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病例分析:看过中医应该是准的意見建议:找那位中医给你开些汤药吃对你有利

病情分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状
意见建议：抑郁症后首先要使用抗抑鬱的药物，坚持服用一段时间以后再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药

病情分析：失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈禀赋不足，心虚胆怯等病因引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症
意见建议：主张在睡前要歇息一下，放松身体和心境有助于进入睡眠可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲惫也有有助于进入睡眠。堅持室内的空气流通静的环境

问题分析：你好，平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点可以口服和脑灵素.
意见建议：白天加强锻煉,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好，睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料注意改善睡眠环境等

心理分析：根据您的描述初步诊斷为焦虑，由于焦虑的表现形式有很多并因人而异，严重的焦虑会出现睡眠障碍食欲下降，记忆力减退等现象希望能够提供更多的凊况，做进一步诊断
心理指导：您可以通过心理治疗与人沟通，释放压力减少焦虑，饮食方面也要相互配合以清淡以消化为主，补充营养素并忌烟酒与刺激食物，希望能过对您有所帮助