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你好，没有看到你发来的片子，不过一般情况下股骨颈骨折之后如果没有愈合结实，就下地活动容易出现骨股头坏死，一般情况下建议最好卧床三个月到半年的时间，待骨折线模糊之后再拄拐下地活动。
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股骨颈骨折常发生于老年人，随着人的寿命延长，其发病率日渐增高，尤其随着人口老龄化，已成为严重的社会问题。其临床治疗中存在骨折不愈合和股骨头缺血坏死两个主要难题。至今，股骨颈骨折的治疗及结果等多方面仍遗
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核心提示: 暴力直接打击、从高处坠跌、车辆撞击、碾压等都可造成股骨骨折。发生股骨骨折时，下肢不能活动，骨折处严重肿胀、疼痛，还可出现扭曲或成角等畸形，有时可出现下肢长度缩短。如同时有开放性伤口，则病情更加严重，常会使患者作发生休克。股骨是全身最大的骨头，骨折后如不及时处理，可引起患者大出血、神经损伤等严重并发症，所以必须迅速正确地进行固定包扎，然后立即送往医院处置。
& & & & 秦先生问道：我父亲去年不慎摔倒 导致右腿股骨颈头下型骨折 手术使用3枚空心钉固定同时应用带血管蒂骨瓣头植骨 现在术后两个月 但是膝盖只能弯曲到90度 大腿关节位置有浮肿 且不能弯曲请问要如何锻炼才能伸缩弯曲自如？？？　　专家介绍：比较常见，多发生于老年人，其治疗按骨折分型而异。护理上依老年人特点和不同治疗方式（牵引、手术）施护、常见护理问题包括：（1）自理缺陷；（2）有牵引效能降低或失效的可能；（3）有体位不当的可能；（4）有发生意外的可能；（5）潜在并发症--、、、、等。下面，我们一起看看股骨颈骨折术后如何锻炼？　　锻炼方法要结合病人的全身状况、手术情况，根据病人具体情况执行康复方案。下面具体为大家介绍术后锻炼方法，希望可以帮助大家：　　1、空心钉固定术后锻炼方法：　　1）愈合期的康复锻炼　　手术后3~5天开始卧位坐保健体操练习，每日1~2次，主要内容包括趾与踝的主动练习、股四头肌和臀大肌的静力性收缩；第2周在医护人员的扶持下不使股骨旋转与内收，做髋、膝主动屈伸运动，动作轻柔，幅度小，重复次数少，以不引起明显为度；同期上肢行支撑肌肉的抗阻练习，包括胸大肌、背阔肌、肱三头肌等。术后第2个月，坐在床边双小腿下垂，膝关节紧贴床沿，患肢行主动屈伸练习，以双下肢不、膝关节主动伸直达60°以上为佳；术后6周后可在坐位行主动屈髋、伸膝练习。不宜在床上盘坐，以免髋关节外旋影响股骨颈骨折的稳定性。在床沿坐，双小腿踩踏脚凳上，练习用双臂撑起上身和双臂支撑并向后上方抬起臀部。　　术后3个月，可增加下列练习：①仰卧位，患肢伸直做主动下肢内收、外展运动，以及俯卧位患肢伸直抬高做伸髋肌力练习。②坐位做抗阻股四头肌练习，必要时做恢复膝关节屈、伸活动范围的练习。年龄较轻、体质较强的患者可作双掖杖两点步行，患肢不负重。　　2）恢复期　　骨折愈合进入恢复期，此期要加强髋、膝、踝部的练习活动，患肢逐步恢复负重，以恢复髋与膝的关节活动范围，恢复行动能力，加强下肢的稳定性。　　第一个月增加下列练习：①髋关节屈伸的关节活动范围牵伸。扶杆双足站立做踝关节主动的屈伸、内翻、外翻运动及下蹲起立。再1周后，增加扶杆站立做双下肢交替步运动。平行杆内步行和用双掖杖做四点步行。　　第2个月，可练习用健侧上肢拄单拐步行，2周后可改由患肢上肢扶拐。　　第3个月，可改为由健侧上肢扶手杖步行。增强髋关节的内收、外展和旋转练习。2周后改由患侧上肢扶手杖步行。　　以后再逐步提高下肢负重能力、耐力和行动能力及adl功能，包括变速行走、跨越障碍、拾取落地物件、上下楼梯、用厕所、洗浴等。这一过程可长达1~1.5年，期间应定期复查，包括x线片复查，查看功能恢复情况，观察有无的倾向。　　2、人工髋关节置换术后锻炼方法：　　1）术前康复教育　　向病人解释手术情况，介绍术后康复方案，教会病人进行踝泵收缩、股四头肌、腘绳肌、臀肌等长收缩动作，增强下肢及上肢的肌力训练。练习体位转换，指导病人扶拐用3点或4点步态行走。介绍术后应避免的动作及体位。心理指导，消除病人对手术的及疾病康复的畏难情绪。　　2）术前评定　　术前进行步态、四肢肌力及髋关节活动范围的评定。　　3）术后康复　　① 术后2~3个月内应避免的动作及体位　　a. 内收 术后患髋内收易使人工关节脱位。术后床上体位应保持外展位，在两腿之间放一枕头，并在患肢外侧放一枕头，以防止髋关节外旋。　　b. “跷二郎腿”，下蹲穿鞋、蹲位大小便等动作，易导致人工。　　c. 患侧卧位& 患侧卧位使人工髋关节承受较大的向后脱位的力量，易导致关节脱位及假体周围骨折。　　② 肌力训练　　术后第1天开始进行患肢踝泵运动、股四头肌、腘绳肌及臀肌的等长收缩练习。双上肢及健侧下肢的肌肉力量训练，尽早开始深呼吸练习并持续坚持下去。　　术后第3天开始屈髋、伸膝练习，患肢外展，抬高臀部（桥式运动）练习。　　术后第7天开始臀肌的抗阻肌力练习。　　