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我很想当一名健身教练
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健身教练需要的具备的东西当然是与健身息息相关的了，那么当一名健身教练都要具备什么呢：
第一点也是最主要的一点就是专业的健身知识与实操技能。这是健身教练立足于行业进行发展的根本。
专业的健身知识除了有运动解剖学、运动营养学、运动生理学、健康体适能等等理论知识；还有高级健身健美、功能性训练、功能性地胶、HIIT极速减脂训练、普拉提训练、孕产普拉提训练、运动康复等等实践技能。
第二点就是干净良好的形象和销售沟通技巧。这是健身教练的加分项，和助力于开单挣得高薪的一点。
健身教练本来进行的就是身体锻炼方面的服务工作，所以他们有好的形象自热会加分了。毕竟连自己的身体都控制不了，怎么让健身会员相信你可以控制好他/她们的身体呢？
当然了，并不是说一个干净良好的形象以及一副好的身材是天生的，80%都是要靠后天的不懈努力和长时间的坚持慢慢造就的。
另外，就是沟通问题了，在拥有了扎实的专业知识以后还必须要有良好的沟通技巧，传道授业是需要语言的，所以当你拥有良好的沟通能力之后，才能在与健身会员的交流中减少障碍。
这就是我们所说的，健身教练是一个技能和服务并存的职业。想要学做健身教练，亚洲形体健身学院是个不错的选择，详情可以登录学校的官方网站进行了解咨询，报名学习。
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普通胖子VS专业教练 看完就知道你为什么瘦不下来
　　导语：美国的健身教练Drew Manning为了体验客户在减肥过程中的心路历程，用了六个月的时间完全不运动，只吃垃圾食物。然后再用六个月的时间健身减肥回到之前的健美身材。（来源：红秀中文网）
6个月增重32公斤再瘦回去这种技能你一定要感受一下
　　增肥再减肥就为体验一回胖子的忧伤这种别人家的减肥故事总是听起来……你真的不是闲的蛋疼在逗我们这群胖纸玩吗？
　　撇开这个励（gou）志（xue）的减肥故事不说，作为一个专业的健身教练，Drew Manning找回6块腹肌，重新踏上身材巅峰的故事，你还真的要拿张小板凳坐下来听一听。
　　　同样是减肥，一枚普通的胖纸和专业健身教练的做法到底有何不同？
健身教练Drew Manning用6个月把自己吃成胖子
　　在最初的六个月Drew Manning大吃速食喝可乐同时停止运动，简直是进入了胖子们的天堂。然后就开始人变个性也变坏、连抱小孩都吃力、变得懒惰不帮忙家务……
　　作为一枚普通的胖纸，你中了几条？
　　依赖食物带给自己的快乐
　　经常在节食和暴饮暴食之间徘徊
　　没有固定的运动习惯
　　赘肉控制大脑
　　经常列减肥计划经常失败
　　胖纸vs.专业健身教练瘦身期的计划表
普通胖子的减肥计划
　　作为一枚普通的胖纸你一定雄心壮志的列了一连串的计划表，每天只摄入1200卡路里的热量、每天跑步一小时、从今天开始只吃水果。
　　作为一枚有着丰富经验的健身教练Drew Manning把减肥这件事作为一个对错误生活方式的调整。你要做的是变得更健康丢弃错误的生活习惯，而不仅仅是为了变瘦！
　　胖纸vs.专业健身教练瘦身期的内心戏
普通胖子的减肥内心戏
　　作为一枚普通的胖纸，你一定每天都在天人交战，跟自己的惰性斗争，跟自己的天性斗争。特别是减肥初期的1-2周是最容易失败的时候。
　　作为一枚有着丰富经验的健身教练Drew Manning告诉我们心理调节比减肥本身更重要，硬逼自己做任何是都不如让自己爱上它更有效。减肥初期的28天特别重要，熬过去，你就胜利了！
　　胖纸vs.专业健身教练瘦身期的饮食
专业健身教练的减肥餐
　　作为一枚普通的胖纸我相信你一定会停止进食高热量食物、节食控制热量摄取，恨不得只靠饮水而生。这种快速瘦身方法的弊端就是拖慢新陈代谢率，降低肌肉含量，瘦的快、反弹更快！
　　作为一枚有着丰富经验的健身教练Drew Manning增加了蔬菜和水果的摄取量，水果以低糖分的为主，以大量的鸡胸肉为身体补充氨基酸和蛋白质。
　　胖纸vs.专业健身教练瘦身期的食物来源
自己动手制作食物
　　作为一枚普通的胖纸你也许更多的是外卖或者去餐厅点感觉热量低的食物。
　　Drew Manning基本都是尝试自己动手进行烹饪，因为你知道自己的喜欢吃什么，什么样的营养补充的不够。也可以尝试把自己喜欢的蔬菜水果组合起来，低热量更美味才是双赢，并且自己烹饪也会让你更了解食材的热量。
　　胖纸vs.专业健身教练瘦身期的“零食”
专业健身教练的瘦身“零食”
　　不少有减肥计划的人会备一点水果作为瘦身期间肚子饿时候的补充品。
