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一般认为上肢血压低于12/8kＰa(90/60毫米汞柱)者为低血压由于血压低，血液循环缓慢无力远端毛细血管缺血，以致影响向组织细胞送入氧气、营养并带走二氧化碳及代谢废物長期如此，使机体功能大大下降根据其发生原因， 一般可以分为三类： (1)体位性低血压：即由卧位突然变为直立或长时间站立收缩压下降2.67 kＰa以上，常于早晨起床后出现眼前发黑，头晕欲仆以40-70岁男性较多 见，可因久病卧床身体虚弱或服用同时具有扩张静脉作用的降压药所引起 (2)症状性低血压：由某些疾病或药物所引起，如脊髓空洞症严重二尖瓣或 主动脉瓣狭窄，慢性营养不良服用降压药等。 (3)体质性低血压：一般认为与体质瘦弱有关多见于20-40岁的妇性，多 有家族遗传史有的没有任何症状，有的则出现疲乏、健忘、头晕、头痛、心慌甚至晕厥，或有心前区压迫感等症状 许多患者伴见有头痛、头晕、胸闷、气短、精神不振、注意力不集中、睡眠浮浅、胃口不好、脚腫等症状。这些表现为夏季气湿较高时更显突出本病以体质衰弱者及女性为多见。但也有人并无明显异常的感觉 中医认为低血压是脾腎阳气亏损所致，治疗上注重温脾肾升阳气。 自疗注意事项 (1)本病属于虚劳范围的病故宜从整体上调理，单纯药物治疗效果不佳 (2)积极參加体育锻炼以改善体质。运动量要逐渐增加不能操之过急，但要持 之以恒 (3)起床时目花头晕严重，甚至昏倒者欲起床前应先略微活動四肢，搓搓面 揉揉腹。起床时先至坐位片刻再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高 (4)生活要有规律，饮食要营养丰富平时可多喰一些具有温脾肾、升阳气的食 物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等 (5)多喝水，多吃汤每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等 通利小便的食品以保持血液容量。 (6)检查一下是否患慢性消耗性疾病如肾上腺皮质功能减退、慢性心脏衰竭等 疾病。 (7)多洗温水浴(40℃左右)以改善血循环。但每次时间不宜太长 (8)患者要振作精神，处处事事激励自己奮发前进这样有利于病情恢复。 自治疗法 1.成药自疗法 (1)双龙补膏每次服1匙，每日2次早晨、下午开水冲服。 (2)参桂鹿茸口服液每次服1-2支，每日2次早晨、中午温水送服。 (3)生脉饮口服淮每次服2支，每日2-3次温水送服。 2.验方自疗法 (1)生晒参粉25克、紫河车50克(粉末)混匀，每次服3-5克每日2次， 早晨、中午温水吞服 (2)桂枝10克、肉桂10克、甘草10克、麦冬10克、五味子6克、红参5克，开水冲泡代茶每日1帖。 (3)制黄精30克、党参30克、炙甘草10克上午水煎顿服，每日1次 3.饮食自疗法 (1)狗肉2000克、制附子10克、肉桂10克、干姜10克。药另包加酒、 胡椒等调料小火炖熟。3-5日分次食唍 (2)白酒500克，内浸白参50克、鹿茸5克每次服25克，每日1-2次 (3)若干生姜去皮洗净，生服常吃生姜对治疗低血压有好处，健康人口嚼生姜 1克鈳使收缩压平均升高1.5kＰa，舒张压升高1.9kＰa此外，可在菜汤、 豆腐汤、肉汤、鸡汤中多放些姜末平时用姜末泡开水当茶饮等等都对治疗低血压有好处。 4.外治自疗法 炙穴取百会、合谷、关元三穴。点燃艾条(或香烟)对准穴位距离只要保持皮肤温热不烫。每穴15分钟 合谷穴：茬食指和拇指并紧时，手背部虎口处肌肉最高突点上 关元穴：在肚脐耻骨上缘作5寸算时，脐下3寸处 百合穴：在两耳尖连线的头顶正中點上。 5.其他自疗法 (1)每天打太极拳1-2次 (2)每天慢跑1-2次，每次20-30分钟 避免误诊 生理性低血压无明显症状者，不必要求医服药 沿海平原居民进入3500米以上高原地区，可出现低血压此是“水土不服”引 起，适应后即能调整如无明显症状者不必服药。

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