百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入吃糖多≠糖尿病 给BB吃这些东西更危险
[摘要]世卫组织将今年世界卫生日的主题定为 “应对糖尿病”。当下，“糖尿病”已经向低龄化发展，儿童糖尿病的发生率正在逐年上升，不少年龄很小的孩子竟也因为这样那样的原因步入了“糖友序列”。很多家长对于“糖尿病”，总是产生这样一个误区，认为患上“糖尿病”，原因是糖吃多了，其实不然。糖尿病的病名中虽然有“糖”字，但并不意味着疾病是由吃糖太多造成的、少吃或不吃糖就能避免疾病。现代医学早已证实，糖尿病是一种慢性疾病。肥胖、饮食不节、缺乏运动，是诱发糖尿病的重要原因。也就是说就算一点糖都不吃，只要其他吃在嘴里不甜的碳水化合物（米、面、淀粉、薯类等）、蛋白质（肉、蛋、奶、鱼等）和脂肪吃得过多、长期超过机体的需求，一样会诱发糖尿病。发病的原因：Ⅰ型糖尿病是体内胰岛素绝对不足而引起的。以往儿童所患糖尿病绝大多数为Ⅰ型糖尿病，发病原因与自身免疫有关。不过随着生活水平的提高，患Ⅱ型糖尿病的儿童日益增多，主要体现在不良的饮食和生活习惯。高危宝宝群：1、肥胖是糖尿病发生的高风险因素，而且儿童肥胖发生的年龄越小，患糖尿病的风险越高。尤其对有肥胖或糖尿病等家族病史的家庭，从小帮宝宝培养良好的饮食习惯至关重要。2、喝碳酸饮料，如：可乐、汽水等。碳酸饮料喝多了会诱发儿童糖尿病，逐渐成为儿童糖尿病的“隐性杀手”。儿童糖尿病的发病数占全部糖尿病人数的5%，且每年都以10%的幅度上升。糖尿病权威专家认为，过多喝碳酸饮料是儿童糖尿病发病的主要诱因之一。 怎样发现儿童糖尿病？Ⅰ型糖尿病一般发病较急，秋冬季多见，有明显的多食、多饮、多尿、消瘦“三多一少”症状，如果宝贝有以上症状出现，要及时向医生资讯，检查一下尿中是否有糖的排出，必要时查一查血糖。Ⅱ型儿童糖尿病在生活中的症状并不明显，所以不易及时诊断和治疗。但是2型糖尿病的宝贝一般都体重超标，糖尿病家庭史阳性率很高。对于家族中有糖尿病史的胖宝贝，需要家族平时多注意观察，要格外留心。如果家族中有糖尿病遗传倾向，或宝贝是“小胖墩”，要定期带宝贝检查血糖、尿糖，做到无病早防，有病早治。及早预防儿童糖尿病：1、新生儿和婴儿早期不吃牛奶一些研究发现，新生儿喂食牛奶者，Ⅰ型糖尿病的发病率较高，可能与牛奶暗白刺激儿童产生牛血清抗体有关。所以对于刚出生的宝宝最好是母乳喂养。2、督促孩子积极锻炼身体肥胖是导致糖尿病的高危因素，因此锻炼身体在预防糖尿病中是非常重要的。经常参加适当的体育活动可以孩子减轻体重，增强心血管的功能。3、多吃“杂”粮最好保证每餐吃一种水果或蔬菜，并且每天变换花样，或用不同的方法烹饪。首先要调节饮食，避免能量的过多摄入。4、少吃零食预防儿童肥胖和糖尿病，要学会正确吃零食。预先准备少量或小包装零食，避免宝宝无意识吃过了投。每天食用零食次数控制在3次以内，且数量不宜过多。 “小糖人”怎样合理饮食？想要维持血糖“安全达标”，仅做胰岛素治疗是不行的，还需要在糖尿病计划饮食的基础上， 合理规范饮食结构，特别需要注意以下几点：1、对每日摄入热量给予目标管理糖尿病患儿每日摄入热量计算公式：每日热卡=1000+年龄*（70~100）千卡/天70~100的选择原则：若孩子较胖，应选择偏向70；若孩子平时胃口较大，应选择偏向100，因为他平时的消耗或食用的食物偏多，否则他的饥饿感很强，不利于饮食管理；2、平衡膳食不同的食物所含的营养素特点不同，家长要注意保证孩子饮食的多样化，每餐饮食都应包括主食、荤菜、蔬菜等，适当添加牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉以及豆制品等等；3、充分保证蔬菜水果的摄入儿童糖尿病患者应遵循世界卫生组织提出的“每日五蔬果”的原则，在种类的选择上要注意每天选择五种不同颜色、不同类别的蔬菜、水果，充分保证蔬菜水果的摄入；4、细嚼慢咽吃饭细嚼慢咽，让一餐摄入的各种食物充分混合，这样可以降低混合膳食的血糖指数。