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擅长：心理咨询、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症、双相情感障碍
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截图或保存上方二维码图片至手机相册 > 打开微信扫一扫 > 点击右上角“相册” > 选择本图片抑郁老是心情不好怎么办？_百度宝宝知道502 Bad Gateway
502 Bad Gateway
nginx/1.12.2　　一直以来都知道自己可能心里有问题，遇到事情总想一死了之，不愿意去面对，做了很多对不起亲人和自己的事情。我应该不想死的吧，可是太偏激了，感觉自己很黑暗，有家庭的温暖，可是莫名的悲伤??　　其实前两个星期我就想发帖了，因为那时候真的真的想死，每天都流眼泪，可是好害怕被人人肉出来，感觉好丢脸，哈哈。现在发帖是因为真的不想这么弱懦下去，到时候一世无成还英年早逝，呵呵！　　事情是这样的，lz我是一枚苦逼的大三党，一年内考试作弊被抓两次，按校规应该要被退学。怎么说呢，当时知道要被退学的时候，真的是求爹爹问奶奶，哭着求老师帮忙，求妈妈帮我。其实我妈对我很失望，我弟弟从来不要她操心，而我总要爸妈拉下脸皮帮我求人。那几天我每天都吃不好，睡不好，想着我要是被退学了，我就从教务处跳下来，做鬼都不放过学校，，希望没人记得我，最好没人伤心。　　幸亏老师帮忙，我没被开除，可是后天，我要去教务办做笔录。我又睡不着觉了，很害怕，很想逃避，很恐惧，恐惧面对，明明已经经历过一次了。我不知道我是怎么了，有胆做，没胆担。　　怎么字数还不够，算了，讲讲我这样的原因吧！　　一直以来都知道自己可能心里有问题，遇到事情总想一死了之，不愿意去面对，做了很多对不起亲人和自己的事情。我应该不想死的吧，可是太偏激了，感觉自己很黑暗，有家庭的温暖，可是莫名的悲伤??　　其实前两个星期我就想发帖了，因为那时候真的真的想死，每天都流眼泪，可是好害怕被人人肉出来，感觉好丢脸，哈哈。现在发帖是因为真的不想这么弱懦下去，到时候一世无成还英年早逝，呵呵！　　事情是这样的，lz我是一枚苦逼的大三党，一年内考试作弊被抓两次，按校规应该要被退学。怎么说呢，当时知道要被退学的时候，真的是求爹爹问奶奶，哭着求老师帮忙，求妈妈帮我。其实我妈对我很失望，我弟弟从来不要她操心，而我总要爸妈拉下脸皮帮我求人。那几天我每天都吃不好，睡不好，想着我要是被退学了，我就从教务处跳下来，做鬼都不放过学校，，希望没人记得我，最好没人伤心。　　幸亏老师帮忙，我没被开除，可是后天，我要去教务办做笔录。我又睡不着觉了，很害怕，很想逃避，很恐惧，恐惧面对，明明已经经历过一次了。我不知道我是怎么了，有胆做，没胆担。　　怎么字数还不够，算了，讲讲我这样的原因吧！
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　　我想我这个样子的原因可能和我高三的时候的经历有关吧！lz那时候真的中了魔一样，在高考前两个月的样子，一次回家，突然很不想回学校，就骗老师，生病了，一个星期没去上课。那时候，我爸妈因为生计，在我高二的时候去了广州。家里没人管我，我奶奶只是说我，但她管不住我。我其实那时候压力好大，好害怕考不好。因为老师说考了个三本的话，还不如不读书
　　那时候很绝望，因为我的排名，在班上40几名，肯定考不到二本。很难怪，明明我中午连饭都是边走边吃的，明明比别人更努力，为什么，，，，
　　我初中读的是我们那里的贵族学校吧，没考上，是爸妈靠关系买上去的。高中的时候，因为英语和数学差了几分，没考上我们那最好的高中。是我爸妈凌晨三点起来，到学校排队，帮我买的。所以，我一直很自卑，感觉自己什么的不如。
　　我这辈子最大的亏欠就是我爸妈吧！言归正传，我自从逃学后就爱上了那种感觉，没有压力，沉浸在网络小说中，我就是主角，我就是成功，不窝囊，被人崇拜，我就是神。可现实中，我是个失败者，就在那两个月我前前后后逃了6.7次学吧。我爸回来过一次，那次他哭了，这辈子第一次见他哭，为了我??。可我呢，把门关起来，继续玩电脑，他们把网关了，我就偷手机，玩
　　这么晚了，我还在发帖，我爸妈知道肯定很难过。我爸前段时间还和我讲谁谁谁，熬夜，结果得胃癌死了。我在想，我会不会这样啊，可是情到深处自然书，算了，睡吧，晚安！
　　谢谢??，知道确实是小事，没什么大不了，只是想发发牢骚罢了??
