痛风的人，牢记这四句话，外出聚餐放心喝！
春节期间聚会多，而在外吃饭常是痛风朋友的一件头疼事：看着菜单上各种诱人的食物，都想尝尝，但转念一想，又怕吃错了引起痛风发作……
正犹豫不决时，服务员还会递过来一张酒水单，问「那您喝点啥呀」？
此时，痛风的朋友可能就更纠结了，喝啥好呢？健康头条（微信号：baojiandaifu）这就教大家四句话，搞定痛风聚餐喝啥的问题。
第一句：麻烦先给我来点水
痛风的朋友一定要记得多喝水，这样才有利于尿酸经过尿液排出。
无论是比朋友早到餐厅、占座等人，还是点好菜了在等餐，都最好先要一杯白开水。考虑到有多跑几趟厕所的可能性，尽量选择靠外侧的座位。
不过白开水毕竟太寡淡，有的餐厅不提供白开水会上免费的淡柠檬水、韩式大麦茶或日式荞麦茶，也是不错的选择。
第二句 ：我不能喝酒
各种酒类，啤酒、红酒、白酒，都应该尽量不喝。
酒里面虽然嘌呤含量不高，但是酒精会大大加快嘌呤转化成尿酸的速度，同时使尿酸的排出速度减慢，从而诱发痛风。
如果有不得已的场合，一定要严格控制饮酒量，意思一下就好。并且减少同一餐吃的肉类和其它高嘌呤食物。
第三句：我不喝甜饮料，有不加糖的吗？
甜饮料中的果糖会促进尿酸生成，升高血尿酸，甚至诱发痛风。
但凡能在包装上看到并不一定显眼的「饮料」二字的，就一定要注意含糖量通常都不低，比如：
苹果汁、葡萄汁、橙汁等果汁饮料；
花生、杏仁、核桃、椰子等植物蛋白饮料；
红茶、绿茶、乌龙茶饮料；
可乐等碳酸饮料。
一些餐厅会提供「鲜榨果蔬汁」「现榨玉米汁」「现做低脂奶昔」「现打五谷杂粮饮」「现磨豆浆」等，给人很「天然健康」的感觉。
但是实际上为了保证口味，很多鲜榨现磨的饮料中还是免不了会加糖，一旦不注意喝多了，就会有糖分摄入过量、引起肥胖或代谢紊乱从而促进痛风的风险。
第四句：不加糖的豆浆，我可以少喝点
干大豆的嘌呤含量确实比较高，但是做成豆浆之后，嘌呤量就相应稀释了 20 多倍。如果不加糖或只加极少的糖，也不是当水一样地猛喝，并不需要担心它对血尿酸、痛风的影响。
最后如果去的是一家火锅、酸汤鱼、酸菜鱼、瓦罐汤等特色餐厅，注意能少喝汤就不多喝汤、尽量不喝长时间煮过的汤。
春节长假与朋友聚会很重要，但也要注意预防痛风发作。长按下方二位关注「痛风医生」，查看更多避免痛风发作的技巧。
责任编辑：Hugh
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今日搜狐热点这4种食物痛风的人千万不能吃，会痛死！
生活中我们经常能看到各式各样关于食疗方面的文章，都是在说食物带来的养生保健效果，虽然确实是如此，但是大家知道吗？食物虽然有保健疗效，但是吃法不对，别说养生了，可能还会加重身体不适呢，就比如说痛风患者，这几种食物就千万不能吃。
痛风病人多吃腌菜的话很容易加速尿酸沉淀，这主要是因为腌菜中含有大量的亚硝酸盐，这种成分很可能最后会生成致癌物质亚硝酸铵，进而增加致癌风险。最重要的是，酸菜中富含钠成分，这种成分会促使尿酸沉淀，所以痛风的人最好少食用腌菜。
虽然说多吃扁豆其实对于预防肠胃疾病有着很好的疗效，但因为扁豆中的嘌呤成分比较高，痛风患者食用的话对健康是极为不利的。
之所以痛风病人不能多吃黄豆芽，其原因与扁豆是一样的，因为黄豆芽的嘌呤含量也是较高的，十分不适合痛风急性期食用。
