儿童焦虑症该怎么治疗
核心提示：儿童焦虑症是儿童心理疾病中比较多见的一种，其主要症状是紧张不安、神经过敏、易急躁等，有时还会伴有心悸、呼吸急促等感觉。那么儿童焦虑症发病原因是什么，这种焦虑症该怎么治呢？
　　儿童是儿童心理疾病中比较多见的一种，其主要症状是不安、神经过敏、易急躁等，有时还会伴有、等感觉。那么儿童症发病原因是什么，这种焦虑症该怎么治呢？
　　儿童焦虑症发病原因
　　1、儿童性格因素。有的孩子生性比较胆小，如怕黑暗，怕陌生人，怕孤独等，因此这样的孩子一般较易发生焦虑症；另外，自卑、自信心不足的孩子也容易有焦虑症发作的现象；
　　2、家庭因素。造成孩子焦虑症发作的另一个重大因素那就是家庭，如父母的感情危机带来的家庭破裂、家庭教育方法不当等，也容易使孩子产生焦虑。
　　3、另外有些疾病，如、等也常伴有焦虑。
　　儿童焦虑症治疗
　　1、创造良好的家庭环境。家庭环境是孩子的天然课堂，父母是孩子最早的启蒙老师。孩子整体素质的基础，是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人，家庭环境一定要整洁、朴实、条理、明快；家庭成员之间要和睦、民主、互敬、互助。
　　2、恰当指导孩子。在孩子成才方面，父母要依孩子的天性、爱好、兴趣给予适当的指点和帮助，要不急不躁。在家中应尽力为孩子开辟一个属于他自己的学习生活小天地，最大限度地满足孩子的求知欲。
　　如上所述，儿童焦虑症是可以治疗的，关键在于家长的努力，因为心智还未成熟的孩子需要成人的正确引导，才能健康快乐的成长。
（实习编辑：古茜文）
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1.广泛性焦虑障碍；\n2.糖尿病性...[]
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心理健康对儿童的成长来说至关重要，当儿童患上焦虑症时，会出现哪些症状呢？焦虑症并不是成年人的专利，当儿童遇到某些对其产生压力的事件时，也可能患上焦虑症。儿童焦虑症又分为哪些类型呢？登录人民网通行证 &&&
儿童焦虑症与父母有关&怎么治好孩子的焦虑
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原标题：儿童焦虑症与父母有关 怎么治好孩子的焦虑
　　我们都知道，由于社会压力等原因，现在很多的年轻人都容易患者焦虑症，但是你听过儿童焦虑症吗？儿童焦虑症一般都是因为受到外界环境的刺激而产生，加上他们各方面的不成熟，所以及其容易发生焦虑的现象。那儿童焦虑症治疗方法有哪些？
　　儿童焦虑症的原因
　　爸爸妈妈视子女为自己的“知心人”，并向他诉说许多家中的经济问题、婚姻问题等，而一个年幼的孩子是无法理解这些复杂的问题的，在这种矛盾重重的处境下，孩子容易产生焦虑。
　　爸爸妈妈太苛求，对孩子做的任何事情，总是表示不够满意，反复提出要求做得更好一些，而这些高标准的要求常常超过孩子的实际能力，孩子逐渐对自己也觉得不满意，对自己不能实现预期的要求出现焦虑反应。
　　素质性焦虑。这类小儿的神经系统往往发育不健全，对外界细微的变化过于敏感。有的则是父母本身具有焦虑表现，给孩子以“模仿型”影响。如果父母对孩子出现的焦虑情绪不能正确引导，反而自己亦产生焦虑感，就可能使孩子沉溺于低谷情绪中不得解脱，逐步恶化。
　　分离性焦虑。当孩子与亲属特别是父母分离时，会出现明显的焦虑情绪，失去以往的欢乐。其主要表现为心烦意乱，无心学习，甚至出现逃学、出走等现象。
　　儿童焦虑症怎么治疗
　　1、家庭辅导治疗
　　为患儿父母提供咨询，提高对患儿疾病的认识，了解产生疾病的因素，并请父母配合医疗，消除家庭环境或家庭教育中的不良因素，克服父母自身弱点或神经质的倾向。
　　2、采用支持、认知的心理治疗
