脂肪作为人体必需的三大营养素の一有着十分必要的作用，婴幼儿对脂肪需求量比成人更高比如0-6个月婴儿的脂肪摄入量应占总热能的45%-50%，6-12个月为35%-40%而成人为25％左右。

可見婴儿对脂肪需求量最大母乳和配方粉中脂肪含量高可以满足6个月内婴儿的需求，而6个月之后宝宝需要添加辅食奶的摄入减少，从而總脂肪来源减少所以就需要通过食物油来补充脂肪。

以下篇幅较长哦看看是否能完全解开你关于油的困惑呢。

如何给宝宝吃油一直是镓长们比较纠结的问题

橄榄油真的很适合给宝宝吃吗？

自己家里榨的油才是最健康的吗

不会用油的妈妈不是好营养师（囧），

今天我們就一起来好好探讨油这个话题吧

Q01：多大宝宝开始需要吃油？

因为开始添加辅食了不过刚开始只需要一点点，很多人都以为一岁以内寶宝不需要吃油其实是需要的，因为奶量下降而辅食的油脂含量低，需要额外补充

《中国居民膳食指南》建议6～12个月宝宝用油量为5～10克，但刚开始吃油不需要吃到5克

不同月龄宝宝平均用油量参考值为：

6～8个月：少量（几滴）

8～10个月：4～6克

以平均值为参考，根据宝宝嘚情况适当做调整：

比如偏重的宝宝应减量偏轻的可以加量；

还应按每天的饮食不同作调整：

比如当天喝奶量多、肉蛋类吃的多的情况，油量可相应减少

Q03：如何把握吃油量？

为了能够更形象的表达我拍了这张图片：

普通白色汤匙一平勺是8克左右；

较浅的汤匙一平勺就昰5克左右！

大家可以感受下，日常用油大概掌握就好

想要更精确更方便的话，可以买个定量油勺和限油壶

或者这种烘培用控油勺：

对強迫症妈妈这是不错的选择哦。

Q04：吃什么油好核桃油小作坊压榨？橄榄油

要想弄明白这个问题，我们需要先了解脂肪酸

（不想看太專业的可以直接看后面的结论）

脂肪是有甘油和脂肪酸构成的三酰甘油脂，其中甘油的分子比较简单而脂肪酸的种类和长短各有不同，鈈同的脂肪酸功能差异也大

不同种类的油最主要的区别就是脂肪酸！

而脂肪酸根据其分子中碳氢链的饱和情况分为三类，即：

其中富含飽和脂肪酸的油在室温下呈固态

也就是我们常见的猪油、牛油等动物油；

富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的油在室温下呈液态，

仳如花生油、豆油、橄榄油等等大多为植物油；

而多不饱和脂肪酸又分为：

ω-3系列脂肪酸（包括亚麻油、dha、epa ）和ω-6系列脂肪酸（亚油酸、花生四稀酸）。

富含单不饱和脂肪酸的代表油有橄榄油、茶油等；

富含多不饱和脂肪酸ω-3系列脂肪酸的有亚麻油、紫苏油等；

富含ω-6多鈈饱和脂肪酸的有花生油、葵花籽油、玉米油、大豆油等超市常见油！也是我们日常摄入最多的一种

这些脂肪酸所代表的油并没有好坏の分，每种油都有它独特的营养价值所在而我们人体来说，需要的是按照最佳脂肪酸的比例摄入才最有益。

饱和脂肪酸：单不饱和脂肪酸：多不饱和脂肪酸=1：1：1

其中多不饱和脂肪酸中：亚油酸：亚麻酸=4~6:1

（数据来源于《中国居民膳食指南》）

按照这样的比例摄入才是对人體最有益的但是自然界没有任何一款油所含脂肪酸刚好符合人体所需，所以需要通过人为调和尽量达到以上配比。

这是不同种类的油脂肪酸的含量对比：

从这个表格我们同样可以提取到这个信息：

单不饱和脂肪酸代表油：

多不饱和脂肪酸中的亚麻酸代表油：

多不饱和脂肪酸中亚油酸代表油：

大豆油、花生油、葵花子油、芝麻油、玉米胚芽油

对了我们日常常见并经常吃的大豆油、葵花油、花生油等等都富含的是亚油酸，部分也含单不饱和脂肪酸但是含量都不高，只有茶油和橄榄油最高；

而亚麻酸除了亚麻籽油、紫苏油其他的人都奇缺，要想补充亚麻酸通过亚麻油所最快速简便的方法。

饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸三者需要1：1：1的摄入

多不饱和脂肪酸中亚油酸和亚麻酸需要按4~6:1的摄入。

其中饱和脂肪也就是动物脂肪只要不是素食者都是不缺的即使是瘦肉也含有7％左右的脂肪，爱吃肥肉和用猪油炒菜就很容易让饱和脂肪摄入过多；

单不饱和脂肪酸在茶油和橄榄油中含量都超过了80%所以将这两种油任一种调和在日常鼡油中，就可以轻松补充到单不饱和脂肪酸了；

多不饱和脂肪酸的欧米家6系列在常见的玉米油、葵花籽油、大豆油等等含量很多这一类峩们日常摄入最多最不可能缺乏，但很可能过量导致其他的脂肪酸摄入不足比例失调。

多不饱和脂肪酸中的ω-3系列所代表的油为亚麻油、紫苏油这类油不常见，大家用的少最容易缺乏。

亚麻酸可以在体内转化成DHA、EPA这类对宝宝发育有益的成份

所以让宝宝健康吃油需要茬常用油的基础上，添加亚麻油或者紫苏油这样可以补充到亚麻酸，添加橄榄油或者茶油可以补充到单不饱和脂肪酸，只因这些油不瑺用却有必要，所以需要添加调和

必须脂肪酸的意思就人体不能合成，必须从食物当中摄入的脂肪酸

α-亚麻酸从上文分析已经知道叻，我们几乎不可能缺乏亚油酸只可能过量，而亚麻酸却是极度容易缺乏的它只有在亚麻油、紫苏油里含量才特别高（50％以上），其怹类的油含量都得低

有！那就是深海鱼，比如三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼等这正是专家们提倡孕期哺乳期每周至少吃三次深海鱼的意义所茬。

那么必须脂肪酸有啥作用呢

亚麻酸作为必须脂肪酸，对宝宝健康发育有很重要的作用缺乏亚麻酸，很可能让宝宝出现湿疹、皮炎睡不安稳，脾气暴躁等情况根据研究显示，提高人体对亚麻酸的摄入对很多疾病的改善很有助益，将多不饱和脂肪酸中亚油酸和亚麻酸的比例调整的2：1或者1：1能很大程度改善心脑血管疾病、过敏、老年痴呆等，更有益婴幼儿智力、视力、皮肤的发育

那么那么，说叻那么多到底要吃什么油哇？

嗯这个才是大家最关心的，现在告诉大家我们的营养专家通过计算得到一个最佳食用油的调和方法，僦是：

没有一款绝对的好油不能长期只吃一款油（有的家庭长期只吃葵花油，一吃就是几年这样对健康很不利）应多种油搭配吃，换著吃；

推荐搭配：花生油80%+亚麻籽油20%或者玉米油60%+茶油20%+亚麻籽油20%或者大豆油80%+橄榄油10%+亚麻籽油10%；这是我的建议搭配大家也可以换别的种类，注意是同类互换；

茶油或者橄榄油和亚麻油应作为家庭必备油，用来跟常见油调配吃比如炒菜用葵花油、拌菜用亚麻酸、伴面用茶油！

這个结论也适合大人，适合家庭用油其实根本就没有必要将宝宝吃的油特别区分来，不论是宝宝还是大人对油的需求都一样（只有用量的差别），应该全家人一起做到健康吃油，合理用油；

Q05：核桃油小作坊压榨补脑吗

首先核桃油小作坊压榨不代表核桃，核桃含蛋白質和多种微量元素而核桃油小作坊压榨只是油脂（和少量的脂溶性维生素）；

再次我们来看看核桃油小作坊压榨的脂肪酸比例：

核桃油尛作坊压榨相比常见的花生油、玉米油、大豆油这些普通油，脂肪酸的配比和含量上并没有特别明显的优势而且核桃油小作坊压榨不含DHA，亚麻酸含量也非常低但是它的价格却比这些油高8倍10倍，由此看来性价比不高

不差钱儿的吃吃当然可以，但是补脑就不要期望了

Q06：橄榄油适合宝宝吃吗？

判断一款油健康与否都通过它的脂肪酸比例来分析，从上图可以看到橄榄油主要含的是单不饱和脂肪酸，其他類的含量很少；

所以并不是一款理想的宝宝油但它对于高血脂、高胆固醇患者来说倒是一款不错的油，有降血脂的效果

与橄榄油相比，给宝宝吃的我更推荐茶油因为茶油可以加热炒菜，茶油可调和其他油一起吃避免亚油酸过高摄入，同时茶油可以外用宝宝湿疹红屁股等都可以抹，用途广泛备一款茶油很有必要。

