高血脂必须吃药吗？不吃药能降下来吗？高血脂必须吃药吗？不吃药能降下来吗？瑞旨百家号最近有用户私信笔者：我体检时查出了高血脂，医生给开了5mg的瑞舒伐他汀，但是我不想吃药，是不是可以不吃药就把血脂降下来？笔者相信很多用户都有这样的疑问，尤其是年轻的高血脂患者，都希望不吃药就把血脂降到正常水平。那么，不吃药究竟能不能把血脂降下来呢？首先，让我们来了解一下何为高血脂。高血脂，又叫高脂血症，简单来讲就是指血脂水平过高，它的发病部位是血管。血脂检测的指标一般分为七项：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、载脂蛋白A、载脂蛋白B、脂蛋白（a）。不同医院的具体检测项目不同，但前四项是基本的临床实用检测项目。1. 总胆固醇（TC）其理想值：5.2mmol/L；边缘升高值：5.2-5.7mmol/L；升高值：≥6.2mmol/L。2. 低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）极高危心脏病患者：1.8mmol/L；高危心脏病患者：2.6mmol/L；接近理想值：2.6-3.3mmol/L；边缘升高：3.37-4.1mmol/L；升高：4.1-4.9mmol/L；极高：≥4.9mmol/L。3. 高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）不理想：男性& 1mmol/L，女性& 1.3mmol/L；较好：男性1-1.3mmol/L，女性1.3-1.5mmol/L；很好：≥1.6mmol/L。4. 甘油三脂（TG）理想：&1.7mmol/L；边缘升高：1.7-2.2mmol/L；升高：2.3-5.6mmol/L；极高：≥5.6mmol/L。胆固醇和甘油三酯的来源有两种途径：外来源于食物摄入，内来源于肝脏合成，后者是主要来源。不吃药只能控制食物中胆固醇的摄入，不能减少肝脏的合成。所以，高血脂究竟要不要吃药，关键看血脂的具体水平和有无高血压、高血糖、肥胖等其他危险因素。如果血脂只是稍微偏高，而又没有其他危险因素，是可以通过生活方式把血脂降下来的。生活方式干预具体措施如下：一、控制饮食1. 减少脂肪的摄入摄入过多的脂肪，高血脂发病风险增大。脂肪摄入过多还会积累在体内导致肥胖，而肥胖患者常常可能发生高血压、糖尿病等疾病。因此，提倡在动物性食物的结构中，增加含脂肪酸较低而蛋白质较高的动物性食品，如鱼类、禽类、瘦肉等，减少陆生动物脂肪，最终使每日总脂肪供热量不超过总热量的30%，动物性蛋白质的摄入量占每日蛋白质总摄入量的20%。2. 限制胆固醇的摄入胆固醇是人体必不可少的物质，但摄入过多的胆固醇的确危害不少。所以，限制胆固醇是相对的，主要适用于血胆固醇较高的患者，一般只要少吃胆固醇太高的食品，如动物内脏、蛋黄、鱼子、虾蟹等就可以了。对于一些胆固醇含量并不高的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼等，可适量吃一些，以补充营养3. 控制总热量根据患者的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使患者体重略低于或维持在标准体重范围内。一般老年人，每日摄入热量在33.9焦耳，肥胖人宜减少到78.25焦耳。其中碳水化合物占总热量的60%左右，相当于主食300～400g。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病患者食用。此外还应供给充足优质的蛋白质。4. 注重补充纤维素和维生素高纤维食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。正常中国成人每日膳食中纤维量为10～25g，糖尿病患者可增至25～40g。维生素很难充分从食物中摄取，所以可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充。因为食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。但是水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。