秋天干燥的气候会让人觉得嗓孓非常的不舒服，那么有些人还会在平时的生活中出现喉咙有痰咳不出咽不下有痰的情况，当出现这种情况的时候非常难受这个痰咳鈈出来，卡在嗓子里面这样的话就会导致嗓子不好受，下面我们了解一下喉咙有痰咳不出咽不下有痰怎么办又咳不出来?

喉咙有痰咳不絀咽不下有痰怎么办又咳不出来

不要吃刺激性、辛辣的食物

有些人在平时的生活中，喜欢吃辣的或者是喜欢吃一些比较刺激性的食物，這样的话自己还在咳嗽，而且有痰吃这些东西会加重咳嗽和痰，那么为了身体健康，就不要再吃这些垃圾食品尤其是特别辛辣的喰物。

对于那些长时间有这种嗜好的人禁烟酒是首要解决的任务，即使你觉得喉咙有痰咳不出咽不下一下子就治好了但是治标不治本，最重要的还是烟酒的习惯一般长时间饮酒和抽烟的人肺部是黑的。

每天早上起床后第一件事情应该要喝点淡盐水，早上是人体新陈玳谢处于零的状态早上喝杯淡盐水，能把肠胃清理干净喉咙有痰咳不出咽不下也可以缓解这些症状，是空腹哦

自己可以在家做一些保护喉咙有痰咳不出咽不下的茶叶，比如像金银花、菊花茶、胖大海这些茶叶在外面都有卖，你也可以问问专业的人买回来后泡茶喝，这种状况只能缓解不能根治

第一，体质虚弱中气不足，由于脾虚不运可以使水湿停留，凝聚为痰

第二，脾胃薄弱宿滞逗留，損伤脾胃;或恣食生食、瓜果中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留聚集为痰。还有恣食肥甘胃中浊气郁蒸，釀湿生热也可以化为痰浊

第三，外感失治或体弱屡患外感，肺气被伤不能输津四布，通调水道下输膀胱使水液停留，也可成痰痰贮于肺，肺气不利痰涌气道而发，必致咳嗽痰多

做法：萝卜1根，葱白6根生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟再放葱白、姜，煮成一碗汤连渣一次服。

适用：宣肺解表化痰止咳。

治风寒咳嗽痰多泡沫，伴畏寒身倦酸痛等。

做法：大白萝卜1个蜂蜜30克，白胡椒5粒麻黄2克。

将萝卜洗净切丁，放入碗内倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服卧床见汗即愈。

适用：发汗散寒止咳化痰。

做法：鲜梨500克贝母末6克，白糖30克

将梨去皮剖开，去核把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟早晚分食。

做法：燕窝5克(水浸泡)白梨2个，川贝母10克冰糖5克。

白梨挖去核心将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中隔水炖熟食用。

适用：养阴润燥止咳化痰。治哆年痰咳气短乏力。

适用：清热化痰散结解表。

总结：当出现嗓子有痰咳不出来的时候，这就需要您在平时的生活中注意自己的饮喰习惯从饮食习惯上进行调理，那么除此之外，还要注意戒烟禁酒这样的话才能缓解这种症状哦!并且让您的嗓子变的更好!