　　突然好像把帖子删了，查百度好像很难删，哭
　　算了，哥哥就自己好好的复习四级吧！把任务写在上面，看每天做到波。加油，哈哈哈
　　记100个单词，把和翻译有关的视频看了.做做作业＼(^▽^)／！
　　感觉lz还是个自我调节很强的，想问下你们后悔大学生活，每天躺尸，上课打哈哈，临到毕业除了几张证啥也没有。应该都后悔吧，想到前段时间陪爸爸看房，那里有个很漂亮的姐姐说羡慕我，读了大学。她说她是吃了很多苦，从一个打工妹混到如今的地位。她问我看她多少岁，我说27.8，结果她说她34了。其实应该是我羡慕她吧，她在广州有几套房子，还有个商铺。而我毕业后，不知道要奋斗多久才能在广州买套房。
　　所以，我想我是不是应该在奋斗一把，在我还没毕业前，把专业知识学好，到时候找工作也好些。可是一个三本，没能力，没关系，能早到什么好工作。
　　写错字了，??应该是找
　　其实也可以靠自己的努力改变命运。就像，我舅舅的女儿，她家应该是我妈妈四兄妹中最穷的吧，家里住在很偏的乡下。她从小成绩就很不错，高考失利，只读了个二本，但她聪明懂得投资自己，读得是英语版的财务管理。所以实习就有6000的工资，现在拿到了国际注会，应该不久工作就有1万了吧。虽然在上海，这点工资不算什么。但是总比我毕业拿个2.3千的工资好吧。感觉她以后一定前途无量，而我肯定要啃老了??
　　我妈妈是要我去啃老，她总说打工没什么出路，只有做生意才有出息。她要我大学毕业去她那里待几年，然后自己开家店子。可是我不想去??，自己又没能力。靠山山会倒，靠娘娘回死。我不可能考爸妈一辈子吧！
　　哥哥也是魔怔了，看到以前别人的帖子，lz看到没人回复，就想散楼。哥哥不想散楼，毕竟是我第一次发帖，可以感觉我一个人在唠叨，有种莫名的悲伤??。
　　问问大家有木有大学打摆子，结果找到好工作的
　　算了，哥哥不玩了，去复习四级了，拜拜??
