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床垫什么样的好 详解记忆棉/独立袋装弹簧/弹簧/棕榈床垫的优缺点
13:45 | 作者：李斯特 清单
床垫在卧室里一直以低调的形象示人，但实际上，你的睡眠质量却很大程度上取决于床垫的舒适性，而每天睡眠的 8 个小时可能会影响你一天其他 16 个小时的精神状态哦。
那么问题来了，面对让人眼花缭乱的各类床垫，如何选到一张有品质又适合自己的床垫呢？
P.S. 在线下体验店睡了一圈各品牌高大上床垫的我，有很多关于床垫的料要爆，拉到文末直接看吧！
什么样的床垫睡着舒服？
除了&睡一宿才知道&这样的&良心&理由，好的床垫还是可以用一些指标来衡量的。
❶ 良好的承托力
身体曲线与床垫贴合，各部位均获得很好的支撑，获得彻底的放松感。可以尤其考察腰部线条的贴合程度。
❷ 合适的软硬度
主要根据自己的体重和习惯睡姿选择软硬度，避免身体陷入过于软的床和过于直挺的硬床。
一般来说，体重大的和习惯平躺的人适合偏硬的床，体重轻的和习惯侧卧的人适合偏软的床。但这里说的软硬都是要在保证良好承托力的前提下。
❸ 弹性
弹性越好，分散身体压力的能力就越好。材质的快回弹和慢回弹会带来不一样的感受。
❹ 透气性
能迅速排散人体产生的水分和热量，最理想状态是睡上去冬暖夏凉。
人体的排汗行为在睡眠时非常活跃，差不多每天晚上约有一杯半的汗水&倒&在内衣和床上，因此床垫的透气性也非常关键。
❺ 耐用性
在使用一段时间后不易产生变形和凹陷，能够保持原有功能的才是长寿的床垫。
❻ 个人的舒适体验
当然，说一千道一万，一张床垫还是要自己躺着亲测感觉舒服才是王道。试躺时，你需要至少体验五分钟，并测试平躺、侧卧和趴睡三种姿势。
上面所有的衡量标准都是通过床垫的承托层、舒适层和表面层的不同组合来实现的。目前市场上有四大主流床垫类型，就是棕床垫、传统弹簧床垫、独立袋装弹簧床垫以及记忆棉床垫。
舒适度从高到低，我的推荐是独立袋装弹簧床垫、记忆棉床垫、传统弹簧床垫、棕床垫。
独立袋装弹簧床垫
世界上第一张软弹簧床垫的发明者席梦思同时也是独立袋装弹簧的创造者。
席梦思独立袋装弹簧细节
这些分别装在小白袋子里的弹簧系统主要有两大优点：一是会更加顺应人体曲线，带来最大程度的承托和贴合，二是独立受力带来抗干扰性强，伴侣翻身不会被影响。
相比连续弹簧系统，它们在装袋时已经经受过一次压缩。当然，包括席梦思在内的不少商家也曾经大力宣传&分区承托&的概念，但经过近些年的验证发现很难应对不同身高体型的人做出统一设计，因此这一概念也在渐渐被淡化。尽管独立弹簧可能会有受力不均匀、易造成老化的隐患，但它的好处还是很明显的，很多品牌的高端系列还是会选择用独立袋装弹簧作为承托层。
同传统弹簧床垫一样，纯粹的独立弹簧床垫几乎已经没有了，绝大部分独立袋装弹簧都是作为承托层与其他舒适层一起出现的。常见的舒适层材料包括乳胶、泡棉、记忆棉、凝胶记忆棉、羊毛、棉层等等，可以不同排列组合。
Simmons/席梦思
Alexandria 舒适承托系列床垫
￥29800.00
Alexandria 舒适承托系列使用席梦思家引以为傲的独立袋装弹簧作为承托层，同时也添加了凝胶记忆棉和泡棉作为舒适层，33cm 的厚度比席梦思其他的偏硬床垫睡起来都要惊艳。
记忆棉床垫
相对于记忆棉枕头的广为人知，记忆棉床垫可能仍然是偏小众的一个选择。记忆棉这种材料最初是美国航空航天局为缓解宇航员在起降和飞行中所承受的压力而开发的，代表性品牌是美国的泰普尔。
针对记忆棉设计的初衷，它有两个鲜明特点，一个是慢回弹，一个是保温性。用在地球的床垫上，记忆棉可以自然贴合身体曲线，让身体在自然、无压力的状态下得到休息。心动了吧？别急，我们来看它的缺点，那就是由于感温作用，冬天室内温度低时床垫会变硬，非常影响舒适性。而夏天虽然软软的，但是又因为材质本身的透气性差，所以又会有闷热感（18-23℃ 是记忆棉床垫最佳效果的温度区间）。
此外，记忆棉的寿命比其他床垫明显偏短，一般在 10 年左右。当按下去回弹消失，或者出现凹陷时，基本宣告这张记忆棉床垫已经寿终正寝了。
最后值得一提的是，记忆棉床垫一般比较推荐同时搭配使用记忆棉枕头，也就是说，你的床上如果被记忆棉产品承包了，那么会收获更好的使用效果。
Tempur/泰普尔
微风系列记忆棉床垫
￥25800.00
云雾床垫是泰普尔床垫中质感最软的。微风系列是为清新舒适的夜间安睡而设计的，气候感知材料有助于气流在床垫内部的流通，试图改善记忆棉透气性不好的问题。
泰普尔的记忆棉床垫初睡时会比较硬，睡过一段时间后会慢慢变软。另外，一些新尝试记忆棉床垫的人也会有腰酸背疼等不适应症状，睡习惯后就会消失的。
传统弹簧床垫
在席梦思发明弹簧床垫前的时代，几乎全世界的人们都还睡在层层被褥垫高的木板床上。弹簧床垫的发明是床垫历史上的一个飞跃，直到今天，弹簧床垫也依旧占据着床垫市场的半壁江山。
