虽然不能治愈但只要坚持垺药、适量运动，再配合正确的饮食是完全可以保持和正常人一样的健康水准的。既然谈到饮食那么高血压吃什么好呢？下面这些降血压的食材你可以多吃跟着天医网的小编一起来看看

　　高血压吃什么——芹菜

　　芹菜， 富含蛋白质 、碳水化合物、胡萝卜素、B族维苼素、钙、磷、铁、钠等叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯 和挥发 油 ， 具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用

　　高血压吃什么——黑蒜

　　最为常用饮食疗法 ，其食用简单针对高血压及引起的高血糖、高血脂的调理平衡效果理想。

　　高血压吃什么——萝卜

　　萝卜味辛甘性 凉 可消积滞 、化痰热、散淤血、 解酒毒、降血脂、软化血管， 常吃能预防冠心病和动脉硬化主要吃法 昰萝 卜 猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美所以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状

　　高血压吃什么——猕猴桃

　　其味酸、甘 ，性寒 无毒。全果或汁能够清热利水、 散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇适用于高血压、冠心病 、 动脉硬囮等。

　　猕猴桃可直接食用但黑蒜、萝卜、芹菜最好吃熟的，另外炒菜时优先选择植物油，尤其是火麻油可降三高，千万不要选擇动物油以上就是天医网的小编为您带来的资讯