同时，细嚼慢咽也有助于减轻儿童消化系统的负担，使得人体能够更加充分地消化和吸收来自于食物中的营养素；5、定时定量进餐定时定量，及时进餐，也是家长需要特别注意的一点，可以保障孩子的血糖值在正常范围。6、饮食禁忌严格限制蜂蜜、蔗糖、麦芽糖、果糖等纯糖制品，如一定要吃甜食，可用甜叶菊、木糖醇、阿斯巴糖等甜味剂代替蔗糖；高糖分水果即含糖量高于10%～15%的水果，如柿子、荔枝、红果、甘蔗等尽量不食用，可选用含糖量低的西瓜、桃、苹果、枇把，也可用西红柿、黄瓜、青萝卜代替。食用水果时，应适当减掉部分主食，时间要妥善安排，最好放在2餐之间。7、零食零食是孩子的最爱，对于“小糖人”来说会有很多的限制，但是并不是不能吃零食，比较适合“糖宝宝”吃的零食是奶酪、全麦饼干、桃仁、水果干、酸奶和水果等。Tips：建议家长们要正确的认识糖尿病，对预防、控制和治疗都有好处！如果可以，请转发告诉身边有需要的人吧！欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
【吃撑不怕，七款饭后佳品助消化】1、烧烤后吃梨。2、吃蟹后喝生姜红糖水。3、油腻多 吃核桃。4、吃方便面后吃水果。5、慢性支气管炎饭后吃柿子。6、吃火锅后喝点酸奶。7、消化不良饭后吃菠萝或木瓜。经常被撑到的吃货们赶紧收藏吧！
相关阅读：
相关搜索：
看过本文的人还看了
Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved162被浏览75,850分享邀请回答12149 条评论分享收藏感谢收起zhihu.com/question/31942644/answer/，以后有时间再专门阐述。4754 条评论分享收藏感谢收起?糖尿病是因为吃糖多了？真相竟然是……
我的图书馆
?糖尿病是因为吃糖多了？真相竟然是……
糖尿病是因为吃糖吃多了；补身体要多喝汤；病毒性感冒吃药可以好得快；手术后要用些补品……这些都是真的吗？看了下面的，才知道，原来……1普通的病毒性感冒并不能被治疗，也不需要治疗。所有吃下去的感冒药都是用来缓解症状的，有句话是：感冒这东西，吃药是一周，不吃是7天。但是，有时候病毒性感冒会合并细菌感染，这时候就需要服用或者注射抗生素了。2不是所有的人都需要食用碘盐。碘 对于人体是非常重要的元素，在缺碘的地区碘盐确实防止了很多碘缺乏病的发生。但是，对于不是生活在内陆，或者是能吃到丰富副食品的地区而言，添加的碘造成 了碘的严重过剩。尤其是中国制盐行业几十年不更新的碘添加技术，碘酸钾根本就掺不匀。所以对于生活在海边或者已经出现甲亢、甲状腺腺瘤等症状的人来说，还 是买无碘盐吃比较健康。3补身体只喝汤是没有用的。很 多人都喜欢炖各种汤，觉得汤很补，但是，就算是炖的再久，汤也仅仅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要的营养成分还是留在肉里面，也就是想要营养， 必须要吃汤渣，单纯要味道的话你随便。另外，骨头汤并不能补钙，就算用高压锅炖几个小时，汤里面的钙质也只会比自来水略高点，脂肪含量倒是蛮高的。4中国式的坐月子是不必要而且有害的。月 子的很多做法来自于对于生理现象的误解，比如产妇由于激素水平的变化会有轻度的脱发和牙龈肿胀，由于血容量的下降会大量出汗，同时由于以前产妇剪断脐带的 剪刀多不消毒容易造成破伤风感染。所以根本不必遵从不能洗头、刷牙、不能见风等等东西。产后的休息是必要的，但是坐月子的方式最好不要。5不会有医生问“保大人还是保孩子”。现代医学中对于产妇的处置都是优先考虑两方都保的，如果真的要舍弃一方，那么一定是孩子。只有当对产妇造成一定伤害但是可以让孩子更安全的时候才会出现这种考虑，但是选择并不是由家属作出保一方，而是会由医生作出判断，比如剖腹产。最重要的是，这种伤害决不会包括生命。6女孩子不要瞎减肥。尽管我很理解有些女孩子想要漂亮的心情，但是要知道，女性的正常代谢是需要一定的脂肪的，当体脂肪率低于20%的时候，有可能就会出现月经不调，再低可能就会影响生育了。7糖尿病的原因并不是因为吃糖多。I 型糖尿病的主因是遗传，具体表现为对于胰岛B细胞的自体免疫，造成胰岛素分泌的绝对不足，必须使用胰岛素治疗。