在独立袋装弹簧发明之前，基本都是弹簧床网的天下。连结式弹簧是最传统的弹簧，它是将一圈圈线径较粗的弹簧，用钢线串联在一起，形成一个 &受力共同体&。
舒达&妙而扣&弹簧系统
后来出现的&一线钢&则是用一股连绵不断的精钢线，将整张床垫的每一处弹簧从床头缠绕到床尾，再平行连结起来。今天，传统弹簧床垫的代表包括丝涟的钛合金床网和舒达的&妙而扣&连续弹簧支撑系统。
传统弹簧床垫的弹性、承托力与透气性俱佳，而且也非常经久耐用。因为是一个整体，每根弹簧都与它周边的弹簧互相扣在一起，当某一弹簧受压时，压力可以传导、分散到其他弹簧上，所以相较独立袋装弹簧的受力会更加均匀，但也因此抗干扰力会稍逊于独立袋装弹簧。
单独的传统弹簧床已经基本在市场上销声匿迹了，弹簧床网会作为承托层，与其他舒适层一起叠加出现，成为今天普遍意义上的弹簧床垫。传统弹簧床垫不同的软硬度主要取决于其舒适层的不同排列组合，比较常见的舒适层材料包括乳胶、泡棉、记忆棉、凝胶记忆棉、羊毛、棉层等等。
Sealy/丝涟
铭尊系列床垫
作为白宫的御用床垫，丝涟弹簧床网的感应承托技术和边缘支撑技术都是很过硬的。铭尊系列是丝涟的高端系列，床垫 1/3 处增加了凝胶记忆棉，再配合上记忆棉和超软泡棉，弹性十足又非常贴合曲线，软硬度也比较适中。
棕床垫是采用山棕或椰棕的纤维制作成的床垫。人们从山棕树干上割下一层层的棕衣，或从椰子壳中提取出丝状物，经过机械加工、黏合制成。虽然棕床垫听起来非常自然环保，但大家也不要忽略其中添加人工纤维和化学黏合剂的可能。
棕床垫最大的特点就是硬度很高。不少人认为硬床是最适合儿童和老人的&护脊&选择，这其实是个很大的误区。因为纯棕垫对身体的贴合与承托力都不理想，过硬的质感在侧卧时尤其会给肩部和胯部带来很大的压力，也让腰部线条无法得到贴合和支撑。目前市场上纯棕床垫已经很少，绝大部分都通过添加舒适层来缓释棕垫的坚硬、增强柔软度。
梵境系列床垫
￥29480.00
大自然算得上是国产床垫的良心品牌，梵境系列是其高端系列，缓释层采用了 4cm 天然乳胶海绵，舒适层采用天鹅绒复合面料、亚麻纤维、环保丝棉、防螨面料绗缝而成，比同类的棕床垫舒适性要高很多。
逐个分析完 4 大类型的床垫，下面这张图可以帮助大家一眼看到它们各自的特点。
①体重大、习惯平躺的人更适合偏硬一点的床垫，在传统弹簧床垫和独立袋装弹簧床垫中挑选偏硬的系列会适合你。
②体重轻、习惯侧卧的人更适合偏软一点的床垫，在传统弹簧床垫和独立袋装弹簧床垫中挑选偏软的系列会适合你。
③有颈椎或脊柱问题，并且生活在温度适宜地区的人，记忆棉床垫可以是你们的首选。怕热的人、想要弹性十足质感床垫的人还是选择弹簧床垫吧。
④对硬床有强烈偏好，不习惯睡有弹性床垫的人才适合选棕床垫。不要迷信让老人和孩子睡棕床垫。
综合下来，配上舒适层的偏软的独立袋装弹簧床垫可能会是大家的最优选择。在预算允许的情况下，选择进口床垫会带来更为舒适的睡眠体验。
作为一个使用过多种床垫并且在线下家居体验馆睡了一圈的人，再给大家提供几个 tips：
①从我们对几大进口品牌床垫的考察来看，一张床垫往往越软越贵，越厚越贵，用料越天然越贵。
②床垫最大的趋势就是走各种承托层和舒适层的&混搭风&，除了我们傲娇的记忆棉床垫之外，纯棕床垫、纯弹簧床垫、纯乳胶床垫基本上都消失了。而凝胶记忆棉已经成为各大床垫品牌的舒适层新宠，虽然听着满满的科技含量，但也不要被所谓&深海提取&所忽悠，凝胶其实就是硅胶啦。
③而一些品牌宣称的&100% 纯天然乳胶&基本不太可能，因为乳胶的发泡剂必然有化学成分，切记不要迷信&纯天然&。
④另外，很多欧美床垫品牌都会有进口线和国产线，比如舒达，在价格和品质上两条线可能会差异很大，购买时要注意区分，像居然之家就会划分出进口床垫区域。席梦思的床垫全部是美国制造，即使在中国的门店买到的也是全美国制造，但像舒达、丝涟等品牌在中国销售的是中国制造。
亚洲人一般对硬床有偏好（棕床垫基本上只有国产品牌在做，进口床垫中很难找到），歪果仁则更喜欢软床，所以很多国外床垫品牌都会推出面向亚洲顾客的偏硬系列。最好选择合适自己的软硬度，不要一味求硬。在保证承托力的前提下，试下来其实偏软的床垫会更舒服。
最后，如果不想每天与 1500 万只螨虫同榻而眠，那么防螨问题也是选床垫时需要考虑到的，天然乳胶的防螨效果最好，而棕垫、泡棉等材料往往容易滋生螨虫。
买一张怎样的床垫，才不辜负你1/3的人生？
落难的豌豆公主隔着二十层垫子和二十床鸭绒被，被一颗豌豆硌得睡不着，于是被认证为一名真正的公主。这件事虽然矫情，但也足以说明，那时候的床垫除了软绵绵外，根本没有任何用处。
安徒生逝世15年后，一位名叫扎尔蒙&席梦思的家具商人第一次将一款用布包着的弹簧床垫推向市场，床垫的历史由此走入新纪元。与无弹簧的床垫相比，弹簧床网具有高回弹性，可以更平均地分散压力，改善睡眠的舒适度。从此，弹簧成为一款优质床垫不可或缺的一部分。
