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血糖高的人能吃红枣吗
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养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现、脂肪、醣类.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，胆固醇少了，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，结石形成的概率也就随之减少，其效果通常是药物不能比拟的、维生素A、维生素C；红枣味甘性温、归脾胃经：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏.枣能提高人体免疫力.枣中富含钙和铁，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸；
4，并可抑制癌细胞，红枣含有蛋白质，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；
3，有补中益气，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用、有机酸，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；
6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 1，红枣中还含有抑制癌细胞.对病后体虚的人也有良好的滋补作用；
5.枣所含的芦丁；
2可以吃枣所含的芦丁，是一种使血管软化
采纳率：33%
换枸杞吧，红枣补血的，不宜
红枣含糖量高，血糖高的人最好少吃
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