二、适当运动运动降脂被认为是安全、绿色、有效，唯一能干预血脂异常各个环节的治疗方法，受到全球健身领域的关注和推崇：运动改善生活方式，消除血脂异常的外部诱因；纠正代谢紊乱，直接改善血脂水平;降低冠心病及卒中几率，提高生存机会和生活质量。三、戒烟戒酒香烟中含有的尼古丁，可以刺激心脏，使之跳动加快、血管收缩、血压升高。不仅如此，尼古丁也促使钙盐、胆固醇等物质沉积在血管壁，同时可使糖及脂肪代谢异常，加速动脉粥样硬化的形成。过量饮酒会造成能量过剩导致肥胖，同时，酒精会促进人体合成甘油三酯，增多坏胆固醇的分泌。长期大量饮酒，有些人会出现严重的高血脂。四、定期体检为了及时发现血脂异常，建议20-40岁成年人至少每5年测量1次血脂，建议40岁以上男性和绝经期后女性每年监测血脂；动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）患者及其高危人群，应每3-6个月测定1次血脂。如果血脂水平过高，或存在其他危险因素，就要在生活方式干预的基础上，配合药物治疗。根据指南推荐，为使降脂达标，临床上应首选他汀类药物，如瑞舒伐他汀（瑞旨），强效降脂，稳定斑块，全面防治心脑血管疾病。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。瑞旨百家号最近更新：简介:创新5mg，开拓他汀治疗中国路。作者最新文章相关文章我血脂6.5胆固醇6.3血糖5.1需要吃什么药好
患者信息：男
病情描述：我血脂6.5胆固醇6.3血糖5.1需要吃什么药好检查过没吃药预防和食疗
最佳回答百姓健康网53322位专家为您在线解答
病情分析：你好，血脂是指甘油三酯吧？是第一次查出来高的吗？如果是第一次，建议你低脂饮食，适当锻炼，再复查。低脂饮食就是少吃肥肉、蛋糕等。
回答时间：
Ta帮助了1684人
回答列表（2）
Ta帮助了383人
病情分析：你这个情况，没有看到需要治疗的指征，血糖正常，血脂分为很多种，胆固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白等，请核实。
回答时间：
Ta帮助了2763人
病情分析：你那种情况是高脂血症。如果没有不适的症状，要低脂饮食。也就是少吃肉类的。可以吃辛伐他丁降血脂。血糖5.1是正常范围。
回答时间：
殇歌漓羽女
34岁提问时间：
病情描述：我是一名客户经理，最近不知道怎么回事，老是睡不着觉，到医院检查的时候，医生说我出现了内分泌失调，这让我很差异，男性还会出现内分泌失调，男性内分泌失调吃啥药呢？
医生建议：内分泌失调，多数跟生活习惯有很大关系，最好调整一下，养成良好的生活习惯，饮食要清淡，保证充足的睡眠。
殇歌漓羽男
29岁提问时间：
病情描述：因为内分泌失调了，虽说我脸上长了很多痘痘，不仅长了痘痘，而且我的月经也变得不正常，请问内分泌失调要吃什么中药材好？
医生建议：患上这个病之后，可以吃一些高蛋白类的食物，多喝水，积极补充水分。
35岁提问时间：
病情描述：月经有的时候特别的不准确，有的时候会提前，有时候会退后，所以有人说这是和内分泌有很大的关系的，但是经常能听到人们提起内分泌失调，却不知道内分泌失调到底是怎样呢？什么是内分泌失调呢？
医生建议：是一种非常常见的疾病症状，而且大部分来说很多人都会出现这样的情况，也就是身体当中的一些分泌物不是特别的平衡，所以才会容易出现这样的内分泌失调症状。
巫山云雨男
33岁提问时间：
病情描述：我今天洗脸的时候发现自己的额头和鼻子周围长了很多的痘痘。造成这种症状的原因是什么呢？用什么方法治疗比较好呢？
医生建议：这种情况很有可能是患者的内分泌出现了问题导致的，比如常说的上火就是因为内分泌失调导致的。患者应该注意皮肤的清洁，而且一定要注意不能吃含有辣椒的食物。晚上的时候要尽早睡觉。还有可能是毛囊炎造成的，要尽早的进行检查。
殇歌漓羽男
29岁提问时间：
病情描述：最近这些天，我的脸上长了好多的痘痘和粉刺，而且总是反反复复的，一直都没有办法完全治愈，我想了解一下，像这种情况该怎么办，怎么才能赶快好起来？
医生建议：反复长粉刺痘痘主要是和内分泌失调，有着很大的关联，有了这种现象的患者，一定要注意饮食清淡，然后就能使用一些淡盐水洗脸，通时一定要注意多喝水，有效的提高脂肪型书，并要注意戒烟，戒酒戒辛辣的食物，经常使用热水洗脸，有了豆豆以后一定要注意，不要挤压，可以多吃一些维生素b的食物。请问大夫刚体检完血糖血脂转氨酶脂肪胆固醇都不正常怎...