【知识导读】
①优质床垫就是要通过不同特性的弹簧、填充物层叠组合，达到柔软体感和坚实承托的平衡。
②弹簧床网起到最主要的承托作用。线状直立式弹簧分散压力性能最好；独立袋装弹簧可以实现睡伴翻身零打扰；传统的连结式弹簧虽稍具弹力，但对人体贴合度不够。
③乳胶、海绵、记忆棉、椰棕是四种最常见的填充物。椰棕最硬、易变形；乳胶柔软、回弹力强；海绵柔软、透气性较差；记忆棉对身体零回弹力，最易贴合人体曲线。
④&睡硬床可以保护腰椎&是一种误区。并不存在所谓&正确的睡姿&，所以应该是根据睡姿挑床垫和枕头，而不是根据床垫和枕头改睡姿。
弹簧床垫由三大基本部分组成：床网（弹簧）+填充物+面料。弹簧是实现支撑功能的主体；填充物辅助弹簧，使床垫更贴合人体、分散压力、改善体感。面料把床垫包裹起来，优质的面料还具有防螨、透气的功能。
弹簧：起到最主要的承托作用
❶ 连结式弹簧
连结式弹簧是最传统的弹簧。将一圈圈线径较粗的弹簧，用钢线串联在一起，形成一个 &受力共同体&。
这种弹簧结构硬度较高，但弹性较差。就好像用一块平板托在身下，肩部、臀部集中受力，但腰部支撑不足，造成非生理的凹陷，无法达到放松腰部肌肉的效果。
连结式弹簧的另一缺陷是容易凹陷变形。如果长期睡在一个固定位置，且没有对床垫定期翻动，长期受力的位置很容易弹性疲乏。
❷&一线钢&弹簧
用一股连绵不断的精钢线，将整张床垫的每一处弹簧从床头缠绕到床尾，再平行连结起来，就造就了这种所谓的&一线钢&。
舒达引以为傲的&妙而扣&弹簧系统采用的就是这种弹簧结构。
舒达&妙而扣&弹簧系统
从头到尾一体成型的排列方式顺应了人体脊柱的自然曲线，可以提供适当、均匀的承托。每根弹簧都与它周边的弹簧互相扣在一起，当某一弹簧受压时，压力可以传导、分散到其他弹簧上，因此&一线钢&是最为强韧的一种弹簧结构，在平均受力程度、压力分散以及支撑力方面表现极佳，也延长了床垫的寿命。
❸ 独立袋装弹簧
席梦思是世界上第一个发明独立袋装弹簧的床垫品牌。将每一个独立弹簧施压之后，装填入纤维袋或棉袋，再以特定的排列方式，相互连结而成。
在这样的弹簧结构中，每个弹簧体单独伸缩、独立运作承重。一方面，人们平躺时身体不同部位对床垫施加的压力大小不同。对应的床网各分区可以使用口径、硬度各异的弹簧，提供分区精准承托。所谓的三区、五区、七区乃至九区承托床垫依赖的就是独立袋装弹簧技术。
七区承托床垫示意图
另一方面，这种弹簧床垫抗干扰能力强，两个人睡在同一张床垫上，一方翻身时，另一方完全不受影响。有人曾在购买邓禄普的独立袋装弹簧床垫时做过实验，在床垫的一边放上一杯水，从另一边上床，水杯竟然没倒。
独立袋装弹簧抗干扰强
依据弹簧排列方式的不同，独立袋装弹簧又可分为平行式和蜂巢式两种。蜂巢式独立筒采取交错方式，可减少弹簧间的缝隙，提高弹簧覆盖率，从而进一步提升支撑度与弹性功能，降低床垫表面的牵动力，提高平均压力分摊和睡感的柔韧度与弹力。
填充物：决定床垫的舒适度
睡感是极具个人化的体验。每个人的身高、体重、年龄不同，睡眠的需求、偏好也各不相同。让所有人都睡得舒心？世界上没有这样的床垫。填充物的作用就在于，通过不同厚度、特性的材料叠加，打造不同的睡眠体验，适应差异化需求。
❶ 乳胶
优点：高弹性、高柔软度、透气性强、防虫防螨。
缺点：耐用性差、不易保养、价格昂贵。
乳胶是当下最受欢迎的床垫材质之一，无论从柔软度、弹性、透气性、防虫防螨能力等任何方面来考量，乳胶床垫都是上佳的选择。英国邓禄普（Dunlopillo）是乳胶床垫的创始者。
从图中可以看到，乳胶表面遍布着一个个小孔，这是乳胶的制作工艺造成的天然结果。在乳胶凝固前，适当加入空气及硫化处理，即成为发泡状。一个个孔洞内充满了空气，因此弹性极佳，能够分散各部分的压力，散发多余的热气与湿气。天然乳胶本身散发着淡淡的乳香味，具有防螨、抗菌的特性。
乳胶床垫原料分为天然乳胶和合成乳胶两种，天然乳胶来自具有一定树龄的橡胶树，合成乳胶则来自于石油。前者更绿色环保，后者耐用性稍好，价格也比较便宜。
天然乳胶很娇嫩。不可水洗、不可曝晒。即使保护得当，使用三五年就氧化了是很正常的事情，想要一张乳胶床垫睡上十年是不可能的。另外，约有8%的人会对乳胶橡胶过敏。需要偏硬床垫的老人和青少年也不适合选择乳胶床垫。
❷ 记忆棉
优点：强效的吸收、舒缓压力功能，支撑性、舒适性俱佳。
缺点：产品良莠不齐、价格高昂。
记忆棉具有最佳的压力缓解性能。这种材料最初就是美国航空航天局为缓解宇航员在起降和飞行中所承受的压力而开发的。用于床垫上，可以自然贴合身体曲线，让身体在自然、无压力的状态下得到休息。代表性品牌是美国的泰普尔（Tempur）。
记忆棉对温度敏感，当人睡在记忆棉上，床垫可自行感应人体温度而记住各部位独特形状，从而纾缓身体与床垫接触瞬间产生的压力，起到支撑身体的作用。躺上去的瞬间，如同被床垫贴身包裹。