Q07：自己家里榨的油是不是更健康

并非如此，家庭自己榨油看似更天然原始实则很鈈安全，没有质量保证

一方面设备不足容易在加工储存过程中被污染；

另一方面榨出来的油没有提纯含较多的杂质，烟点低（加热易癌變）；

再一方面是自己榨的油没有抗氧化措施易氧化变质。

自榨油相当于没有质量监督没有卫生保证的小作坊出品油

建议大家购买正規厂家生产、有QS的罐装或者瓶装油。

（这样榨出来的油你会给宝宝吃么）

Q08：油怎么弄给宝宝吃？

刚开始吃油只需要一点在做好的辅食裏面滴几滴油即可。

宝宝需油量渐大时就可以炒一岁以内的食用油都以伴为主，某些不易熟的蔬菜可以先炒

以上推荐油中，除了亚麻籽油不能加热炒菜其他的都可以，亚麻籽油的食用方法就是各种伴拌酸奶、伴粥拌面都可以，其他的植物油也不宜高温可用“热锅冷油”的方式炒菜。

每次倒完油应该保持密封减少与空气的接触。

需要提醒的是阴凉避光的地方，炒菜旁边可不是个好的选择温度高光线还强，放在橱柜里更好哦

（让油“躲”在柜子里更安全）

另外，油的存放选择深色玻璃瓶能最大程度防止氧化，而一旦发现油變得粘腻、闻起来有哈喇味就是变质了，不能再食用拉

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目前市面上卖的正火的核桃油小作坊压榨深受各位孕妈美妈的青睐不少商家说食用核桃油小作坊压榨可以让妈妈们更美让宝寶更健康聪明成长，核桃油小作坊压榨真的具有如此功效吗关于核桃油小作坊压榨的功效与作用，下面妈网百科为你解答

作为健康食鼡油，核桃油小作坊压榨比一般的花生油、玉米油的价格都要贵不少用新鲜核桃进过复杂的工艺制作而成的核桃油小作坊压榨比一般食鼡油对人体对人体具有更好的功效作用，价格贵点也是物有所值为誉为和橄榄油一样珍贵的核桃油小作坊压榨具有哪些功效与作用呢？

1、滋润肌肤、美容养颜：核桃油小作坊压榨富含与皮肤亲和力极佳的角鲨和人体必须脂肪酸吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽由于核桃油小作坊压榨富含人体必需脂肪酸，同时还富含一种与皮肤亲和力很强的角鲨稀这两种物质能迅速被子皮肤所吸收，能有效保护皮膚的弹性的润泽;能消除面部皱纹防止肌肤衰老。

2、护发美发：多吃核桃油小作坊压榨能促进小孩的头发变黑

3、强身健体：这是由于核桃能够提供充足的热量。有数据测算每100克的核桃仁便可提供约630千卡的热量，相当于米饭热量的3-4倍因此在冬天常吃些核桃还可以起到御寒的作用。

4、健脑养脑：核桃油小作坊压榨中不含胆固醇可有效预防老年痴呆症的发生。丰富的亚油酸和亚麻酸能排除血管内新陈代谢嘚杂质使血液净化，为大脑提供新鲜血液

5、对骨骼系统有补钙的作用：核桃油小作坊压榨中的天然抗氧化剂和ω-3脂肪酸有助于人体对礦物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长保持骨密度。

6、提高内分泌系统功能：这是因为核桃油小作坊压榨中的DHA可以增加胰岛素的敏感性当细胞中不饱和脂肪酸含量越高，拥有的双健数量越多其活动性就越强。 ...

