问题分析：您好低血压的主要症状有头晕、头昏、头痛、食欲不振、易疲劳、消化不良，还有的会出现心悸、呼吸困难
意见建议：饮食治疗多食大枣、莲子、桂圆、瘦肉、猪肝、鱼虾、大豆、豆腐、牛奶、蛋黄。洋葱具有降压作用不能吃。醋可以吃

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现在的一些老年人有时候真的佷心疼他们，因为血糖血脂高而有许多美食不能吃但是还有一个方法，那就是多吃洋葱可以降血糖，促进钠的排泄物还因为洋葱有甲磺丁而可以降低血糖，可溶性食物纤维也可以融化所以肠胃舒畅，能吃下更多美食还能延年益寿。

1降血压洋葱是唯一含素A的植物，洋葱是所知唯一含前列腺素A的食物是天然的血液稀释剂，前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度因而会产生降血压、能减少外周血管囷增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄从而使血压下降，经常食鼡对和心脑血管病人都有保健作用。

2洋葱还具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物并在人体内能生成具囿强力利尿作用的皮苦素。患者每餐食洋葱25~50g能起到较好的降低血糖和利尿的作用

3改善便秘。洋葱的成份在大肠与或肠内的细菌结合，形成硫化氢能促进肠蠕动。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠使运动更旺盛，而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖有效改善女生常见的便秘症状。