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教会你最基本周到的宝宝养育方法：西尔斯亲密育儿百科.doc 110页
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教会你最基本周到的宝宝养育方法：西尔斯亲密育儿百科
第一部分 踏出第一步：育儿基础
第 1 章 什么是亲密育儿法
养育你自己的孩子
亲密育儿七法
1. 让分娩成为一种情感纽带——及早与宝宝建立亲密关系
2. 宝宝哭声中的学问——分辨和回应宝宝发出的信号
3. 用母乳哺育你的宝宝
4. 把宝宝“贴”在身上——尽量多抱宝宝
5. 和宝宝一起睡
6. 把握平衡与界限
7. 学会分辨关于育儿的建议
请爸爸们也加入亲密育儿的阵营
你可能会遇到的一些问题
第 2 章 安全顺产的 10 个要点
1. 选择好的分娩环境
2. 选择正确的接生人员
3. 雇用专业的分娩助理
5. 别用仰卧的姿势分娩
6. 尝试各种分娩姿势
7. 合理利用科学技术
8. 慎用麻醉剂
9. 避免做会阴侧切
10. 做好分娩计划
第 3 章 为迎接宝宝做准备
选好你的育儿团队
选择母乳喂养还是奶瓶喂养
为宝宝搭建爱巢
衣物购置提示
布置婴儿房
第 4 章 与宝宝一起迈好第一步
宝宝的最初时刻
第一次接触
第一次转变
第一次见面
亲密关系——什么意思，如何建立
妈妈与新生儿的亲密关系
爸爸与新生儿的亲密关系
剖腹产后怎样建立亲密关系
建立亲密关系的其他要诀
了解刚出生的宝宝
促进亲密关系的行为
生日“照片”
医院的例行程序
新生儿阿普加评分
新生儿听力筛查
新生儿黄疸
正常的黄疸和不正常的黄疸
给黄疸宝宝喂母乳
宝宝的第一次身体检查
第 5 章 产后全家的调适
爸爸的调整
妈妈的调整
把宝宝介绍给小哥哥和小姐姐
预防和克服产后抑郁症
开头糟糕怎么办
给爸爸的建议
现在我们是三个人了
写给夫妻俩
产后的身材恢复
哺乳期的减肥
锻炼恢复身材
产后体态调整
骨盆肌肉的锻炼（科格尔训练法）
第 6 章 照顾宝宝的身体
把换尿布的时间变成高品质亲子时间
给爱动的宝宝换尿布
给宝宝洗澡
用海绵洗澡
更多洗澡提示
在浴盆里洗澡
与洗澡有关的几个问题
让宝宝舒服
安抚奶嘴：用还是不用
何时不该用奶嘴
何时该用奶嘴
选用一个安全的奶嘴
恰当的接触：婴儿按摩的艺术
为什么要按摩
学会正确的抚摸
第 7 章 最初几周的一般护理
新生儿的早期变化
呼吸模式和声音
婴儿的排泄模式
新生儿的身体
流黄泪的眼睛
眼里的红丝
嘴唇上的水疱
新生儿的胎记和皮疹
宝宝的正常胎记
宝宝第一次长疹子
尿布疹的预防和治疗
对付尿布疹
饮食的改变
怎样做尿布疹大侦探
第二部分 饮食和营养
第 8 章 实行母乳喂养的原因和方法
为什么母乳是最好的
母乳的成分
母乳喂养对妈妈最好
母乳喂养是很好的教育
为母乳喂养做准备
踏出正确的第一步
第一次喂奶
喂奶姿势和衔乳技巧
乳汁是怎么产生的
母乳喂养的常见问题
宝宝吃够了吗
增加奶水供应
放松的必要
幼儿也需要夜间陪伴
如果宝宝咬我
母乳喂养能避孕
第 9 章 哺乳妈妈的选择和挑战
在哺乳期要吃好
补充维生素
环境污染物
乳汁中的敏感成分
找出让宝宝不舒服的食物
其他侦察技巧
哺乳期安全服药
一般注意事项
吃药和喂奶两不误
哺乳好帮手
奶瓶以外的选择
乳房和*护理
工作、喂奶两不误
提前计划——但不要提前太多
带着宝宝去上班
你的日程表，宝宝的日程表
开始用奶瓶
如何用手挤奶
吸奶器的选择和使用
工作后挤奶可能遇到的状况
乳汁的储备和运输
母乳喂养的挑战和快乐
吃奶性格分析
其他的吃奶行为
特殊的孩子特别地养
剖腹产的宝宝
生病以及住院的宝宝
母乳喂养对心脏好
患唐氏综合征的宝宝
唇裂或腭裂的宝宝
收养的宝宝
双胞胎（甚至三胞胎）
怀孕时喂奶
“断奶”意味着什么
