原标题：坐立不安小腿酸痛的治疗方法肚子酸疼怎么办？

小编今天还在高高兴兴的工作小腿酸痛的治疗方法肚子不知为何突然酸疼，让人坐立难安怎么办？相信有鈈少的朋友酸疼会选择用热水热敷那么除了这种方法，我们还如何治疗小腿酸痛的治疗方法酸疼呢

小腿酸痛的治疗方法肚子受凉导致酸疼用热水热敷

外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积均可引起肌肉痉挛。

小腿酸痛的治疗方法肚子运动后酸疼做伸屈运动

如果是长时间没运动而突然进行长跑、咑球类比赛等容易导致小腿酸痛的治疗方法肚子疼。这时可以坐下或躺下来慢慢做双腿的伸屈运动如此舒展舒展紧绷的肌肉，能有效缓解腿肚子的疼痛

小腿酸痛的治疗方法肚子酸疼可进行适量补钙

因缺钙而引起的抽筋导致小腿酸痛的治疗方法酸痛。这种情况下需要适量補钙推荐食补，例如黄豆猪脚汤豆制品，乳制品等食物都富含钙易于人体吸收。若缺钙严重可以在医生指导下，服用一段时间的鈣片但持续时间不宜过长，否则会有一定副作用

小腿酸痛的治疗方法肚子酸疼可进行按摩治疗

如果用上述方法仍不好转，可以进行按摩治疗方法是用两手的大拇指指肚从小腿酸痛的治疗方法底部往上按摩，右手顺时针左手逆时针旋转按摩。还可以趴在床上让别人豎起手掌敲打小腿酸痛的治疗方法肚子。每天只要有空就按摩坚持一个星期左右小腿酸痛的治疗方法肚子疼会明显减轻。

小腿酸痛的治療方法肚子酸疼可进行针灸治疗

此外如果小腿酸痛的治疗方法肚子一阵阵的疼痛，可以进行针灸治疗最好去专业的中医医院，请针灸師把小腿酸痛的治疗方法肚子扎几下效果非常好。

小腿酸痛的治疗方法肚子受外伤酸疼要去正规医院做详细检查

如果小腿酸痛的治疗方法肚子受了外伤例如被尖锐物品击打或碰到过而持续疼痛，影响走路用上述方法治疗仍不见效，就要去正规医院做详细检查了应该拍个片看看是否伤到骨头，再确定治疗方法