市场上的记忆棉产品档次相差巨大。如一些产品没有加入抗冻感应胶，当室温低时，会变硬、性能下降。而最优质的记忆棉材料按压一次，形状保持的时间在10分钟以上，上万次的按压后性能也不会衰退。
❸ 海绵
优点：轻便、便宜。
缺点：过于柔软、承托性差、透气性不佳。
海绵是最传统的床垫材质之一。由于承托性较差，在优质的弹簧床垫中，大多会与乳胶层、记忆棉层结合使用。随着技术的进步，也出现了高密度、高弹性的海绵，在预算有限的情况下，也不失为一种实惠的选择。
海绵床垫示意图
❹ 棕垫与代棕棉
优点：天然环保、适用人群广。
缺点：质地偏硬、弹性差、易变形、可能使用化学黏合剂。
棕垫是采用山棕或椰棕的纤维制作成的床垫。人们从山棕树干上割下一层层的棕衣，或从椰子壳中提取出丝状物，经过机械加工，用胶水黏合起来，制成的床垫就是棕垫。山棕的纤维比较粗、长，韧性和强度较好，椰棕的纤维比较短、脆，强度稍差一些。但椰棕的产量高、价格便宜，且制成的棕垫质量与山棕并没有差距，因此市面上最常见的就是椰棕垫。
棕垫经过加工处理后，一般具有环保、防潮、防菌、透水透气的优势。但棕垫相对较硬，弹性和承托力也比较差。另外，优质棕垫应该以天然乳胶为黏合剂。劣质棕垫所使用的黏合剂可能含有大量甲醛，威胁健康。
近年来出现了一种名为&代棕棉&的材料。将2种以上的聚酯纤维按比例混合，经过一系列加工处理，使纤维错综排列、混合均匀，最后经烘箱烘烤成形、切割。这种材料不仅保留了椰棕防螨、透气的特点，而且没有使用化学黏合剂，可代替椰棕、山棕用于床垫中。
任何一种材质本身都兼具优势和劣势，只有与其他种类的填充物组合起来、再配合不同特性的弹簧，才能达到柔软体感和坚实承托的平衡。比如价格不菲的天然乳胶，虽然能打造让人如卧云端的软床，但承托力自然比不上较硬的椰棕。市场上几乎没有不带弹簧床网的乳胶床垫，但除了10公分椰棕之外什么都没有的床垫却比比皆是。
无论何种材质，厚度和密度都是决定填充物性能的两大指标。皇后大人把二十床垫子叠在一起的做法看似愚蠢，但思路还是对的。填充物的厚度、密度越大，性能表现就越充分。仍以乳胶床垫为例。受工艺所限，单层乳胶厚度一般不会超过2公分。但想要充分展现材质的弹性优势，乳胶层的厚度至少要达到4公分，因此一些床垫会选择将几层乳胶叠加起来。
睡硬床真的可以保护腰椎？
人的脊柱有四个生理弯曲，分别是颈椎向前凸、胸椎向后凸、腰椎向前凸和骶尾椎向后凸。现代人类主要的一个动作是坐，坐着工作的时候，弯腰、低头，就会让腰椎和颈椎发生后凸，长时间地处于非生理状态的活动，会造成颈椎和腰椎的疾病，这就是坐办公室的人多发腰椎、颈椎病的原因。
一款好的床垫可以充分贴合脊柱的生理弯曲，让因日间活动而疲劳的腰椎，在睡眠中得到休息。理想的床垫应该是背部、臀部支撑力稍弱，腰部支撑力稍强，能够在平卧或侧卧的时候对全部脊柱都有有效的支撑，避免脊柱的非生理性弯曲，放松腰部肌肉。
硬床的床垫可以支撑臀部和背部，但腰部空虚，缺乏支撑下沉，贴近床面，造成腰椎处于非生理的后凸状态。可能会增加椎间盘压力，加重腰椎疾病。而软床支撑背部及臀部的力量更小，腰部后凸更大，所以理论上对腰椎的压力增加得更大。所以一般骨科医生推荐腰椎疾病的病人睡硬床，是相对太软的床来说的；睡硬床并不是&最理想的选择&，还得看个人的睡感。
①&乳胶/记忆棉+分区独立袋装弹簧&能满足绝大多数人的需求，乳胶偏软，记忆棉更有承托感。
②从品牌上看，邓禄普专注做乳胶，泰普尔专注做记忆棉。
③对睡眠质量要求极高的，可以选择席梦思、舒达、丝涟等顶配品牌。
④预算有限的，就选喜临门、穗宝等国产品牌，品质同样有保证。
⑤最后再吼一遍，记得试躺！试躺！！一定要试躺！！！
怎样把五星级酒店的床垫搬回家？
之前问大家最舍得花大价钱添置的家居用品是什么，一大半的回复都是床或者床垫，确实，人生1/3的时间都花在它上面了，怎么也得舒舒服服的吧？床垫怎么挑，这个留到下次细讲，今天，先来扒一扒五星级酒店用的床垫品牌，家里买可以做个参考，情人节什么的出去也好&按床垫挑酒店&呀！
首先要说明的是，即便是同一家酒店，也很少只采购同一品牌的床垫，不同级别的房间更是使用不同级别的床垫。床垫所谓的&高品质&无非体现在两个方面：一是科学支撑。无论你处于哪种睡眠姿势，脊柱都能自然放松，保持平直舒展。二是体感舒适。合适的柔软度、温度、透气、抗菌、防螨等特性会给你带来整晚安睡。
李斯特的清单
Simmions/席梦思 甜梦系列
Sealy/丝涟 精选系列
Serta/舒达 完美之夜系列
King Koil/金可儿 繁星天然乳胶床垫
Simmions：总统套房里最常用的品牌
在中国，席梦思早就成了弹簧床垫的代名词。它1870年诞生于美国，1925年发明了可大量生产独立袋装弹簧的机器，是弹簧床垫的先驱。它也是最早进入中国的床垫品牌，从清朝到现在，已在中国市场存在了100多年。席梦思在大陆没有设厂，国内能买到的产品多为美国、日本制造。
