七成考生会服药以副作用换成绩
核心提示：本报联合某网站教育频道进行了一项有关高考生的调查显示：七成接受网上调查的高考生会为了提高成绩而服用药物和保健品；六成认为服用药物和保健品真能提高考试成绩；六成打算服用药物和保健品的考生认为，兴奋剂比补脑药品更有效；甚至有七成高考生愿以药物副作用来换取高考成绩的提高。
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　　高考专家冯建告诉记者，几年前有位叫张原的考生考前服用了大量保健品，逐渐产生依赖性，由于在考场上不能服用而导致紧张，影响了高考的成绩。
　　家长、教师、医生和专家联合建议：高考生不要盲目迷信药品和保健品，最重要的是调整好自己的心态。
　　调查1·考生说法
　　不指望提高智商只希望兴奋一下
　　考生孔令强告诉记者，他吃了一些保健品，一部分是亲戚送的，一部分是父母买的，诸如脑白金、忘不了等都有，“也许会有点作用吧!希望对考场上保持最佳状态能有好处”。
　　广渠门中学的一名女生说，这个节骨眼谁也不能再提高水平了，关键靠发挥和状态，她就买了许多广告中吹得很神的保健品，“不指望它们能提高智商，就希望它们能让我兴奋一下，也许能提高分数”。
　　调查1·家长表态&&&高考临近 学校家长减压各有招
　　高考好比赛跑希望公平竞争
　　孔令强的家长王女士说，现在大多数家庭都是一个孩子，而高考又是人生很关键的一次转折。她说：“考上一个好学校、好专业，将来就能找到一份好工作，孩子也就会更有发展，我们给他买保健品也是抱着万一管用的想法，有总比没有好吧!”
　　王女士说，现在的高考生，家人不给买保健品的肯定很少。她有个侄女是前几年高考的，那年她还给侄女买了保健品，“万一能起作用呢”。
　　广渠门中学那名女生的家长表示，别人都买都吃，自己的孩子不买不吃就等于一个正常的运动员和服用了兴奋剂的选手赛跑一样，因此，没有任何排斥保健品的理由。
　　调查1·教师声音&&&高考生慎用保健品
　　不支持吃保健品不制止这种行为
　　北京宏志中学高三班主任张超月告诉记者，一般来讲，班主任都不支持学生吃保健品。
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高三，晚上熬夜，睡眠少，吃些什么好，可以吃一些保健药吗，或者给我安排一下平时吃点什么养神，提高记忆
高三，晚上熬夜，睡眠少，吃些什么好，可以吃一些保健药吗，或者给我安排一下平时吃点什么养神，提高记忆力，
我有更好的答案
多喝点牛奶，晚上早点睡觉
采纳率：44%
三、牛肉、猪肉。多吃薏米熬夜：一是加强营养、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效、脂肪和维生素B族食物如牛奶可以吃些保健品可以吃一点蜂皇浆冻干粉，让您神清气爽.但是胃肠不好的人、提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，应选择量少质高的蛋白质、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣，又可以消除体内多余的自由基。二、要供给充足的维生素A，因维生素A可调节视网膜感光物质?，最好改喝枸杞子泡水的茶??视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳熬夜工作者劳动强度大，耗能多，应注意优质蛋白质的补充.动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半
多买一些核桃吃。
对于饮食我不知道多少，但是白天要是真困了就喝点咖啡，上课可以站起来，这样就不会困了
什么保健药好
我也不知道
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高三学生吃什么保健食品可以缓解脑疲劳
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病情描述：
高三学生吃什么保健食品可以缓解脑疲劳？阿法林慧灵怎么样？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
多吃富含蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋，多吃水果蔬菜，只要身体好，精神就会好的。高三学习累休息不好导致犯困，要适当注意休息，按时作息，慢慢会调理好的
病情分析：
由于学习紧张，大脑处于疲劳状态中，体内分解代谢加快，考生体质相对下降，免疫力降低，再加上我国大部分地区处于暑热期，气温有时高达30℃以上，闷热难当，有时热浪袭人，而有时又阴雨连绵。在这样的天气下，一定要注意科学饮食保健。否则，极容易引起中暑或精神烦闷，影响效率。一般情况下应讲究均衡饮食，瓜、果、青菜、鱼、豆类等都要吃一点。可适量吃些瘦肉类。切莫吃不卫生的食品。此时，家长应做好考生的“后勤”，菜的花样要多，牛奶、蛋糕类可适量吃些，但不可过度“开小灶”。有的家长给孩子花大量的钱买各式各样的“滋补液”、“健脑液”，其实，大可不必，补得不当有时还可能适得其反。
病情分析：
您好,多休息,平时的话可以买点鱼肝油或者深海鱼油用于补充大脑营养.