多吃菠菜对于预防心血管疾病起着很大的作用，而且还能帮助人们控制血糖，但是菠菜中的草酸含量也是很高的，而这种成分极易与人体内的钙成分形成不溶性的草酸钙，所以痛风伴有草酸钙结石的患者还是不宜食用的，更遑论，菠菜中的嘌呤含量也较高。
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大家得了痛风的朋友都是做什么工作的？容易累的活不能干了吧收藏
先说本人是做检测的。。有时候也要跑跑的
只要关节灵活，什么重活都能干
我以前是户外项目工程师，比较劳累，干不成了，关节不好
我做青少年大赛的。。每年活动时候累死能。。关节也得靠药盯着
现在靠老婆养家，老妈照顾，有时候自己偷偷流眼泪。
因为害怕工作时发作，都不知道工作了会怎样！还有间歇性的时候怎么办！
艺人统筹。哎休假了
貌似我也是干牛一般的活。苯溴控制根本就是正常人有你们那么悲催吗？
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以经不工作几年了.全靠老婆.内心纠结
以前没吃药一年发作两次是闹心现在根本不闹心 别沮丧痛风而已吗
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这是个沉重的话题，我在初中就发病了，痛风可以说是毁了我的学生生活，记得高考时候我还是吃着止疼药冲上去的。记得当年出去艺考，走过很多地方，经常犯病不能考试。好不容易混到大学毕业了，本来的出国工作机会也因为痛风放弃了，还他娘的得了胸膜炎！当时很迷茫，感觉人生一下就垮了，支离破碎的！后来在家躺了好几年，被痛风的疼折磨的仿佛进入了人间炼狱！好了又去工作，我发现我错过了最佳的时期。现在想想，这辈子，只有痛风不会离开我，它是敌人，也是朋友。要么死，要么只有正视它！其实我一直都想创业，也许我不能亲力亲为，但是我可以充分整合资源。说了这么多，是想告诉正在饱受摧残的病友们，不要灰心。正视痛风，积极治疗吧。
故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。大家共勉吧。
他说风雨中这点痛算什么！擦干泪不要怕至少我们还有梦！
做电子行业的！疼了就休息了！
个体户，全家就靠一摊，时刻提醒自已，不能倒下，全家就靠你。
以前想做企业代表的，就是因为这病给搞的。。经常发作不能去外地多跑。现在只渴望不要一直发作。。。
原来做建筑室内设计，大学就学的这个，后来因为痛风，放弃了，现在自己做淘宝，发作就窝家里接客
看来痛风还真不是好吃懒做之辈得的，好多人还事业有成
由于不忌口，饭量又大，每天都要去游泳控制体重，把自己累得够呛。
餐饮行业，大概一年请一次假，3-5天，暂未影响
一家四口加老母亲加房贷全靠自己一人，目前还能顶住
社区医务工作者，也得痛风了!工作太清闲，缺少锻炼，好吃懒做！痛风提前结束了我懒散的生活！放低欲望，锻炼身体！人生并不是只为了享受！大家振作起来！！
说实话，很多痛风是累出来的。无奈呀。各位爱护自己吧。
摄影，还好脚瘸也能照，压力还不算大。
每天处理打架纠纷+值24小时班+3仟多一个月+养一家老小
只能想办法做做网店了，老婆正在做
登录百度帐号风湿痛风？千万不要大意，告诉大家正确的方式！
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风湿痛风？千万不要大意，告诉大家正确的方式！