　　Drew Manning随身必须携带的却是一些营养补充剂或者是营养棒它除了能够弥补日常一些营养成分的缺少，让身体获得更多所需要的东西而非多余热量。比较常见的就是蛋白粉，有不少有健身习惯的人都知道，增加肌肉含量就靠它了。
　　胖纸vs.专业健身教练瘦身期的运动
力量训练必不可少
　　作为一枚普通的胖纸我相信你一定会跳跳郑多燕，做做仰卧起坐，什么热门运动都来试一把。
　　作为一枚有着丰富经验的健身教练Drew Manning主要做的都是力量训练，它们可是燃脂最快速的方法，消耗热量的同时增加身体的代谢率。
　　胖纸vs.专业健身教练的运动伙伴
运动伙伴很重要
　　作为一枚普通的胖纸减肥期间去寻觅另一个有减重困扰的人一起瘦身其实并不一定能帮到你。
　　相反跟Drew Manning一样找一个你认为各方面都是你目标的人一起进行，跟随他的脚步和方法。同样的运动频率，较好的饮食习惯，也许能让你瘦更快！当然寻求专业的健身教练也是个不错的方法。
　　Drew Manning给所有减肥中人的一碗鸡汤！
减肥心理战
　　“我最大的体会是，肥胖不仅仅是生理问题，与饮食、工作等因素有关，更为关键的是它也是精神和心理问题。”
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身材肥胖能学健身教练吗
我有更好的答案
可以的。学教练是没有身体要求的，只要交钱就可以了。但自己想当教练，还是要把自己身材练好的。
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每个人都拥有自己的理想 ， 理想 是 一个 虚幻 的词语！ 它包含着我们对未来的无限向往，对未来的无尽希望，对未来的美好憧憬。我的理想就是做一名 私人健身教练 ，一名 能够带领大家健身的健身教练 ，一名 实战能力强的健身教练。
功夫不负有心人，在我的学校，我的培训师薛老师的帮助下，我实现了自己的理想。成为了一名私人健身教练。经过几年的努力，现在在健身行业也有一定的影响。国家及国际双认证的权威证书，使我的职业不仅得到国家的认可并且在国外也有一定的权威性。超强的实战经验，能给我的会员带来专业性的健身指导，帮助我的会员完成他预期的目标。
在成为健身教练之前，我是一个胖子，在那之前，人也比较自卑，从未想过自己也能成为一名健身教练。
那时我是一名即将毕业的大学生，和所有同学一样。对未来充满迷茫，但是我心里一直有个理想，就是想成为一名私人健身教练，因为我在高中的时候，在校是体育委员，很热爱运动，也很喜欢带领同学们运动，但是步入大学后，由于失恋的缘故，内心遭受打击，暴饮暴食，把自己吃成了180斤的胖子。
那时得我整个人都不敢照镜子，原本是校卫队队长，由于身材的缘故被撤职了，心灰意冷，后来下定决心减肥，尝试过绝食，尝试过运动，尝试过减肥药，都无济于事，反而越来越胖。无论是自卑还是自负，都严重阻碍了我的人生。
直到我进入星航道健身学院，我的人生才有了转折点，刚进入星航道的时候我是自卑的，也不愿意去学习，不敢想象自己能够当私人教练，因为怕自己去了以后比会员还胖。
可我的班主任薛老师告诉我，“健身教练需要的是真才实学，需要拥有足够的专业知识和实战能力，实实在在的让你的会员达到他想要的目标，和国家认可的权威证书才能被社会被国家认可，当然了，如果有完美的体型配合，那会事半功倍，但是在这里，我会帮你定制适合你的培训方式，除了专业知识以外，会对你加强减脂的训练。在经过你自己努力，一定可以成为一名优秀的健身教练的。”
我进入星航道以后，薛老师除了教给我专业知识以外，还会带着我做减脂的训练，每天早上他5.30就叫我去跑步，做有氧运动，到了八点多学习理论知识，下午锻炼体能，晚上学习动感单车，带着我拉伸，告诉我运动一段时间一定要拉伸，每天饮食薛老师都告诉我吃什么，两个月下来，不知不觉的瘦了20多斤，也拿到了国家，及国际双认证的权威证书，在还没毕业的时候，就有健身俱乐部与我签订了就业合同。
进入健身俱乐部后，我一直坚持薛老师每天带我做的项目，在未来的日子，我的体型越来越好，虽然体重对比原来的180斤只瘦了30斤，可看起来我的身材就像120斤，我与我的会员一起增肌减脂到把自己的健身方式传授给他们，帮助他们完成自己的目标，得到了会员的认可，也得到了健身房的认可，我在该健身房已经是一名私教经理。
这一切的成绩，都要感谢星航道健身学院，感谢薛老师耐心培训，才能有我这么优秀的私人健身教练，我才能完成自己理想，让我理想不再是憧憬，不再是梦。
你可能还想知道
1、女健身教练自身条件？
2、怎么成为健身教练？
3、哪里学习健身教练？
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