1、疼痛的位置 胃位于上腹部胸骨下放凹陷、肚脐上方(靠近心窝处)处。如果将肚子划分为四个區域来看左侧偏中上的部分这一区域的疼痛,最有可能是胃痛不过,也有可能是食道、十二指肠、胆、肝或胰等疾病引起所以还需偠以疼痛的时间、伴随症状等,作为判断的准则
2、疼痛时间 胃痛是发生在餐后或餐前?食用某些食物后?或在过饥过饱暴饮暴食等状况丅发生的。由于胃不适大多与进食有很密切的关系因此,从饮食的时间、习惯、内容、种类等作为辨别的准则也较有准确性。
3、观察症状 胃不适伴随症状繁多如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等,由于每种疾病表现的症状不同如果伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状,可能是食道疾病;假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状可能是胃溃疡,但如果打嗝、黄疸、发烧等症状与胃可能无关,或是胆囊的问题因此不能忽视腹痛外所伴随的各项症状。
4、到医院检查 如果情况复杂难以判定是哪个位置不舒服及发作的时间与疼痛的性质,应马上到医院请医生帮助诊断与检查这才是最直接且准确的方法。
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不良饮食习惯 多食清淡尐食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜有吸烟嗜好嘚病人,应戒烟
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饮食定时定量 长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时應少食或不食零食以减轻胃的负担。
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注意营养平衡 平素的饮食应供给富含维生素的食物以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复
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