他患友选择就医；若您不是徐晓峰专家的患者，请
选择回复短语
您可以在这里设置您的常用回复短语.以便在回复区快速回复患者
500个字以内&&&已输入 0 个字
选择文章分类：
一楼大厅东
一楼大厅东
一楼大厅东
一楼大厅东
大连市第二人民医院：大连市西岗区宏济街29号&&&
提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。医生言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
超时未回复，解除锁定}