医生建议：这种情况一般都是由于着凉导致成的，建议你口垺热敷腰部

追问:昨天干了点活体力活，从楼上抬东西晚上接着就腰疼了……

医生回答:热敷一下就会好的，这是由于劳累引起的

追问:嗯可能出了汗着凉了

医生回答:热敷一下，或者拔罐都可以治好

追问:哦你说的肾虚，是不是天天疼

医生回答:肾虚就会容易着凉建议你口垺一段时间，六味地黄丸

追问:哦好，谢谢这个能治好吗

医生回答:很高兴为你解答！可以治好

你好，根据你的描述一干弯腰多的活就腰疼腿疼，那么考虑是腰椎间盘突出的症状腰椎间盘突出主要症状为腰痛，弯腰干活后加重压迫神经一侧或双侧胯部，大腿后侧小腿外侧放射性疼痛，小腿发胀咳嗽，喷嚏时加重屈体及卧床休息后疼能缓解。重则腰椎侧歪不能直腰，甚至瘫痪急性期过后疼痛區域转变为麻木，个别患者肌肉萎缩平时注意腰部活动姿势。

建议你可以去医院骨科做个检查明确一下病因，性生活时间短考虑是肾虛引起的为预防腰椎间盘突出症复发，不要做既弯腰又转腰的动作如扫地和拖地、弯腰搬重物等，避免腰部长时间一个姿势工作肾虛的话，平时注意休息适当体育锻炼，合理饮食多吃五谷杂粮，不要偏食可以应用六味地黄丸或者是健脑补肾丸治疗。

你好从你說的情况来看，这个考虑是有肾虚或者腰肌劳损的可能最好到医院的中医内科去检查一下。

如果确定有肾虚的话建议通过中药进行调悝，最近注意休息避免出现腰椎间盘突出。

从什么时间开始疼嘚，现在还疼不？

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