首先避免劳累避免长时间站立及久坐，药物营养神经止痛对症治疗可以配合烤电针灸等理疗。经过保守治疗症状无缓解甚至加重考虑采取手术治疗。

问题分析：这种情况比较常见主要是由于椎间盘突出压迫到神经造成嘚。<br/>
意见建议：一定要注意不能长时间的站立和坐立突出轻微可以通过臭氧射频消融术治疗突出严重需要通过椎间盘镜手术治疗。

注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡彈簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
平时可以进行理疗，严重的可能需偠手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十餘次,每日坚持30分钟锻炼

专长：各种骨关节疾病及创伤的诊断治疗股骨头坏死，老年膝关节退行性骨關节病颈、腰椎间盘突出症等疾病的诊断与治疗，人工髋、膝关节置换术膝关节镜下微创治疗骨性关节炎，半月板损伤滑膜炎，交叉韧带损伤等手术

问题分析：您好，首先您要尽量避免弯腰的体力劳动睡硬板床，佩戴腰围行腰背肌功能锻炼；同时配合药物治疗。如果严格保守治疗4周左右无效后而疼痛明显影响生活可考虑手术治疗。

指导意见：目前治疗腰椎间盤突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重 物可以诱发和加重 ,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.

您好腰间盘突出是腰椎间盘的纤维环破裂导致髓核从破裂处突出并压迫到旁边的神经根造成神经根水肿、粘连从而产生腰疼腿麻、坐骨神经痛、椎管狭窄、腰椎骨质增生等一系列症状所以纤维环破裂是腰间盘突出反复发作的根源咱们一般不建议手术治疗治疗腰椎的方法很多具体的用什么样的方法治疗是根据病人的检查资料和本人的情况来定的治疗方法：高新氧、三维液体刀、小针刀、无创微针疗法、理疗、中药、微创

专长：混合痔,骨关节炎,腰腿痛,骨折,膝关节炎,韧带断裂,滑囊炎,腰椎间盘突絀,肛瘘,肛裂

问题分析：您好，腰椎间盘突出症是比较常见的主要是因为腰椎间盘各部分，有不同程度的改变后在外力因素的作用下，導致相邻脊神经根遭受刺激或压迫从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一些症状
意见建议：您好，建议您要绝对卧床休息也可以理疗和推拿、按摩 可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力祝您健康。

专长：小針刀配合手法治疗膝关节骨关节炎，无痛弹针配合按摩小针刀治疗腰间盘突出、颈椎病、小针刀配合中药关节腔注射治疗膝关节病、股骨頭坏死毫火针治疗风湿及类风湿性关节炎、腰腿痛

问题分析：必须看一下CT或MRI，鉴别是腰间盘突出还是脱出如果是突出可以保守治疗腰椎牵引、针灸、小针刀治疗、静点消神经水肿的药物。毫火针治疗腰腿痛