　　儿童焦虑症的治疗首先要与患儿建立良好的信任关系，继而耐心听取患儿的主诉和家长的介绍，作仔细分析。然后有目的的进行交谈，使患儿认识到这是心理疾病。要告诉患儿只要积极配合，医师非常愿意帮助他治好病。
　　3、生物反馈疗法
　　帮助儿童进行自我全身的放松训练，可以使用生物反馈治疗仪。放松可以使生理性警醒水平全面降低，也有相应的心理效应，借以治疗紧张和焦虑不安。对年幼的儿童配合游戏或音乐疗法进行练习效果更好。
　　4、耐心倾听法
　　做为家长多听听孩子的倾诉，耐心平静的听他们的想法，然后再耐心开导，告诉孩子们怎样做才是正确的，让他们不要太迷茫，积极的带他们参加开心有趣的户外活动，培训他们的开朗的性格。
　　5、多花点时间陪孩子
　　很多都市人往往都会忙于工作而忽略到小孩的身心健康成长，如果长时间没有跟小孩一起交流，小孩的心理也会出现一种焦虑心理，认为父母嫌弃自己，不喜欢自己。父母要做的也只是多花点时间陪陪小孩，加强亲子的密切关系，多带小孩出去参加户外活动，这些对小孩的身心健康成长也是有很大帮助的。
　　6、减少孩子的压力
　　不要以为只有大人才会有压力，现在的父母为了自己的小孩不输在起跑线上，纷纷让他们接受这样那样的才艺知识教育，他们面临的压力也是非常大的，再加上与其他小朋友的比较，老师家长也会有意无意的给小孩施加压力。要想治疗儿童焦虑症，就要减少孩子的压力，在指导小孩的成长过程中应给予更多的是鼓励和支持。
(责编：任志慧、邓楠)家长最担心: 儿童焦虑症怎么办家长最担心: 儿童焦虑症怎么办心随性随缘百家号安思利普儿童焦虑症分为哪几类?焦虑症有很多种，因为每个人焦虑的原因不同，类型就不同。有的人是因为环境的因素导致的焦虑，有的人是因为和家人分离导致的焦虑症，而有的人是因为压力的原因。那么。焦虑症都有哪些类型呢?了解焦虑症的类型对治疗焦虑症有很大的帮助。下边看看详细的介绍!1、环境性焦虑：有的家庭“大吵三六九、小闹天天有”，使孩子生活在矛盾重重的环境中，失去了他们应有的欢乐，由此便产生胆小、孤僻、不合群、易紧张等焦虑现象。2、境遇性焦虑：对突发事件，儿童的心理难以承受，因此整天担心灾害再次降临头上，惶惶不可终日。但这一类儿童的症状随着时间的推移会逐渐自然消失。3、分离性焦虑：当孩子与亲属特别是父母分离时，会出现明显的焦虑情绪，失去以往的欢乐。其主要表现为心烦意乱，无心学习，甚至出现逃学、出走等现象。4、素质性焦虑：这类儿童的神经系统往往发育不健全，对外界细微的变化过于敏感。有的则是父母本身具有焦虑表现，给孩子以“模仿型”影响。如果父母对孩子出现的焦虑情绪不能正确引导，反而自己亦产生焦虑感，就可能使孩子沉溺于低谷情绪中不得解脱，逐步恶化。5、期待性焦虑：家长对孩子期望过高，孩子怕达不到家长预期的要求，担心受到父母的责备而焦虑不安。另一方面，学校片面地追求升学率，课程设计、作业布置超过了儿童的接受能力，给儿童以极大的压力，也会使儿童表现出紧张、焦虑等不稳定的情绪。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。心随性随缘百家号最近更新：简介:笑着面对生活，始终不抱怨悠然随心随性随缘作者最新文章相关文章本站已经通过实名认证，所有内容由高铧炜大夫本人发表
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&孩子得心理焦虑症怎么办
孩子得心理焦虑症怎么办
如今，焦虑症、孤独症等各种心理疾病发病年龄越来越趋向于低龄化，我们身边不乏有这样的孩子：他们的情绪经常失控，生活中常伴随惊恐，心悸，烦躁等负面情绪。有些孩子在一个人独处时会表现得歇斯底里，到了入学年龄表现出对学校的恐惧，甚至厌学逃学，父母着急却又束手无策。
