【十大保健品】国内十大保健品排行榜 国外十大保健品排名_知识频道_买购网
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随着人民生活水平提高，购买保健品已经成为生活保健的一部分。事实上国际上没有“保健品”的概念，在美国这类产品被称作膳食补充剂，被作为食品对待。膳食补充剂并不是药，不是用于治病的，而是起辅助调理作用的。现在我们就跟着小编一起来看看国内外的十大保健品分别都有哪些。
国内十大保健品
脑白金是保健品公司为其褪黑素产品取的商品名称。与其他它黑素产品不同的是，脑白金除了褪黑素胶囊之外，还搭配了一瓶山楂、茯苓、低聚糖口服液。截止至2014年，脑白金已经连续16年荣获保健品单品销量第一。
吃蛋白质粉是可以增强体质、提高免疫力的。蛋白质作为一种最基础的人体营养补充，对于一些术后患者、老年人、亚健康人群而言，蛋白质粉往往成为他们营养保健品的首选。
维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。这类物质由于体内不能合成或合成量不足，所以虽然需要量很少，但必须经常由外界摄入。
钙是人体不可短缺的营养元素之一，从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老等方面，都起着重要的作用。人体钙在不断流失和沉积中平衡，如果沉积钙比流失的部分小，那人体就不能正常吸收钙的营养。
阿胶为一名贵中药，与人参、鹿茸并称中药三宝，自古以来作为强身健体之佳品。特别是在江浙一带有冬令进补阿胶之习惯，服用方法较多，用途不同，用法也各异，做法也是多种多样。
葡萄糖是我们人体合成的重要物质之一，它是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。从医学的角度上来说，葡萄糖对骨松的改善没有具体效果，但是它在关节炎初期增加关节的润滑作用是非常大的。
中国渐渐也有变成肥胖大国的趋势，有人预测，不远的将来，过半数的中国人会有肥胖的问题。减肥也是大势所趋，而对于爱美人士来说，瘦身则是终身的事业。减肥药是一种有效的减肥方式，对于那些急于减肥的人群，首先想到的就是凭借减肥药来减肥。值得注意的是长期服用减肥药会带来诸多不良反应，所以要慎重选择。
蜂胶有“紫色黄金”的美称，一个5-6万只的蜂群一年只能生产蜂胶70-110克。蜂胶功效之一就是起到保健的作用，但是蜂胶也不仅仅只有保健功效，它还具有营养价值与药用价值，能够调节脂肪、抑制肿瘤、强化细胞组织、护肤美容等等。
螺旋藻的营养价值是非常的高的，作用与功效也是很多的，它有抗疲劳、耐缺氧功能、抗癌作用等，所以不断的有人在吃螺旋藻。在这里提醒大家，并非所有人都适合食用，特别是对于孕妇、老人、小朋友来说，要避免服用螺旋藻。
鱼油/深海鱼油
深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。EPA的作用是畅通血管。DHA有健脑益智的作用，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。
国外十大保健品
鱼油/不饱和脂肪酸
鱼油的主要成份Ω－3脂肪酸是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，无论老人、儿童还是成人，包括孕妇都需要及时补充。研究表明，在我们的大脑细胞、视网膜、心脏组织、精液以及母乳中，都含有大量的Ω－3。如果缺乏的话，将对人体造成重大的影响。难怪鱼油类营养补充剂成为国外人人需要，常年必备的第一大保健品品类。国外各大保健品品牌几乎都有自己特色的鱼油产品，还有些品牌是专门生产鱼油的。
身体综合平衡营养品
生命的健康在于营养平衡，不是补充一种营养素就能解决全部问题的。要达到营养平衡，需要很多保健方面的知识，这不是每个普通人都能够做到的，所以在营养补充市场发展到一定阶段的时候，根据人群需要帮助人们综合补充平衡营养的产品就应运而生，它们包括多种维生素，各种功能添加与多维的组合，超级天然食物，果蔬营养等等。每一种产品都是针对某个人群专门提供的综合解决方案，只要根据自己的情况方便地选择一种就能解决80%的健康问题。因此在国外，综合类的营养补充已成为人们生活必需品之一。
Q10存在于人体细胞中，尤其是心脏中含量相对较高，被誉为心脏发动机。同时它还有抗氧化，防癌，调节免疫系统，美容，抗疲劳等功效。心血管疾病患者，中老年人，常感到疲劳、体力不支者，经常感冒、免疫力低下者，欲护肤美容、延缓衰老者都可以考虑补充辅酶Q10来增强身体的活力。