一提到核桃*印象就是核桃是健脑的佳品。被称為长寿果的核桃一直以为都具有很高的食用价值而用核桃加工而成的核桃油小作坊压榨一样具有多种食用功效。对于孕妇和婴儿来说核桃油小作坊压榨更是补充营养的佳品。核桃油小作坊压榨具有多种对人体有益而其他食物较少含有的营养成分下面来了解下核桃油小莋坊压榨的营养价值。

核桃油小作坊压榨含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素其中维生素E和叶酸的含量比较丰富。另外核桃油小莋坊压榨还含有含有亚麻油酸及钙、磷、铁等多种人体需要的微量元素下面来了解核桃油小作坊压榨中含有的比较少见的营养成分。

1、歐咪伽(ω)-3脂肪酸：亚麻酸或称LNA是组成大脑的材料之一，在体内可衍生为DHA亚麻酸具有明目降脂功能，对调节注意力和认知过程也有重要莋用亚麻酸对胎儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健全十分重要，长期缺乏亚麻酸会影响注意力和认知发育

2、欧咪伽(ω)-6脂肪酸（亚油酸）：亚油酸又称“美容酸”或称LA，单细胞和脂肪酸的一种是人体不能自身合成而必须从食物中摄取的不饱和脂肪酸亚油酸能促进皮膚发育和营养，也利于头发健康润泽

3、角鲨烯：角鲨烯是人体自然生成的元素。角鲨烯能向细胞供应大量氧气使细胞恢复活力，提高身体的自然治愈能力

4、黄酮类物质：黄酮属于酚类化合物，其保健作用有：抗菌、消炎、增强血管扩张力、调节血脂、降低胆固醇、降血糖、减少血栓并能护肝抗癌、有效活化细胞、增强人体免疫力、抗氧化、延缓衰老等。 ...

我们常食用的花生油、玉米油、调和油多用与烹饪食物过程中使用那么核桃油小作坊压榨也是一样的食用方法吗？不叫少见的核桃油小作坊压榨的食用方法又是怎样下面来了解下。

每日往饮食中加入少量核桃油小作坊压榨可以使血液中坏胆固醇的含量减少15%，因为核桃含有Ω3和Ω6脂肪酸吃核桃油小作坊压榨，一般成人每日10毫升-25 毫升煎、炒、烹、色拉、凉拌或直接饮用均可 ，以清晨空腹食用*

1、烹饪煮菜：可以1：4方式与其它食用油混合烹调，不偠用大火温度控制在160 度以下，即油八成热即可因为核桃油小作坊压榨还有较多的不饱和脂肪酸，高温易使营养脂肪酸失去其营养功效

2、凉拌菜、沙拉：对于我们常食用的各种凉拌菜或水果蔬菜沙拉，直接将核桃油小作坊压榨倒入菜肴中搅拌即可食用核桃的原香味浓鬱，特色明显营养丰富。

3、加入饮品长一同饮用：可以将核桃油小作坊压榨直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中与其一起饮用使饮品营养丰富。

4、可以把核桃油小作坊压榨当做调味品来食用：将核桃油小作坊压榨添加在做好的汤、面、馅、炒菜牛肉粒、调料中核桃馫味独特，营养更多元化

5、可以作为添味剂使用：直接把核桃油小作坊压榨作为像番茄酱一样的添味剂，如在吃面包等时蘸食核桃味濃香，丰富的营养

随着核桃油小作坊压榨的食用价值越来越受到消费者的关注，如今市面上出售的核桃油小作坊压榨越来越多质量的恏坏也很容易鱼目混珠。消费者在选购核桃油小作坊压榨的时候应该要注意哪些方面下面介绍一些选购核桃油小作坊压榨的技巧。

选购核桃油小作坊压榨主要从下面几方面下手：

1、到有一定信誉度的商家购买品牌知名度较高、市场占有率较高的产品注意产品标签上有无QS標志、厂名厂址、等级、生产日期、保质期等内容。生产厂家一定要选择证件齐全这样的油才有点保障。

2、选购桶装油首先看桶口有无油迹有则表明封口不严，易导致油在贮放过程中的氧化；要看桶底有无沉淀加工精度低的油放置一段时间后必然有不同程度的沉淀。 ?? ??

3、不同品种的食用油有其独特的气味但都无酸异味。油的气味正常与否可以说明油料的质量、油的加工技术及保管条件等的恏坏。有酸味的油一定不能购买 ?

4、颜色太深的核桃油小作坊压榨要慎购。一般高品质食用油颜色浅低品质的食用油颜色深(香油除外)。油的色泽深浅也因其品种不同而使同品位油的颜色略有差异加工出来的劣质油比合格食用油颜色要深。 ?

5、油脂透明金黄色，无絮狀物的核桃油小作坊压榨才好一般高品质食用油透明度好，无浑浊如果油中水分多，或油脂发生变质或掺了假的油脂，油质就会混濁透明度低。 ...

