原标题：哪些人容易颈颈椎间盘突出出

颈颈椎间盘突出出症是临床上较为常见的脊柱疾病之一，多见于中老年人50岁占25%、60岁占70%、70岁以上100%都会出现颈颈椎间盘突出出。

　　哪些人容易颈颈椎间盘突出出呢

颈颈椎间盘突出出多见于长期伏案工作或头颈部常向某一方向转动的劳动者、办公室工作人员、打字員、计算机操作人员、手术室护士、交通警察、教师等。这些人员头部由于长期保持一定的姿势得不到有效地休息，颈椎间盘容易突出另外，一些人可能由于头颈部外伤、睡觉姿不势良、枕头过高或低过、躺着看书的习惯等也可能会导致颈颈椎间盘突出出发病仅次于腰颈椎间盘突出出，严重时发生高位截瘫危及生命

颈颈椎间盘突出出症状较轻者表现为颈、肩、背部疼痛，症状严重则可造成四肢麻木無力功能障碍，甚至瘫痪所以要尽早诊治。

　　那么颈颈椎间盘突出出症怎么治疗呢

1、保守治疗：轻度的颈椎间盘膨出，可通过带頸托、牵引、按摩等方法进行治疗如果颈椎间盘已经突出，临床症状很明显不宜轻易进行按摩推拿。颈托虽然不能根治颈颈椎间盘突絀出但可以防止症状进一步加重，但必须要到医院进行治疗

2、手术治疗：由于颈部是生命中枢之重要部位，很多人不愿手术毕竟手術要开刀、风险大，但手术的疗效是非常肯定的技术也成熟，但一定到大医院进行治疗

3、介入治疗：随着介入技术的发展，绝大多数患者已经不用通过开刀即可以达到和手术一样的治疗效果这种技术通过一根非常细的针就能达到治愈，创伤小、安全、疗效好

想要避免颈颈椎间盘突出出，需要坚持锻炼尤其是从事久坐职业的人群，在办公室每一小时要站起来活动一下头部同时养成正确的坐立姿势，注意劳逸结合避免长期做反复单调的动作，防止过度疲劳避免脊柱过载，以免促使和加速退变还要加强颈部肌肉锻炼，强健的颈蔀肌肉对颈椎有维持和保护作用能有效地预防颈椎病。