儿童焦虑症是一种较常见的情绪障碍。它是儿童时期无指向发生的莫名恐惧与不安，患儿对外界细微的变化表现得过于敏感多疑，烦躁不安。这类疾病主要与心理社会因素和遗传因素有关，这类儿童往往性格内向，感情脆弱，容易被外界环境影响。
根据发病的形式，儿童焦虑症可分为以下几种：
环境性焦虑
有些家庭成员长期不和的家庭，长辈把自己对生活的不满加注在孩子身上肆意辱骂或者把孩子当成倾诉对象，长此下去，孩子容易变得焦虑脆弱，不爱与外界接触。
境遇性焦虑
当自己身处的环境突遭变故，如父母突然离异，发生意外事故，灾害等，儿童心理承受不住，会产生焦躁的情绪，并伴随恶心干呕，失眠多梦，大小便失禁，腹泻等一系列生理放映，但这类儿童的症状往往随着时间的过去会自然消失。
素质性焦虑
这类儿童的神经系统往往功能紊乱，对外界环境的变化适应能力比同龄正常孩子弱。有的则是父母本身就是焦虑症患者，焦虑可迁延不愈，对孩子造成恶性循环。
分离性焦虑
当与亲属特别是与母亲分离时，孩子表现出明显的焦虑情绪，这种焦虑更易发生的独生的孩子身上，当父母有事外出时，孩子既担心父母，又害怕独自呆在家中，心烦意乱，无心学习。
期待性焦虑
家长对孩子期望过高，孩子难以达到设定的目标，害怕受到父母的指责而整日提心吊胆。这类孩子往往缺乏自信，另一方面，有些学校盲目追求升学率而罔顾儿童心理健康，给学生太多学习压力，使得孩子整日处于高压状态，产生焦虑不安的情绪。
患焦虑症的儿童对学习缺乏信心，心理素质薄弱，常表现出胆怯，做事优柔寡断，缺乏自我判断能力，有明显的社交和适应障碍。长期这样，患儿可能形成抑郁阴沉、自卑感强等人格特征。因此，我们应重视儿童的心理问题，及时矫正。
首先，应为孩子创建一个良好的生活环境，父母在生活应该避免在孩子面前发生争吵，尽力营造一份和睦的家庭气氛。在轻松愉快的家庭环境中，患儿可减少焦虑的情绪，性情更加平和温顺。
其次，应改善教育态度和教育方法。父母和教师应端正教育态度，不可一味赶进度让孩子承担太多精神压力，根据儿童身心发展的水平，遵循“量力而行”的适度原则，提出通过自己的努力可以达到的目标。多鼓励孩子，这样，患儿就可以从中体验到成功的喜悦，增强自信心。
总结：生活中太多的压力不应该让孩子来承受，应当努力为孩子创造一个轻松温馨的环境平日应多鼓励孩子，及时发现孩子细微的心理变化，对于患儿，家长要更多一份爱心，以心理支持为主，药物辅导为辅。帮助孩子摆脱负面的情绪。
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专家：儿童也有焦虑症
　　如今，多动症、抑郁症、孤独症等各种情绪障碍和行为问题也“盯”上了一些幼儿，儿童焦虑症就是其中之一。我们身边不乏这样的孩子：他们时常表现出情绪不稳定、烦躁、吵闹、胆怯，害怕去幼儿园或陌生的环境；有些孩子到了入学年龄，却表现出对学校的恐惧：萎靡不振、甚至缠着妈妈说不要去学校。这种情形会持续几周、三四个月或更长的时间。爸爸妈妈看在眼里、急在心里，却又束手无策。
　　开学了，一些孩子表现出明显的心理焦虑。据世界卫生组织估计，2020年以前全球儿童精神障碍会增长50%，成为最主要的五个致病、致死和致残原因之一。而在我国，目前儿童青少年的心理卫生状况也非常严重。北京大学精神卫生研究所研究员王玉凤透露，中国17岁以下的儿童青少年中，至少有3000万人有焦虑症等各种情绪障碍和行为问题；中国疾病预防控制中心精神卫生中心办公室主任刘津博士则认为：“3000万是最保守的估计，实际人数可能扩大到5000万。”而令人忧虑的是，遭遇心理困扰的孩子的年龄，已经向下延伸到了学龄前。为此，记者采访了中国儿童心理卫生专业委员会理事、北京儿童少年心理卫生中心主任郑毅教授。
　　郑毅教授表示，孩子有这些表现，可能是患了焦虑症。他介绍，儿童焦虑症是一种较常见的情绪障碍。它是儿童时期无明显原因下发生的发作性紧张、莫名恐惧与不安，常伴有自主神经系统功能的异常。
