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糖尿病不吃药靠饮食锻炼可以吗
女 | 16个月
健康咨询描述：
的药就不吃啦，快一年没有吃药啦；这样可以吗；我是靠运动控制饮食
曾经的治疗情况和效果：
就是吃了些降糖药；吃了大概一个月就不吃了；现在快一年了一直就是7点左右浮动不大
想得到怎样的帮助：我想知道这样维持下去可以用吗；是吃药好还是不吃药好
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，糖尿病一般一经确诊就是需要长期服药的~平时也要注意饮食&&&&&&指导意见：&&&&&&希望我的回答能帮到你，祝你身体健康~~~
平舆县中医院&& 医师
擅长: 神经内科,精神科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&请问你现在有哪些不适的呢？&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的情况如果没有不适是可以暂不用药的，你可以锻炼还要注意饮食的呀。
解放军第一八七中心医院&& 主治医师
擅长: 胃炎,胃溃疡,胃糜烂,十指肠溃疡,急慢性肠炎,胃息
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,空腹血糖一直在7左右,考虑为空腹糖耐量过高,并不是特别重,可以先饮食调理,效果不佳的话再考虑降糖药物治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&目前建议你控制每天摄食量,避免能量过剩,二是增强锻炼,以慢长跑为主,同时定期监测血糖,若继续上升的话,就需服用降糖药如二甲双胍等治疗,祝早日康复&&&&&&以上是对“糖尿病不吃药靠饮食锻炼可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&糖尿病患者的血糖最好控制在正常范围。&&&&&&指导意见：&&&&&&就是空腹血糖控制在3.9到6.1；餐后2小时控制在4.4到7.8。即使达不到，也不能高太多，如果运动锻炼可以控制在这个范围内，就不用吃药。如果超太多就需要吃药
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&&&&&&多锻炼总是有好处的，饮食保健更重要，人体有些微量元素得不到补充，日渐耗尽，就会有疾病发生，多摄取含有酸性粘多糖和微量元素钾、钒的食物，这些元素都是促进自身胰岛素分泌的，还起到预防糖尿病的左右，海洋生物微量元素含量高，海药参是最具代表的一种海鲜产品，其口感鲜美被列为山珍海味，更有滋补强肾、益气、抗癌的作用。
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
&&&&& 糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、...
好发人群：中老年尤其是50岁以上人群
常见症状：多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法、运动治疗、心理治疗
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如遇紧急情况，请致电400-为什么我吃了降糖药，还要去运动 ，如何运动降血糖效果好
有病吃药，天经地义，糖尿病患者也不例外。
医生会建议糖尿病患者除吃药外，还要去运动。这是为什么呢？糖尿病患者应该如何运动呢？
运动与降糖药的区别
运动通过以下两个途径降低血糖：把多余的葡萄糖消耗掉；增加胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗，增强胰岛素的工作能力。
运动除降糖作用外，还可以降血脂、降血压、提高心肺功能、调节免疫（增强体质、预防肿瘤等）、增加骨密度等，这些作用是任何降糖药物都不具备的。
所以，吃降糖药和运动不冲突，吃着降糖药也要配合运动，才能更好地控制好血糖。
如何运动更合理
糖尿病患者的运动应该包括：有氧运动、抗阻运动、柔韧性运动和平衡能力锻炼。有氧运动和抗阻运动均可以提高胰岛素的敏感性，提高胰岛素的工作能力，两者的结合可以进一步提高胰岛素的敏感性，加强降低血糖的效果。也就是说，为达到好的降糖效果，需要有氧运动和抗阻运动相结合。
有氧运动：健康的心、肺是一切生命活动的基础。对于糖尿病病人而言，有氧运动是基础，不仅可以提高心肺功能，而且可以降低血糖。推荐的运动方式包括：快走、慢跑、打太极、游泳、骑自行车等。保证每天运动至少30分钟，每次达到自我感觉有点用力，并少量出汗的程度。
抗阻运动：锻炼肌肉的力量和肌肉耐力。骨骼肌是我们主要的运动器官，也是代谢葡萄糖和血脂（甘油三酯）提供能量的主要场所。随着年龄的增加，我们的肌肉会退化，肌肉重量的减少不仅导致运动能力的下降，而且导致糖代谢和脂代谢的能力下降，引起肥胖、高血脂、高血压、胰岛素抵抗和2型糖尿病的发生。
糖尿病患者通过做抗阻运动，不仅可以明显提高肌肉的力量和肌肉的耐力，提高运动的能力，而且可以增加肌肉的体积，提高人体的基础代谢率，即提高安静状态下机体的能量消耗水平。强大的肌肉不仅在运动时帮助我们控制血糖，安静状态时也能够帮助我们控制血糖（消耗体内多余的血糖），这也是抗阻运动和有氧运动的区别。
柔韧性运动可以拉伸肌肉和韧带，有助于增加关节营养和关节活动度，降低受伤风险；平衡能力是我们基本的活动能力，可以降低跌倒受伤的风险，推荐金鸡独立这种运动方式。
建议糖尿病患者每天都要进行柔韧性锻炼，每周进行2-3次平衡训练。
可见，糖尿病患者应以有氧运动为基础，抗组运动为补充，同时辅以柔韧性运动和平衡能力的锻炼。
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糖尿病购买假药情况调查，糖尿病是一种慢性疾病，需要终身服药治疗。
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&&&&&&建议根据每种药的说明来进行服用是最好的，因为餐前半小时服用的主要原因是让人体&&&&&&吸收药效发挥作用，才不会致使餐后血糖抑制延缓。&&&&&&建议搭配微络康洗胰清糖素来调节人体糖代谢平衡，确保胰岛和肾脏得到合理的修复和&&&&&&调理，让人体恢复平衡，而且它是草本提取没副作用，适合长期服用，稳定血糖效果也很好&&&&&&，平时再多强锻炼，都是可以起到控制血糖的效果的，建立起健康的生活习惯是保证身体逐&&&&&&渐恢复的基石。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，降血糖药物要根据具体药物来确定。医生给你开药肯定是会准确告诉&&&&&&指导意见：&&&&&&你的。自己别乱用药。注意去正规内分泌科检查后确定用药。注意平时多学习糖尿病知识。注意做好饮食生活管理为好。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&不知道你具体说的是什么降糖类的药物，但不同的降低血糖的药物口服的时间是不相同的。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般磺酰脲类的药物（如格列吡嗪、格列本脲、格列喹酮等）及罗格列酮是需要餐前口服的，同时二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等建议是餐中口服的。&&&&&&以上是对“降血糖药什么时间吃好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&看了你的叙述，血糖高，要吃降血糖的药物，一般都是饭后半小时吃降糖药。&&&&&&指导意见：&&&&&&血糖高，建议你在饭后半小时吃降糖药，在这个时候吃药比较好，促进人体血糖达到正常值。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，治疗糖尿病的药物通常是餐前半小时口服的，糖尿病的治疗需要饮食控制，体育锻炼，禁烟酒。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，糖尿病可以口服阿卡波糖胶囊一以及格列美脲片治疗，需要低盐低脂糖尿病饮食，必要时使用胰岛素治疗即可
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