肌力训练要在无痛或患者能够忍受的范围内进行，根据病人的情况酌情不断增加练习的频率和强度。　　③ 关节活动度练习　　双上肢及双下肢诸关节每天进行3~4次主动关节活动度练习，每次5~10分钟。术后第3天开始患髋的被动关节活动度练习，术后第7天开始主动屈曲膝及髋外展练习。但屈髋不能超过90°，避免内收、内旋、半屈动作。　　④ 负重及体位转换　　术后第2~3天，训练卧位到坐位的转换。术后第5~6天，从床上到椅子转移。术后第7天，扶两拐站立，练习扶双拐或步行辅助装置行走。非骨水泥型20%负重，6周后逐渐增加到100%负重；骨水泥型可100%负重；混合性根据病人的疼痛情况酌情负重。术后第2周，酌情练习上下楼，骨水泥型进行单腿半蹲练习。　　⑤ 出院前评定及教育　　出院前应进行肌力、关节活动度、行走能力等评定。教会病人家庭训练方案，强调术后应避免的动作及体位，3个月内每周来院康复治疗1~2次。　　以上就是有问必答网对“股骨颈骨折术后如何锻炼？”的简单讲解。广大的朋友们，为了自己的健康着想，就要时刻观察自己的身体变化，发现有异于平常的症状，就要及时到医院治疗。
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&股骨颈骨折术后如何康复？何时下地？怎么负重？
股骨颈骨折术后如何康复？何时下地？怎么负重？
股骨颈这么说，“人生最后一次”，之所以这么说，是因为这种对老人家的影响特别大，有研究显示，股骨颈可能造成老人的平均寿命减少5年，足以看出这个疾病对人体的恶劣影响。所以，对股骨颈的治疗和康复显得尤为重要，治疗方面是医生操心的事情，而出院以后的康复，在中国这种医疗环境下，很难做到和医生有充分的联系，所以很多股骨颈手术后或者保守治疗的康复做的都不到位，导致后期的恢复出问题，不满意，严重影响老人家的生活治疗，甚至还要二次手术。其实这个问题，涉及的内容就是一个股骨颈后的康复问题。谈康复离不开疾病本身，要对疾病本身有比较正确的认知，才能做到康复行之有效。股骨颈是指股骨头下到股骨颈基底的，多属于囊内，好发于中老年人。大多数患者存在症，轻微暴力如摔倒、扭伤等即可导致股骨颈，最常见的并发症是不愈合和股骨头缺血坏死。根据不同的分类标准可有不同的分型。国际上最为广泛应用的分型为Garden分型。I型，不全；II型，完全未移位；III型，完全部分移位；IV型，完全完全移位。从I到IV型股骨颈越发严重，越容易发生股骨头缺血坏死和不愈合。治疗上，根据患肢全身情况、年龄、临床分型等多方面评估选择不同的治疗方式。（1）Garden I型及II型，可非手术治疗，患肢轻度外展位摆放，采用皮肤牵引、制动，丁字鞋固定。卧硬板床至少3个月，减少对端的刺激。期间在床上应适当锻炼，例如股四头肌等长收缩锻炼（足背屈，膝伸直，直腿抬高15厘米5秒钟；负重2Kg沙袋于踝关节同前锻炼），等张收缩锻炼（双膝并拢屈曲90°，患侧伸直5秒钟再恢复；床边自然垂直小腿，交替伸直小腿），等动力力量训练（双足蹬住床头，缓慢伸直双膝使身体后移）。多吃新鲜水果及高蛋白食物，补充维生素D及钙质。三个月后才可逐渐下地，注意不能盘腿，使用拐杖不全负重行走，六个月后可自行行走。（2）对于I型II型但年龄较大的患者，或者年龄小于65岁的III型IV型患者，前者长期卧床容易肺部、下肢深静脉血栓、压疮等并发症，则多主张内固定手术治疗，有利于患者康复。术后1个月至3个月复查，根据愈合情况考虑下地活动。（3）Garden III型及IV型患者，年龄较大者，多采用人工股骨头置换术或人工全髋关节置换术。术后三天即可下地拄拐行走，保护期也是三个月。Garden III型及IV型患者，年龄较小者，可采用带血运的骨瓣植骨内固定术（常用缝匠肌蒂髂骨瓣植骨术和旋髂深动脉髂骨瓣植骨术）。三个月左右即可弃拐自行。总结股骨颈以后，什么时候下地，什么时候负重，全部负重还是部分负重，和的类型和手术的方法有关，需要具体情况具体分析，您可以参照一下自己的病情对照相关内容进行调整。本文系王健医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。
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股骨颈骨折，做完手术后出院后一个月，今天
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股骨颈骨折，做完手术后出院后一个月，今天去医院复查，医生说没问题，挺好的，可是对比2张照片，感觉第2张照片的钢钉明显比第一张的出来了，请问这是怎么回事，正常吗?医生给点意见.出院一个月了，现在还是不能正常的走动，站不住股骨颈骨折，做完手术后出院后一个月，今天去医院复查，医生说没问题，挺好的，可是对比2张照片，感觉第2张照片的钢钉明显比第一张的出来了，请问这是怎么回事，正常吗?医生给点意见.出院一个月了，现在还是不能正常的走动，站不住<img style="width:100 height:100px" onload="attach_onload(this)"
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