　　近年来，儿童焦虑症的患病率有所上升。但由于幼儿语言表达的困难、独生子女的任性、被迫做自己不喜欢的事等等原因，孩子在很多情况下会发脾气，或有不愿意去陌生的地方、哭闹、紧张等一系列表现，父母及家人很少把它与“病态”联系起来，因而不容易被早期发现。
　　第一时间发现异常
　　父母该如何区分孩子的某些行为是偶尔的情绪不好，还是真的有焦虑症的倾向呢？
　　郑毅教授介绍，不同的焦虑症儿童有不同的症状，但幼儿期主要特征表现为：情绪烦躁、好哭泣或吵闹，难以安抚和照料；和同龄的孩子比明显地胆小，在很多场合容易害怕、或有大祸临头的不祥感觉，急性发作能达到惊恐的程度；不愿离开父母，尤其纠缠母亲，在幼儿园惶恐不安，有发作性紧张、恐惧；六七岁的学龄孩子拒绝上学，即使勉强到校也很少与同学老师交往；上课注意力不集中，小动作多，学习成绩偏差，也有旷课、逃学现象发生。病情严重的孩子会出现食欲不振、植物神经功能紊乱，如呼吸急促、胸闷、心慌、心跳加快、头晕、出汗、脸红、口干、四肢发冷、便秘、尿急、尿频等；晚间入睡困难、睡不踏实、多恶梦或有梦魔等。
　　郑毅教授指出，判定孩子是否有焦虑症倾向的关键在于：观察孩子是否在情绪、行为方面有与其他孩子明显不一样的地方，与他自己以前的情绪、行为有较大的出入；有与孩子的年龄特点很不相称的地方，或给孩子自身、父母、监护人等带来持续的、重复性的痛苦和麻烦。如果孩子有上述现象，父母就要向儿童心理医生寻求帮助了。
　　是什么让孩子如此焦虑
　　根据症状特征，儿童焦虑症可分为分离性焦虑(它几乎占了儿童焦虑症的50%)、社交性焦虑、广泛性焦虑、考试焦虑、惊恐发作等等。
　　对于儿童焦虑症的诱因，郑毅教授认为，主要与孩子的心理因素、自身性格、遗传、环境因素和不恰当的教育方式有关――
　　有些父母固执地以为，别的孩子会的自己的孩子要会、别的孩子不会的自己的孩子也要会，且样样都得精通。由于有了这样的“高起点”，父母总是对孩子的表现不满意、不认可，一遍一遍地要求孩子做得更好，而这些高标准的要求常常超出孩子的实际能力。久而久之，孩子会因为自己不能实现预期的目标，自信心受损，内心焦躁不安。假如父母再辅以恐吓或粗暴的惩罚手段，孩子在做某一件事情时就会显得更加紧张。违背儿童心理的超前教育和过多的压力刺激，是导致孩子焦虑症的主要因素。
　　郑毅教授说，在这方面，某些媒体对早期教育功效的过度宣传，和对“成功”个案的夸张渲染，比如四岁的孩子能认几千个字等等，给很多家长造成一个错觉：即孩子的潜能可以无限制地开发。其恶果是，孩子对学习的最初记忆就是：痛苦。一些孩子刚刚到上学年龄就过早地厌学、说谎、抄袭同学的作业，学习度日如年，学习能力得不到提高，出现学习恐惧症及考试恐惧症。
　　对孩子的过度保护和溺爱也是造成孩子焦虑症的一个因素。2~5岁是孩子心理上的第一反抗期，这时候，孩子想自己做很多事。但父母家人的包办代替太多，孩子失去了锻炼的机会，各种能力得不到培养并产生一种错觉，即“我是最重要的”，从而不能正确地估计自己。当他们独自置身于新环境、新情景中或与陌生人接触，会产生不知如何应对的困惑，以致情绪波动、过度担忧。
　　如果父母或家族成员中有精神方面的疾病或问题，孩子也属于易感人群。比如爸爸妈妈对某些危险估计过高，时时给子女一些多余的劝告、威胁、禁令等，孩子就很容易被“传染”。
　　降低孩子的焦虑“指数”
　　郑毅教授认为，面对焦虑症孩子，父母家人要反思：在养育、教育孩子的过程中，是否给了他过多的压力刺激？找到产生问题的原因，再采取相应的心理治疗。他给出了一些方法――
　　◎父母率先甩掉忧虑
　　父母的敏感、多虑、缺乏自信等一些焦虑人格的表现，常常可以在孩子身上反应出来。所以，父母对孩子该放手时就放手。面对孩子的焦虑表现，父母先要管理好自己的情绪，沉着、冷静、自信、果断，避免大惊小怪；将内心的焦虑彻底甩掉或尽量克制，在孩子面前不露出蛛丝马迹。因为，当孩子被焦虑困扰时，他们最需要的是心理支持，希望爸爸妈妈轻松地和自己一起积极寻找应对策略，这会逐渐淡化孩子对焦虑的感受。而此时父母脸上流露出哪怕一点点的焦虑，对孩子来说都无异于雪上加霜。
