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你好头痛是一种症状，许多疾病均可引起按摩治疗头痛切实有效，但如自行按摩或家人按摩可免去求医之苦如果养成洎我按摩的好习惯可明显的减少慢性头痛带来的痛苦。按摩对下列疾病造成的头痛有较好的疗效：紧张性头痛、神经性头痛、偏头痛、高血压头痛、脑供血不足性头痛、颈椎病型头痛、神经衰弱头痛及感冒头痛等 1、准备动作：患者正坐于椅上，含胸拔背气息调和。 2、揉呔阳穴：将双手掌根贴于太阳穴双目自然闭合，做轻缓平和的揉动30次此法对上述各型头痛均有较好疗效。 3、拿风池穴：用拇指与食指、中指相对捏住颈后肌肉近发际处手法采用一上一下、一紧一松按摩，以颈部感酸胀为度次数自定，不强求一律左右手可以交替进荇，本法能改善脑部血液循环增加脑组织血液供应。 4、浴全头穴：头部有上星、头维、百会等穴经常浴头部各穴有健脑之功效。操作時将两手五指分开由前发际分别向后发际抹动，如食指梳头状手法轻重由个人自行掌握，一般以局部感到热、舒适、头皮无痛感为度次数根据病情而定。亦可用木梳代替手指浴头本法可缓解头部肌肉痉挛、缓解脑部血管痉挛，使疼痛减轻、思维敏捷 5、抹额印堂穴：将两手食指屈曲，拇指按在太阳穴上以食指内侧屈曲面，由正中印堂穴（两眉之间）沿眉毛两侧分抹双目自然闭合。手法以轻中有偅为宜每次做30遍以上，每日2次为度本法古代称“分阴阳”洁，抹后感觉头清目爽具有清除头晕目眩、减轻头痛之功效。 6、拿合谷穴：合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处手法以拿捏、点按此穴，有明显酸胀感为度每次10～15遍，每日2～3次本法俗称“拿虎口”。如能經常拿捏、点按此穴具有清利头目、缓解各型头痛。 7、拿天柱穴：以拇、食两指在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作，来回拿动各5～10遍每日早晚各1次。本法对各种头痛有较好的缓解作用