请问大夫刚体检完血糖血脂转氨酶脂肪胆固醇...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：请问大夫刚体检完血糖血脂转氨酶脂肪胆固醇都不正常怎么办想得到怎样的帮助：短期内将指标恢复正到正常值
医院出诊医生
擅长：烧烫伤、褥疮、糖尿病足（老烂腿）
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：全科、体检分析、检验
&&已帮助用户：13711
问题分析：你好根据你的检查结果是肝功和血脂血糖异常需根据数值的情况对症治疗。意见建议：你好建议控制血糖治疗，禁止高脂饮食降酶药物治疗，一周后复查。
问刚化验血糖血脂，甘油三酯4.77高密度脂蛋白胆固醇是0....
职称：医生会员
专长：心脑血管病等内科杂病
&&已帮助用户：384
病情分析： 你好，你的这种情况存在，单纯的高甘油三酯血症。建议药物治疗。意见建议：你好，建议药物治疗，可以应用贝特类药物，同时注意定期复查血脂，祝康复。
问我想短期瘦身？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：11351
问题分析：你好！从描述来看体重属于正常范围，如果想减肥可以采用针灸，按摩，火罐，刮痧等绿色方式来治疗，其他可以采用锻炼来调理，意见建议：或者采用中药内调来治疗，不建议使用减肥产品和节食等方式。
问胆固醇和血糖的正常值是多少？如果高了，应？胆固醇和...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：88077
病情分析： 你好血糖的正常参考值在3.9到6.1胆固醇的正常参考值是小于5.2.意见建议：你好根据你的情况建议你平时在饮食上要注意不要吃过于油腻，过于甜的食物。
问想短期避孕
职称：医师
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：76028
问题分析：你好优思明确实还是月经开始的第一天开始服用的同时可以选择妈富隆来治疗的意见建议：这个你现在就是要按照月经开始的第一天开始服用同时可以使用避孕套来避孕可以起到不错的效果的
问胆固醇和血糖的正常值是多少？
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
病情分析： 你好血糖的正常参考值在3.9到6.1胆固醇的正常参考值是小于5.2.意见建议：你好根据你的情况建议你平时在饮食上要注意不要吃过于油腻，过于甜的食物。
问胆固醇高怎么办
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长消化内科
&&已帮助用户：5903
问题分析：你好，根据你的描述，你的胆固醇只是轻度升高了。胆固醇升高容易导致动脉血管硬化，长时间升高容易并发脑动脉硬化，冠心病，高血压病等。意见建议：建议你清淡饮食，不要吃动物内脏，蛋黄等高胆固醇的食物，低脂低胆固醇饮食，适当加强身体锻炼。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！血糖9.13血脂胆固醇正常食物控制可以吗？不吃药
血糖9.13血脂胆固醇正常食物控制可以吗？不吃药
发病时间：不清楚
患者女 83岁10年血糖8.3 11年8.63 12年9.13血脂胆固醇正常食物控制可以吗？不吃药心跳有点过缓
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
冠县人民医院
擅长：擅长全科疾病诊断和治疗， 对患者认真诊疗，是我们服务的宗旨， 患者的微笑就是对我们医生最大的回报。
您好一定要口服药物治疗的。控制饮食，口服，二甲双胍。治疗，。早康复
向医生提问
血清葡萄糖，其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法，但试剂比较昂贵，我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广，目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
相关症状：&&&&&&&&&&
相关疾病：&&&&&&&&&&
注意事项：
血糖监测时间-&nbsp血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测8次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次。&nbsp使用胰岛素治疗者在...
医院参考价：￥3-￥210}