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俗话说伤筋动骨一百天，但不注意这5点骨折100天都很难好
在实际生活当中，有些小意外有时候没办法预防。比如说下楼梯不小心摔倒，造成脚踝关节骨折。老百姓经常说的一句俗话是&伤筋动骨一百天&，由此看来骨折后需要养几个月才能够彻底痊愈。但是骨折的调养当中护理要多加小心，如果你不注意以下这5点的话，骨折100天都很难好。大家跟我一起来看看骨折后需要注意的事项。
骨折以后，如果在日常生活中护理得当，还需要配合医生积极的进行治疗，一般就能够得到完全康复的，但是如果没有得到及时治疗的话，有可能会给身体带来不可逆的后果，骨折病人在饮食方面要多吃接骨续筋、补益肝肾的食品，这样才有利于病情的恢复，但是如果饮食不当的话会加重病情。 骨折患者不能吃哪些食物? 1、不能吃高草酸的食物 草酸容易和身体里面的钙相结合，形成不溶性植物钙，从而会影响身体对钙的吸收，最终影响骨折愈合的速度，菠菜、芋头、竹笋、茭白等里面含有丰富的草酸，如果必须要吃这些食物的话，可以在烹调的时候去除草酸，比如在热水里焯一下再炒，这样可以去除草酸，提高身体对钙的吸收利用率。 2、不能吃太多肉骨头 有一部分的人认为骨折之后就应该多吃肉骨头，有利于促进骨骼的早期愈合，可是如果患上骨折之后，多吃肉骨头会减缓骨折痊愈的速度，这主要是因为骨头里面的成分是磷和钙，如果身体大量摄入的话，会增加骨质内无机质成分，从而引起体内骨质内有机质的比例失调，从而影响骨折愈合的速度，在生活中可以多吃含有果胶的食物，比如牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果。 3、不能吃过多的糖 骨折患者不能吃过多的食用糖，如果身体摄取大量白糖之后，就会引起葡萄糖的代谢，代谢的过程中可能会丢失某些物质，比如引起钙的大量消耗，特别不利于骨折患者的康复。另外身体长期食糖过量，还会让细胞老化的速度加快，大多数的糖类属于酸性食物，大量吃糖会中和身体里面的酸碱度而变成酸性，从而引起细胞衰老。 4、不能多喝白酒 骨折患者不能喝白酒，虽然酒具有散热、止痛的功效，但是过多的酒容易加快骨钙丢失的速度。 5、千万不能偏食 有一部分骨折患者常常会伴有局部水肿、身体出血、肌肉组织损伤的情况，身体的修复主要是靠各种营养素来保证骨折能够快速的愈合，所以营养是非常丰富的，平时饮食方面要保持品种的丰富，这样才有利于骨骼的修复和再生。 温馨提示：骨折患者在生活中应该避免身体的劳累，避免吃以上食物，注意营养的均衡，保持积极乐观的心态，避免做剧烈的运动。 我们从上文了解到骨折以后的一些护理常识，给广大朋友们带来了很好的保健常识。因为人到了中老年以后，很容易缺钙，所以摔一下子就骨折了这是很常见的现象。因为伤筋动骨一百天，所以说这100天当中的护理一定要到位，对于患者骨折后的食物禁忌大家一定要收藏好，如果不注意这5点的话，恐怕100天都很难好，所以大家应当提起高度注意。
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大家都在搜：骨折后100天左右，骨折已好肿
患者信息：男
病情描述：骨折后100天左右，骨折已好肿未消
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病情分析：首先抬高患肢，避免吃辛辣食物，禁烟禁酒，必要时给与消肿药物治疗
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病情分析：每天温水泡脚，配合烤电红外线等理疗对症治疗。
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病情分析：这是正常的现象。建议你不需要担心的。平时注意休息，保暖。服用依托考昔，威利坦。用热水泡脚会有帮助的。
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病情分析：你好，你的情况一般是骨折伴有软组织挫伤严重，或者是再次拉伤建议局部按摩，外用云南白药气雾剂治疗
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病情分析：你好骨折后水肿是很常见的现象说明是骨折处的疤痕形成引起的静脉回流不好造成的症状这种情况不用担心建议注意休息避免劳累可以用红花酒每日一天两次的擦洗和按摩就可以很快
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病情分析：你好，什么位置骨折了，说的具体一点，可以追问，我会详细回答你。
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病情分析：你好！骨折的恢复，虽然已经愈合。但是，总归活动量少，也就造成静脉血液回流不好。所以，会有肿胀的感觉。除了进行局部的按摩，热敷，还要加强锻炼，以促进血液循环。这样，肿胀就会慢慢缓解的。
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病情分析：根据你的描述，考虑你的症状是软组织损伤引起的，建议抬高患肢，热敷同时口服迈之灵治疗
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微笑我的爱女
46岁提问时间：
病情描述：最近这段时间我出现了一些车祸，所以把脚给摔骨折了，除此之外并没有太多其他的问题，但是脚骨折之后恢复的特别慢，我自己也感觉到特别的着急，脚骨折后怎样恢复得快？
医生建议：在做了一些骨折的手术之后，术后的护理是一定需要多注意的，有些人本来骨折的情况就比较严重，自然恢复就会慢一点，也不用刻意的去让它恢复很快。
