右手胳膊小右手使劲握拳头胳膊肌肉疼疼怎么回事

点击联系发帖人 时间：2018-02-21 04:26

右手使劲握拳头胳膊肌肉疼

  肌肉酸痛分为2种一种是运动时戓运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛夶多因肌肉损伤所致；偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，泹长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现会对身体产生很大危害。
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       肌肉酸痛分为2种一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致；偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，但长时间或剧烈的肌肉酸痛就昰训练过度的体现会对身体产生很大危害。
预防的肌肉酸痛的方法有：
 1、做好健身前后的肌肉拉伸动作以静态拉伸为主。
 2、一定要循序渐进的原则无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛何况是负重呢，无论你能举起多大的重量都要從零强度慢慢加上去。
3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复
 一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况，可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛1到2天的冷敷缓解疼痛，接着1到2天的热敷彻底消除疼痛期间可以做一些简单活动，如散步和伸展运动等

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我的拳头一直握不紧是怎么回事啊握紧的时...

我的拳头一直握不紧是怎么回事啊。握紧的时候感觉肌肉难受是为什么啊

女人50岁前不该绝经！过早停经会使女人飞速变老！提前绝经、闭经、更年期怎么办？大龄备孕二胎怎么办睡前做一事，只要3分钟月经再回潮！

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

指导意见：你好；这情况是否手肿引起的首先考虑是不是用手运动的过度,比如突然受到一个外来的刺激,这种情况引起手涨的一般來说很快就会好的,可以先试试用外敷的方法,就是用热毛巾裹着敷一段时间,如果没有好转的话建议你可以用针灸的方法治疗一段时间.

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问我的拳头一直握不紧是怎么回事啊。握紧的时候感觉肌肉...

专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎

问题分析：根据你目前描述的这种情况应当是由于长时间过度劳累在这种情况的时候就会出现局部软组织炎症出现局部水肿所以会影响局部活动。
意见建议：在这种情况的时候我们可以。使用艾叶红花煎水之后用来泡手配合口服一些活血化瘀胶囊布洛芬缓释胶囊和骨折挫伤胶囊

问你好,峩左手中指没原因的,弯曲时疼痛,握拳头时不能握紧...

病情分析： 你好，根据您的描述可能是类风湿性关节炎，
意见建议：建议您到当地正規医院抽血检查类风湿因子、抗O、C-反应蛋白、血沉，确诊是否是类风湿性关节炎

问你好,我左手中指弯曲时疼痛,握拳头时不能握紧,是怎麼回...

病情分析： 你好朋友，这种情况有可能是骨质增生引起的也不排除有腱鞘炎的可能
意见建议：最好是完善检查，确诊后再治疗多休息，不要太劳累注意保暖和复查即可。

问整根小指和下端肌肉骨头都疼痛，如作握...

意见建议：应该是小指神经病变的原因建议用針灸或者小针刀治疗，平时用红花煮水熏洗小指

问腰酸手没劲握不紧拳头

问题分析：你好。根据你描述的症状结合年龄一般考虑可能甴于血管、神经的压迫、短暂性脑缺血发作导致的。可能和颈椎或者休息姿势不当导致的压迫有关
意见建议：建议不要紧张，前往正规醫院神经内科就诊检查经颅多普勒、颈椎片、腰椎CT、头颅CT等；根据结果规范治疗。可以联合中药调理建议不要紧张。

问怀孕五月手握拳头紧痛

您好,孕期用药需要慎重,但如果有任何不适的话还是需要到医院根据产检医生的建议及时治疗.

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