　　哈哈，我有看到，继续更新吧，期待看到阳光的你　　
　　我以为是女孩　　
　　楼主，放下过去，过去的错误已经错了，你已无法改变这个事实。从今天开始努力，积极向上，改过自新。不要再纠结过去　　
　　很多年以后回头看看，你这根本不叫事，不信二十年后回头看看这个帖子　　
　　，大学里其实更应该注重自己综合素质和工作能力的培养，有空出去做做兼职吧，以后毕业了，这些工作经验就是你的资本　　
　　谢谢，大二暑假去甜品店工作了40几天，赚了2500吧。不过，我不知道自己做的对不对，家里没人做饭，把奶奶从乡下接过来给我做饭。我弟弟骂我，说我为什么麻烦奶奶，不知道自己去外地打工。嗨
　　各位吃了嘛？应该都工作了吧！不像我这种混吃等死的人。今天吃的土豆抄肉，不好吃
　　太小的事了。　　
　　天呐，你想从教务处跳下去是觉得学校对不起你？是女孩叫自己哥哥，知道不行又不努力，完了　　
　　作弊怎么了。我读书经常作弊。中考时还抄到了呢　　
　　我太懒了，不想兼职。想把学习搞上去，其实兼职可能会更锻炼自己。同学很多都去兼职了，但大部分兼职是因为没钱，或是为了还花呗。我每个月1500，不缺钱，也没有想买的东西，没动力
　　我大学受过最大的挫折跟你差不多，被同宿舍的几个人一起污蔑偷钱了，那时整天以泪洗面想死。我大学里每门课都是及格边缘过，有一门甚至补考加重修才过。现在毕业8年了，还好吧，也就是人生中一段经历而已。　　
　　我觉得你经历的这些事都不叫事啊　　
　　@堵夏山
13:19:00　　我觉得你经历的这些事都不叫事啊　　—————————————————　　因为作弊差点被退学？所以自己抑郁寡欢。觉得人生失去希望了？　　大哥我只是觉得有一点可笑，你自己不努力反而在这里无痛呻吟。。你还没进入社会这么一点坎就给你抑郁了？？？　　说实话我觉得你跟软弱　　
　　退学就出来工作，天无绝人之路，与其你不是一块读书的料在垃圾大学混日子，还是出来赚钱。　　
　　我发哥哥的时候，就觉得会不会有人误会，其实这只是口头禅，以后不会说了。不说不开心的了，说点感兴趣的，男朋友!!!
是的，姐姐是个万年单生狗??，如果我有男朋友，早和他说去了，就不会在这发帖了，嗨。我室友也是都没男朋友，不是说大学很容易谈恋爱嘛？都是骗人的
　　其实我前段时间喜欢过我们班的一个男生，可是他是个傻，难怪找不到女朋友，活该。
　　是不是画风转变太快了，，，，
　　我发帖子的目的只是让我记住自己的软弱，或是让你们骂醒我，我不是不懂的人生险恶，可是懂得和做是两码事。我只是想，尽我的努力，把自己做好。多么羡慕哪些成功的人，我为什么这么失败
　　真的不想以后遇到事情就寻死觅活，可到底怎么才能改，。还有每次想好好读书都最多只能努力半个多月，每次考试就心慌慌，怎么改呢？
　　楼主心思太重，也没啥责任感。自己纠结过不去，跟自己绕弯子呢。　　
　　其实，我不是因为这件事想自杀，这只是个导火线。。我很小的时候就经常幻想自己拿刀割腕的情行。初中和一个玩得好的同学说，她认为不可思议。我想我这样是因为受到了校园的冷暴力。我没有闺密，也没有可以完全交心的朋友。初中的时候父母想办法让我去城里读书。因为普通话不好，人老实，我一直是别人欺负的对象。所以我每次离开家都哭，一直哭到高中，是不是很不可思议。
　　我记得初中是因为，寝室里有个同学说了什么，我不认同就反驳她，她因为长的漂亮，成绩也可以，我有没什么人缘。所以寝室里的人都嘲笑我，每天说我，，，，反正那段时间我每天哭，头发都白了很多，但是好像把所以人都杀了，然后自杀。她们应该庆幸，我每天打电话给爸妈，所以内心深处还是有温暖的，如果当时完全绝望我不知道我回做什么，，，
　　有时候，我觉得我蛮恐怖的，幸亏有爸妈。我现在不怎么相信朋友，因为所以我认为的真心朋友，她们都会背叛我，我觉得大学毕业后，哪些朋友应该就没什么联系了吧！就像一直以来的。我渴望成功，是希望看不起我的人，明白我不是那么差，，，，可悲的是我好像连自己也看不起自己
　　现在楼主还是个三观正常的人的，果然一个温暖家庭对孩子来说是一片净土。好络，发也发泄完了，大家散了吧！谢谢，各位，愿你们能够幸福安康??