48岁提问时间：
病情描述：我的老公骨折之后已经恢复了一段时间了，基本上没有做过任何的活动，听人家说是需要做一下康复训练的老公，现在情况也比较稳定了，髌骨骨折康复训练每天做多少？
医生建议：其实这些活动的量在临床上也没有一个定论，毕竟每个人的现象是不一样的，可以慢慢的增加。
69岁提问时间：
病情描述：颈椎骨折后要注意什么
医生建议：轻度的颈椎骨折，早期还是要主张颈椎的严格的制动，制动好后需要定期的去医院复查，看颈椎恢复情况如何。恢复情况好，后期就不会有明显症状。如果不好，一定要及时进行治疗。因为颈椎骨折后遗症非常严重，严重的会引起瘫痪和呼吸困难。
涵沫筱汐男
39岁提问时间：
病情描述：妹妹骑车的时候摔倒了，造成了严重的颌骨骨折症状。现在下巴都变形了。这种情况应该如何治疗呢？必须要手术吗？
医生建议：必须要手术，这种情况只能吃止疼药来缓解疼痛，无法达到让骨头愈合的效果。进行手术的时候是会注射麻药的，不会感觉到疼痛。
0岁提问时间：
病情描述：胸椎骨折的治疗方法有哪些
医生建议：胸椎骨折的治疗方法按照程度不同也有所不同。如果是一个轻度的胸椎骨折，因为稳定性较好，不需要手术治疗，保守治疗即可。但是严重的胸椎骨折容易错位，同时引发严重神经损害，所以发生瘫痪的风险也高于腰椎。这种就需要手术进行治疗了。脚骨折右一百天还肿怎么办
患者信息：男
病情描述：脚骨折右一百天还肿怎么办
最佳回答百姓健康网54777位专家为您在线解答
病情分析：你好！足部骨折已经一百天了，是不是骨折当时已经复位？现在还有畸形么？临床上一般在3个月左右，肿胀的情况应该会缓解，不过也应根据具体情况：骨折严重情况、骨折后制动情况等。祝你早日康复！
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病情分析：你好；根据你的描述，这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。建议可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。
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微笑我的爱女
46岁提问时间：
病情描述：最近这段时间我出现了一些车祸，所以把脚给摔骨折了，除此之外并没有太多其他的问题，但是脚骨折之后恢复的特别慢，我自己也感觉到特别的着急，脚骨折后怎样恢复得快？
医生建议：在做了一些骨折的手术之后，术后的护理是一定需要多注意的，有些人本来骨折的情况就比较严重，自然恢复就会慢一点，也不用刻意的去让它恢复很快。
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病情描述：我的老公骨折之后已经恢复了一段时间了，基本上没有做过任何的活动，听人家说是需要做一下康复训练的老公，现在情况也比较稳定了，髌骨骨折康复训练每天做多少？
医生建议：其实这些活动的量在临床上也没有一个定论，毕竟每个人的现象是不一样的，可以慢慢的增加。
69岁提问时间：
病情描述：颈椎骨折后要注意什么
医生建议：轻度的颈椎骨折，早期还是要主张颈椎的严格的制动，制动好后需要定期的去医院复查，看颈椎恢复情况如何。恢复情况好，后期就不会有明显症状。如果不好，一定要及时进行治疗。因为颈椎骨折后遗症非常严重，严重的会引起瘫痪和呼吸困难。
涵沫筱汐男
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病情描述：妹妹骑车的时候摔倒了，造成了严重的颌骨骨折症状。现在下巴都变形了。这种情况应该如何治疗呢？必须要手术吗？
医生建议：必须要手术，这种情况只能吃止疼药来缓解疼痛，无法达到让骨头愈合的效果。进行手术的时候是会注射麻药的，不会感觉到疼痛。
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病情描述：胸椎骨折的治疗方法有哪些
医生建议：胸椎骨折的治疗方法按照程度不同也有所不同。如果是一个轻度的胸椎骨折，因为稳定性较好，不需要手术治疗，保守治疗即可。但是严重的胸椎骨折容易错位，同时引发严重神经损害，所以发生瘫痪的风险也高于腰椎。这种就需要手术进行治疗了。百度拇指医生
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验证码输入错误，请重新输入骨折手术100天了。取出钢钉40天脚还是肿怎么办？
来自于：天津|
提问时间： 20:49:41|
基本信息：
病情描述：
脚背骨折。打个钢钉2个月取出。现在3个月了。脚还是有些肿。下地走了走路，走了能有200米的路。脚腕，脚后跟肿的厉害。脚垫高睡了一晚上，恢复了些，但是脚比起另一只脚，还是有些肿。骨折到现在100天了。脚还肿，这正常嘛？骨头会不会在里面了？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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这属于骨折后的一种并发症，如果伤口没有问题的话，不考虑发炎的问题，下地活动以后会导致血液回流慢，出现肿胀，不能多负重
可以下地活动嘛？
下地是可以的，但是注意不要太负重
肿要多久能消肿？如果负重走了会怎样？骨折100天了，还是肿。下地活动完更肿。不过睡一晚上能好点，不过还是肿有点。正常？
这是正常的，可能维持半年到一年左右，建议坚持热敷，可以多泡脚
那现在开始锻炼下地走路。多久可以正常走路？
先锻炼一个月时间在观察
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