& & &告诉你痛风与风湿的区别在哪里？“痛风”是一个遗传性相关性疾病，有家族史，近年来发病率有所增加，其实病因各不相同。
今日话题：痛风
卢先生的父亲退休多年，每餐都会小饮两杯，对于儿子有痛风的“毛病”，他觉得十分不解：“父亲没有的病，怎么儿子就会患病？”
中医专家介绍，除了遗传因素，痛风的原因除男性本身的血尿酸水平高于女性外，还包括：环境因素、生活习惯、激素水平等。
原来，男性体内有较高的雄激素水平，雄激素可提高溶酶体磷脂膜对尿酸盐结晶的易感性，从而容易引起细胞反应，引发炎症。而女性体内雌性激素能促进尿酸排泄。
此外，痛风是由于高尿酸血症所致，人体内尿酸有内源性和外源性两种来源，外源性约占20%。而在饮食习惯上男女也有别，男性喜欢吃富含嘌呤、蛋白质的食物，饮酒、工作压力、疲劳等也会使体内尿酸生成增加。
今日话题：风湿
类风湿性关节炎，是一种伴急性发作的慢性、多发性关节病变结缔组织病的病症，这种病症的初期以关节滑膜病变为主，进而逐步侵犯肌腱韧带等结缔组织，后期发生软骨与骨的破坏。
在临床上典型症状为：晨僵，即常在关节疼痛前出现关节僵硬。
除了遗传、环境等因素会有影响，目前类风湿性关节炎的确切发病原因尚未清楚，但是从发病年龄上看，45岁女性发病概率增加，而该年龄段的女性卵巢功能逐步减退。
病例研究表明，风湿病与雌激素有一定的关系。女性雌激素水平高，也是影响类风湿性关节炎高发的重要原因。
痛风与风湿原因
风湿在中医上称为寒痹，是由于风、寒、湿三邪合而为一体，影响气血通畅，导致疼痛。
而痛风则是属于代谢性疾病，主要是嘌呤代谢紊乱，湿热阻滞经络引起关节疼痛，主要表现为红肿热痛，以男性患者居多。
所以，关节疼痛就一味认为是由于风湿引起的，这是错误而有危险的，会使痛风这种隐藏在疼痛背后的健康杀手被忽略。因此不管是男女，均可采用酵素调理。
针对调理身体的：风，寒，湿，堵，毒，并及时把它们排出体外，所以因这几种邪毒引起的问题都能很好地得到改善，疏通经络，促进代谢，增强血液循环、补充阳气。
在调理过程中，痛风是最痛苦的（当然痛风本身发病就如此）！
酸碱平酵素含有大量的碱性元素及生物碱，有利于改善痛风患者的酸性内环境，蔬果酵素促进产品成分更有效地发挥作用，逐步改善痛风症状。
功能特点相关知识使用指南问与答
本品含有大量的碱性元素及生物碱，有利于改善痛风患者的酸性内环境，蔬果酵素促进产品成分更有效地发挥作用，逐步改善痛风症状。
适用人群：痛风及高尿酸人群。
·产品名称：营养代谢酵素调节剂
·产品规格：
·统一零售价：ＲＭＢ１３５元
·产品介绍：３００克
原料分析　：
１：碱性紫花苜蓿：有丰富的膳食纤维，可以很好地调理肠胃，排出体内毒素，同时含有植物蛋白、多种矿物质和维生素，而糖类含量很少，热量非常低是现代人热量有余纤维不足的饮食里一种低卡高纤的新选择
２：碱性螺旋藻：含有优质高蛋白，且含有丰富的多糖、胡萝卜素、γ－亚麻酸等生物活性物质，矿质元素和维生素，可调节机体生理功能，有增强免疫系统功能的作用。
３：灵芝孢子粉：它凝聚了灵芝的精华，具有灵芝的全部遗产物质和作用，更适合人体肠胃直接吸收。含有丰富的多糖、多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质、生物碱等，还含有微量元素和常量元素，能够保护心血管系统、抗肿瘤、降血压、延缓衰老。