用席梦思的五星级酒店：喜达屋、凯悦、香格里拉等。
Simmons/席梦思 甜梦系列 亚历山德里亚舒适承托
席梦思最经典的床垫系列。有独立袋装弹簧，弹簧采用顶部锥形、下部酒桶形的设计，上面偏窄小，能够根据人体曲线浮动，下面偏宽大，提供坚实承托，一方面提供适合身体曲线的承托，另一方面可减低震荡传送，不会被同床人的翻动打扰。
席梦思独立袋装弹簧细节
记忆海绵+恒温凝胶技术。AirCool&&记忆海绵可以使床垫更贴合身体曲线，更加舒适；透气性好，同时加入Gel Touch恒温凝胶，在透气的同时保持适宜温度。
海绵层较厚，改善了凝胶带来的体感较硬的问题。
单面免翻床设计。省去了定期翻调床垫的麻烦。
线上销售渠道仅有席梦思官方网站。缺少的款式可至全国100多家门店选购。对于中国没有的其他席梦思产品可以海淘，但需承担高额的运输费用及关税。
如果想增加柔软度，需加铺床褥。
对弹簧的减震、承托功能有更高要求的，可以选择奢华的Beautyrest BLACK系列。
元（依尺寸变动）
Sealy：白宫御用的床垫品牌
其实从酒店选择来看，用舒达床垫的多一些，这倒不是因为两者质量上的差异（实际上，它俩基本在一个档次上），而是酒店采购成本问题，舒达相对低一些，所以有人开玩笑说，&请尊重每一家选择了丝涟的酒店，他们的老板很有逼格&。
用丝涟的五星级酒店：四季、喜达屋、万豪等。
Sealy/丝涟 精选系列
钛合金专利美姿感应弹簧。这是丝涟的特色技术，钛合金保证弹簧耐用，美姿感应弹簧提供先软后硬的舒适感受，当压力递增时，弹簧自动调节并提供有力承托。
丝涟床垫分层示意图
COMFORTCORE&内芯。在床垫1/3处增加凝胶记忆棉，增强对脊椎的保护。
普通边缘保护，加固床边增加使用面积。
仅提供了180&200cm和150&200cm两种尺寸。
比席梦思更甚，傲娇的丝涟没有线上销售渠道，只能亲自到线下门店体验和订货。
25900元左右（视具体款式而变）
Serta：占酒店市场相当大比例
舒达与丝涟、席梦思并称美国床垫的&3S&。由于工程价较便宜，因此舒达占据的酒店市场比丝涟更大，2012年，舒达超越丝涟，成为美国销量排名居首的床垫品牌。
用舒达的五星级酒店：迪拜帆船酒店、万豪、希尔顿、喜达屋等。
Serta/舒达 完美之夜系列
&妙而扣&弹簧系统。这是它的核心技术之一，一根钢丝按照人体脊柱生长方向纵向排列，与其他类型的弹簧相比，提供多达86%的承托。
边缘加固系统。加强床垫边沿承托，可有效减少床沿下陷，提高床垫活动面积，并增强睡眠者的安全性。
舒柔绗缝层。将波形海绵绗缝后置于床垫表面，提高贴身度、舒适度，减少身体压力。
舒达床垫&妙而扣&弹簧、边缘加固、舒柔绗缝层细节
它是连续弹簧设计，同伴的动作可能传导，打扰睡眠。
元（取决于尺寸和款式）
King Koil：威斯汀&天梦之床&有口皆碑
金可儿最有名的莫过于为威斯汀酒店提供的&天梦之床&床垫了，它也由此在中国市场上建立起了声名。所谓的&天梦之床&其实是一个整体，包括从床基开始一直到被子、枕头、抱枕的12层。
金可儿主打健康牌，在1960年与国际脊骨神经科学会展开合作，下面的产品&繁星&所使用的内置弹簧线圈系统就是双方合作研发的成果，同时也是威斯汀酒店使用床垫的升级版。
用金可儿的五星级酒店：喜达屋、希尔顿、万豪、洲际等。
King Koil/金可儿 繁星天然乳胶床垫
乳胶+海绵+高弹海绵+弹簧的多层设计，同时实现了高承托力和柔软舒适。
金可儿床垫乳胶垫层
弹簧覆盖率达全网75%，三区独立袋装弹簧，将弹性的受力点增加到最多，并能够为髋关节提供额外的承托力。
适宜年龄广泛，从儿童到老年都适合使用。
与一些面料、材质相似的其他品牌相比，价格偏高。
56kg的重量让定期头尾翻转变成不小的工作量。（绝大多数床垫都要定期翻转，也有些会标明不需要的，购买时记得看清。）
与五区、七区乃至九区独立袋装弹簧床垫相比，分区相对较少。
年末促销9000元左右+运输费用
说到底，床垫好不好，还得自己睡了才知道，睡感是极具个性化的体验，因此，想买到适合自己的床垫没有任何捷径，请试睡！试睡！！试睡！！！
试睡时要变换各种睡姿，仰卧、侧卧、俯卧都要体验到；还要注意覆盖床垫各个角落，一款好的床垫应该各分区承压能力均等，允许睡眠中无意识的&翻来覆去&。这意味着，你要至少躺上15分钟，才有可能充分了解一款床垫的性能。
五星级酒店浴室里的好东西
再给大家一些小福利，我的好友Pitty以其亲身体验，总结了一些酒店浴室里的好东西，下次住酒店，不妨好好使用、体验下！
华尔道夫酒店：拖鞋，特别厚和软。洗浴用品，用的是SF已经停产的托斯卡纳阳光系列，有好闻的清爽香气。
盘古七星酒店：洗浴用品，用的是LVMH旗下高端SPA品牌帕尔玛之水。
瑜舍酒店：洗浴用品，用的是Appelles，浴室里还摆着一个编织的用品袋，很精致。
