脚扭了，还一点肿，就是脚腕伸不到以前的位置，就是绷不直。
医生说是软组织受伤，多休息就好，可是已经好久了，有类似的筒子吗?
变形就是变形了
功能不受阻的情况
去医院最多就是做做牵引
没什么效果
我扭的最严重的 袜子和鞋3天没拖下来。
去医院把我的aj18 low
直接拆分了 我擦。。
至今心有余悸。。。而力不足 ，。。。而惶惶不可终日啊。。。好运
呜呜呜呜…在某个无语的下午，我跟几个学弟打三三。本来想说就随便玩下，没热身也没绑紧鞋带，结果打高兴了一突…脚踩在了一个小子脚上，骨裂了…呜呜呜呜…韧带也伤到了，现在过了一个多月，脚还肿着。
以前左脚也伤过，韧带这东西不比普通肌肉，血流速度比较慢，恢复起来也比较耗时间。我在网上查了一般要6周时间才可以康复。所以咯，在受伤的时候就多休息下吧。没事看看总决赛热火对小牛也不错的阿。
引用2楼 @ 发表的:
呜呜呜呜…在某个无语的下午，我跟几个学弟打三三。本来想说就随便玩下，没热身也没绑紧鞋带，结果打高兴了一突…脚踩在了一个小子脚上，骨裂了…呜呜呜呜…韧带也伤到了，现在过了一个多月，脚还肿着。
以前左脚也伤过，韧带这东西不比普通肌肉，血流速度比较慢，恢复起来也比较耗时间。我在网上查了一般要6周时间才可以康复。所以咯，在受伤的时候就多休息下吧。没事看看总决赛热火对小牛也不错的阿。
哥们骨裂可不是开玩笑的
我的左臂挠骨远端骨折
6个月打球都发不上力
至今胳膊里两个钢板 7个钉子。
明年还得手术取出
骨折不同与骨裂
你的养啊 不养你就倒霉了。。别贪球了
想想卧病在床的球友们
你就会平衡了。
来摸摸哥们，看到脚踝的问题就是蛋疼，我也老这个问题，
找双绑脚踝紧点的鞋吧，谢绝低帮
引用3楼 @ 发表的:
哥们骨裂可不是开玩笑的
我的左臂挠骨远端骨折
6个月打球都发不上力
至今胳膊里两个钢板 7个钉子。
明年还得手术取出
骨折不同与骨裂
你的养啊 不养你就倒霉了。。别贪球了
想想卧病在床的球友们
你就会平衡了。
呵呵呵呵…谢谢拉。不过我那个是轻微的拉。基本上没什么大问题了。不过，休息跟恢复训练一定要坚持的。祝你早日康复咯，下次打球小心点哈。身体是革命本钱阿…
引用5楼 @ 发表的:
呵呵呵呵…谢谢拉。不过我那个是轻微的拉。基本上没什么大问题了。不过，休息跟恢复训练一定要坚持的。祝你早日康复咯，下次打球小心点哈。身体是革命本钱阿…
我也希望广大球友都是健康的
都是颠峰的。
打球分清场合 技术动作 和自我保护。
脚踝那里还好点儿，我是膝盖韧带拉伤，两年中拉伤了3次，最长的一次我休息了6个月，建议多休息休息，没好不要打球，身体要紧，我现在就有一些后遗症了，可以用一些外用擦剂，活活血，这样恢复会快些。如果6个月后，脚踝还是无法伸到原来的位置，也不要太担心，这不影响活动。
我也老这个问题
没那么严重吧，听大家说的我明天就不敢去打球了，我的情况没那么糟糕啦！
三周前扭伤..至今还肿,左脚踝已经有点惯性扭伤的感觉,很轻易就扭伤了
哎呀，我也是啊，但是我不是扭伤的，我是由于过度疲劳啊，唉，应该劳逸结合啊~~~
正骨 好的快！
最可气得是，开始没怎么肿，但是我一抻筋。嘎嘣一声，不疼了，但是脚心肿了，现在还没好呢
引用13楼 @ 发表的:
正骨 好的快！
怎么正骨的？
对啊 对啊 同病相怜啊 我去年十二月崴的脚 现在还是不能绷直 中间是断断续续的 带伤打球 我想恢复我的弹跳啊 现在 还是顾忌 不敢跳 怎么办啊 楼主多久时间了
引用15楼 @ 发表的:
怎么正骨的？
有专门的正骨 按摩的地方
和LZ情况一样。
一个月前右脚脚踝扭伤，现在基本能伸直，而且还有点肿。
和楼主的情况一样，背伸不到位，已经崴了六个月了。
今天上午去中医院看了看，准备先用中药泡脚试试，楼主也可以尝试尝试理疗