我们的经验和推荐
第 10 章 安全而充满爱意地喂奶粉
奶粉的真相
奶粉的类型
奶粉的选择
换一种奶粉
喂多少，喂几次
给宝宝制订喂奶时间表
读懂宝宝的暗示
冲泡配方奶
奶粉的冲泡
正确的冲泡方法
用奶瓶喂奶的技巧
帮宝宝打嗝排气
安全喂奶技巧
让孩子脱离奶瓶
是人而不是奶瓶在喂奶
第 11 章 引入固体食物：何时吃，吃什么，怎么吃
为什么要等
喂固体食物：6～9个月
可以引入的迹象
循序渐进喂固体食物
喂固体食物：9～12个月
新技巧——新食物
自制婴儿食品
健康的烹饪
自制食品的包装和储存
婴儿食品的解冻与食用
市售婴儿食品
正在加载中，请稍后...宝宝大哭20分钟就有严重后果，盛传的“哭闹不要抱”做法有危害！
浙大毕业的资深宝妈，高级育婴师，国家公共营养师，分享靠谱实用的育儿知识！
之前网络上盛传的外国麻麻育儿高招，对付宝宝哭闹是任由宝宝哭累了不哭了，下次他就知道哭没有用，就不会拿哭这个方式来“要挟”父母了。
但这个方式是不是真的科学呢？
英国《每日邮报》曾报道，美国医生皮尼罗普-林奇在其新书中表示，如果孩子大哭20分钟以上，大脑就会受到损害。
英国育儿专家佩内洛普-莉赫博士实施的最新研究显示，婴儿长时间哭泣会损害大脑健康，这项研究证明长时间哭泣会损害孩子发育中的大脑，导致以后出现认知障碍；另外，长时间啼哭的婴儿虽然最终会停下来，但不是因为他掌握了独自酣然入睡的诀窍，而是因为他已筋疲力尽，不再对获得帮助抱有希望。但这种失望、压抑的情绪会让他们分泌一种“压抑激素”，将给孩子留下心理阴影。
想想也是，新生儿唯一能和家长进行沟通的方式就是哭泣，这是人类进化来的本能，是早期沟通的一种方式。他们饿了哭，冷了哭，疼了哭，累了哭，尿尿了哭，便便了哭，想睡了会哭，难受的时候会哭，环境变化一点他们会哭，甚至精力太旺盛了他们也哭。所以，作为宝宝身边最亲密的看护者，还是要回应宝宝的哭声的。这样才能让他感受到他不是孤独无助的一个人！那我们到底该如何正确回应宝宝的哭声呢？严妈今天就来聊聊！
找出哭闹原因、针对性解决、转移注意力
妙招一：找出哭闹原因
不到六个月的宝宝长时间的啼哭不止，家长一定要尽力的去哄宝宝，不能放任不管，基本那时候的宝宝是不会用哭泣来吸引你的注意力的，他们的哭泣都是有原因的，基本是在请求父母的帮忙。
宝宝啼哭时，父母在控制好自己情绪的同时，要迅速检查宝宝是否是身体的异样，或是需求的表达，找出根本，才是“对阵下药”之关键。
妙招二：针对性解决
不到六个月的宝宝长时间的啼哭不止，家长一定要尽力的去哄宝宝，不能放任不管，基本那时候的宝宝是不会用哭泣来吸引你的注意力的，他们的哭泣都是有原因的，基本是在请求父母的帮忙。
宝宝啼哭时，父母在控制好自己情绪的同时，要迅速检查宝宝是否是身体的异样，或是需求的表达，找出根本，才是“对阵下药”之关键。
妙招三：转移注意力
宝宝如果不是身体不舒服了，单纯的想哭这种情况，父母可以用转移注意力的办法，来解决宝宝的无聊，让他被新奇的事物吸引自然就不哭了，这个对大一点的孩子同样适用。比如给他换首歌、换个房间或带去户外，再比如给他吹吹风声、听听水声等等，都是转移宝宝注意力的好方式，能让宝宝忘记哭，去探索其他目标了！
严妈微课堂
★5S安抚法：
美国顶级儿科医生哈韦·卡普博士亲自讲解的有关宝宝哭闹的5S安抚法：
第1个S：襁褓法
把宝宝的胳膊放在身体的两侧，然后紧紧包裹起来，这样做能够让宝宝感到舒服。能够让新生儿感觉回到子宫，襁褓法是安抚宝宝的重要第一步，但单单依靠襁褓法，不足以让哭闹的宝宝停止。
第2个S：侧卧法或俯卧法
将包裹好的宝宝侧卧或俯卧，有些宝宝能够立刻安静下来。
平躺向上是宝宝最好的睡姿，但是要安抚宝宝，侧卧和俯卧是最有效的。这个姿势叫做“逆向哺乳抱法”。
第3个S：嘘声法
当被包裹的宝宝用了侧卧法时还在哭闹时，那就需要更多的方法。这时请继续第3步，在侧卧的宝宝耳边发出嘘声。
在宝宝耳边发出嘘声,对于宝宝有很好地镇静作用。对于成人来说发大声的嘘声看上去好像很粗鲁，但在宝宝的语言里代表我爱你，不用担心，一切都很好。
第4个S：摇晃法
让宝宝的头在家长手里轻轻摇晃，熟练后就会找到安抚宝宝的点。
刺激包括适度的刺激和过渡的刺激，这里轻微的摇晃属于适度刺激，可以让宝宝觉得非常舒适。
提示：有种症状叫做“摇晃宝宝综合症”，当宝宝头被大力摇晃时，头颅里未发育成熟的脑髓会因摇晃而受伤。
但今天5S安抚宝宝的摇晃法是轻微幅度很小的摇晃，这个摇晃就仿佛宝宝在子宫里随着妈妈走路运动时感受到的一样。这样的摇晃不仅不会让宝宝受伤，反而会让宝宝觉得舒适。
第5个S：吸吮法
吮吸是宝宝与生俱来的、除了哭闹之外唯一的表达方式，安抚奶嘴的最大作用就是满足宝宝非营养性吮吸，安抚宝宝情绪。所以当宝宝哭闹得厉害时，可以善加利用安抚奶嘴。
随着宝宝逐渐长大，无论摇晃法、嘘声法和吸吮法，以及奶嘴的实用可以逐渐减少，不需要担心宝宝对此产生依赖。
有的宝宝用其中一个或几个方法就能有效，而有的则需要几个方法同时上阵。
说了这么多，严妈再来总结一下今天的话题：如果是1岁以内的小宝宝大哭，家长还是赶紧抱起来哄一下吧，这期间可是建立安全感的重要阶段。之前盛传的育儿法宝：宝宝一哭就哄很容易就被惯坏，等他哭够了自然停下来了，这个方式不科学。
当孩子用哭声寻求关注的时候，如果这个时候你回应了，那么他们的情绪也会被调动起来，在跟你进行互动的同时，也会积极的去探索外面的世界。不用担心这样会惯坏他，小月龄的宝宝其实最需要的就是安全感，能够时常的被父母关注其实只会更有利于宝宝的心里健康。
当然了，如果宝宝在1岁以后，还经常用哭声来试探打人的底线，并以此来挟持的话。对于这种无理取闹的哭闹家长可以实行一定的冷处理。但是绝对不是任何的哭闹都是可已进行冷处理的，需要酌情处理！
回复“13”查看，文章《常给孩子吃这个，难怪长不高！》
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回复“10”查看，文章《0-3岁宝宝怎么健康喂养？走出误区！》
回复“9”查看，文章《宝宝长高的秘密，你全知道吗？》
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
严妈能够教会你什么？
&怎样让孩子长得高？
&孩子发烧怎么办？
&0-3岁宝宝怎么健康喂养？走出误区！
&孩子爱哭闹的秘密，止哭有绝招
&产后如何像明星一样，快速恢复体形？
欢迎来稿： 严妈
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声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
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婴儿大哭超20分钟会伤大脑吗？
12:25:07出处：作者：吴小熊
1婴儿大哭超20分钟会伤大脑？　　小婴儿不懂得说话，因此无论发生什么情况都只能哇哇大哭表达。对于菜鸟爸妈完全没有照顾宝宝的经验，对宝宝无休止的哭闹只能束手无策。但是宝宝长期大哭也不是办法，而且有些家长听说，婴儿大哭超20分钟会伤大脑，这事真的吗？宝宝的哪些哭闹与宝宝健康密切相关呢？图片素材来源于华盖　　一、婴儿大哭超20分钟会伤大脑？　　英国《每日邮报》日前报道，美国医生皮尼罗普-林奇在其新书中表示，如果孩子大哭20分钟以上，大脑就会受到损害。孩子大哭不止时，如果不予理睬，他们的确会哭累了自己停下来。但这种失望、压抑的情绪会让他们分泌一种&压抑激素&，对婴儿大脑产生负面影响。如果这样的事情反复发生，将给孩子未来的成长留下阴影。　　南京市儿童医院神经内科主任梁超表示，&即便大哭超过20分钟，如果没有明显闭气缺氧反应，应该不会伤到大脑这么严重。&按照研究结果，所谓的大脑伤害更多的是心理上的。所以妈妈不用担心宝宝的大脑会出现不可逆的生理性损伤。　　因此，并不是说孩子不能哭，或者一哭就必须马上制止。有时孩子只是哼哼几声，那就过几分钟再抚慰。但如果孩子不停地哭，父母就要上心了，不要让他们的哭喊超过20分钟。2新生儿哭闹3种情况需注意（一）图片来源于华盖　　二、新生儿哭闹3种情况需注意　　情况一：【惊哭】　　表现：宝宝在夜间总醒，哭一会儿，睡一会儿，很不安宁，如同受了惊吓。哭时常呈睡状，闭着眼睛哭，同时肢体抖动。　　健康小建议：宝宝出现夜惊，诊断缺钙，就开始补充鱼肝油，鱼肝油有维生素D和维生素A组成，但摄入过多的维生素A时可引起中毒，表现苦恼不安，多汗，类似缺钙的表现，若忽视了维生素A中毒的可能，而误认为是缺钙未纠正，继续补充鱼肝油，甚至加大剂量，则出现维生素A中毒表现。　　医学上称这种哭闹为脑性尖叫，表现为哭声急且宏亮，甚至可表现为尖叫样哭声，常常突然发作或停止，有时在睡眠中突然哭醒，是表示颅内有病变，发现这种情况，应急请医师检查。3新生儿哭闹3种情况需注意（二）图片来源于华盖　　情况二：【急哭】　　表现：常与消化道的症状伴存，多发生在大便之前，是由于肠痉挛引起腹痛所致，哭的声音很急，也可伴有肠鸣音存在。肚子痛时，宝宝会突然在熟睡中哭闹，常常是闭着眼睛哭，两腿蜷缩着，拱着腰，小屁股蹶着，或手捂着肚子。　　健康小建议：尝试让宝宝上厕所，一旦大便解出，哭声也会停止。如果宝宝还是很不舒服，有些妈妈会帮助宝宝揉一揉肚子，不揉还好，一揉宝宝哭得更厉害了。这是因为肚子痛时，宝宝的肠管处于痉挛或胀气状态，当妈妈用手刺激腹部时，会加剧宝宝的疼痛感。如果宝宝肚子痛得很厉害，就要马上看医生，因为一两岁的宝宝和婴儿期一样，也有发生肠套叠的可能。　　情况三：【哭声低微】　　表现：呻吟和啼哭有所不同，它不带有情绪和要求，似哭又似微弱的&哼哼&声，哭声无力或声音嘶哑，虽有痛苦的表情但哭起来有气无力，表现为无助的低声哭泣，表示所患的疾病严重，病程较长或体质虚弱等。　　健康小建议：宝宝的大哭大闹很容易引起父母的重视，但呻吟低哭却往往被父母忽视，有的时候这是疾病加重的表现，请尽快就医。4其他与健康密切相关的哭闹图片来源于华盖　　三、还哪些哭闹与健康密切相关？　　除了以上3个较为重要的哭闹表现，宝宝还有哪些哭闹是与健康密切相关的呢？　　&&饿 如果你发现宝宝的哭声短而有力，比较有规律，渐渐急促。那有可能是因为他的小肚子饿啦！饥饿会让宝宝哭泣，特别是孩子处在疯长的阶段，你喂过奶以后10分钟后他可能就会感到饥饿。饥饿的孩子很容易确定，他会把头主动转向奶水的方向。　　&&疼 宝宝感到疼会手脚乱摇，做鬼脸，大哭大闹。建议看看他身上有没有让他疼痛的肿块或者划痕。　　&&病 哭泣也许是疾病引起的。生病的孩子会号哭，很难让他安静下来。建议看看他有没有生病的症状，如发烧、气短、腹泻、呕吐、流汗、不吃饭、皮疹或者皮肤颜色异常。如果要检查孩子的体温，要用手摸他的胸部和背部，而不是手脚或额头。如果你觉得有问题，那最好就送医院给医生检查一下了。　　&&孤单 几声缓慢而拖长的哭声打头阵，声音较低发自喉咙。经常陪宝宝玩耍，消除他的寂寞感，一般情况下，抱起来就没事了。感觉孤单的宝宝，只要有你在身边，很快就会破涕为笑的。不要把孩子单独留下。拥抱他，然后把他放在能看到你的安全的地方。不要以为宝宝什么都不懂，闲聊、微笑、眼神沟通都对宝宝的成长有好处。&精彩推荐：
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擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
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指导意见：你好，此种情况往往是有缺钙的情况引起和有神经衰弱的情况引起的。注意保养。保持心情舒畅。饮食要丰富。
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病情分析： 您好,从您的描述来看,孩子有轻度的屏气发作，屏气发作是一种表现为呼吸运动暂停的异常性格行为问题.发作常在情绪剧烈变化时,如发怒,大哭等时候,多发生在6-18个月的孩子,5岁以后会逐渐消失.意见建议：平时要注意尽量不让孩子有发脾气,哭闹的机会,对这类孩子家长一定要耐心.可加赖氨酸B12，赖氨基醇口服液等促进发育看看的，对大脑无影响的，不需要担心，祝孩子健康成长！
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专长：内科疾病,心脏病
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宝宝大脑发育的完善度对他这个人生都有着深刻的影响所以家长一定要重视这个问题宝宝大脑发育完全也更加聪明可爱哪个家长不希望呢据麦宝资深婴幼儿营养专家介绍宝宝出生后的最初四个月内宝宝大脑发育发生着急剧的变化一些新的认知能力就在慢慢的发展了随着宝宝年龄的增加加上环境中的良性刺激使宝宝大脑发育会逐渐成熟起来这一过程大约在宝贝1岁之内完成6岁时宝宝大脑发育完成基本与成人相当家长们可以教他读书写字体会亲子教育的快乐宝宝智力好领悟力也更好因此宝宝大脑发育的关键期是0～3岁而1岁以内更为关键它是宝宝大脑发育的飞速时期也是宝宝大脑可塑性最强的时期*你好＆宝从第3个月起脑细胞发育逐渐趋向高峰为促进脑发育除了保证足量的母乳外还需要给母亲添加健脑食品以保证母乳能为小儿的发育提供充足的营养常用的益智健脑食品有：动物脑、肝、血、鱼肉、鸡蛋、牛奶；大豆及豆制品；核桃、芝麻、花生、松子、各种瓜子；金针菇、黄花菜、菠菜、胡萝卜；橘子、苹果、香蕉；红糖、小米、玉米祝宝宝降成长!
问出生休克大脑缺氧发育不好
职称：主治医师
专长：小儿感冒,小儿肺炎,上呼吸道感染,小儿上呼吸道感染,小儿急性喉炎,小儿营养不良,小儿支气管肺炎,小儿呼吸道合胞病毒肺炎,小儿轮状病毒性肠炎,小儿流行性感冒
&&已帮助用户：12560
问题分析：你好！缺氧对于大脑的损伤程度要看缺氧的持续时间已经缺氧的急慢性程度。一般缺氧缺血性脑病会有20%留有后遗症的可能。意见建议：建议您现在给宝宝用一段神经节苷酯营养神经治疗，平时注意宝宝的运动及神经发育情况。
问我家宝宝睡眠少会不会影响大脑发
职称：医师
专长：新生儿胎粪吸入综合征,新生儿感染性肺炎,腹泻病
&&已帮助用户：76897
问题分析：婴儿睡眠过少会导致生长激素分泌减少，对孩子的身体发育是不利的，还是要及时就诊查找原因。意见建议：多是由于缺钙引起的，缺钙婴儿睡眠差，容易惊醒，也比较容易出汗，可以适当补钙，可以改善睡眠。
问宝宝得了重症肺炎会不会影响大脑发育？
职称：主治医师
专长：先兆流产,妊娠期高血压疾病,流产合并感染
&&已帮助用户：39843
问题分析：你好，孩子的情况是炎症感染造成了重症肺炎 ，这样的情况如果治疗不及时影响最好身体健康的。意见建议：现在的情况关键是积极的住院治疗，通过吸氧，另外通过消炎药如头胞哌酮舒巴坦等药物积极的治疗彻底治愈炎症，这样才不会影响孩子的健康和生命的。
问宝宝多大大脑发育完成
职称：医生会员
专长：中医针灸、按摩
&&已帮助用户：34411
问题分析：你好，宝宝4岁时已有50%的智力，8岁就有80%的智力，大概要到出生后10岁左右才能全部发育完成。意见建议：建议培养孩子独立思考、快速解决事情的能力，长大后在工作中遇到困难时，能够多角度、多方面的解决问题，
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