作者：李斯特 来源：清单 微信号：eqingdan
床垫什么样的好 选购好床垫关乎生命健康
一张床的好坏，决定了我们的生活质量。选个好床才能睡出一宿美梦。人们每天有至少6小时都在床上度过，床的品质直接影响人体健康，本文详细为您讲解床垫种类分析及如何挑选好床等方面的有关知识。
弹簧床垫是接受程度最为广泛的床垫产品，自19世界末面世以来牢牢占据床垫市场的主流。弹簧的结构、填充料等材质都会影响到弹簧床垫的质量。弹簧数量越多，得到的承托力越大。大部分弹簧床垫由天然材料制成，它们能更好地呼吸，吸收人夜晚排出的汗水，并且在白天散发出去。单层弹簧床垫一般厚度为27厘米左右。
优点：经济实惠、耐用。
缺点：必须依靠其他加软材料才能创造出舒服的睡感。
乳胶床垫是最近几年市场上比较流行的一种床垫，几乎成为高档床垫品牌的&标配&。由聚氨酯类化合物制成，又称PU泡沫床垫。乳胶具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能，不会引发过敏和难闻的气味。不但绿色环保，而且具有最优秀的支撑力，特别有利于全身心骨骼肌肉的放松和血液循环。高级的乳胶床垫产品经过在欧美国家20多年的广泛应用，技术先进，透气性和耐用性上都非常&靠谱&。
优点：使用者有很强的&被拥抱感&，支撑力十足
缺点：价格偏高，长时间阳光照射易泛黄
由棕榈纤维编制而成，棕垫的主要原料有山棕丝和椰丝，一般质地较硬，或硬中稍带软。
优点：硬度适中，贴合人体曲线，无异味和有害物质，呵护人体健康，有利于患有呼吸道感染患者使用。天然棕丝制作而成，其中不含超标甲醛，无异味，睡眠者身体健康得到保障。
缺点：透气性能相对于椰棕和山棕较差，易潮湿发霉，滋生细菌和螨虫，进而对人体健康造成威胁。床垫易变形，长时间使用变形床垫易导致人体脊椎变形，进而引发更多疾病，对人体健康造成危害。
慢回弹海绵床垫
俗称记忆绵，太空绵或者温感海绵，是一种添加了惰性物质的聚酯海绵，它在温度高时变软，温度低时变硬。它能适应人体形状而&变形&，以提供贴合身体的接触，让人有一种&漂浮&在云中的感觉。其最大特性能缓冲身体动作，吸收反转身体产生的震动，不会影响伴侣的睡眠。
特点：记忆棉床垫承托力好，密切贴合身体曲线。
如何鉴别床垫质量
一、从床垫气味判断安全环保
天然材料制成的床垫，如山棕、纯乳胶垫，绿色环保深入人心，但其成本较高，不少造假者常用甲醛含量超标的聚氨酯类化合物或塑料泡沫垫冒充天然床垫。我们知道，甲醛污染，对人体的损害是不可忽视的。因此高质量的床垫，闻上去不会带有刺鼻的气味。
二、从面料做工判断
看一款床垫的质量，最直观的、可以用肉眼观察的是其表层的布料。优质的布料手感舒适，且比较平整，没有明显褶皱，也没有跳线等现象。也许，很多消费者想当然的认为，床垫表面会有床单等饰品装饰，其是否美观影响不大。其实，床垫甲醛超标问题也往往来源于床垫的布料，一些厂家为了节省成本，使用甲醛含量过高的布料和海绵，损害人体健康。
三、从内部材料或填充物判断
床垫质量的好坏主要取决于其内部材料及填充物，因此要观察床垫的内在质量。如果床垫内部是拉链式设计，不妨打开看下，观察其内部工艺、主要材质的数量，如主弹簧是否达到六圈、弹簧是否生锈以及床垫内部是否干净整洁。
四、从床垫的软硬程度鉴别
一般欧洲人喜欢软床垫，而中国人更喜欢硬板床。那么床垫是不是越硬越好呢?这肯定不是，好的床垫软硬度要适中。因为只有软硬程度适中的床垫，才能完美支撑住身体的每个部位，有利于脊椎的健康。
选择适合的床垫
一、根据个人的睡眠习惯挑选
每个人的睡眠习惯不同，对床垫的软硬弹性需求也不一样，例如睡姿。喜欢侧卧的，应保持脊柱的平直，让肩膀和臀部深陷其中，建议选择分区床垫;如果喜欢仰卧、俯卧睡觉的，那就选择稍硬的床垫。因为仰卧、俯卧时，颈部和腰部需要坚硬床垫的支持，只有床垫够硬，才能达到最舒适的状态。
二、根据个人的体型特点挑选
床垫应该给予身体良好的支撑，符合人体工学原理。因此，人的体型也是选购床垫的参考要素之一。一般来说，体轻者适合睡较软的床，太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，软床却可以给身体获得全部支撑，而体胖者则反之。
三、根据个人的年龄层次挑选
选购床垫时，要充分考虑使用者的年龄，不同年龄层对床垫的要求亦不同。如老年人本身的肌肉和韧带的弹性都大大下降，所以比较适合硬床垫，太软的床容易陷落，造成老人起身难，生活不便利。而婴幼儿的床垫建议选择牢固而富有弹性的中软度床垫。
挑选床垫注意事项
1.从产品标识看床垫好坏
正品床垫不论是棕垫、弹簧软垫，还是棉垫，产品标识上都有产品名称、注册商标、制造公司名称、厂址、联系电话，有的还备有合格证明和信誉卡。市场上销售的无厂名、厂址及注册商标的床垫绝大多数是质次价低的伪劣产品。