益生菌在国内的用户看来或许还只是调养胃肠功能的一个小小品类，但是在国外保健行业，它已经跃升到引人瞩目的地位。
人体肠道及体表栖息着数以亿计的细菌，其中对人有益的细菌或真菌主要有：乳酸菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。它们的功效是维持肠道菌丛平衡，从而防治腹泻、便秘，益生菌的另一作用是预防阴道感染。益生菌在肠道内的大量繁衍可促进并提高人体的全身免疫能力。益生菌还有降脂、防癌、预防骨质疏松症等功效。总之，补充益生菌可以提高“机体防御能力”，从而对预防疾病有益。
虽然不象其它保健品有那么多光环，维C以它“家常”、实用的功效在海外同样占有重要地位。
维C有很多功效，很多感染性疾病都需要补充维生素C，比如感冒；外伤和精神压力也会增加维生素C的需要量；贫血的人需要增加维生素C，以帮助植物性铁的吸收；胃酸不足，消化不良的人非常需要增加维生素C；另外维生素C还是美肤元素，能帮助肌肤抵御紫外线，和有助于真皮层的胶原蛋白生成；维C还是左旋肉碱产生的必须元素，对于减肥还有功效呢！
人的一生，前20年都在生长，需要营养构建骨骼；孕期，孩子的孕育需要补钙；而35岁骨质开始流失，骨骼进入自然老化过程。补钙的问题几乎一直都伴随着我们。和国内“补钙”的理念不同，国外的骨骼保健品涵盖更广，钙增加骨密度和强度，镁是骨骼构成的基本营养物质，而没有维生素D，钙镁无法很好吸收和发挥作用。所以维生素D类产品的销量反而超越钙成为强健骨骼类中销量最大的。当然也有更多的是多种成份合理搭配，能起到综合作用的产品。
大家开始了解抗氧化，是最近的事情，但是在欧美抗氧化类保健品已经风靡很长时间了。
自由基，机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。抗氧化类专门对抗自由基，包括身体各处的细胞免受破坏。因而具有抗衰老，抗辐射，保护皮肤，保护心脑血管，防癌，抵抗疲劳，保护视力等多种健康功效。抗氧化的天然物质很多，其中非常有名的有葡萄籽、白藜芦醇、红酒素、碧萝芷、巴西莓、虾青素、番茄红素、硫辛酸等。
保护关节类
国外常见的保护关节的保健成份有葡萄糖胺、软骨素、MSM、透明质酸和胶原蛋白。它们都非常天然，比如葡萄糖胺是人体关节缓冲润滑结构的主要成份，也是形成软骨细胞的必要物质。只是随着年龄的增长，人自身合成的速度变慢，从而产生各种关节问题。软骨素是构成软骨蛋白纤维之间的弹性连接基质，MSM能够维持细胞液体的流动。这些营养增补剂不仅能缓解关节炎的疼痛，还能逐渐重建损坏的软骨，真正解决关节炎的病因。
睡眠，情绪调节类
在国外，看心理医生和服用情绪调节类保健品是非常自然的事情。因为人的心情，有一部分是受身体里的化学元素影响的，要缓解压力，去除紧张，促进睡眠效果，为什么不可以求助于可以影响身体化学元素分泌的保健品？
这类产品中国的用户可能会感觉比较陌生，除了大家都熟悉的帮助睡眠的褪黑素，还有一些很新鲜的品类，有的能让你走出烦躁，紧张，还有的能让人心情愉快。
排毒清洁类
中国排毒清洁类的产品并不多，可是国外的排毒清洁产品非常丰富。国外的排毒产品除了解决便秘问题的结肠排毒以外，更有肝排毒、肾排毒、全身排毒等等。大家都希望身体健康，在繁忙的日常生活中，我们往往没有时间正确饮食，适当地锻炼。充满污染和压力的现代生活使我们的身体充斥着毒素，为了保持健康和活力，内部清洁就成为一种快速的替代方法。
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随着人们生活水平的不断提高，人们越来越追求一个健康的生活品质，其中保健枕就是一个非常健康的床品，好
在所有与睡眠相关的产品中，对人体人体健康最为重要的莫过于一张床垫，它是陪伴我们度过每一夜的亲密伴侣
好的睡眠才能让人第二天精神饱满，有一个舒适的枕头又是睡眠的保障，现在保健枕越来越受大家欢迎了，保健
在这个崇尚健康保健的养生时代，很多人越来越注重个人健康问题，而针对枕头行业，保健枕头必然成为了热销
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大概100-120左右，而且目前市场上的保健品大体可以分为一般保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求；保健药品具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求。所以谨慎使用。
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