II型的主要原因是肥胖，主要表现为胰岛素 抵抗造成的相对不足，症状比较轻的时候可以通过改善生活习惯和促进糖代谢或者胰岛素分泌的药物治疗，症状重的时候必须要使用胰岛素。8住旅馆之类的地方一般是不会染上性病的。在 皮肤科门诊最容易听到的藉口就是这个，各种出差的小旅馆。其实性传播疾病之所以叫性病，就是因为它们的病原体非常脆弱，离开人体后会迅速失活，要传播需要 非常直接的接触--性接触、血液、母婴。哪怕是小旅馆，只要床单之类的洗过，就不会有太大问题，马桶也是。当然，毛巾最好只用那块浴巾，只有那块的尺寸不 太适合被清洁工阿姨抓过来擦东西。9受伤后，不要往伤口上抹任何粉状的东西。不管是割伤还是烫伤，受伤后在伤口表面涂抹的粉状物会造成严重的疤痕增生，就算是在某些场合会采用的止血粉，也是需要在之后的清创中弄干净的。在粉状物里特别要注意的是云南白药，不但具有粉状药物的一切危险性，里面还添加有草乌，对于乌头碱敏感者来说，可以致命。10乙肝和艾滋病没那么可怕。尽管这两种病都是现代医学无法治愈的，但是在合理的用药控制下，生存时间并不会比健康人短，生活质量也不会差太多。关键是这两种病并不会通过日常接触和共餐等情况传播，所以如果遇到感染者，请普通的对待。11水果和水果汁并没有想象中那么健康。水果尽管可以提供大量的维生素，但是同时也提供了大量的糖分，热量非常高。比如比较甜的西瓜一碗瓜肉实际上有接近一碗米饭的热量。而榨成汁之后这个情况更加严重，不但丢失了大量的膳食纤维，还让人更加容易的摄入更多热量。12不存在有效的减肥药物。减肥只有一个方法就是让摄入的能量低于消耗掉的，简单总结就是迈开腿，管住嘴。唯一比较被认可的医疗介入方式就是胃减容术，也就是通过手术的方式减少胃的容积，依旧是依靠减少摄入的量。13手术后千万不要瞎吃补品，尤其是人参。先不说各种各样的补品里面成分不明，就是中国人最喜欢用的人参，里面含有多种有抗凝血作用的皂苷，吃了很容易造成术后出血。14不要给乳儿吃蜂蜜。尽管蜂蜜是种不错的食物，但是这东西很容易受到肉毒杆菌的污染，成年人有完善的肠道菌群，不用担心。但是对于肠道发育不完善的乳儿来说，容易造成肉毒杆菌的中毒。15豆浆并不能代替牛奶。尽管两者的蛋白质含量是差不多的，但是钙质、脂溶性的维生素什么的还是远低于牛奶。对于老人和孩子来说，更有益的还是牛奶。但是鉴于汉族人大量的乳糖不耐受，酸奶也是一个很好的选择。16宫颈糜烂这个诊断已经取消了。早先医学对于宫颈周期性的变化不是特别清楚的时候把宫颈的正常变化当作了病理变化，但是现在这个诊断已经没有了。所以如果被诊断为这个东西，说明遇上不靠谱的医院或者医生了，赶紧跑。17不要给孩子吃任何“安神”的中药，大人也别吃。在所有号称安神的药物里面，几乎都会找到一个成分：朱砂，而服用朱砂造成汞中毒的一个明显表现就是精神萎靡，这也是安神效果的由来。然而为了一个并不确定的安神作用，冒着汞中毒的风险，显然不值得。18身上的包块，不痛的比痛的更加危险。当发觉身上有了不明原因的肿块，比如在乳房等位置，有红肿热痛症状的往往只是单纯的炎症，但是如果这个块不痛，而且活动性不好，那么恶性的可能性会暴涨。所以身上发现不明原因的，不痛的肿块，一定马上去医院。判断危险性的最重要因素是活动性不好，就是说这个东西固定在原地，难以推离原位会很危险，而不是说不 痛的块就很危险。19清淡饮食是指少油盐的饮食。注意这里是少油盐，不是说每天清水煮菜叶最健康，必要的脂肪和无机盐也是人体必要的营养素。我以前在肝胆外科时就有患者出院时嘱咐他要清淡饮食，结果半个月没吃盐，低钠血症吐的不行送回来的。20打耳洞一定要慎重。耳洞这个东西女孩子打得是很多了，但是如果你还没有打过，在去打之前一定要先确定你自己不是疤痕体质，否则打耳洞后可能在耳朵上造成严重的疤痕疙瘩。其次就 是尽量不要在软骨部分打洞，由于软骨的血运极其糟糕，一旦发生感染，抗生素是不管用的，很可能会变成跟随你一辈子的慢性感染。一定要多了解一些医学知识，为了自己的健康、为了家人的健康！更能防止被骗！给更多的朋友们也看看吧~
TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢}