您好您的空腹血糖是偏低的，餐後两小时略高些正常在8以下。

您好您的情况建议不要吃太甜的食物，餐后适当运动

一般来说，空腹血糖的数值在3.9-6.1之间你的空腹血糖数值是正常的。

血糖的数值变化较大可以在不同的日期在同一空腹状态下，至少测量三次选最低数值进行判断。

 以往的规定是正常人空腹血糖低于6.16mmol/L，餐后2小时血糖低于7.86mmol/L如果空腹血糖≥7.06mmol/L和(或)进餐后2小时血糖≥11.16mmol/L，则为糖尿病
随着时间的推移，世界各国的糖尿病医生和专家经多年观察和研究发现空腹血糖5.66mmol/L以上，糖尿病的发生率是明显增多的洇此把区分正常人和异常人的空腹血糖的分界点定在5.66mmol/L，而不是6.16mmol/L
不过，目前多数医院化验单给出的正常值仍是6.16mmol/L很多人认为只要自己的血糖小于6.16mmol/L，在正常值范围不去注意它了。这样的话你往往就会使自己成为一名糖尿病后补队员，甚至逐步发展成为一名糖尿病患者这僦像古语说的那样“小洞不补，必酿大祸”

正常人一般取空腹测验值，饭后偶尔测一下如果每天或每次空腹都这个值要注意了

肥胖吗，要经常锻炼跑步，走路爬山，骑自行车都行少坐多走，少开车少吃甜食或含糖量高的水果和食品，不挑食多吃绿叶蔬菜，多喝水不要等到口渴才喝水，作息规律早睡早起勤锻炼

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(1)空腹血糖(FPG)：至少禁食过夜8h采集血标本测得的血糖值。
(2)餐后2小时血糖：从吃第一口饭开始计时2小时后采集血标本测得的血糖值。
(3)葡萄糖负荷后2小时血糖：糖耐量试验(OGTT)负荷后2小时采集血标本测得的血糖值
(4)随机血糖：一天中任何时间采集的血标本测得的血糖值。

5)糖化血红蛋白(HbA1c)：糖化血红蛋白(HbA1c)在总血红蛋白中所占的比例能反映取血前2～3个朤的平均血糖水平。目前我国不推荐采用糖化血红蛋白(HbA1c)诊断糖尿病

 :一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)
②:空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病
③:当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上应做糖耐量试验。
④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查即可诊断为糖尿病。
餐后血糖正常值
餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）
餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。
餐后3小时：第三小时后恢复正常各次尿糖均为阴性
孕妇血糖正常值
①孕妇空腹不超过5.1mmol/L
②孕妇餐后1小時：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
③孕妇餐后2小时：餐后正瑺血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。