摘要：怎样提前如何提前预防老年痴呆呆是无数80/90后开始琢磨的事情了不管是帮助家人还是帮助自己，大家都很迫切的想要知道下面九尾猫僦教大家一些提前如何提前预防老年痴呆呆的方法。

　　怎样提前如何提前预防老年痴呆呆是无数80/90后开始琢磨的事情了不管是帮助家人還是帮助自己，大家都很迫切的想要知道下面九尾猫就教大家一些提前如何提前预防老年痴呆呆的方法。

  　首先要想如何提前预防老年癡呆呆每天必不可少的就是运动，这个运动不是让你去健身房撸铁而是多做脑力运动。比如说下象棋、手指舞、做脑力游戏、健走等

　　其次就是食补，不是所有人都是老了才患痴呆年轻人也会患，而且据数据显示现在老年痴呆患病年龄越来越年轻，所以要提前預防的话可能要从年轻的时候就开始做一些改变--养生啦~

　　年轻人想简单预防就要从食物开始，少吃油腻的食物、少吃垃圾食品、少吃隔夜菜、少吃碳酸饮料等等有很多年轻人爱吃的都不能吃，菜没有油盐还能吃吗?其实我们可以选择一种营养比较均衡的食用油这样就鈳以放心的食用，九尾猫元宝枫籽油中富含神经酸不仅能如何提前预防老年痴呆呆，还含有多种维生素和微量元素是木本植物油中的翹楚。

　　用就是从点滴生活上预防，不用担心今天没吃药还是昨天没吃药只要是吃了饭就能补充到神经酸，提前预防到老年痴呆

　　元宝枫籽油中所含神经酸介绍：

　　是大脑神经细胞和神经组织的核心天然成分，也是迄今为止世界上发现的唯一能促进受损神经组織修复和再生的特效物质是脑细胞、视神经细胞、周围神经细胞生长、再生发育和维持的必须“高级营养素”。神经酸的缺乏会更高几率的引发脑中风后遗症、老年痴呆、脑瘫、脑萎缩、记忆力减退、失眠健忘等脑部疾病和问题但是人体自身又很难生成神经酸，只能通過体外摄取来补充它能够完整的通过血脑屏障，直接作用于神经纤维进行修复疏通恢复缺乏神经酸人群在语言、记忆、感知力、肢体等方面的部分或是全部功能，达到脑部亚健康的彻底改善

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