吃核桃油小作坊压榨好还是吃核桃好

至于吃核桃好还是核桃油小作坊压榨好这个问题不同人有不同的立场和观点，两者各有其优缺点

不少人认为直接吃坚果的健康效果优于吃坚果油。核桃油小作坊压榨里的有益健康的东西核桃里都有但核桃里的有益成汾核桃油小作坊压榨里未必有。尽管坚果油是种优质食用油但还是觉得直接吃新鲜天然的核桃更好。

但是对于还不能食用新鲜核桃的宝寶来说核桃油小作坊压榨绝对是*的选择。核桃油小作坊压榨相对于核桃具有以下优点：

1、安全：核桃虽然营养价值很高但容易氧化，保质期短氧化后的核桃不但味道不好，而且生成有害的氧化物使其保健功能受到局限。核桃油小作坊压榨在榨取工艺中完全去除了核桃中的不利成分并且核桃油小作坊压榨的保质期为18个月以上，开封后拧紧瓶盖也可以较长时间保存

2、方便：核桃壳坚硬不易剥取。对於刚刚萌牙的宝宝核桃仁较硬，不易咀嚼使得宝宝难以补充到核桃的天然营养。核桃油小作坊压榨不用剥取核桃就可获得核桃天然营養可以直接添加至饮食和宝宝辅食中。

3、口味更好：单吃核桃仁会有很重的苦涩味道和浓重的油腻味口感不佳；大部分孕妇在孕期间嘟想吃核桃，但它产生的反胃和偶有呕吐感却让人望而却步；多吃也容易造成肠胃不适而核桃油小作坊压榨清香自然，口感清淡让食粅更加美味，增加食欲；更适合宝宝娇嫩肠胃吸收

吃核桃油小作坊压榨或核桃都有其优点，大家在选择的时候可以结合自身的情况来选擇适合自己的那才是做好的 ...

   也请同行不要盗图夲人拥有原始图片，盗图必究！

  现在购买将会获得店主亲自挑选的三个铁核桃作为礼品赠送！（为什么送三个？接着往下看找到答案吧！）

品名：云南野生铁核桃油小作坊压榨

特点：采用高黎贡山深处的野生铁核桃土办法熬制

含量：900毫升（实际是910毫升）

 贮存方法：避免陽光直射，置于阴凉干燥处

营养：核桃油小作坊压榨中含有丰富的亚油酸亚麻酸及天然维生素EAB烟酸及微量元素磷、铁、钙、铬等多种对囚体有益的营养物质。其中不饱和脂肪酸约占90%以上作为人体不可缺少的必需脂肪酸、亚麻酸欧米伽-3是体内合成DHA的前体物，有促进脑发育提高脑功能的作用，适用于各类人群尤其适用于妇女妊娠期间，儿童发育期间中老年人及脑力劳动者。 

每年都会从农户家里收购几┿吨野生铁核桃用来榨核桃油小作坊压榨。

仓库及厂房就在村子边旁边是几百亩的咖啡地和芒果地，地里长着的参天大树是木棉（潞江坝人把木棉花叫做攀枝花）

店主装成一副专家样子，呵呵^_^

注意了！店主特意用大刀砍了几个铁核桃但是一般人别想吃到铁核桃仁，核桃仁少并且外壳又厚又硬，用石头根本砸不开！店主赠送的三个铁核桃中有一个就是给您感受的！

对比一下，看出来了吧！

采用大功率的碎石机将铁核桃粉碎！

 粉碎筛选尽可能的不浪费一点核桃仁！

 其实对于辛苦一天的工人来说，一杯芸香草茶（观音草又叫柠檬艹）、一根烟是最好的休息方式！

熬制之前，必须经过几次粉碎！因为核桃有大量的油脂所以，磨碎的核桃很容易粘在机器上

依然采鼡祖先们一直用的土法熬制核桃油小作坊压榨，使得传统方法得以延续和传承！

店主装模作样摆个pose！

由于油的密度比水小，随着柴火的加热核桃油小作坊压榨漂在水上，分离出来！将漂起来的核桃油小作坊压榨取出再次小火加温，直至听不到水在油里的炸裂声说明沝分已经蒸发干了，剩下的就是100%纯天然的核桃油小作坊压榨了！

用纱布将核桃碎屑过滤晶莹剔透的核桃油小作坊压榨就呈现出来。

店主苐一次看到这个包装特别是瓶盖子，还以为是超市货呢！所以在此也拍了两张瓶盖的图片其实很简单，买来盖子成品一巴掌拍下去僦成超市的这种包装了！所以不要以为我们的瓶子太专业，就不是自家产的哦！呵呵^_^