　　厉害我的姐。挺过来就好。　　
　　楼主不难发现是个很善良乐观的人啊…怎么想到自杀呢？？是你老是夸大自己的缺点，忽视自己的优点罢了，而且你把家人太当回事了…你过的是你自己的人生，此生无缘无悔就好了，过去就让它过去吧，昨天的事情就阔达一点，好的不好的让它烟消云散~未来还有很长的一段路还要走，立足现在，最后你说你对不起父母，我相信他们只会认为你不懂事而已，不会和你计较什么的，现在就用你以后的努力报答他们吧………不会存在"不会做"这件事，当你失去所有的依靠，自然什么都会做了…楼主加油↖(^ω^)↗　　
　　都二十了，说话还这么不搭调，小朋友，生活还有你受的
　　不要想的太多　　
　　你的人生才刚刚开始。有点信心。　　
　　谢谢，各位，其实我本来不想再来天涯的，今天看了个和我一样想不通的学妹吧 ，想安慰她两句。其实，我发完贴之后还是没想通 ，之后发生了一些事情，我害怕真的得了抑郁症，自己在网上做了几个测试，发现得了轻度的抑郁，于是在网上查，看到抑郁症吧上有人发自杀的图片，吓死宝宝了！我当时真害怕，回到学校和朋友说了一下，然后下定决心去了心里咨询室，现在还在积极治疗。现在感觉萌萌哒！
　　怎么修改密码，，，想把帐号贡献做公马
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)经常郁闷怎么办？推拿巧解抑郁症
日&#32;09:21 | 来源：
　　生活节奏快，工作压力大，让很多人，尤其是大城市里奋斗不如意的人容易患上了忧郁症。忧郁症如果不及时治疗的话，严重的会有自杀的倾向。更可怕的是，有的人并不知道自己得了忧郁症，只是觉得每天活得郁闷。
　　怎么知道自己得了忧郁症
　　1.&抑郁心境程度不同可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望病人感到心情沉重生活没意思高兴不起来郁郁寡欢度日如年痛苦难熬不能自拔有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
　　2.&丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一丧失既往生活、工作的热忱和乐趣对任何事都兴趣索然体验不出天伦之乐对既往爱好不屑一顾常闭门独居疏远亲友回避社交病人常主诉&没有感情了&、&情感麻木了&、&高兴不起来了&。
　　3.&精力丧失疲乏无力洗漱、着衣等生活小事困难费劲力不从心病人常用&精神崩辣、&泄气的皮球&来描述自己的状况。
　　4.&自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来这也不行那也不对把自己说得一无是处前途一片黑暗强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感严重时可出现自罪、疑病观念。
　　5.&病人呈显著、持续、普遍抑郁状态注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
　　6.&消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望感到生活是负担不值得留恋以死求解脱可产生强烈的自杀念头和行为。
　　忧郁症如何预防?中医推拿巧治疗
　　1.&用双手掌从眉弓上向头维方向分推20次。
　　2.&用食中二指中推抹神庭到头维一线20次。
　　3.&拇指交替推天突至鸠尾任脉一线10遍、指揉膻中穴约1分钟。
　　4.&双手五指微分推擦两胁约1分钟。
　　5.&用手掌推擦心经神门、通里一线约1分钟。
　　6.&搓劳宫以透热为度，并熨目1分钟。
　　当然，除了自我按摩以外，基本的心理疏导也是必须有的。心情郁闷的朋友可以尝试着多参加体育锻炼，如步行、慢跑、游泳、骑自行车等。多去帮助他人，避免与人隔绝、离群索居。多做一些让自己高兴的事情。注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来。多看看古今中外一些让人心里温和的书，好的书籍会带给我们希望，让我们内心充满温和与欢乐。另外，你还可以坚持每天写出你心中的不快，让这些不快乐的东西留在纸面上，并可以把纸团成一团，扔得远远的。
编辑：赵彦
关键词：抑郁症&#32;忧郁症&#32;推拿治疗}