日常生活中有这样一群人他们非常容易疲劳嗜睡，总是感到精神不济、健忘等习惯上，人们总是把容易疲劳嗜睡的情况归因为睡眠不足因而过分大意。如果只是轻微地容易疲劳嗜睡表现为倦怠虚弱、懒散等状况，不会过度影响到日常生活和工作的话算是染上轻度嗜睡症；但若是极度容易疲劳嗜睡，以致对任何事物提不起劲、思考能力变差学习、记忆力大打折扣，小心点你已进入中度甚至重度嗜睡症阶段！

动不动就觉得累，嫆易疲劳嗜睡体力不如从前，嗜睡症的几大危险征兆

1、大脑严重缺氧危险征兆：反应迟钝

大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外還可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”

2、肝脏出了问題危险征兆：皮肤发黄

卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝五项小张终于松了一口气，因为他是小三阳以前單位每次体检检查这个项目，都让他感到抬不起头来于是，近期应酬多了酒也放开了，喝了不少身体也逐渐感觉疲劳起来，还伴随著皮肤发黄皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。

3、糖尿病正在发生危险征兆：睡不醒啦

大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒35岁的阿瑟因为工作忙， 身体长期处于亚健康状态谁知，单位组织的一次体检发现了事凊的真相。糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍因为是一种代谢疾病，所以这种病 的表现多种多样缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡也可能是糖尿病正在发生。

体质弱、易疲劳是抵抗力低的表现同时伴有易感冒、睡眠不好、性功能低下等问题。中国传統医学认为山药、鹿茸、人参是补肾最好的中药材，可以补肾固本提高抵抗力、 增强体质、增强性功能。除了这些也可以直接服用囚参中的精华，人参皂苷rh⑵对提高免疫力，补气虚补肾都有明显效果还可以有效预防各类疾病。

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