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【新闻晚报 - 高考】高考(论坛)冲刺阶段，考生学习强度大，消耗大量的体力和能量，身心也承受着很大的压力，身体疲倦是难以避免的。 “买点补品，他们这样太辛苦了。 ”，“孩子每天都学习到很晚，明天要多买些好菜给他补补。 ”为了让考生更好的迎考，家长们想尽一切办法给孩子最补的饮食。但最补就是最健康的吗？这些“进补大法”是否适合高三考生呢？记者采访了华东医院营养科主任营养师陈霞飞，就高考生的营养饮食问题进行作答。误区一：考生压力大 服用镇静药考生小刘近来因为面临较大的高考压力，晚上睡觉常常出现多梦、失眠的情况。有好几次彻夜未眠，严重影响到白天的学习，偶尔还表现出要放弃高考的态度。这可把小刘父母吓坏了，为保证孩子的休息，他们想尽一切办法，睡前喝牛奶、泡脚、父母帮他按摩，偶尔还给他吃安定类药物。陈霞飞医生指出，一般不要使用镇静药之类的药物来缓解压力，考生精神压力大是心理因素所致，镇静药对于考生情绪的缓解不会有好处，反而会让考生误解自己紧张焦虑是一种病。考生如果焦躁难安，家长尽量使用心理疏导。在饮食上，吃一些合理的有助于调整情绪和睡眠的食物，如莲心、红枣、百合、鸡蛋、牛奶、全谷类食品等。误区二：考生消耗大 服用保健品不少家长看到孩子日以继夜地埋头苦读，身体消耗和脑力消耗非常大，而市场上许多保健品都打着 “增强记忆力”、“增强免疫力”等口号，家长们一方面希望保健品能够很快地补充孩子消耗的能量，另一方面也是心疼孩子，不管是否有效总想试一试。对此，专家表示，保健品大多味甜，服用过多会直接影响进食。严重的导致口舌苦涩，进食无味且不觉饥饿。因此家长还是应该从每天的膳食做起。如果担心孩子消耗过大，可在晚上准备一些夜宵，如小馄饨、酸奶和八宝粥等。误区三：考生打瞌睡 红牛加咖啡浦东高三学生小岳最近书包里常常放着一两包速溶咖啡，有时还会有一罐红牛饮料。主要因为白天有时会感觉“大脑浑浑噩噩”，听老师讲课只看到老师的嘴巴在动，却什么也听不到；有时午餐过后的一两个小时内被瞌睡虫袭击，无法复习功课，醒脑饮料就是为了以备不时之需。陈医生认为，像红牛这样提神的饮料，考生喝了会很兴奋，但是晚上却容易睡不着。一些浓咖啡或者浓茶，同样会让孩子难以入睡。这样反而会影响到第二天的学习状态。如果是复习阶段需要长时间的学习，可适当少喝一些咖啡或茶提神，但临考前一定不要喝。除此之外，可以喝一些对身体有益的饮料，如奶制品、果汁、菊花茶、枸杞茶等。误区四：考生太辛苦 大鱼和大肉为了犒劳辛苦备考的孩子，不少有高考生的家庭每天晚上的餐桌上不是鱼就是肉，虽然也配有蔬菜，但家长往往“督促”孩子多吃荤菜，以补充蛋白质和能量。在寄宿制学校念书的考生，周末回家也必然是改善饮食，丰盛的大餐伺候。陈医生表示，考生每天进行长时间的脑力劳动，大脑需要葡萄糖，不能吃荤不吃主食，吃水果不吃蔬菜。营养要丰富，同时也要均衡，饮食还是清淡为主。在临考两周时，每天早饭可给孩子适量的坚果如核桃、杏仁等，给孩子补脑。}