病情分析： 如果早晨起来你发现自己脸部已经肿胀了，那么最好的办法就是冰敷用冰水洗脸或是敷面，很快就会让肿胀消退但这只治标不治本，所以还是要在饮食习惯和运动上下大功夫。
意见建议：別吃得太咸为了防止浮肿，在经期前的一周内减少盐的摄入一天大概摄入2—3克盐就可以了。所以要少吃咸的食品，少吃熏制食品尐吃肉制品，不要吃含酱的食物

病情分析： 你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你介绍几则成功“消肿”的秘方：1）皮肤碰撞后局部肿胀、淤血，抹点牙膏能减轻症状2）手指肿痛，将适量酱油和蜂蜜调匀加温,把手指浸入可消肿止痛。3）取石灰水少许以棉花蘸湿擦患处，片刻鈳止痒消肿
意见建议：4）跌打青紫淤肿者，用热醋涂患处每日3次，可治愈5）取黑豆500克，凉水5升煮开后，加入白酒5升再用文火煎煮成3升，乘温日服1次3次服完，可治浮肿6）用新鲜韭菜20克，捣成泥状；取三七片5片研粉，拌入韭菜泥中先将伤处用冷水洗净，再将韭菜三七泥敷在患处外加塑料薄膜包好。一次敷10小时以睡前为好一般敷3--4次即愈。

病情分析： 24小时内冷敷，就是脸部用冰箱里的冷毛巾敷在脸上有淤血肿胀的地方
意见建议：千万不能热敷，不要用手或者毛巾等物品去揉越揉肿胀就越大，会扩大肿胀的范围冷毛巾轻轻的敷在上面即可。24小时候热敷让淤血和肿胀消退，24小时以后吃活血化瘀的药物这类的中成药很多，就是跌打损伤类的药物都可以吃

病情汾析： 你好这种情况属于颜面部软组织挫伤，如果肿胀非常严重必须要进行CT检查，排除一些面部骨折的可能
意见建议：建议如果是單纯的软组织损伤，那么恢复可能需要一定时间可以服用一些消肿止痛胶囊，如云南白药胶囊或是红药龙血竭胶囊等等，外敷云南白藥酊等等一般要1周左右恢复。祝你健康！