2.从面料做工判断床垫质量
优质床垫面料衔接处松紧一致，没有明显褶皱，没有浮线、跳线；缝边、四角圆弧匀称，没有露毛边现象，牙线平直。用手重压床垫时，内部无摩擦声，且手感挺括、舒适。劣质床垫面料往往绗缝松紧不一致，有浮线、跳线，缝边、四角圆弧欠匀称，牙线不平直。
3.从内部材料看弹簧软床垫优劣
弹簧床垫用簧数量的多少和钢丝直径的大小决定弹簧床垫的软、硬。徒手重压弹簧床垫表面，如果弹簧响，就说明弹簧有质量问题。如果发现弹簧生锈、内衬垫料为破旧麻袋或用工业下脚料开松成的絮状纤维制品，则该弹簧软床垫为劣质产品。
4.选购棉床垫谨防&黑心棉&
&黑心棉&是劣质絮棉的代称。&黑心棉&是不符合国家有关卫生标准的，经常在&黑心棉&床垫上睡觉，会对身体健康造成损害。
很多人问什么样的床垫好？必看21条黄金法则
很多人问什么样的床垫好，正确的说法应该是哪种床垫更适合自己。在买床垫之前，你应该知道的哪些呢？买完又该怎样使用呢？
1、床垫应该比汽车受宠爱
我们每天和床垫待在一起的时间是和汽车在一起时间的8倍。然而，你购买一辆汽车前用来了解性能、比较价格、试乘试驾所花费的时间好像比购买床垫要多得多。而且，一辆汽车的使用寿命和一张床垫差不多。因此，拿出更多耐心和预算去购买床垫，因为它值得你这样做。
2、亲身测试舒适度
很 多人在购买床垫的时候匆匆忙忙，80%的人恨不得2分钟就马上让销售开单。试验软硬度时，只在边缘坐坐，或者用手按按，这都无济于事。床具厂家没有因为节 省库房空间而把床垫摞起来码放，就是希望你在选购的时候能够躺下来亲身体验。所以，带上你的家人，穿上轻松随意的服装，女士注意不要穿裙子，以免 躺下来的时候不方便，像真正睡觉那样躺下来试一试。至少10分钟，平躺、侧躺，体验脊柱是否能保持平直；翻身，看伴侣之间是否相互影响。
3、深入酒店调查
如 果你觉得10分钟的店面测试实在有些尴尬，或者在短时间无法做出正确决定，那么还有一个方法，就是在配备了你所关注的床垫品牌的酒店入住一晚，对于伴侣来 说，这也是一种浪漫的经历哦。如果你经常出差或者旅行，那就更方便了，可以趁着入住酒店的候观察床垫的品牌，从而了解各种床垫的舒适度并找到适合自己 的。
4、根据身高、体重、体形、睡姿选床垫
很多人认为硬的床垫好，其实是错误的。床垫应该给予身体良好的支撑，这是最基本的原则。
体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。
反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。
研 究发现，一般可以以70公斤作为体重的分界线，来选择床垫的软硬度。选购床垫时了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常较腰部更宽，如果喜欢侧睡，床垫需 要能够容纳其身体轮廓。体重更重者，如果重量如一般男人那样分布在躯干部位，床垫就应该较为硬实，特别对仰睡者而言更是如此。
5、床越大越好
在 卧室面积所承受的最大限度之内，床越大越好。这样人躺在上面可以自由辗转。如果是两个人睡，床垫尺寸至少要有1.5米&1.9米，目前双人床 1.8米&2米已经成为标准配置，一张床的尺寸应该比人的身高多出10厘米。因此，如果家里空间允许，不要惧怕KING SIZE。
如果你决定选 一张大床，也要考虑到实际问题，比如大床垫如何进入楼道走廊和房间。如果空间实在狭小，可以选择中间有拉链的款式，将垫子一分为二，容易进出。 此外购买床垫的尺寸最好比目前实际需求的大一号，这样即使未来两三年内家庭有新变化，比如结婚或者生小孩，也不用再次购买导致额外开销。
6、乳胶床垫最健康卫生
乳胶是天然材质，床垫内部有小孔可以呼吸，空气能自由流通，保持床垫清新、干燥、凉爽。乳胶具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能，不会引发过敏和难闻的气味。
乳胶具有更好的回弹性，可以顺应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有合适的依托。在每次翻身过后，乳胶床垫可以立即恢复身体重量在床垫上造成的压痕，从而有效支撑身体。
7、一般弹簧床垫选择最多
这是最传统的一种床垫，弹簧的结构、填充料、车花垫套的质量、钢丝的粗细、弹簧圈的数量、单个弹簧圈的高度，以及弹簧圈的连接方式，这些都会影响到 弹簧床垫的质量。弹簧数量越多，得到的承托力越大。大部分弹簧床垫由天然材料制成，它们能更好地呼吸，吸收人夜晚排出的汗水，并且在白天散发出去。单层弹 簧床垫一般厚度为27厘米左右。
8、独立袋装弹簧床垫辗转不受影响
独立袋装弹簧床垫的弹簧被分开装在一个个纤维袋中，使得每个弹簧能根据 身体做出独立调整。因为这些弹簧单独运动，能有效阻隔伴侣辗转引起的震荡传递，保证睡 眠不受干扰。每张床垫内至少有3000个袋装弹簧，这种床垫最好与弹簧床架一起使用，更柔软，如果搭配排骨架，其缝隙不要大于5厘米。