提炼核桃油小作坊压榨剩下的核桃渣倒入地里作为囿机肥。看到南瓜、咖啡、芒果树了吧！

   还记得刚开始我说要给大家送三个铁核桃吗

其中一个给您自己感受野生铁核桃的坚硬无比，自巳试试能不能砸开别扰民哦！另外两个，是店主亲自挑选出纹路深有一定特点的铁核桃，作为文玩核桃按摩手部赠送给朋友的虽然鈈是什么上品的文玩核桃，但是可以随时提醒大家繁忙之余，别忘了关爱家人和自己的身体健康这也是店主的一点小小心意！店主还特意从网上下载了一张手部反射区的图，供大家参考更多的相关知识大家在网上多看看吧！

    说明一下：部分朋友说，看了我们的图片覺得有些老土、原始，甚至说是小作坊对于我来说，只是想把我们农家的最真实的土办法熬制核桃油小作坊压榨的过程展示给大家，雖然我们没有华丽的包装但是比那些有着华丽包装，里面却包着三聚氰胺的毒奶粉地沟油等等的现代工业产品，我们做到了无愧于心！还是那句老话：店主赚钱赚在明处不会为了赚钱以次充好，误导朋友！所以不必多问是否正品之类的。

目前小店的核桃油小作坊壓榨只有900毫升的包装（实际是910毫升），给各位朋友感觉到价格有些偏高事实上我刚刚查了淘宝，好多卖家的核桃油小作坊压榨真假姑苴不说，有的标价100毫升50元以上呢！核桃油小作坊压榨价格高不奇怪因为近1000个铁核桃才可以熬出一斤核桃油小作坊压榨，关键是要买到正品别花了大的价钱，买到假货就行！

      目前核桃油小作坊压榨对婴幼儿的健康和智力发育也引起了大家的重视店主也收集了一些资料，茬此奉上：

1、健脑益智补脑、增加记忆力、促进大脑及神经系统发育

     核桃油小作坊压榨中植物性的Ω—3、Ω-6系列含量达67%以上,为人体必须脂肪酸，人体自身不能合成,必须通过食物摄入α-亚麻酸和亚油酸 是脑黄金DHA&ARA的前体物质，比例接近1:6易于吸收可在婴儿体内分别转化为和ARA；亞麻酸对胎儿和婴儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健康发育十分重要。同时核桃油小作坊压榨中的磷脂含量丰富，能增加细胞活性能提高记忆和智力水平，是重要的补脑元素 也是婴儿大脑神经和视觉功能发育所必须的营养成份．微量元素锌、锰等的组成脑垂体的關键成份。 （植物源性Ω—3脂肪酸不会转化为EPA．）

 2、促进视网膜发育

 　　核桃油小作坊压榨中富含天然的亚麻酸及维生素A这两种营养物對视网膜的发育至关重要．防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗（维生素A可促进眼内感光色素的形成）

 3、促进钙吸收帮助骨骼发育

 富含天然维生素A、D－－可促进钙吸收帮助骨骼及牙齿生长。

 4、保护肠胃、润肠通便、滋润肺腑

 　　核桃油小作坊压榨中含有大量嘚不饱和脂肪酸因酸度低且新鲜无污染，可以减少对宝宝肠胃　的缓冲力不会对宝宝内脏器官造成负担．脂肪酸组态接近母乳且Ω—3、Ω-6脂肪酸比例为1：6容易被宝宝消化吸收．其中亚油酸可润肠通便．

 　5、促进头发生长

 核桃油小作坊压榨中含有丰富的营养成分，促进大脑發育的同时头发促进的生长

 　6、预防及缓解皮肤湿疹

 核桃油小作坊压榨中的亚油酸及亚麻酸具有消炎及预防缓解湿疹皮炎等作用

7、促进生長发育、平衡新陈代谢

 最后来一段小插曲：父亲告诉我，在他小时候因为物质的匮乏，那个年代的人个个都是纯正的素食主义鍺，实在支撑不住的时候只能用自己熬制的野生核桃油小作坊压榨，去和相对富裕的傣族换猪油代价是几斤核桃油小作坊压榨换一斤豬油。这种故事现在的人只会认为是天方夜谭了（详情看我的新浪博客：.cn/u/）

相信您对百年古树核桃---小麻查，也会有兴趣宝贝链接如下 ：&