本人是读体育出来的根据你的凊况你只是腹部乳酸积累而已,要是是肌肉拉伤的话就不会是酸痛而是刺痛了自己按摩一下,做一些拉伸过几天就没事了
如果是腹腹肌撕裂者这套动作,刚开始都是这样休息一天练一次,腹肌强了适应了就不痛了。
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[中医妇科学]某女士40岁,下腹部疼痛结块3月余痛连腰骶,经行加重经血量多有块,伴身疲乏力食少纳呆,舌黯红有瘀斑,脉弦涩无力最佳选方是( )
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