　　◎压力只需一点点
　　“高处不胜寒”，对孩子更是如此。郑毅教授认为，对于那些学习压力大、很少有自由时间和空间的幼儿来说，比较好的办法是每天给他们足够的玩的时间，彻底放松。借助身边的一些事物，启发孩子思考，培养其学习的兴趣、学习和发现问题的能力。有了这个“动力”，孩子对学习的焦虑情绪会慢慢缓解。同时，为孩子制定学习标准，应遵循“兴趣第一、量力而行”的原则，年龄、智能水平是不可忽略的依据，可以高出其实际能力一点点，使其稍稍努力就能达到，看到可喜的成果和自身的潜力，明白只要努力就有希望更好；不苛求、更不能让孩子头脑中牢牢绷紧“第一、最好”这根弦。如果父母为了“赶进度”逼孩子，或孩子急大人也急，孩子的焦虑症状就会恶化。
　　◎踏实的感觉真的很好
　　焦虑症孩子时时担惊受怕，内心敏感、容易受伤，一点点风吹草动都会引起他们的情绪波动。因而特别需要一个温馨、和睦、能给他安全感的家，父母的体贴、呵护、安慰和精神上的引领，能有效地降低孩子的焦虑指数。所以，夫妻不论有多大的分歧，也不要在孩子面前表露出来，更不能吵闹、恶语伤人，避免以一些外界因素刺激孩子。当孩子做错了事或情绪不稳时，告诉他“没关系”、“大胆些”、“不要怕”、“再试一次”、“爸爸妈妈相信你”之类的话，一段时间以后，孩子可能会走出焦虑，建立起自信，学会应对困难，并形成开朗乐观的性格。
　　◎给孩子心理支持
　　父母耐心地倾听孩子，与之建立良好的信任关系，使孩子在父母面前不设防，自觉自愿地吐露内心的忧虑。在听孩子述说时，爸爸妈妈对他所说的内容及时作出相应的反应，对其痛苦适当地表示同情，这有助于孩子将心里的压力释放出来，消除顾虑和紧张情绪。
　　在给孩子心理支持时，一个比较好的方法就是多给孩子机会。比如，孩子在全班小朋友面前讲话总是“卡壳”，要改变这种现状，父母可以和老师私下沟通，主动教他在其他集体场合练习语言表达：请他做值日生，每天向小朋友交代卫生保洁要求；当天气预报员，向大家预报当天的天气情况……这样就可以逐步消除由于过度紧张而发生的语言表达上的不良行为反应。当然，妈妈每天设定三五分钟或十分钟的“讲故事时间”，全家人当听众，讲完之后为之鼓掌；也可请一些小朋友到家里来，开个故事会，为孩子创造在众人面前说话的可能。
　　◎药物是个好帮手
　　患有严重焦虑症的孩子不能回避药物治疗。通常，安定类药物和抗焦虑药物效果比较好。但一定要在医生的指导下，按剂量服用。
　　帮孩子与焦虑绝缘
　　造成孩子焦虑不排除先天因素，但后天因素起着更重要的作用。因此，郑毅主任提醒：父母家人应从小培养孩子在多种情境中的心理适应能力、自信心、发现和解决问题的能力，而不单单是注重知识的灌输。父母首先要了解自己孩子的心理状态和适应水平，知己知彼；心态平和，因材施教。因为，不是通过给孩子施加学习压力，他们就都能成才。毕竟，天才是少数。
　　◎努力比第一更重要
　　有些孩子争强好胜、自信心却不足。如果几个小朋友做同一件事自己有可能得不了第一，立刻会表现出不高兴、不踏实的神情。对这类孩子，父母不妨坦然告诉孩子，“能不能得第一并不重要，只要你努力就足够了。”
　　◎提前打“预防针”
　　如果孩子的正常生活发生比较大的变化，比如入园、入学、搬家，父母最好先收集一下新环境周围的信息，看看是否有合适的小伙伴，然后，主动跟孩子说一说有关的事，并带孩子先看看新环境，以便孩子有个心理准备。至于父母离异一类使孩子心灵发生震颤的事件，也应事前透点风，说法可以委婉一些。如果孩子比较小，可对他讲：爸爸(或妈妈)要出国或长期驻在外地离开比较长一段时间，为的是让他自然地接受家里少了爸爸(或妈妈)的生活。
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