4：冬虫夏草：能同时平衡、调节阴阳，不但对人体各种脏器的功能具有调节作用，还存在某些直接抗病功能。如调节血脂、抗疲劳、抗肿瘤等。
5：Ｆ８因子强化剂：系高科技产品，是本公司的技术核心之一，不易被仿制。它能够增强产品碱性度，弥补一些天然原料中不足的微量元素，而且强化了吸收功能，保证机体正常的代谢。
主要功效：
调节人体的酸碱度，如果人体的体液为弱碱性就不容易生病，病毒也不容易在体内滋生，患上糖尿病，高血压，高血脂，心脏病的机率就会大大减少，因此可能减少很多人患上疾病的可能，大大加强人体自身的免疫力，而不是产品对身体产生的保护性免疫力。
只有身体抵抗疾病的能力加强才能不生病或是少生病，而且在粉剂里含有大量的纯植物提取物，所以为纯天然的安全的绿色植物膳食，是老少皆宜，也是家家必备的性价比很高的酸碱调节粉剂。
但因为它不是药或保健品所以不会像药物一样有非常明显的效果，需要长期食用，慢慢感受它给大家带来的细微变化，好多朋友都把这款大桶粉代替了茶叶平时饮用这是一种非常好的食用方法哦。
食用方法：
１．可以直接冲水喝，方便快捷。很快的起到调理肠胃功能，促进肠胃吸收的作用。长期饮用可以提高身体免疫力。家人少生病，亲人更放心。
２．将本品按一定比例与面粉混合，可制作出各种面点，如：馒头、面条、大饼、水饺、包子等。
３．在水中加入一定比例本产品调匀后，添加到汤菜或粥中。
４．用纯净水调和糊状做面膜可起到美白祛痘效果。
５．取适量冲水泡脚３０－４５分钟。可降血压。
６．夏日可代替痱子粉用。
７：北方尤其是内蒙地区一到冬季爱吃涮羊肉或炖肉时将２－３勺调节粉剂加入锅中，不但可以中和肉中的嘌呤物和代谢酸性物质还可以增加肉味的鲜美！
调理反应：
食用１－３天小便会发黄味道重
食用３天以上大便发臭有油腥，便秘的问题基本得到解决
注：（肠胃不好的会有胃痛的感觉，是正常调理反应，继续服用可以逐渐修复胃黏膜组织）
酸碱平调理痛风内服外调同时调理，给你更好的保障！
痛风的调理手法
1、查尿酸有多高，420以内正常，460以内不叫痛风，高于460就是痛风。
2、开督脉，喝大桶粉水200ml,把督脉开透了需要有渗透力的电，督脉开透病好一半。
3、内外膀胱经都开透。
4、得5年以内的不用做肝俞，5年以上的就得重做肝俞，用8、7、1、10的油，做病就要3分电7分油。
5、重做肾俞，用8、7、11、1的油。
6、重做八髎穴，用8、7、3、1的油。往下推，不要超过50下，别做腹泻了。
7、做完敷10号、11号泥疗膏。
1、开任脉，用大鱼际开，别用手指，避免心脏敏感。
2、做脾胃用8、7、2、1的油。
3、做大小肠8、7、3、1滴到肚脐眼里，用大拇指往腹股沟推，打开腹股沟结节，把腿上肾经和胆经打开。
4、做每个关节处，宁落一穴，不落一经，用8.7.9.1的油，
关节处都有尿酸结晶，尿酸盐，做4天之后，小便会有一层白膜--尿酸盐。每晚喝固体饮料8、3就行。
做到第八天的时间加上胶囊8、7、3、10配合吃到指数正常就行。
案例见证：
我不是医生，但是我带电的一双手可以把你身上的疾病痛苦解除掉；
我不是医学教授、博士，但我学会了传统中医和现代高科技完美结合的最简单管用的生物渗吸推拿技术这一高端养生绝技！
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