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836人参加团购999.00元&1999.00元脚扭伤后肿了怎么办_百度经验
&&&&&&&&&外科脚扭伤后肿了怎么办？听语音12345推荐视频脚踝扭伤肿了怎么办时长：00:58来自：百姓健康网科普返回暂停重播播放
百度经验:jingyan.baidu.com很多人在走路或运动时，经常会不小心把脚扭伤。一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以持重站立，勉强走路，疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。百度经验:jingyan.baidu.com1停止运动或行走，不要让受伤的踝关节承受重量，否则，只会让关节受到更大的伤害。2正确使用冷敷和热敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，可用塑料袋装一些冰块，敷在受伤的地方。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。3正确按揉扭伤部位。扭伤初期，在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围方向擦揉。4适当进行活动。在扭伤初期，应停止活动，抬高受伤的肢体；24小时后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。END百度经验:jingyan.baidu.com如果活动足踝时有剧痛感，不能站立和挪步，伤后迅速出现肿胀，那很可能骨折了，应马上到医院去拍个片子看看。如果在家进行治疗后，肿胀情况没有改善，应立即去医院拍个片子，看有没有骨折。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(2)已投票(2)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00200热门杂志第1期好梦相伴，一切安好715次分享第12期对抗失眠大作战2371次分享第2期吃出白富美1672次分享第2期冬季养生小常识1481次分享第8期减肥瘦身方法3036次分享◆请扫描分享到朋友圈脚腕浮肿是怎么回事
更新时间： 12:05:09
健康分享者：ask
身体的某一部位出现了水肿，是一种比较严重的病变，如果突然间出现了脚肿的现象，也可能是由于长期的劳累导致这一现象，有的人如果突然性的走路过多或者脚趾部位出现了外伤，都可能会导致脚部出现浮肿的产生，所以应该引起重视，如果长时间的出现了脚肿，没有办法正常的行走，应该及时到正规的医院进行检查和治疗，根据患者的发病原因不同进行有效的治疗。
步骤/方法：
第一：导致脚肿的原因是非常多的，有的人长时间的减肥，所以可能会导致进食量明显减少的现象，由于身体出现了蛋白质严重缺乏的现象，会导致患者出现了厌食症的产生，也可能会导致脚部出现了浮肿的症状。
第二：出现了脚肿的现象，也可能是由于下肢出现了静脉曲张等方面病变导致的这一现象，由于出现了静脉血液回流不畅，可能会导致患者出现了脚肿的症状，并进行有效调理，到正规医院进行检查和治疗。
第三：有的人出现了浮肿的现象，也可能是由于天气的原因导致这一现象，由于天气过于炎热，可能会导致脚部出现浮肿的产生。出现了肾脏方面的病变，会导致脚肿的现象，一定要引起重视，及时治疗。
注意事项：
脚肿是一种比较常见的现象，诱发脚出现了浮肿的原因比较多，有的人出现了外伤或者是高血压等疾病，都可能会引起脚部出现浮肿的产生，一定要进行有效的调理，这样避免出现其他并发症的产生。
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