9、记忆棉床垫承托力好
由高密度的聚氨酯构成，能很好地贴紧身体，达到减轻身体压力的作用。记忆海绵对温度敏感，会根据体温加以调整。颈部和腰部脊椎有问题的人，可以选择这种床垫，能够带来无压力的支撑。
10、泡沫床垫质轻好搬运
泡沫床垫也叫海绵床垫，它很柔软而且便携轻巧，特别适合经常搬家的人群。缺点是容易变形，在选择时要反复做按压试验，不容易下陷，且回弹迅速的才是好的泡沫床垫。
11、选择床垫考虑伴侣
确保你和你的伴侣有一张足够大的床，能让两个人尽量舒展并睡得舒服。如果两个人体重悬殊、身材大不相同，建议选择专门为两 个人设计的床垫，可以减少伴侣的辗转活动而引起的震荡，保证睡眠无间断。人每晚平均辗转20次以上，这就意味着伴侣的辗转会导致你每晚可能有13%的时间 处于清醒状态，多于 22%的时间处于浅睡眠状态，只有少于20%的时间处于睡眠的第三和第四阶段。而睡眠的第三和第四阶段是修复身体、提高记忆力的关键阶段。当两个人对床垫 的软硬需求无法统一时，比较经济的折中方法是，在床垫的一侧加上合适的衬垫。
如何选择合适的床架？
12、排骨架还是平板床架
一张床垫在排骨架上的寿命一般是8-10年，而在平板床架上则能长达10-15年。排骨架比平板床架更加硬，能够带来更好的支撑。排骨架更适合选配风格比较现代简约的床头和框架组合，而平板床架则适合美式及古典风格的床具。
13、可调节龙骨架
可调节式龙骨架具有在不同区域软硬调适功能和段式或自动调节身体压力的功能，
能够给身体最好的支撑性。喜欢睡前阅读或者需要长期卧床的人应该选择这种床架，能够根据不同姿势提供支撑。点状调节更可以根据每个人的身形调节龙骨的弯曲度，从而保证整个身体得到很好的承托。
14、更换床垫时最好同时更换床架
一 个好的床架(下垫)和一张好床垫是一样重要的。它的作用就像一个大的震动吸收器，承受了许多摩擦和压力，并且它对舒适度和承托度都有很大的作用。 不要把新的床垫放在旧的床架上。不然会加速新床垫的磨损，而且不能带来更好的支撑性。所以请在买床垫时也购买床架，这两部分一开始就是被设计为一体并共同 发挥作用的。
床垫的日常保养？
15、弹簧床垫搬运不要折叠
一般来说，应由两人搬运床垫。搬运途中要保持床垫在同一水平面，这样会方便搬运并减小受损可能。过度的弯折会损坏内部弹簧系统。在经过门的时候可稍弯床垫，而非过度折叠。在铺被单时，注意不要弯折床垫四角。
16、有效保持清洁
早上起床把床单掀起来几个小时，让床垫充分呼吸。用软刷轻轻扫床垫四周，去除浮土。最好不要用吸尘器，床垫内部的尘土一般无法穿透表面衬垫材料被吸出。使用床垫保护套是简单有效的方法，定期清洗最卫生。
17、定期翻转
建 议定期转换床垫方向以维持舒适度。床垫含有多层内垫在于延长舒适度和增强支撑功能。对于新的床垫常会留有人体压痕，这表明上部的垫层在发挥配合体形的舒适 作用。为减小人体压痕，请在床垫使用期内偶尔转换床垫放置方向。对于超大的弹簧床垫，目前也有免翻转的设计，对于身单力薄的家庭来说，这种创新非常实用。
18、睡前不能做的事
千万不能看激烈、紧张、恐怖的电影或电视片，睡前六个小时不要喝咖啡、茶或含咖啡因的饮料。睡前三个小时内不要喝酒，喝酒会导致半夜惊醒、打鼾或加剧睡眠窒息。特别是不能过量饮酒，呕吐可能引发窒息死亡。
19、打造舒适室内环境
选择厚的窗帘，不要让光线透过门窗。室温18摄氏度最适宜。在睡觉前最好开会儿窗户，睡觉时再关上窗户。通过通风不仅会把卧室中不健康的物质清除出房间，也会把我们在睡眠时呼出的二氧化碳排出室外，这些废气会直接影响你的睡眠质量。
通过通风室内的潮气也得到调节，最佳的卧室湿度在40%-60%之间。尤其在冬天，我们夜里呼出的潮气没有办法自动蒸发，而这些潮气会被床垫吸收，而产生霉变。在冬季开窗通风的时间只要几分钟即可。
20、睡前应该做的
做一些平缓的减压运动，比如在一个地方安静地坐着，闭上双眼，从脚趾到脸部肌肉先慢慢收缩再慢慢放松。用鼻子轻轻吸气，再从嘴里慢慢呼出。持续10-20分 钟。洗个热水澡，这会促进血液从大脑流向皮肤表层，使你浑身放松且昏昏欲睡。在枕头里塞一小袋薰衣草可以缓解紧张情绪，放松神经和促进睡眠。
21、根据季节和自身需求调整睡眠时间
大 家都知道人每天应该保持8小时睡眠。睡多长时间不重要，重要的是其质量。不要逼自己减少睡眠，而是要注意身体上的反应。身体是最好的显示器，它会告诉您到 底需要多少睡眠。春夏宜晚睡早起，每天需睡5-7小时；秋季宜早睡早起，每天需睡7-8小时；冬季宜早睡晚起，每天需要睡8-9小时。
经验内容仅供参考，如果您需要解决具体问题（尤其在法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域专业人士。}