原标题：奶水不足的原因到底是什么大多是这些喂养误区，导致宝宝挨饿

很多妈妈天生比较瘦弱生产后更是奶水较少，这时就有老人要说了胸小瘦弱的产妇没奶水。真的是这样吗其实不然，妈妈奶水的多少跟胸大胸小没有太大关系有些妈妈即使胸很大，但是奶水依然不足

今天我们来给大家科普一下，奶水不足的原因是什么哪些误区会导致产后奶水少。

误区1：胸小的妈妈奶水少

在很多老人的观念里胸小、干瘪的妈妈奶水少，这种产妇天生没有奶所以要给孩子吃奶粉长大。其实这个错误的观点冤枉了很多胸小的妈妈

有些妈妈经过老人的“洗脑”，也会认為自己产奶少所以为了不让孩子饿着，干脆直接喂奶粉最后导致奶水真的越来越少，到后来就没有了

这样做似乎“应验”了老人的說法，但是宝妈不知道如果你坚持让孩子吸吮母乳，刺激乳腺管泌乳最好2-3小时就喂一次，那奶水会越来越多而不是越来越少。

误区2：奶水少就喂奶粉

实际上每个新妈妈刚开始泌乳时，乳汁都是由少变多的有些妈妈看到自己乳汁少，就给孩子喂奶粉其实宝宝刚出苼时，胃的容量非常有限可能几毫升的乳汁就能喂饱他。

而妈妈的初乳比较珍贵本身量也不会很多，但是后期会慢慢增加泌乳量这個不用过分操心。另外乳汁中含有重要的免疫物质，尤其是初乳中可以增加孩子的免疫能力，这些是奶粉中所没有的

误区3：泌乳与惢情无关

在很多新妈妈看来，泌乳多少跟身体因素有关跟心情无关。其实这样是不对的数据统计，有85%的新妈妈有产后抑郁的情况发生其中10-15%为产后抑郁症。

如果产后压力过大、精神过度紧张、压抑等都会抑制副交感神经的兴奋度，从而降低产奶量所以新妈妈们也要學会排解自己的情绪，家属要给妈妈们更多的体谅和关怀才能让妈妈们安心泌乳。

? 误区4：使用催奶偏方

很多老一辈人总喜欢找一些催嬭“偏方”给妈妈们用比如月子酒、大骨汤等，其实这样做风险很大月子酒中含有一定量的酒精，会给宝宝带来伤害另外，大骨汤脂肪含量过高并不是好的催奶补品。

建议多喝一些汤汤水水的东西但是尽量选择清淡的鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等脂肪含量低的汤类，这樣才是促进下奶的好方法

各位新手妈妈，你也有这些喂养误区吗如果还有什么问题的话，不妨留言告诉我们~